কমডোনের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের একটি হল ব্ল্যাকহেডস।
ব্ল্যাকহেডস) ব্ল্যাকহেডগুলি মুখের ছিদ্রগুলির পৃষ্ঠের কাছাকাছি অবস্থিত। ব্ল্যাকহেডস গাল সহ যে কোন জায়গায় দেখা দিতে পারে। গালের ব্ল্যাকহেডস কীভাবে দূর করা যায় তা অন্যান্য ধরণের ব্ল্যাকহেডের চেয়ে সহজ, যেমন হোয়াইটহেডস বা সূর্যের আলোর কারণে ব্ল্যাকহেডস।
প্রাকৃতিকভাবে গালের কালো দাগ দূর করার উপায়
ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে এবং তাদের উপস্থিত হওয়া রোধ করার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন। যেহেতু ব্ল্যাকহেডস আসলে একটি অ-প্রদাহজনক ধরণের ব্রণ, তাই ব্রণ প্রতিরোধের চিকিত্সাও গালে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে কার্যকর।
1. সামুদ্রিক লবণ
নিচের ধাপগুলোর মাধ্যমে গালে কালো দাগ দূর করার উপায় হিসেবে সামুদ্রিক লবণ ব্যবহার করা যেতে পারে:
- খনিজ উপাদান রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
- ছিদ্রগুলির গভীরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন
- মুখের তেল উৎপাদনের ভারসাম্য বজায় রাখে।
ব্ল্যাকহেডস পরিষ্কার করতে, আধা চা চামচ লেবুর রসের সাথে এক টেবিল চামচ লবণ মিশিয়ে ব্যবহার করুন
মাজা. উপরন্তু,
মাজা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2-3 বার করা যেতে পারে।
2. মধু
মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা দূষণকারী এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে পরিষ্কার করতে পারে যা মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে। আপনি মুখের মাস্ক বা স্ক্রাব তৈরি করে আপনার গালের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে মধু ব্যবহার করতে পারেন।
3. সবুজ চা
গ্রিন টি ক্যাটেচিন নামক পলিফেনলিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলিতেও সমৃদ্ধ। এই যৌগগুলি বিভিন্ন পদার্থ এবং অমেধ্যগুলি ভেঙে ফেলতে সক্ষম যা সুস্থ ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে। গ্রিন টি বিভিন্ন জমাট ছিদ্র পরিষ্কার করে গালের কালো দাগ দূর করতে পারে। এছাড়াও, গ্রিন টি সিবামের উত্পাদনও কমাতে পারে, যার ফলে ব্ল্যাকহেডগুলি পুনরায় দেখা দেওয়া থেকে বিরত থাকে। একটি সমীক্ষা দেখায় যে গ্রিন টি থেকে পলিফেনল নির্যাস 8 সপ্তাহ ধরে ব্যবহার করলে ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডের সংখ্যা 79-89 শতাংশ কমে যায়। উপকার পেতে গ্রিন টি পান করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যে ত্বক পরিষ্কার করতে চান তাতে সরাসরি গ্রিন টি লাগাতে পারেন।
4. চা গাছের তেল
চা গাছের তেল বা চা গাছের তেল খুব শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বিষয়বস্তু মুখের ত্বকের ফোলাভাব এবং জ্বালা হওয়ার কারণগুলি কমাতে সক্ষম। সঙ্গে রুটিন রক্ষণাবেক্ষণ
চা গাছের তেল গালের কালো দাগ দূর করার উপায় সহ। এছাড়াও, এই তেলটি হোয়াইটহেডস, পিম্পল এবং দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করতে সক্ষম। উপকার পেতে, মাত্র কয়েক ফোঁটা মেশান
চা গাছের তেল জাদুকরী হ্যাজেল সঙ্গে. দিনে দুবার ব্ল্যাকহেডস দিয়ে ঢেকে থাকা গালের জায়গায় তুলো দিয়ে মিশ্রণটি লাগান। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কীভাবে ওষুধ দিয়ে গালের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাবেন
গালে কমেডোন থেকে মুক্তি পেতে প্রাকৃতিক উপায়গুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলিও চেষ্টা করতে পারেন। সাধারণত, ব্ল্যাকহেড অপসারণকারী ত্বকের যত্নে অ্যাডাপালিন, অ্যাজেলেইক অ্যাসিড, বেনজয়েল পারক্সাইড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। ব্ল্যাকহেড চিকিত্সার কার্যকারিতা, প্রাকৃতিক বা ঔষধি, শুধুমাত্র 8 সপ্তাহ পরে জানা যাবে। গালের ব্ল্যাকহেডস কীভাবে দূর করবেন তা করার পরেও যদি কোনও পরিবর্তন না হয় তবে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের (ত্বক বিশেষজ্ঞ) পরামর্শ নিতে পারেন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ঔষধগুলি লিখে দিতে পারেন, যেমন টপিকাল রেটিনয়েডস। চিকিত্সকরা গালে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে কিছু মুখের চিকিত্সার পরামর্শও দিতে পারেন, যেমন মাইক্রোডার্মাব্রেশন,
cryotherapy, বা
ইলেক্ট্রোসার্জারি.
যে বিষয়গুলিতে আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে
একটি বিষয় বিবেচনা করা দরকার যাতে গালের কালো দাগ দূর করা যায় কিভাবে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে, তা হল মুখের এলাকা সবসময় পরিষ্কার রাখা। দিনে দুবার আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য উষ্ণ জলের সাথে একটি হালকা সাবান ব্যবহার করুন। অধিকন্তু, প্রয়োজন না হলে প্রায়ই আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও মুখের এবং চুলের যত্নের পণ্য সহ তেলযুক্ত প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। ব্ল্যাকহেডস থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় সে সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, আপনি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ডাক্তারকে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন