শরীর লজ্জাজনক বা অন্যদের শারীরিক অবস্থা এবং শরীরের আকৃতি উল্লেখ করে অপমানিত করা প্রায়ই বন্ধুদের সাথে ঠাট্টা করে। "ওয়াও, আপনি এখন মোটা হয়ে যাচ্ছেন, আপনি না" বা "আপনি একটু মোটা হলে আপনাকে আরও সুন্দর দেখাতেন" এর মতো ছোট কথাবার্তা হল উদাহরণ। এই ধরনের বাক্য আকারে আছে শরীর লজ্জাজনক যা প্রায়ই অনেক লোক দ্বারা মঞ্জুর করা হয়। যদিও লক্ষ্য হল রসিকতা করা বা শ্রোতাকে একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করা, আসলে এটি আসলে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, শরীর লজ্জাজনক পরিবর্তে এটি ভুক্তভোগীকে নিজেকে ঘৃণা করবে বা এমনকি তার খাদ্যকে চরম পর্যায়ে চালিয়ে যাবে যাতে এটি ক্রমবর্ধমান অস্বাস্থ্যকর হয়। শুধু তাই নয়, আত্মহত্যার প্রবণতা থাকা বিষণ্নতাও প্রভাব হিসেবে দেখা দিতে পারে শরীর লজ্জাজনক. তাই নিজের শরীরের গঠন দেখে অন্যকে হেয় করার অভ্যাস বন্ধ করতে হবে।
ওটা কী শরীর লজ্জাজনক?
শরীর লজ্জাজনক অন্য ব্যক্তির শরীরের আকৃতির যত্ন নেওয়া বা উপহাস করার কাজ। হয় ঠাট্টা বা সরাসরি অপমান করার উদ্দেশ্যে। শিকার শরীর লজ্জাজনক প্রায়ই মোটা নারী. কিন্তু এটি পুরুষ এবং যারা রোগা তাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সোশ্যাল মিডিয়া নিয়ে মজা করাও আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে, যা প্রায়ই পরিণত হয়সাইবার বুলিং এই ব্যাঙ্গাত্মক তার শিকার মানসিক সমস্যা হতে পারে.আপনি যদি এটি প্রায়শই করেন তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনি অপরাধী৷ শরীর লজ্জাজনক
সামাজিক মান এবং অভ্যাস যা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে চলে এসেছে শরীর লজ্জাজনক প্রায়ই স্বাভাবিক কিছু হিসাবে দেখা হয়। প্রকৃতপক্ষে, অন্যের শারীরিক অবস্থার যত্ন নেওয়া বা উপহাস করার এই আচরণের প্রভাব শিকারের জন্য শারীরিক এবং মানসিক উভয় দিক থেকেই খুব বিপজ্জনক হতে পারে। প্রায়ই, অপরাধী শরীর লজ্জাজনক তারা আচরণ সঞ্চালিত হয়েছে যে সচেতন না. কেউ যদি প্রায়শই বডি শেমিং করে তাহলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রয়েছে।- স্থূল বা অতিরিক্ত ওজনের মানুষের চেয়ে ভালো বোধ করুন
- প্রায়শই মোটা মানুষের শরীরের আকার নিয়ে সমালোচনা ও মন্তব্য করে এবং তাদের নেতিবাচক আচরণকে নিরপেক্ষ করতে "ঠাট্টা" শব্দের আড়ালে লুকিয়ে থাকে
- অন্য লোকেদের সামনে সুন্দর দেখানোর প্রয়াস হিসাবে অন্য মানুষের শরীরের আকার ব্যবহার করা
- অন্য লোকেদের সমালোচনা বা কারো শরীরের আকৃতি সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য করতে দেওয়া
- একটি পাতলা বা আদর্শ শরীরকে সাফল্যের প্রমাণ, আত্মনিয়ন্ত্রণে সাফল্য এবং সুখের পরিমাপ হিসাবে দেখা
- তাদের শরীরের জন্য করা পছন্দ সম্পর্কে অন্য লোকেদের সিদ্ধান্তের বিচার করা
- তাদের আকার দ্বারা অন্যদের বিচার
- অন্য লোকেদের দিকে তাকানো যাদের শরীরের আকৃতি বা আকার নিজের মানদণ্ডের সাথে মেলে না
বিপদ শরীর লজ্জাজনক
আচরণ নিরপেক্ষ করতে অনেক কারণ ব্যবহার করা হয় শরীর লজ্জাজনক প্রায়শই, সেই ক্ষতিকর শব্দগুলিকে "শুধু মজা করা" বলা হয়। অবশ্যই এই সত্য নয়. কারণ, এই আচরণ যাকে কৌতুক বলা হয়, যারা এটি গ্রহণ করে তাদের শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবেই ক্ষতি করতে পারে।শিকারের আত্মবিশ্বাস হ্রাস করা
শিকার শরীর লজ্জাজনক নিকৃষ্ট বোধ করার প্রবণ এবং নিজের সাথে রাগান্বিত। তারা অন্য লোকের কথার দ্বারা অনুপ্রাণিত বলে মনে হয় তাই তারা সবসময় নেতিবাচক দিক থেকে তাদের শারীরিক গঠন দেখতে থাকে। এতে ভুক্তভোগীর মানসিক অস্থিরতাও বেড়ে যায়।স্থূলতার ঝুঁকি বাড়ায়
স্থূল ব্যক্তিরা যারা উপহাসের শিকার, প্রায়ই উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি অনুভব করে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে, 6,157 নন-মোটা অংশগ্রহণকারী যারা তাদের শরীরের আকৃতির কারণে বৈষম্যের শিকার হয়েছিল তাদের আগামী বছরগুলিতে স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা 2.5 গুণ বেশি ছিল। শরীর লজ্জাজনক স্থূল ব্যক্তিদেরও ঝুঁকি বাড়ায়আহার ব্যাধিশিকারের উপর।আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ায়
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, ভুক্তভোগীরা বিষণ্ণতার মতো মানসিক সমস্যার প্রবণ। যদিও এর মধ্যে সরাসরি কোনো সম্পর্ক নেই শরীর লজ্জাজনক আত্মহত্যার সাথে, এটি দ্বারা সৃষ্ট হতাশা অবশ্যই সম্পর্কিত। কারও আত্মহত্যার অন্যতম প্রধান কারণ হতাশা।
কিভাবে থামাতে হবে শরীর লজ্জাজনক?
আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি প্রায়শই কোনও বন্ধুর বা অন্য ব্যক্তির দেহের বিষয় সম্পর্কে মন্তব্য বা রসিকতা করেন, তাহলে এখন থেকে আপনার রসিকতার বিষয় অন্য কিছুতে পরিবর্তন করা একটি ভাল ধারণা। তবে আপনি যদি শিকার হনশরীর লজ্জাজনক কিছু টিপস আছে যা আপনি এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন।প্রসঙ্গ পালটাও
বলছেন যে আপনার নিজস্ব উপায় আছে
আপনার অনুভূতি সৎভাবে প্রকাশ করুন
গবেষণা ফলাফল সঙ্গে যুদ্ধ