লোকেরা বলে আবেগের সাথে কাজ করলে সর্বাধিক ফলাফল পাওয়া যায়। যাইহোক, আপনি এখানে আবেগ মানে কি জানেন? প্যাশনকে একজন ব্যক্তির প্রবণতা বা ইচ্ছা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা সে পছন্দ করে বা করা গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। সহজ ভাষায়, আবেগ মানে এমন একটি শর্ত যখন একটি শক্তিশালী প্রেরণা একটি সমান শক্তিশালী আবেগের সাথে পূরণ হয়। কিছু লোক মনে করে আবেগ শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি অন্য কারো প্রতি যৌন আকর্ষণ অনুভব করেন। যাইহোক, এমন লোকও রয়েছে যারা দীর্ঘমেয়াদী জীবনে আবেগকে ইতিবাচক প্রেরণা হিসাবে তৈরি করে যা পরে সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়।
আবেগ দুই ধরনের
মনোবিজ্ঞানে, প্রফেসর জে. ভ্যালেরান্ড বলেছেন যে আবেগকে দুই প্রকারে ভাগ করা হয়েছে, যথা- সামঞ্জস্যপূর্ণ আবেগ এবং আবেশ আবেগ। সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির উপর ফলস্বরূপ প্রভাবের ক্ষেত্রে উভয়ই ভিন্ন।1. প্যাশন সম্প্রীতি
প্যাশন সাদৃশ্য একটি ইতিবাচক ধরনের আবেগ। কারণ হল, কেউ আনন্দ, ভালবাসার উপর ভিত্তি করে কিছু করে এবং আপনার ভালবাসার সাথে তাল মিলিয়ে কিছু করে, উদাহরণস্বরূপ যখন আপনি একটি শখকে আয়ের উত্স হিসাবে তৈরি করতে পারেন। সম্প্রীতির জন্য আবেগের সাথে, আপনি আরও সুখী হবেন কারণ আপনার কার্যকলাপ এবং আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধের মধ্যে কোন বিরোধ নেই। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছেন তা আরও সংগঠিত, স্পষ্ট লক্ষ্য রয়েছে এবং আপনার কাজের ফলাফলগুলি আরও সংগঠিত হবে এবং ঠান্ডা মাথায় মূল্যায়ন করা যেতে পারে।2. আবেগ আবেশ
আবেগ আবেশ কি? এই আবেগ একটি আবেগ যা ক্রিয়াকলাপের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়৷ বাহ্যিক কারণগুলি, যেমন পরিবারকে সমর্থন করার জন্য উচ্চ বেতন পাওয়ার বাধ্যবাধকতা৷ আবেগের এই ফর্মে, আপনি এই ক্রিয়াকলাপগুলি চালাতে বাধ্য হবেন, এমনকি যদি সেগুলি ব্যক্তিগত মূল্যবোধ অনুসারে না হয়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি একটি রোবটের মতো হবেন কারণ আপনার চূড়ান্ত ফলাফল নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নেই এবং ফলাফল আপনার পছন্দের নাও হতে পারে। গবেষণা দেখায় যে যারা আবেগ এবং আবেশ থাকে তাদের জীবনে সমস্যা বা চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হলে তারা খুব কমই কোমল হয়। এই ধরনের লোকেরা প্রায়শই তাদের আবেগ এবং আবেশের বিপরীত জিনিসগুলির প্রতি অসহিষ্ণু মনোভাবের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।আবেগ নিয়ে বেঁচে থাকার সুবিধা
আবেগ, সম্প্রীতি এবং আবেশ উভয়ই, দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদনে আপনাকে উত্তেজিত করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভ্যালেরান্ড এমনকি উল্লেখ করেছেন যে আবেগ এমন একটি স্ফুলিঙ্গ যা জীবনকে এখনও লড়াই করার যোগ্য করে তোলে। আবেগের সাথে, আপনি সহজে হাল ছেড়ে দেবেন না এবং আপনার আবেগকে বাধা দেয় এমন বাধাগুলি অতিক্রম করার জন্য বিভিন্ন উপায়ের সন্ধান করবেন। এটিই একজন ব্যক্তিকে তার আবেগের জন্য ত্যাগ স্বীকার চালিয়ে যাওয়ার অন্তর্নিহিত করে, তা নিজেকে খুশি করা বা অন্যদের সমর্থন করা। যারা আবেগের সাথে কাজ করে এবং সফল হয় তাদের সাধারণত শব্দটি থাকে 'আপনার আবেগকে একটি কাজ করুন, তাহলে আপনাকে চিরকাল কাজ করতে হবে না'। যদিও এটি সত্য, অনেক কারণ একটি উজ্জ্বল ক্যারিয়ারে ভূমিকা পালন করে, যেমন কঠোর পরিশ্রম।কিভাবে আপনার আবেগ খুঁজে পেতে?
আবেগ কাকে বলে জানার পর পরের প্রশ্ন হল এটাকে কিভাবে খুঁজে পাওয়া যায়? আপনার আবেগ খুঁজে পেতে আপনার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:- যে জিনিসটি আপনাকে সবচেয়ে সুখী করে তা নিয়ে ভাবুন
- আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি সবচেয়ে বেশি উপভোগ করেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, যেগুলি সম্পর্কে আপনি কথা বলতে উপভোগ করেন তা সহ
- আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা লিখুন
- আপনার শৈশব স্বপ্ন বা আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন
- আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন
- আপনি বর্তমানে যে চাকরিতে আছেন তার কথা ভাবুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমি কি এই কাজটি করার জন্য উত্তেজিত? চাকরি কি আপনাকে খুশি করে?