অভিনন্দন, মা! আপনি এখন গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করছেন। হয়তো এখনই আপনি খুঁজে বের করছেন যে কোন প্রসূতি যন্ত্রপাতি থাকা আবশ্যক। আপনার অনুভূতিগুলিও ক্রমবর্ধমানভাবে মিশ্রিত হচ্ছে, খুশি হওয়ার কারণ আপনি শীঘ্রই আপনার শিশুর সাথে দেখা করবেন এবং আপনি তার জন্য একজন ভাল মা হতে পারবেন কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। 
সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সন্তান জন্ম দেওয়ার পর চুল পড়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে 
স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বককে করে তুলবে মজবুত 
মামার চয়েস হার্বাল অয়েলের উষ্ণ সংবেদন মাকে আরামদায়ক করে তোলে
শিশুর সাথে দেখা করার যাত্রা
মা হওয়ার পথে আপনার যাত্রায় ফিরে তাকানো অবশ্যই বিভিন্ন উদ্বেগ থেকে মুক্ত নয়। আপনার স্বামীর সাথে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় এটি কীভাবে হত তা আপনি এখনও মনে রাখতে পারেন। আপনি দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করুন। অবশেষে যখন দুটি লাইন হাজির পরীক্ষা প্যাক , একটি নতুন উদ্বেগ আপনার মনে আসে. "আমার ভ্রূণ যাতে সঠিকভাবে বিকাশ করতে পারে তার জন্য কি করা উচিত?" আপনিও খাবার খাওয়ার সময় সতর্ক হতে শুরু করেন। কিছু প্রিয় খাবার যা খাওয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে ধীরে ধীরে হ্রাস করা হচ্ছে। প্রসাধন সামগ্রী থেকে শুরু করে আপনি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন সেগুলিতে আপনি আরও মনোযোগ দিতে পারেন ত্বকের যত্ন . ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য, আপনি নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত উপাদানগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে না। কোভিড-১৯ মহামারীর মধ্যে গর্ভাবস্থা এবং সন্তান প্রসবের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন আরেকটি উদ্বেগ যা এই মুহূর্তে আপনার ওপর ভারাক্রান্ত হতে পারে। তাছাড়া, এখন পর্যন্ত নতুন করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে কোনো ভ্যাকসিন বা ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। যদিও আপনি গর্ভে শিশুর উপস্থিতিতে খুশি হন, তবুও উদ্বেগ রয়ে যায়। সৌভাগ্যবশত মায়ের পছন্দ রয়েছে, যা গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার সাথে যেতে পারে যাতে উদ্বেগগুলি হ্রাস পায়। Mama's Choice পণ্যের পরিসর হল মায়ের নিরাপদ পছন্দ কারণ এতে এমন উপাদান রয়েছে যা সাশ্রয়ী মূল্যে ভ্রূণের ক্ষতি করে না। Mama's Choice এছাড়াও BPOM এবং হালাল মান পাস করেছে। অন্তত গর্ভাবস্থায় আপনার দুশ্চিন্তা কমানো যেতে পারে। এখন যেহেতু আপনি প্রসবকালীন, আপনি নিরাপদে সন্তান জন্ম দিতে এবং ভবিষ্যতে একজন ভাল মা হতে পারবেন কিনা তা নিয়ে আপনি চিন্তিত। অবশ্যই, ডেলিভারি সরঞ্জাম প্রস্তুত করা থেকে শুরু করে এই সমস্তটির জন্য সতর্ক প্রস্তুতির প্রয়োজন।মাতৃত্বের সরঞ্জাম যা অবশ্যই আনতে হবে
কোভিড-১৯ মহামারী চলাকালীন সন্তান প্রসবের জন্য অবশ্যই বিভিন্ন প্রসবের প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পাশাপাশি, আপনাকে মহামারী চলাকালীন প্রসবের প্রোটোকল সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করতে হবে। শুধুমাত্র শিশুর প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিই প্রস্তুত করা নয়, আপনি যে ব্যাগটি হাসপাতালে নিয়ে যাবেন সেই ব্যাগে আপনাকে নিম্নলিখিত প্রসবের উপকরণগুলিও অন্তর্ভুক্ত করতে হবে:1. নার্সিং কাপড়
আপনার ছোট বাচ্চার জন্মের পরে, আপনি তাকে বুকের দুধ দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না। আপনার ছোট শিশুকে খাওয়ানোর সময় এটি সহজ করার জন্য সামনের বোতামগুলি সহ আরামদায়ক নার্সিং পোশাক প্রস্তুত করুন। হাসপাতালে থাকার প্রস্তুতির জন্য কমপক্ষে তিন দিনের জন্য পোশাক পরিবর্তন আনুন।2. নার্সিং ব্রা এবং স্তন প্যাড
