মিন্দি গাছ (
মেলিয়া আজেদারচ) ইন্দোমালয়া এবং অস্ট্রেলিয়া অঞ্চলের একটি গাছ। ইন্দোনেশিয়ায় এই গাছটি সোয়েকার্নো গাছ নামেও পরিচিত। গড় মিন্ডি গাছের উচ্চতা 7-12 মিটার পর্যন্ত। কিছু বিরল ক্ষেত্রে, এই গাছটি 45 মিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে। গাছের অংশ বিশেষ করে পাতা থেকে পাওয়া মেন্দি পাতার উপকারিতা প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আরব দেশগুলির ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় এবং গ্রীক ওষুধগুলি প্রায়শই এটি ব্যবহার করে কারণ এটিকে অ্যান্টিঅক্সিডেটিভ, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টিডায়রিয়াল, অ্যান্টি-রিউমেটিক এবং অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ সুবিধা বলে মনে করা হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
মিন্ডি পাতার বিষয়বস্তু
মেন্দি পাতার অন্যতম প্রধান উপাদান হল স্যাপোনিন। স্যাপোনিন হল পুষ্টি যা শরীরের জন্য উপকারী, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়া থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য ঔষধি উপাদান হিসেবে। স্যাপোনিন ছাড়াও, মিন্ডি পাতায় রয়েছে:
- তুলনায়
- ফেনল
- ক্লোরোজেনিক এসিড
- ফ্ল্যাভোনয়েডস
- কুমারিন
- Terpenoids
- টুসেনডানিন
- মার্গোসাইড
- কেম্পফেরল
মিন্ডি পাতায় অ্যালকালয়েড যৌগও রয়েছে যা কার্যকর ব্যাকটেরিয়া হত্যাকারী হিসাবে কাজ করে। অ্যালকালয়েডগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবেও কাজ করে যা বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে এমন ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
আরও পড়ুন: স্বাস্থ্যের জন্য হাজার পাতার বিভিন্ন উপকারিতা স্বাস্থ্যের জন্য মেন্ডি পাতার উপকারিতা
যদিও বিশ্বের বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী ওষুধে মেন্দি পাতার উপকারিতা সুপরিচিত, তবে এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যা সত্যই বিভিন্ন উপকারিতাকে বৈধতা দেয়। মেন্দি পাতার কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণাগারের গবেষণা এখনও পশুদের পরীক্ষার মধ্যেই সীমাবদ্ধ। এইভাবে, মিন্ডি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে শক্তিশালী প্রমাণ প্রদানের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। এখানে মেন্দি পাতার বেশ কিছু সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
1. চর্মরোগের চিকিৎসা
স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য মেন্দি পাতার অন্যতম উপকারিতা হল চর্মরোগের চিকিৎসা। চর্মরোগের চিকিৎসার জন্য, আপনি রস তৈরি করতে পারেন বা পেস্ট তৈরি করতে মিন্ডি পাতা গুঁড়ো করতে পারেন। আক্রান্ত স্থানে মিন্ডি পাতার পেস্ট লাগান। কিছু চর্মরোগ যা মেন্দি পাতা ছড়িয়ে নিরাময় হয় বলে বিশ্বাস করা হয়:
- খুশকি
- একজিমা
- দাদ
- পিম্পল
- স্ক্যাবিস
- ফোড়া এবং ফোড়া।
এছাড়াও, মশা এবং অন্যান্য পোকামাকড়ের প্রতিরোধক হিসাবেও মন্দি পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মুখ
