আপনি যখন 2 মাসের গর্ভবতী হন, তখন গর্ভের ভ্রূণ দ্রুত বৃদ্ধির সম্মুখীন হয়। এমনকি এই সপ্তাহে মায়েদের মধ্যেও অনেক পরিবর্তন আসে। সুতরাং, 8 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কী কী পরিবর্তন হয়?
গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশশিশুর বাইরের কান, নাক এবং উপরের ঠোঁট তৈরি হয়েছে। শিশুর হৃৎপিণ্ড বর্তমানে প্রতি মিনিটে প্রায় 140-170 স্পন্দিত হয়। এছাড়াও, শিশুর নিউরাল টিউব সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়। যদিও যৌনাঙ্গগুলি তৈরি হতে শুরু করেছে, তবে এটি শিশুর লিঙ্গ সনাক্ত করার জন্য যথেষ্ট নয়।
শিশুর শরীরও ছোট হাত ও পা, আঙুল ও পায়ের আঙ্গুল, হাড় এবং পেশী গঠন করতে শুরু করে। যদিও আপনি এখনও এটি অনুভব করতে পারেন না, আপনার ছোট্টটি আসলে আপনার গর্ভে চলছে। ভ্রূণ কেবল তার কনুই এবং কব্জি বাঁকতে পারে।
গর্ভাবস্থার 8 তম সপ্তাহের শেষের দিকে, শিশুর শরীরের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি বিকশিত হতে শুরু করে। গর্ভাবস্থার পরীক্ষার সময় একটি আল্ট্রাসাউন্ড করার মাধ্যমে, ডাক্তার আপনার ভ্রূণের বিভিন্ন বিকাশের ব্যাখ্যা দেবেন।
তাহলে 8 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কি ভ্রূণ দেখা যাচ্ছে না? ভ্রূণের থলি এবং ভ্রূণ সাধারণত গর্ভাবস্থার 5 থেকে 9 তম সপ্তাহে দেখা যায়। যদি, 9ম সপ্তাহ পর্যন্ত ভ্রূণ দেখা না যায়, তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ এটি একটি খালি গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে। একটি খালি গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থার স্বাভাবিক লক্ষণ রয়েছে, তবে থলিতে ভ্রূণের কোন বিকাশ পাওয়া যায় না। এটি হতে পারে কারণ মায়ের একটি ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতা রয়েছে এবং এই অবস্থাটি গর্ভপাতের কারণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে মায়েদের মধ্যে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেগর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে, রক্তের পরিমাণ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে কারণ শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য রক্তের প্রয়োজন হয়। আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগের তুলনায় আপনার হৃদয় প্রতি মিনিটে 50% বেশি রক্ত পাম্প করে। যাইহোক, যদি রক্তনালীগুলির দুর্বল অংশে রক্ত জমা হয়, তবে এই অবস্থার কারণে ভেরিকোজ ভেইন নামক পিণ্ড হতে পারে।
এটি প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহে ঘটে। ভ্যারিকোস শিরা পায়ে, যৌনাঙ্গ বা পায়ূ অঞ্চলের চারপাশে প্রদর্শিত হতে পারে। অবশ্যই, এই অবস্থা অস্বস্তি, চুলকানি, ব্যথা, ভারীতা, থ্রবিং এবং এমনকি জ্বলন্ত কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থার 2 মাস প্রবেশ করার সময়, আপনি প্রায়ই 8 সপ্তাহের গর্ভবতী অভিযোগগুলি অনুভব করতে পারেন যেমন:
- অভিজ্ঞতা প্রাতঃকালীন অসুস্থতা(বমি বমি ভাব এবং বমি)
- অস্থির আবেগ
- পেট ফাঁপা, গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- গন্ধের অনুভূতি বৃদ্ধি
- প্রায়ই প্রদর্শিত গন্ধ সংবেদনশীল
- অতিরিক্ত লালা
- ঘন মূত্রত্যাগ
- ক্লান্তি
- বর্ধিত যোনি স্রাব
- মাঝে মাঝে যোনি স্রাব
- হালকা পেলভিক ক্র্যাম্প
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- বদহজম ও অম্বল
আপনি যখন 8 সপ্তাহের গর্ভবতী হন তখন আপনি রক্তপাতের অভিযোগও অনুভব করতে পারেন। থেকে উদ্ধৃত আমেরিকান গর্ভাবস্থা, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রক্তপাতের অবস্থা (গর্ভাবস্থার প্রথম 3 মাস) বা বাদামী দাগ যখন 8 সপ্তাহের গর্ভবতী সাধারণ অবস্থা। সাধারণত এই অবস্থা জরায়ু প্রাচীর বা ইমপ্লান্টেশন রক্তপাত, সংক্রমণের সহবাসের কারণে জ্বালা-যন্ত্রণার সাথে ডিমের সংযুক্তি প্রক্রিয়ার কারণে হয়। যদিও এটি একটি সাধারণ ঘটনা, তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যদি রক্তপাতের সাথে প্রচণ্ড ব্যথা, পেটে ব্যথা বা খুব ভারী রক্তপাত হয়। এই অবস্থা অন্যান্য, আরও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ যেমন গর্ভপাত, গর্ভপাত বা একটোপিক গর্ভাবস্থার কারণে হতে পারে। 8 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলার উপসর্গগুলি যদি আপনি খুব গুরুতর মনে করেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সক অবশ্যই যে সমস্যাটি ঘটে তা সনাক্ত করবেন এবং আপনাকে এটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবেন।8 সপ্তাহের গর্ভবতী রাখা
গর্ভাবস্থা অবশ্যই একটি খুব সুখী উপহার, তাই এটি অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। বিশেষ করে যখন আপনি 8 সপ্তাহের গর্ভবতী হন, তখন এটি ধরে রাখার জন্য আপনার সংগ্রাম এখনও বেশ দীর্ঘ। 8-সপ্তাহের গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য আপনার বেশ কয়েকটি জিনিস করা উচিত, যথা: - ডাক্তারের কাছে প্রসবপূর্ব পরিদর্শন করুন। আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থা খুঁজে বের করার জন্য এই পদক্ষেপটি প্রয়োজনীয়, এবং আপনার গর্ভাবস্থায় সমস্যা আছে কিনা তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করুন যাতে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল এবং সিগারেট ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এমনকি এটি ক্ষতি করতে পারে, তাই আপনার উভয়ই এড়ানো উচিত।
- নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন না করা। কিছু ওষুধ, বিশেষ করে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া, সেবন করা উচিত নয় কারণ সেগুলি প্লাসেন্টা অতিক্রম করতে পারে এবং গর্ভের শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে।
- প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে ফলিক অ্যাসিডের মতো প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন। ফলিক অ্যাসিড আপনার গর্ভাবস্থার জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে একটি ভ্রূণের মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য ভাল।
- ব্যায়াম নিয়মিত. প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য নিয়মিত মাঝারি ব্যায়াম একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী হলে আপনি যোগব্যায়াম, হাঁটা বা সাঁতার কাটতে পারেন। যাইহোক, এটি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমতি নিতে হবে।
- ফল ও সবজি খান। গাঢ় সবুজ শাক, যেমন পালং শাক বা ব্রকলি গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার জন্য ভাল কারণ এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যাতে তারা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে পারে যা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এদিকে, ভিটামিন সি রয়েছে এমন ফল যেমন আম, আপেল, কমলা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও ভালো কারণ এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে সহবাস করার অনুমতি দেওয়া হয়, যতক্ষণ না আপনি গর্ভাবস্থার কোনো সমস্যা অনুভব করেন না। এই ক্রিয়াকলাপটি আসলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার মতো সুবিধা প্রদান করতে পারে, যাতে ভ্রূণের জন্য অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণে বাধা না পড়ে। যাইহোক, যদি আপনার প্ল্যাসেন্টা প্রিভিয়া, প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন, অকালে জন্ম হয়, গর্ভপাত হয়ে থাকে এবং যমজ সন্তানের গর্ভবতী হয় তবে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সহবাস এড়ানো উচিত। গর্ভবতী হলে, চাপও এড়ানো উচিত কারণ এটি আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভ্রূণের বিকাশ বা গর্ভাবস্থায় অনুভূত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন থাকে তবে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহ সম্পর্কে পরামর্শ করতে চান তবে আপনি সরাসরি পরামর্শ করতে পারেনSehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে ডাক্তারের সাথে চ্যাট করুন.এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ।