ঠিক যেমন নার্সিং পোশাক, নার্সিং ব্রা বুকের দুধ খাওয়ানো সহজ হবে। একটি আরামদায়ক চয়ন করুন এবং আপনার স্তনের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করুন যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তন অনুভব করতে পারে। এটাও আনতে ভুলবেন না স্তন প্যাড বুকের দুধ ঝরে যাওয়া এবং আপনার জামাকাপড় ভিজানো থেকে প্রতিরোধ করার প্রস্তুতি হিসাবে।3. অন্তর্বাস এবং প্রসবোত্তর স্যানিটারি ন্যাপকিন
জন্ম দেওয়ার পরে, প্রসবের পরে আপনার রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক। এর জন্য, আপনাকে একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন প্রস্তুত করতে হবে মাতৃত্ব এবং অন্তর্বাসের পর্যাপ্ত সরবরাহ। জন্ম দেওয়ার প্রথম দিনগুলিতে, আপনাকে প্রতি দুই ঘন্টায় প্যাড পরিবর্তন করতে হবে।4. স্যান্ডেল
স্যান্ডেল পরা এবং খুলে ফেলা সহজ। বাথরুমে বা শিশুর ঘরে যাওয়ার জন্য আপনার চপ্পল দরকার যদি আপনার ছোট্টটি আপনার থেকে আলাদাভাবে ঘুমায়। নন-স্লিপ সোল সহ আরামদায়ক স্যান্ডেল বেছে নিন যাতে আপনি ঝরনায় পিছলে না পড়েন। অবাঞ্ছিত রোগের সংক্রমণ এড়াতে হাসপাতালে খালি পায়ে হাঁটা এড়িয়ে চলুন।5. বেণী বা চুলের ক্লিপ
প্রায়শই ভুলে যাওয়া, তবে এই ছোট্ট বস্তুটি আপনার যাদের লম্বা চুল আছে তাদের জন্য খুব দরকারী। আপনার চুল বাঁধা আপনাকে আরো আরামদায়ক নড়াচড়া করতে সাহায্য করবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিশ্চিত করুন যে মা চুলের বিষয়ে বিরক্ত না হন। মায়ের স্বাচ্ছন্দ্যই প্রধান জিনিস যাতে শিশুরও ভাল যত্ন নেওয়া যায়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]6. মাস্ক
Covid-19 মহামারী চলাকালীন, আপনি যখনই বাড়ি থেকে বের হন তখন একটি মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। হাসপাতালে থাকার সময় কিছু কাপড়ের মুখোশ সংরক্ষণ করুন। স্প্ল্যাশ প্রতিরোধে কার্যকর থাকার জন্য কাপড়ের মুখোশ প্রতি 4 ঘন্টা পর পর পরিবর্তন করা উচিত বিন্দু এবং ভাইরাসও।7. হাতের স্যানিটাইজার
যতটা সম্ভব, যতবার আপনি আপনার শিশুকে ধরে রাখবেন, খাওয়ার আগে বা ক্রিয়াকলাপের পরে 40 সেকেন্ডের জন্য প্রবাহিত জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুতে হবে। কিন্তু জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন হাতের স্যানিটাইজার . কোভিড-১৯ মহামারী চলাকালীন, হাতের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করার এক উপায়। এছাড়াও, ডোরকনবস এবং টয়লেট সিটগুলির মতো অনেক লোকের দ্বারা ঘন ঘন স্পর্শ করা জায়গাগুলি পরিষ্কার করার জন্য একটি জীবাণুনাশক স্প্রে প্রস্তুত করুন।
সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সন্তান জন্ম দেওয়ার পর চুল পড়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে 8. শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার
প্রসবোত্তর যে সমস্যাটি প্রায়শই তাড়িত করে তা হল প্রসবের পরে চুল পড়া। গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হরমোনগুলি মায়ের চুলের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। অতএব, সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে চুল পড়া মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে সঠিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিতে হবে। Mama's Choice Treatment Shampoo এবং Mama's Choice Treatment Conditioner এই বিষয়ে আপনার উদ্বেগের উত্তর দেয়। কিউই সামগ্রী সহ, মোমবাতি , সেইসাথে সবুজ মটর এই শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সমন্বয় আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগাবে। এই চুলের যত্নের পণ্য দুটিই ক্লিনিক্যালি ডার্মাটোলজিক্যালি পরীক্ষা করা হয়েছে hypoallergenic তাই এটা বিরক্ত না. মায়েরা শান্তভাবে তাদের চুলের যত্ন নিতে পারেন এবং দুশ্চিন্তা কমাতে পারেন কারণ এটি গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য SLS/SLES, অ্যামোনিয়া, প্যারাবেনস, এবং ব্যবহার করা নিরাপদ এবং বৈধ। রঙিন .9. টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ
