উচ্চ লিবিডো এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন একজন ব্যক্তির যৌন ড্রাইভ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়। কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, উচ্চ লিবিডো একটি স্বাভাবিক জিনিস এবং কোন সমস্যা নয়। যাইহোক, যদি এটি অত্যধিক ঘটতে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। উচ্চ লিবিডো একজন ব্যক্তির মনকে শুধুমাত্র যৌন কল্পনায় পূর্ণ করতে পারে। অবিলম্বে নিয়ন্ত্রিত না হলে এই অবস্থা অবশ্যই আপনার জীবনের বিভিন্ন দিকের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
উচ্চ লিবিডোর কারণ
উচ্চ লিবিডোর কারণগুলি স্বাভাবিক জিনিস থেকে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে যেগুলির সমাধান করা দরকার। যৌন উদ্দীপনা বা হরমোন চক্রের কারণে উচ্চ লিবিডো হওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয়। অন্যদিকে, কিছু চিকিৎসা শর্ত যা উচ্চ লিবিডো সৃষ্টি করে:- পারকিনসন রোগের চিকিৎসার প্রভাব
- মস্তিষ্কে আঘাত লেগেছে
- ম্যানিয়া
- হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
- একটি অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড (হাইপারথাইরয়েডিজম)
উচ্চ লিবিডো এবং হাইপারসেক্সুয়ালিটির মধ্যে লিঙ্ক
অত্যধিক এবং চিকিত্সা না করা উচ্চ লিবিডো অবস্থা হাইপারসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডার হতে পারে, যা নামেও পরিচিত অতিসক্রিয় কামশক্তি। এই ব্যাধির মধ্যে বাধ্যতামূলক যৌন আচরণ বা যৌন আসক্তি অন্তর্ভুক্ত। হাইপারসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারের সাথে বেশ কিছু চিকিৎসা শর্ত যুক্ত বলে মনে করা হয়। এখানে বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা হাইপারসেক্সুয়ালিটির কারণ হতে পারে:- বাইপোলার ডিসঅর্ডার
- ডিমেনশিয়া (বার্ধক্য)
- ক্রমাগত যৌনাঙ্গের উত্তেজনা ব্যাধি
- জলাতঙ্ক
- ক্লুভার-বুসি সিন্ড্রোম
- যৌন আসক্তি।
উচ্চ লিবিডো মোকাবেলা কিভাবে
নীচের কিছু থেরাপি বা চিকিত্সার ব্যবস্থা আপনাকে উচ্চ লিবিডো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।1. টক থেরাপি (পরামর্শ)
একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে টক থেরাপি করে, আপনি যে সুবিধাগুলি পেতে পারেন তা এখানে রয়েছে৷- ভার ছেড়ে দিন
- যৌনতা, প্রেম, সম্পর্ক এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কিত চিন্তা, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি অন্বেষণ করুন৷
- আপনি সামগ্রিকভাবে জীবনে কী চান তা সংজ্ঞায়িত করুন
- আপনি যা চান তা পেতে একটি বাস্তবসম্মত উপায় খুঁজছেন
- নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং লিবিডোর উপর নির্ভরতা কমাতে সহায়তা করুন।
2. মনোযোগ বিক্ষিপ্ত
এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি অবাঞ্ছিত যৌন আকাঙ্ক্ষাকে সরিয়ে দিতে পারেন।- মানসিক ব্যায়াম করা, যেমন পাজল করা, গুণের অনুশীলন করা, এমন গেম খেলা যা মস্তিষ্ককে চিন্তা করতে উদ্দীপিত করে।
- যৌন বিষয় সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার মনোযোগ অন্য কিছুতে সরিয়ে দিন।