গর্ভাবস্থার 8 সপ্তাহে, রক্তের পরিমাণ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে কারণ শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য রক্তের প্রয়োজন হয়। আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগের তুলনায় আপনার হৃদয় প্রতি মিনিটে 50% বেশি রক্ত পাম্প করে। যাইহোক, যদি রক্তনালীগুলির দুর্বল অংশে রক্ত জমা হয়, তবে এই অবস্থার কারণে ভেরিকোজ ভেইন নামক পিণ্ড হতে পারে।
এটি প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রথম 12 সপ্তাহে ঘটে। ভ্যারিকোস শিরা পায়ে, যৌনাঙ্গ বা পায়ূ অঞ্চলের চারপাশে প্রদর্শিত হতে পারে। অবশ্যই, এই অবস্থা অস্বস্তি, চুলকানি, ব্যথা, ভারীতা, থ্রবিং এবং এমনকি জ্বলন্ত কারণ হতে পারে। গর্ভাবস্থার 2 মাস প্রবেশ করার সময়, আপনি প্রায়ই 8 সপ্তাহের গর্ভবতী অভিযোগগুলি অনুভব করতে পারেন যেমন:
- অভিজ্ঞতা প্রাতঃকালীন অসুস্থতা(বমি বমি ভাব এবং বমি)
- অস্থির আবেগ
- পেট ফাঁপা, গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- গন্ধের অনুভূতি বৃদ্ধি
- প্রায়ই প্রদর্শিত গন্ধ সংবেদনশীল
- অতিরিক্ত লালা
- ঘন মূত্রত্যাগ
- ক্লান্তি
- বর্ধিত যোনি স্রাব
- মাঝে মাঝে যোনি স্রাব
- হালকা পেলভিক ক্র্যাম্প
- ক্ষুধা কমে যাওয়া
- বদহজম ও অম্বল
8 সপ্তাহের গর্ভবতী রাখা
গর্ভাবস্থা অবশ্যই একটি খুব সুখী উপহার, তাই এটি অবশ্যই গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। বিশেষ করে যখন আপনি 8 সপ্তাহের গর্ভবতী হন, তখন এটি ধরে রাখার জন্য আপনার সংগ্রাম এখনও বেশ দীর্ঘ। 8-সপ্তাহের গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য আপনার বেশ কয়েকটি জিনিস করা উচিত, যথা:- ডাক্তারের কাছে প্রসবপূর্ব পরিদর্শন করুন। আপনার গর্ভাবস্থার অবস্থা খুঁজে বের করার জন্য এই পদক্ষেপটি প্রয়োজনীয়, এবং আপনার গর্ভাবস্থায় সমস্যা আছে কিনা তা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সনাক্ত করুন যাতে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না।
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল এবং সিগারেট ভ্রূণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, এমনকি এটি ক্ষতি করতে পারে, তাই আপনার উভয়ই এড়ানো উচিত।
- নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন না করা। কিছু ওষুধ, বিশেষ করে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া, সেবন করা উচিত নয় কারণ সেগুলি প্লাসেন্টা অতিক্রম করতে পারে এবং গর্ভের শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে।
- প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে ফলিক অ্যাসিডের মতো প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দিতে পারেন। ফলিক অ্যাসিড আপনার গর্ভাবস্থার জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে, যার মধ্যে একটি ভ্রূণের মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য ভাল।
- ব্যায়াম নিয়মিত. প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য নিয়মিত মাঝারি ব্যায়াম একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী হলে আপনি যোগব্যায়াম, হাঁটা বা সাঁতার কাটতে পারেন। যাইহোক, এটি করার জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে অনুমতি নিতে হবে।
- ফল ও সবজি খান। গাঢ় সবুজ শাক, যেমন পালং শাক বা ব্রকলি গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার জন্য ভাল কারণ এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যাতে তারা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করতে পারে যা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এদিকে, ভিটামিন সি রয়েছে এমন ফল যেমন আম, আপেল, কমলা, গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও ভালো কারণ এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।