ম্যানিকিউর পেডিকিউর, উপকারিতা এবং এটি কীভাবে করবেন তা দেখুন

সৌন্দর্যের যত্ন শুধু ত্বকের যত্নেই সীমাবদ্ধ নয়, নখের যত্নও যেমন ম্যানিকিউর এবংপেডিকিউর(মেনি পেডি)।ম্যানিকিউর হাতের নখের যত্নের একটি সিরিজ যার লক্ষ্য নখ এবং তাদের চারপাশের ত্বক পরিষ্কার করা। ম্যানিকিউর পেডিকিউর নখের যত্নের একটি সিরিজ যা আলাদা করা যায় না। মূলত, পার্থক্য ম্যানিকিউর পেডিকিউর সেলুনে একজন বিউটি থেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত নখের যত্নের এলাকা এবং প্রকারের মধ্যে অবস্থিত। ম্যানিকিউর নখের যত্ন হয়। যেখানে, পেডিকিউর পায়ের নখের যত্ন হয়। ধুলো এবং দাগ পরিষ্কার করার পাশাপাশি, পেরেক এবং আঙুলের ত্বকের অংশের মৃত ত্বকের কোষগুলিও সরানো হয় যাতে তারা মসৃণ এবং বলি-মুক্ত হয়।

ম্যানিকিউর এর উপকারিতা পেডিকিউর

নখের চেহারা সুন্দর করার পাশাপাশি, ম্যানিকিউর পেডিকিউর স্বাস্থ্যগত কারণেও করা যেতে পারে। অন্তত, কিছু সুবিধা আছে ম্যানিকিউর পেডিকিউর আপনার নখের স্বাস্থ্যের জন্য, যথা:

1. পেরেক ক্ষতি প্রতিরোধ করে

সুবিধা এক ম্যানিকিউর পেডিকিউর পেরেক ক্ষতি প্রতিরোধ করা হয়. এর কারণ হল ম্যানিকিউর প্রক্রিয়ার সময়, আপনি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন যা শুষ্ক এবং ফাটা নখ রোধ করতে কাজ করে। শুধু তাই নয়, নখ পরিপাটি করার প্রক্রিয়া যখন ম্যানিকিউর পেডিকিউর এটি ছেঁড়া কিউটিকল দ্বারা সৃষ্ট নখ এবং পায়ের নখের ক্ষতিও প্রতিরোধ করতে পারে। অনুপযুক্ত নখ কাটার কারণে নখের অবস্থা যা ত্বকে (ইনগ্রাউন পায়ের নখ) ছিদ্র করে, যা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে তাও এড়ানো যেতে পারে।

2. মসৃণ রক্ত ​​সঞ্চালন

সুবিধা ম্যানিকিউর আরেকটি হল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা। আঙুল এবং তালুর ম্যাসেজ প্রক্রিয়ার ফলে সৃষ্ট শিথিল এবং ব্যথার প্রভাব রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়াতে এবং আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের ফলে আপনি যে ব্যথা অনুভব করতে পারেন তা উপশম করতে সক্ষম।

3. পেরেক ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করুন

নখের ছত্রাক কখনও কখনও আপনার অজান্তেই দেখা দিতে পারে, তবে একজন পেশাদার পেরেক থেরাপিস্ট লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারেন যদি আপনি এটি করেন ম্যানিকিউর পেডিকিউর রুটিন নখের ছত্রাক সাধারণত নখের একটি ঘন, বাদামী রঙের স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার কারণে পেরেক ফাটতে পারে, এমনকি ভেঙে যায়।

4. calluses প্রতিরোধ

সুবিধা পেডিকিউর বা পায়ের নখের পেডিকিউর কলাস প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি যখন জুতা বা স্যান্ডেল ব্যবহার করে হাঁটবেন, তখন ত্বক বারবার ঘর্ষণে উদ্ভাসিত হবে যা পায়ের অঞ্চলে কলাসে ঘা হতে পারে। পেডিকিউর পায়ের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে এই কলাসগুলি প্রতিরোধ এবং পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করতে পারে।

5. স্বাস্থ্যকর জয়েন্টগুলোতে

যখন করছেনপেডিকিউর, আপনি একটি পা গরম পানিতে ভিজিয়ে একটি ফুট ম্যাসাজও পাবেন। এই পদক্ষেপটি কেবল শক্ত পেশীগুলিকে শিথিল করে না, তবে যৌথ অঞ্চলে চাপও কমাতে পারে।

পদক্ষেপম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর সাধারণ চর্চা

ম্যানিকিউর পেডিকিউর সাধারণত বিউটি সেলুনে করা হয়। আসলে, পার্থক্য ম্যানিকিউর পেডিকিউর বাড়িতে বা বিউটি সেলুনে যা করা হয় তা খুব আলাদা নয়। যাইহোক, সরঞ্জাম ম্যানিকিউর বিউটি সেলুনগুলিতে ব্যবহৃত হয় সাধারণত অনেক বেশি সম্পূর্ণ, এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট জড়িত। এখন , পদক্ষেপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর যা সাধারণত প্রয়োগ করা হয় নিম্নরূপ।

1. নখ পরিষ্কার করুন এবং নেইলপলিশ অপসারণ করুন

ধাপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর আপনার আঙ্গুলের নখ পরিষ্কার করে এবং নেইলপলিশ মুছে শুরু করুন, যদি আপনি এটি আগে ব্যবহার করেন। কৌতুক, নেইলপলিশ প্রথমে একটি তুলো দিয়ে মুছে ফেলা হবে যা নেইলপলিশ পরিষ্কার করার তরল দিয়ে আর্দ্র করা হয়েছে।

2. ময়েশ্চারাইজার লাগান

ধাপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরপরবর্তী পদক্ষেপটি আপনার নখের পৃষ্ঠে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা। তারপরে, আঙ্গুলের নখগুলি একটি পাত্রে বা গরম জলের বেসিনে প্রায় 5-10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে হবে। এই পদক্ষেপটি হাত ও পায়ের আঙ্গুল এবং তালুর অঞ্চলগুলিকে আরও শিথিল করে তুলতে পারে। আপনার যদি থাকে, একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করে আঙুলের নখের অংশ শুকিয়ে যাবে।

3. নখ কাটা

ধাপে নখ কাটুন ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর গুরুত্বপূর্ণ একটি আপনি থেরাপিস্টকে আপনার নখগুলি পছন্দসই আকারে কাটতে বলতে পারেন।

4. পেরেক ফাইল

ধাপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর   একটি বর্গক্ষেত্র বা বৃত্তাকার আকৃতি করতে একটি একমুখী গতিতে ধীরে ধীরে নখ ফাইল করে অনুসরণ করুন. তারপর, পেরেক বাফার এটি চকচকে করতে পেরেকের উপরে এবং পাশে ব্যবহার করা হবে।

5. পুশ কিউটিকল

নখের কিউটিকল দিয়ে পুশ করুন ম্যানিকিউর স্টিক তাই পদক্ষেপ ম্যানিকিউর পরবর্তী. এই পদ্ধতিটি ত্বকের মৃত কোষের নখগুলিকে মসৃণ করার সময় পরিষ্কার করতে কাজ করে। মনে রাখবেন, থেরাপিস্টকে আপনার নখের কিউটিকল কাটতে দেবেন না কারণ ব্যাকটেরিয়া থেকে নখকে রক্ষা করতে এর ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

6. ব্যবহার করুন বেস কোট

ধাপ ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর   smearing দ্বারা বন্ধ বেস কোট পেরেক পৃষ্ঠের উপর। তারপর, 1-2 মিনিট অপেক্ষা করুন যাতে বেস কোট পুরোপুরি শুকনো। ব্যবহার করুন বেস কোট স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার পাশাপাশি এটি ময়শ্চারাইজ করতে পারে। এর পরে, আপনি থেরাপিস্টকে প্রয়োজনে পছন্দসই রঙে নেইলপলিশ লাগাতে বলতে পারেন।

ম্যানিকিউরের প্রকারভেদ

উপরে বর্ণিত মৌলিক ম্যানিকিউর ছাড়াও, আপনি অন্যান্য ধরণের ম্যানিকিউরগুলির সাথে আপনার নখের যত্নও চালিয়ে যেতে পারেন, যেমন:

1. ফরাসি ম্যানিকিউর

এক ধরনের ম্যানিকিউর যা সাধারণত পরিচিত হয় ফরাসি ম্যানিকিউর . মৌলিক ম্যানিকিউর সম্পন্ন করার পরে, আপনি পরিষ্কার নেইলপলিশ প্রয়োগ করতে পারেন, বেইজ , অথবা পেরেকের সমগ্র পৃষ্ঠের উপর ফ্যাকাশে গোলাপী। এটি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত এটিকে রেখে দিন, তারপরে শুধুমাত্র বর্গাকার আকারে কাটা নখের ডগায় পরিষ্কার নেইলপলিশ লাগান। এর প্রকরণ হিসাবে ফরাসি ম্যানিকিউর, আপনি নখের টিপসকে অন্য রঙে রঙ করতে পারেন বা ছিটিয়ে দিতে পারেন চকচকে বা অন্যান্য কৃত্রিম উচ্চারণ।

