শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট, এর কারণ কী?

সাধারণত, আমরা যখন শ্বাস নিই তখন কোন শব্দ উৎপন্ন হয় না। যদি না এটি ইচ্ছাকৃত না হয়, যেমন গ্র্যান্টিং বা শ্বাস ছাড়া। যাইহোক, এমন কিছু সময় আছে যখন একজন ব্যক্তি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন। প্রদাহ বা শ্বাসনালী সংকুচিত হওয়ার কারণে উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সহ শ্বাস-প্রশ্বাসের শব্দের নাম হল ঘ্রাণ। আপনি যদি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, বিশেষ করে যখন আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় উচ্চ শব্দ শুনতে পান, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শ্বাসকষ্টের কারণ

একজন ব্যক্তির শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। প্রায়শই, এই ঘ্রাণ একটি চিকিৎসা সমস্যা বা অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে, যেমন:

• হাঁপানি
• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ
• হার্ট ফেইলিউর
• ফুসফুসের ক্যান্সার
• নিদ্রাহীনতা
• ভোকাল কর্ডের কর্মহীনতা
• GERD
• এমফিসেমা

উপরের তালিকা থেকে, হাঁপানি এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ হল শ্বাসকষ্টের দুটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অন্যদিকে, ট্রিগারগুলির স্বল্পমেয়াদী প্রতিক্রিয়া হিসাবেও ঘটতে পারে:

• শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (ব্রঙ্কিওলাইটিস)
• ব্রংকাইটিস
• নিউমোনিয়া
• ধূমপানের অভ্যাস
• বিদেশী বস্তু নিঃশ্বাস নেওয়া
• গুরুতর অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া (অ্যানাফিল্যাক্সিস)

বিশেষ করে অ্যানাফিল্যাক্সিসের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা দিতে হবে। সাধারণত, অ্যানাফিল্যাক্সিসের লক্ষণগুলির সাথে মাথাব্যথা, জিহ্বা ফুলে যাওয়া এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

শ্বাসকষ্টের ঝুঁকির কারণ

কাদের শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি রয়েছে? প্রতিটি ব্যক্তি। যাইহোক, বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে এটির সম্মুখীন হওয়ার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে, যেমন:

• নির্দিষ্ট অ্যালার্জিতে ভুগছেন
• হাঁপানিতে ভুগছেন
• জেনেটিক কারণ
• ফুসফুসের ক্যান্সারে ভুগছেন
• যে শিশুরা প্রায়শই অন্য শিশুদের থেকে সংক্রমণে আক্রান্ত হয়
• ধূমপায়ী বা প্রাক্তন ধূমপায়ী

কিছু ট্রিগার ফ্যাক্টর প্রতিরোধ করা যাবে না, যেমন জেনেটিক ফ্যাক্টর। যদি এটি হয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চিকিত্সা গ্রহণ করা যাতে শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা না যায়।

কিভাবে চিকিৎসায় শ্বাসকষ্টের চিকিৎসা করা যায়

দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, শ্বাসকষ্টের সম্মুখীন হওয়া সবসময় একটি মেডিকেল জরুরী নাও হতে পারে। তবে প্রথমবারের মতো শ্বাসকষ্ট অনুভূত হলে এটি আলাদা হবে। আপনি যদি মানসিক পরিবর্তন অনুভব করেন এবং ত্বকের রঙ নীল হয়ে যায় তাহলে অবিলম্বে জরুরি সাহায্য নিন। শ্বাসনালীতে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি রোগীকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে দেওয়ার জন্য ওষুধ খাওয়ানোর জন্য শ্বাসকষ্টের চিকিত্সার লক্ষ্য করা হয়। চিকিত্সকরা সাধারণত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ দেবেন যা শ্বাস নালীর অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করতে পারে। আকৃতির মতো হতে পারে ইনহেলার বা ট্যাবলেট। শিশুদের ক্ষেত্রে, সাধারণত সিরাপ আকারে দেওয়া হয় চিকিত্সার ফর্ম। এক ধরনের ওষুধ যা প্রায়ই দেওয়া হয় ব্রঙ্কোডাইলেটর শ্বাসকষ্ট বা কাশির চিকিত্সার জন্য এই ওষুধটি দ্রুত কাজ করতে পারে। এটি শ্বাসতন্ত্রের পেশীগুলিকে আরও শিথিল করে কাজ করে। বিশেষ করে হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়া হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না, এমনকি হাঁপানির উপসর্গের উন্নতি মনে হলেও। এটি আসলে আরও গুরুতর লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

বাড়িতে শ্বাসকষ্টের উপসর্গগুলি উপশম করুন

চিকিৎসার পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও শ্বাসকষ্ট দূর করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ঘরটি উষ্ণ থাকে তা নিশ্চিত করে যাতে শ্বাস নালীর খোলা থাকে এবং শ্বাস নেওয়া সহজ হয়। অতিরিক্ত তাপমাত্রা বা শুষ্কতা সহ বহিরঙ্গন কার্যকলাপের সময় ঘ্রাণ ঘটলে, অবিলম্বে নিজেকে উষ্ণ করার জন্য একটি জায়গা খুঁজুন। এটি শ্বাস-প্রশ্বাস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ধ্যান এবং নির্দিষ্ট ধরণের যোগব্যায়ামও শ্বাসকষ্ট দূর করার একটি কৌশল হতে পারে। যদি শ্বাসনালীতে প্রদাহ খুব বেশি তীব্র না হয় তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কার্যকরভাবে শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দিতে পারে। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] দীর্ঘমেয়াদে, শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট ফিরে এলে সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। আপনার অবস্থার অবনতি হলে বা ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও উন্নতি না হলে, আপনার ডাক্তারকেও বলুন। এইভাবে, ডাক্তাররা বিকল্প চিকিত্সার সন্ধান করবেন যা আরও কার্যকর।