বাম পেটের ক্র্যাম্পের কারণ এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়

স্বাভাবিক এবং স্ব-সীমাবদ্ধ হিসাবে বিবেচিত, বেশিরভাগ লোকেরা প্রায়শই পেটের ব্যথা উপেক্ষা করে। প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যথা শরীরের স্বাস্থ্য সমস্যার একটি চিহ্ন, যার মধ্যে বাম পেটে ব্যথা অনুভব করা সহ। বাম পেটের ক্র্যাম্পগুলি হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, প্লীহা, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের মতো অঙ্গগুলির সমস্যাগুলির লক্ষণ৷ কারণগুলি নিজেরাই পরিবর্তিত হয়, কোন অংশে ক্র্যাম্প রয়েছে তার উপর নির্ভর করে, উপরে বা নীচে।

উপরের বাম পেটে ক্র্যাম্পের কারণ

ব্যথা যা উপরের বাম পেটে বা পাঁজরের নীচে প্রদর্শিত হয় তা পরিপাকতন্ত্রে (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল) রক্তপাতের কারণে হতে পারে। এছাড়াও, কিছু অঙ্গকে প্রভাবিত করে এমন আঘাতের কারণে উপরের বাম পেটে ক্র্যাম্পও হতে পারে। উপরের বাম পেটে ক্র্যাম্পের কিছু কারণ, যার মধ্যে রয়েছে:

• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (বিরক্তিকর পেটের সমস্যা)

ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম হতে পারে বিষণ্নতা থেকে শুরু করে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে কিছু খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা। উপরের বাম পেটের ক্র্যাম্প ছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গ যা একটি চিহ্ন হতে পারে: ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব, এবং মলে সাদা শ্লেষ্মা উপস্থিতি।

• প্যানক্রিয়াটাইটিস

তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণে প্যানক্রিয়াটাইটিস ঘটে। শুধু পেটের ওপরের বাম দিকে নয়, প্যানক্রিয়াটাইটিসের কারণে ব্যথা পিঠেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। এছাড়াও, এই রোগে আক্রান্তরা সাধারণত অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করে।

• গ্যাস্ট্রাইটিস

গ্যাস্ট্রাইটিস বা গ্যাস্ট্রাইটিসের রোগীরা উপরের বাম পেটে ক্র্যাম্প অনুভব করবেন। পেটে ব্যথা বা গ্যাস্ট্রাইটিস ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, অত্যধিক ব্যথানাশক বা অ্যালকোহল সেবন, বিকিরণের সংস্পর্শে এবং নির্দিষ্ট আঘাত বা রোগের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া সহ বেশ কয়েকটি জিনিসের কারণে হতে পারে। উপরের বাম পেটের ক্র্যাম্প ছাড়াও, গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্যান্য উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করতে পারে।

• কিডনি সংক্রমণ

শুধু উপরের বাম পেটে ক্র্যাম্প নয়, কিডনি সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পিঠে এবং কুঁচকিতে ব্যথা, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা, জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমি। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে আরও পরীক্ষার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

• স্ফীত প্লীহা

কখনও কখনও, শরীরের বাম দিকের আঘাত প্লীহাতে আঘাতের কারণ হতে পারে, যার ফলে বাম ঊর্ধ্ব পেটে ক্র্যাম্পিং হয় যা বাম কাঁধে বিকিরণ করে। এছাড়াও, সংক্রমণ বা লিভারের রোগ বা রক্তের নির্দিষ্ট কিছু রোগের মতো কিছু অবস্থার কারণেও প্লীহা ফুলে যেতে পারে।

নীচের বাম পেটে ক্র্যাম্পের কারণ

একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায়শই নীচের বাম পেটে ক্র্যাম্প সৃষ্টি করে তা হল ডাইভার্টিকুলাইটিস। যখন অন্ত্রের একটি দুর্বল অংশ থাকে, তখন এটি একটি অস্বাভাবিক থলি তৈরি করে যাকে ডাইভার্টিকুলা বলা হয়। কোলনে ডাইভার্টিকুলা থলি ছিঁড়ে ফুলে যাওয়া এবং সংক্রমণ হতে পারে। ডাইভার্টিকুলাইটিস ছাড়াও, নীচের বাম পেটে ক্র্যাম্প সৃষ্টিকারী বেশ কয়েকটি শর্তের মধ্যে রয়েছে:

• শরীরে গ্যাসের পরিমাণ

শরীরে প্রচুর গ্যাসের উপস্থিতির কারণে নীচের বাম পেটে ক্র্যাম্প হতে পারে। শরীরে গ্যাসের পরিমাণ অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ, ধূমপান থেকে বৃহৎ অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের উপস্থিতি থেকে আসে।

• বদহজম

সাধারণত খাওয়ার পর এই সমস্যা হয়। খাদ্যনালী, পাকস্থলী এবং অন্ত্রের জ্বালা যা পাকস্থলীর অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসে তার কারণে বদহজম হয়। বদহজমের কারণে ব্যথা সাধারণত উপরের পেটে ক্র্যাম্পিং সৃষ্টি করে, তবে কখনও কখনও এটি নীচের অংশেও হতে পারে।

• কিডনিতে পাথর

কিডনি বা মূত্রনালীতে নড়াচড়া করার সময়, কিডনিতে পাথর হলে তলপেটে বাম দিকে তীব্র ব্যথা হয়। বাম পেটে ক্র্যাম্প ছাড়াও, কিডনিতে পাথরগুলি প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন করে মেঘলা হয়ে যাওয়া, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং জ্বরের মতো লক্ষণ দেখায়।

• ঋতুস্রাব

ক্র্যাম্প সাধারণত মাসিকের আগে এবং সময় ঘটে। যদিও ব্যথা দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে, মাসিকের ক্র্যাম্প সাধারণত গুরুতর সমস্যার লক্ষণ নয়।

• একটোপিক গর্ভাবস্থা

একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা ঘটে যখন একটি ডিম্বাণু যা শুক্রাণু ইমপ্লান্ট দ্বারা নিষিক্ত হয় এবং জরায়ুর বাইরে বিকশিত হয়। সাধারণত, এটি ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে ঘটে, যে টিউবগুলি ডিম্বাশয়কে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে।

কিভাবে বাম পেটের ক্র্যাম্প মোকাবেলা করতে?

বাম পেটে ক্র্যাম্পের কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷ বাম পেটের ক্র্যাম্পের জন্য চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে৷ যদি ক্র্যাম্পিং কোনও সংক্রমণের কারণে হয় তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেবেন এবং আপনাকে বিশ্রামের পরামর্শ দেবেন। এদিকে, হার্নিয়াস বা কিডনিতে পাথরের মতো গুরুতর রোগের কারণে যদি ব্যথা হয় তবে অস্ত্রোপচারই সঠিক উপায়। অন্যদিকে, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ফোলাভাব দ্বারা সৃষ্ট বাম পেটের ক্র্যাম্প মোকাবেলা করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখাও একটি উপায়। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে এবং ব্যথা চলে না যায় তবে পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।