ডেন্টাল এবং ওরাল কেয়ার প্রোডাক্ট বেছে নেওয়া নির্বিচারে হতে পারে না, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন। কারণ হল, এই পণ্যটি দাঁত ব্রাশ করার সময় গিলে ফেলার প্রবণতা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে। মামা'স চয়েস ডেইলি ওরাল কেয়ারে প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যেমন প্রাকৃতিক পুদিনা, ক্লোরোফিল এবং অ্যালানটোইন যা মাড়ি থেকে রক্তপাত এবং মুখের জ্বালার মতো সমস্যাগুলির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। মামা'স চয়েস ডেইলি ওরাল কেয়ার ক্ষতিকারক উপাদান ব্যবহার করে না যেমন বিরক্তিকর সোডিয়াম লরিল সালফেট (এসএলএস), ট্রাইক্লোসান যা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধের কারণ হতে পারে এবং প্যারাবেন যা প্রায়শই ক্যান্সারের অন্যতম কারণ হিসেবে যুক্ত থাকে।
স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বককে করে তুলবে মজবুত 10. স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম
অবশ্যই আপনি ইতিমধ্যেই নিয়মিত ক্রিম রিমুভার ব্যবহার করছেন প্রসারিত চিহ্ন প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা থেকে। আপনার শ্রম প্রস্তুতির তালিকায় মামার চয়েস স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য এই নিরাপদ পণ্যটি ক্লিনিক্যালি নিরাপদ বলে পরীক্ষা করা হয় এবং নিয়মিত ব্যবহার করার সময় ত্বককে শক্ত করে তোলে। মামার চয়েস স্ট্রেচ মার্ক ক্রিম যেমন উপাদান রয়েছে লিপোবেল সোয়াগ্লিকন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এটিকে আরও শক্ত এবং ময়শ্চারাইজ করতে, শিয়া মাখন এবং জলপাই তেল যা ময়শ্চারাইজড ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে jojoba তেল যা ত্বককে মসৃণ ও কোমল মনে করে।11. ফেস ময়েশ্চারাইজার
ঠাণ্ডা কক্ষ সহ হাসপাতালে থাকা আপনার মুখের ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে। যদিও আপনি সবেমাত্র একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য সংগ্রাম করছেন, এর অর্থ এই নয় যে আপনি নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না। মামার চয়েস ডেইলি প্রোটেকশন ফেস ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। চালের নির্যাস দিয়ে, এই ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার মুখের ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে পারে। প্লাস হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা একটি ময়েশ্চারাইজার যা গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য নিরাপদ, ত্বকে জলের উপাদান লক করে। শুধু ময়শ্চারাইজিং নয় মুখ ময়েশ্চারাইজার এটি SPF 25PA++ সহ UVA এবং UVB রশ্মি থেকে মুখকে রক্ষা করে।12. আরামদায়ক ম্যাসেজ তেল
খোলার সম্পূর্ণ হওয়া পর্যন্ত এবং ডেলিভারি প্রক্রিয়া সঞ্চালিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার সময় টেনশন করার দরকার নেই। অপেক্ষা করার সময় আপনার শরীর এবং মনকে শিথিল করুন। আপনি আপনার স্বামীকে মামা চয়েস রিলাক্সিং ম্যাসাজ অয়েলটি পায়ের পিছনে এবং তলায় লাগাতে বলতে পারেন। এই ম্যাসাজ তেলে ল্যাভেন্ডার, আঙ্গুর এবং কমলা নোটের সংমিশ্রণ আপনার মনকে শান্ত করতে সাহায্য করবে।
মামার চয়েস হার্বাল অয়েলের উষ্ণ সংবেদন মাকে আরামদায়ক করে তোলে