2. ম্যানিকিউর প্যারাফিন

ম্যানিকিউর প্যারাফিন একটি প্রকার ম্যানিকিউর আপনি করার আগে কি করতে হবে ম্যানিকিউর ভিত্তি একটি বিউটি সেলুনে করা হলে, থেরাপিস্ট একটি বিশেষ বড় পাত্রে মোম পদার্থটি গলিয়ে গলতে দেবেন। মোম গলে যাওয়ার জন্য এবং খুব বেশি গরম না হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময়, থেরাপিস্ট আপনার হাত ম্যাসেজ করবেন। মোম গরম হওয়ার পরে, পাত্রে আপনার নখ বা পায়ের নখ ভিজিয়ে রাখুন। আপনার হাতের তালু বাড়ান এবং মোমটিকে শক্ত হতে দিন যতক্ষণ না এটি তাদের চারপাশে মোড়ানো মনে হয়। এই প্রক্রিয়াটি ত্বকে পুরোপুরি প্রবেশ করতে মোমের মধ্যে থাকা ক্ষারীয় পদার্থ তৈরি করবে। এই ধাপটি 7 বার পুনরাবৃত্তি করা হবে। মোমটিকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন যাতে এর পুষ্টিগুলি ত্বকে প্রবেশ করে, তারপর পরিষ্কার করুন এবং প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান ম্যানিকিউর ভিত্তি

3. ম্যানিকিউর জেল

ম্যানিকিউর জেল হল এক ধরনের ম্যানিকিউর যা আপনাদের মধ্যে যাদের বিউটি সেলুনে যাওয়ার সময় নেই, কিন্তু তারপরও সুন্দর নখ দেখতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। ম্যানিকিউর জেল হল একটি মৌলিক চিকিত্সা যা একটি বিশেষ নেইলপলিশ প্রয়োগের মাধ্যমে শেষ হয় যা অতিবেগুনী (UV) আলোতে শুকিয়ে দীর্ঘস্থায়ী, চকচকে প্রভাব তৈরি করে।

বিউটি সেলুনে ম্যানিকিউরের বিপদ যা লুকিয়ে থাকতে পারে

যদিও এটি নখকে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়, ম্যানিকিউর পেডিকিউর লুকানো বিপদ আছে আউট সক্রিয়, বিশেষ করে যখন সৌন্দর্য salons করা. একটি বিউটি সেলুনে একটি ম্যানিকিউরের বিপদগুলির মধ্যে একটি হল ছত্রাকের নখের সংক্রমণ। এই অবস্থাটি ঘটতে পারে যখন ছত্রাকটি নখের তলা দিয়ে প্রবেশ করে যখন ক্লিপ বা ফাইল করা হয়, সংক্রমণ ঘটায়। শুধু তাই নয়, জীবাণুমুক্ত ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরও নখের ছত্রাকের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। কারণ হল, টুলে থাকা ছত্রাক নখ এবং আশেপাশের ত্বকে যেতে পারে। আপনি যদি এখনও সেলুনে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করতে চান তবে সংক্রমণ বা নখের অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে কয়েকটি বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি কাটা বা অন্যান্য নখের সংক্রমণ থাকে তবে ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করবেন না। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে বিউটি সেলুন থেরাপিস্ট সত্যিই ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার করে। প্রয়োজনে, আপনি সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে আপনার নিজের ম্যানিকিউর কিট আনতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] ম্যানিকিউর হাতের নখের যত্নের একটি সিরিজ যার লক্ষ্য নখ এবং তাদের চারপাশের ত্বক পরিষ্কার করা। শুধু সৌন্দর্যের বিষয় নয়, আপনার নখের ত্বকের সুস্থতার জন্য রয়েছে বিভিন্ন ম্যানিকিউর। যাইহোক, আপনাকে এখনও এটি সাবধানে করতে হবে, বিশেষত যদি এটি লুকিয়ে থাকা বিপদগুলি এড়াতে বিউটি সেলুনে করা হয়। এখনও ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর সম্পর্কে প্রশ্ন আছে? ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .