বাজারে বিভিন্ন ধরণের ব্রাগুলির মধ্যে, ব্রা বা তারের ব্রা সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রকারগুলির মধ্যে একটি কারণ এই ধরণের স্তনগুলিকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে এবং তাদের দৃঢ় দেখাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। যাইহোক, অনেক গুজব ছড়িয়ে আছে যে ব্রা তার স্তন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। সত্যিই? 
ব্রা ব্যবহার স্তন ক্যান্সারের কারণ হয় না এখন পর্যন্ত, ব্রা ব্যবহার স্তন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এমন খবরের বেশিরভাগই সত্য নয়। এখানে ব্রা তার সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার। 
স্তনের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক ব্রা নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনারা যারা একটি তারের ব্রা কিনতে বা ব্যবহার করতে চান তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ধরণের ব্রা পাওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা দরকার, যেমন:
আন্ডারওয়্যার ব্রা পরা সম্পর্কে তথ্য
ব্রা ব্যবহার স্তন ক্যান্সারের কারণ হয় না এখন পর্যন্ত, ব্রা ব্যবহার স্তন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এমন খবরের বেশিরভাগই সত্য নয়। এখানে ব্রা তার সম্পর্কে তথ্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার। • একটি তারের ব্রা ব্যবহার করার সুবিধা
একটি তারের ব্রা ব্যবহার করে আপনি পেতে পারেন যে বিভিন্ন সুবিধা আছে. তাদের মধ্যে একটি হল এই ধরনের ব্রা বড় স্তনকে ভালোভাবে সমর্থন করতে পারে। ব্রায়ের নীচের তারটি সর্বোত্তম সমর্থন সরবরাহ করবে, যাতে পিঠ এবং ঘাড়ের বোঝা হ্রাস পাবে। এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের আন্ডারওয়্যার ব্রাতে এমন মডেল রয়েছে যা স্তনগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঢেকে রাখতে পারে, তাদের পরতে আরামদায়ক করে তোলে। তা সত্ত্বেও, কেউ কেউ ভাবেন না যে তারের ব্রা ব্যবহার করা অস্বস্তিকর। যদি তাদের মধ্যে একটি অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তাহলে অবশ্যই আপনি অন্য ধরনের ব্রা বেছে নিতে পারবেন। তার ছাড়া ব্রা এখনও স্তনকে ভালোভাবে সমর্থন করতে পারে।• আন্ডারওয়্যার ব্রা স্তন ক্যান্সার সৃষ্টি করে না
স্তন ক্যান্সারের ট্রিগার আন্ডারওয়্যার ব্রা সম্পর্কে পুরানো মিথ এখনও ব্যাপকভাবে প্রচারিত। তাই জেনে রাখা দরকার, তারের নিচে ব্রা ব্যবহার করলে স্তন ক্যান্সার হয় না। এই পৌরাণিক কাহিনীর উত্থান 90 এর দশকে একটি বই দিয়ে শুরু হয় যেখানে বলা হয়েছিল যে একটি ব্রা ব্যবহার যা আঁটসাঁট এবং আন্ডারওয়্যার, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, কারণ এটি স্তনের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে দমন করবে। তারপরে চাপটি বিষক্রিয়াকে পালাতে এবং স্তনের টিস্যুতে আটকে যাওয়ার জন্য ট্রিগার করে এবং পরবর্তীকালে ক্যান্সারের দিকে নিয়ে যায় বলে মনে করা হয়। এই বিবৃতি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে আন্ডারওয়্যার এবং টাইট সহ যেকোনো ধরনের ব্রা ব্যবহারের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর কোনো সম্পর্ক নেই। স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন একটি শর্ত হল অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া। এদিকে, তারযুক্ত ব্রা ব্যবহারকারীরা সাধারণত এই গ্রুপে থাকে কারণ তাদের স্তনের আকার বড় হয়, তারা ব্রাতে তারের সাথে আরও সমর্থন পেতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে ব্রা তার ব্যবহারে স্তন ক্যান্সার হয়।• গর্ভবতী মহিলারা তারের ব্রা ব্যবহার করতে পারেন
একটি মতামত আছে যে গর্ভাবস্থায় একটি ব্রা তার ব্যবহার স্তন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। দয়া করে মনে রাখবেন, এটি সত্য নয়। গর্ভাবস্থায় তারের ব্রা ব্যবহার করার বিপদ দেখা দেয় কারণ এই ধরনের অন্তর্বাস রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে, এইভাবে গর্ভাবস্থায় শুরু হওয়া বুকের দুধের উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করে। এখন পর্যন্ত, এই পৌরাণিক কাহিনী প্রমাণ করতে পারে এমন কোন গবেষণা নেই। উপরন্তু, ব্রা ব্যবহার এবং দুধ উত্পাদন মধ্যে সম্পর্ক অত ঘনিষ্ঠ নয়। খুব টাইট এবং খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি ব্রা ব্যবহার স্তনের অবস্থাকে কিছুটা প্রভাবিত করতে পারে। তবে এখন পর্যন্ত এ বিষয়ে কিছু জানানো হয়নি। প্রকৃতপক্ষে, আরও গর্ভবতী মহিলারা যারা কেবল সুবিধার কারণে তার ছাড়াই ব্রা ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। তাই গর্ভাবস্থায়, আপনি তারের সাথে বা ছাড়া ব্রা পরেন কিনা তা কোন ব্যাপার না। যে জিনিসটি আরও লক্ষণীয় তা হল স্তনের আকার অনুসারে সঠিক আকারের একটি ব্রা বেছে নেওয়া যা গর্ভাবস্থায় পরিবর্তিত হতে থাকে।• তারে নয়, এই ব্রা স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ
তারের সাথে বা ছাড়া, যতক্ষণ পর্যন্ত আকার আবক্ষ মাপসই হয়, ব্রা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করবে না।আপনি যদি সঠিক মাপের নয় এমন একটি ব্রা ব্যবহার করেন তবে আপনার স্তন সঠিকভাবে সমর্থন করতে সক্ষম হবে না, যার ফলে পিঠে ব্যথা এবং ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। মানানসই নয় এমন ব্রা ব্যবহার করলে কাঁধের সমস্যাও হতে পারে, যা আপনার আঙ্গুলে ঝাঁঝালো হতে পারে।
এইভাবে, যে জিনিসটি বিবেচনা করা দরকার তা আকারের নির্ভুলতা এবং আরামের বিষয়। আপনি যদি একটি তারের ব্রা পরতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আকারটি আপনার স্তনের সাথে মানানসই হয় তবে কোন সমস্যা নেই। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে সঠিক ব্রা নির্বাচন করবেন
স্তনের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সঠিক ব্রা নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনারা যারা একটি তারের ব্রা কিনতে বা ব্যবহার করতে চান তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ধরণের ব্রা পাওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা দরকার, যেমন: