ডুমুর বা ডুমুর বা ডুমুর নামেও পরিচিত ফল হল পুরুষ শক্তি বৃদ্ধি সহ অনেক উপকারিতা। এই ফলটিকে একটি কামোদ্দীপক খাদ্য বা খাদ্য হিসাবে কার্যকর বলে মনে করা হয় যা যৌন উত্তেজনাকে ট্রিগার করার ক্ষমতা রাখে। এছাড়াও, ডুমুরের অন্যান্য উপকারিতা, যেমন রক্তচাপ কমানো এবং শরীরের স্বাভাবিক রক্তে শর্করার মাত্রাও পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভূমিকা রাখতে পারে। কারণ, রক্তনালীর স্বাস্থ্য এবং রক্তে শর্করার মাত্রা একজন মানুষের ইরেকশনের ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। ডুমুরের উপকারিতা অনেক বেশি হলেও মনে রাখতে হবে খুব বেশি খাবেন না। কারণ, অন্যান্য খাবারের মতো এই ফলটিরও রয়েছে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি যা কিছু মানুষের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
পুরুষত্বহীন পুরুষদের জন্য ডুমুরের উপকারিতা
দীর্ঘদিন ধরে, ডুমুরকে এমন একটি ফল হিসাবে বিশ্বাস করা হয় যা যৌন ইচ্ছা বাড়াতে পারে। শত শত বছর আগে তৈরি চিত্রকর্মে যৌনাঙ্গ ঢেকে রাখার জন্য ডুমুর পাতার ঘন ঘন ব্যবহার থেকে এটি স্পষ্ট। এদিকে, চিকিৎসার দৃষ্টিকোণ থেকে, পরীক্ষামূলক প্রাণীদের উপর পরিচালিত গবেষণায় ডুমুর, ফিউমিটোরি উদ্ভিদ এবং চীনা দারুচিনির মিশ্রণে একটি কামোদ্দীপক প্রভাব দেখানো হয়েছে। যে সমস্ত প্রাণী তিনটির মিশ্রণ পেয়েছে তাদের নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে যা চিকিত্সা গ্রহণ করেনি। যাইহোক, এই গবেষণাটি কখনও মানুষের উপর করা হয়নি, তাই আপনাকে এখনও তথ্যটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে হবে। ডুমুর এবং পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীনতার মধ্যে সম্পর্ক শরীরে রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে এবং রক্তচাপকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করার ক্ষমতা থেকেও দেখা যায়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের এই যৌন ব্যাধির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি কারণ রক্তে চিনির উচ্চ মাত্রা লিঙ্গ সহ রক্তনালী এবং স্নায়ুগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে ইরেকশন করা কঠিন হয়ে পড়ে। উচ্চ রক্তচাপ পুরুষ শক্তিতেও একই রকম প্রভাব ফেলতে পারে। তবে মনে রাখবেন এই ডুমুর ফলের উপকারিতা বেশিরভাগই পাতা থেকে পাওয়া যায়। ডুমুরে চিনির পরিমাণ মোটামুটি বেশি, বিশেষ করে যেগুলো শুকিয়ে গেছে। সুতরাং, এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ডুমুরের বিপদ যেগুলোর জন্য সতর্ক থাকতে হবে
স্বাস্থ্যকর হলেও ডুমুরের বিপদ উড়িয়ে দেওয়া যায় না। এই ফল বেশি খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার আশঙ্কা বাড়বে। সাধারণভাবে, ডুমুর খাওয়ার জন্য বিপজ্জনক নয়। যাইহোক, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শুকনো ডুমুরগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকতে পারে তাই তাদের ব্যবহার সীমিত করা প্রয়োজন, বিশেষত ডায়াবেটিসযুক্ত লোকদের জন্য। ডুমুর পাতার নির্যাস যা খাওয়া হয় তা শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রার জন্য ইতিবাচক সুবিধা প্রদান করার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, ডুমুর পাতা সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে খুব সংবেদনশীল হতে পারে। ডুমুর খাওয়ার সময় আপনাকে কিছু বিষয়ের দিকেও মনোযোগ দিতে হবে: 1. গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য
তাজা বা শুকনো ডুমুর সাধারণত গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য নিরাপদ, যতক্ষণ না সেগুলি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হয়। এখন পর্যন্ত, এই মায়েদের উপর ডুমুর অত্যধিক সেবনের প্রভাব সম্পর্কে কোন গবেষণা হয়নি। যাইহোক, নিরাপদ থাকার জন্য, আপনাকে ওষুধ হিসাবে ডুমুর খাওয়া না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। 2. এলার্জি
কিছু মানুষের ডুমুর থেকে অ্যালার্জি থাকতে পারে। ডুমুরের উপাদানের কারণে বা তাজা ডুমুরের পৃষ্ঠে পাওয়া পরাগ থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। এই ফলটি খাওয়ার পরে যদি আপনি চুলকানি, শ্বাসকষ্ট, এমনকি মুখ, জিহ্বা এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট ফুলে যাওয়ার মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 3. ডায়রিয়া
ডুমুরে উচ্চ ফাইবার উপাদান রয়েছে। সুতরাং, আপনি যদি খুব বেশি সেবন করেন তবে ডায়রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে। 4. রক্ত পাতলা করার ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া
তাজা এবং শুকনো ডুমুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে রয়েছে। তাই, যারা নিয়মিত রক্ত পাতলা করার ওষুধ খান তাদের এই ফল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। ভিটামিন কে হল একটি ভিটামিন যা রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় ভূমিকা রাখে, তাই এটি রক্ত পাতলা করার ওষুধের কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে বলে আশঙ্কা করা হয়। রক্ত পাতলা করার ওষুধের উদাহরণ হল ওয়ারফারিন। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] ডুমুরের শরীরের জন্য অনেক উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীনতা প্রতিরোধ করা রয়েছে। এটির সুবিধাগুলি মানুষের উপর ক্লিনিক্যালি পরীক্ষা করা হয়নি, তাই আপনি যদি এই যৌন ব্যাধির জন্য ওষুধ হিসাবে এটি গ্রহণ করতে চান তবে আপনাকে আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।