অ্যালোভেরা থেকে দারুচিনি, 8টি ভেজা ডায়াবেটিসের ভেষজ ওষুধ

চিকিৎসার পাশাপাশি, ভেজা ডায়াবেটিসের ভেষজ ওষুধও রয়েছে যা পরিপূরক হতে পারে। কিন্তু আসলে, ভেজা ডায়াবেটিস শব্দটি একটি ভুল নাম। চিকিৎসা জগতে শুষ্ক ও ভেজা ডায়াবেটিস বলতে কোনো শব্দ নেই। ওয়েট ডায়াবেটিস নাম দেওয়া হয়েছিল কারণ রোগী যে ক্ষত তৈরি করতে পারে তা পুঁজ বের করতে পারে এবং ভিজা দেখায়। যদিও ডায়াবেটিসের চিকিৎসা হিসেবে ভেষজ ওষুধের উপকারিতা বর্তমানে স্বীকৃত নয়, এই প্রাকৃতিক প্রতিকারের কিছু চিনুন।

ভেজা ডায়াবেটিসের ভেষজ ওষুধ

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকারের যেকোনো একটি চেষ্টা করার আগে, আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার যদি থাকে তবে এই বিকল্পগুলির মধ্যে কয়েকটি চেষ্টা করা যেতে পারে:

1. আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগারের প্রধান উপাদান হল অ্যাসিটিক অ্যাসিড যা এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত। ঘুমানোর আগে 2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার খেলে পরের দিন রোজা রাখলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়। আসলে, খাবারের সাথে নেওয়া 1-2 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট খাবারে গ্লাইসেমিক মাত্রা কমাতে পারে। যাইহোক, কোনো মিশ্রণ ছাড়া আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. বার্লি

যব বা একটি চিবানো সামঞ্জস্য এবং একটি বাদামের স্বাদ সঙ্গে গম ধরনের বার্লি. গ্রাসকারী বার্লি ফাইবার সমৃদ্ধ যা রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ইনসুলিনের ঘনত্ব কমাতে পারে। শুধু তাই নয়, এটি দৈনিক প্রস্তাবিত 30 গ্রাম ফাইবার গ্রহণ করতেও সাহায্য করতে পারে। বোনাস, বার্লি এটি কোলেস্টেরল কমাতে এবং প্রদাহ কমাতে পারে। জল এবং লবণ যোগ করার সাথে 15 মিনিটের জন্য প্রক্রিয়া করা যথেষ্ট, এটি গ্রাস করা যেতে পারে।

3. দস্তা

যে ধরনের খনিজ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে তা হল জিঙ্ক। প্রকৃতপক্ষে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরই সাধারণত জিঙ্কের ঘাটতি থাকে। তাই, জিঙ্ক খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কার্যকরী এবং ডায়াবেটিসের কারণে জটিলতা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি ভালভাবে জানেন কত ডোজ গ্রহণ করা নিরাপদ। উচ্চ মাত্রায় দস্তার পরিপূরক অন্যান্য খনিজগুলির শোষণকে বাধা দিতে পারে যেমন তামা বা তামা. সুতরাং, মিথস্ক্রিয়াগুলি কী এবং সঠিক ডোজ কী তা আপনি খুব ভালভাবে জানেন তা নিশ্চিত করুন।

4. দারুচিনি

রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য দারুচিনি খাওয়া চিকিৎসাগতভাবে উপকারী। উপরন্তু, উল্লেখ আছে যে অনেক গবেষণা আছে দারুচিনি হৃদরোগের মতো ডায়াবেটিসের জটিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। শুধু তাই নয়, দারুচিনি খাওয়ার ফলে খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা আকাশ ছোঁয়া থেকে বাঁচতে পারে। এটি যেভাবে কাজ করে তা হল পেট থেকে খাবার খালি করার প্রক্রিয়াকে ধীর করে।

5. ঘৃতকুমারী

শুধু চুলের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, অ্যালোভেরা দৃশ্যত ডায়াবেটিসকে প্রাকৃতিকভাবে চিকিৎসার বিকল্পও হতে পারে। একটি গবেষণায়, এটি জানা গেছে যে অ্যালোভেরা অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলিকে রক্ষা করতে এবং মেরামত করতে পারে যা ইনসুলিন তৈরির দায়িত্বে রয়েছে।

6. পারে

করলা বা করল্লা এটি ঐতিহ্যগত ওষুধ হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ভারত এবং চীনে, তিক্ত তরমুজ বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শাকসবজি, জুস এবং পরিপূরক আকারে তিক্ত তরমুজ খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে।

7. মেথি

এই ধরনের শস্য রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে বলেও দাবি করা হয়। এটিতে ফাইবার এবং রাসায়নিক রয়েছে যা কার্বোহাইড্রেট এবং চিনির হজমকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এমন গবেষণাও রয়েছে যা দেখায় যে এই বীজগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের উত্থান রোধ করতে পারে।

8. আদা

এই মশলাটি প্রায়শই হজমের অভিযোগ দূর করতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু 2015 সালের অনুসন্ধানে বলা হয়েছে যে এটি ডায়াবেটিস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। ফলস্বরূপ, রক্তে শর্করার পরিমাণ কমতে পারে তবে রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা সহ নয়। সেই কারণেই আদা টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি কমাতে সক্ষম বলে বলা হয়। তবে এটি নিশ্চিত করার জন্য আরও অনুসন্ধান এবং গবেষণা প্রয়োজন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার যাই হোক না কেন, মনে রাখবেন এটি চিকিৎসার বিকল্প নয়। এমনকি যদি আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে সবুজ আলো পান তবে সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ডোজ দিয়ে শুরু করতে ভুলবেন না। এছাড়াও এমন প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যা অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে যেমন রক্ত ​​পাতলা করে বা উচ্চ রক্তচাপ কমায়। সুতরাং, এটি খাওয়ার আগে এই সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন হন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি জীবনব্যাপী অবস্থা। আসলে, এমন কোন ওষুধ নেই যা সত্যিই এই অবস্থা নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, সঠিক উপাদানে ওষুধ গ্রহণ বা ভেষজ প্রতিকার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অবশ্যই, এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং একটি সুশৃঙ্খল খাদ্য দ্বারা অনুষঙ্গী করা আবশ্যক। আপনি যদি ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার সম্পর্কে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.