সুস্থ দাঁত ও মাড়ির জন্য মেন্দি পাতা কার্যকর বলে মনে করা হয়। উপকার পেতে আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করতে বা সিদ্ধ জল দিয়ে গার্গল করতে মেন্দি পাতা ব্যবহার করতে পারেন। মিন্ডি পাতা আলগা দাঁতকে মজবুত করতে, মাড়ির প্রদাহ কাটিয়ে উঠতে এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যাকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলেও বিশ্বাস করা হয়।
3. গাউটি আর্থ্রাইটিস এবং জয়েন্টের ব্যথা কাটিয়ে ওঠা
গাউটি আর্থ্রাইটিসের কারণে জয়েন্টে ব্যথা কখনও কখনও অসহ্য হয়। আপনি প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে পুদিনা পাতার একটি ক্বাথ প্রয়োগ করতে পারেন। এছাড়াও, জয়েন্টের ব্যথা উপশম হয় বলে বিশ্বাস করা হয় মিন্ডি পাতার পেস্ট এবং এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করলে।
4. মাসিকের ব্যাধি কাটিয়ে ওঠা
মেন্দি পাতার রস খাওয়া মাসিকের সমস্যা দূর করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। আপনি এই পাতার রসে মিশ্রিত করতে পারেন এবং এটি দিনে দুবার 5 মিলি হিসাবে খেতে পারেন। পানীয় ছাড়াও, মহিলাদের এলাকা ধোয়ার জন্য মিন্ডি পাতার সিদ্ধ জল ব্যবহার করা যোনি সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
5. হেমোরয়েডস কাটিয়ে ওঠা
মাসিকের ব্যাধিগুলির মতো, মিন্ডি পাতার রসও হেমোরয়েডের চিকিত্সা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এর কারণ হল মেন্দি পাতায় রয়েছে ফাইবার, আয়রন, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন যা হজমের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে ভালো। আপনি নিয়মিতভাবে দিনে তিনবার পান করার জন্য মেন্দি পাতার রস তৈরি করতে পারেন, এক সময়ে প্রায় 5 মিলি।
6. পরজীবী পরিত্রাণ পান
একটি প্রাণী গবেষণার উপর ভিত্তি করে, পরীক্ষামূলক প্রাণীদের শরীরে থাকা কৃমির মতো পরজীবীগুলি দিনে একবার, তিন দিনের জন্য 25-30 গ্রাম মেন্দি পাতা খাওয়ার মাধ্যমে দূর করা যেতে পারে। উপকারী হিসেবে বিবেচিত হলেও, প্রচুর পরিমাণে মিন্ডি পাতা খেলে বিষক্রিয়া হতে পারে।
7. অন্ত্রের কৃমি নিরাময়
মিন্ডি ফলের টোসেন্ডানিন, কেমফেরল এবং মার্গোসাইডে রয়েছে অ্যান্টি-হেকমিন্টাল বৈশিষ্ট্য বা যৌগ যা অন্ত্রের নতুন কৃমি মেরে ফেলতে পারে। এই যৌগটি শরীরের পরজীবী কৃমিকে কাটিয়ে উঠতে পারে এবং মলদ্বার দিয়ে বের করে দিতে পারে। এছাড়া এই তিনটি যৌগ শরীরে কৃমির জন্য টক্সিন হিসেবেও কাজ করে।
8. ডায়াবেটিস কাটিয়ে ওঠা
মেন্দি পাতার উপকারিতা ডায়াবেটিসকেও কাবু করতে পারে। ফাইটোথেরাপি জার্নাল গবেষণা থেকে উদ্ধৃত, পলিফেনল সামগ্রী কম চিনি শোষণ করতে অন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে। সুগারের সর্বোচ্চ শোষণের ফলে রক্তে সুগারের পরিমাণ কম থাকবে। প্রাকৃতিক ডায়াবেটিসের ওষুধ হিসেবে মেন্ডি পাতার ব্যবহারও তৈরি করা খুবই সহজ। আপনাকে শুধুমাত্র এক মুঠো মুন্ডি পাতা শুকাতে হবে এবং তারপরে এটি 3 লিটার জলে মেশান।
9. নিম্ন রক্তচাপ
মিন্ডি পাতার আরেকটি উপকারিতা হল উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে, কারণ এতে ভিটামিন সি এর পরিমাণ বেশ বেশি। ওরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন সি রক্তচাপ 9% পর্যন্ত কমাতে পারে। এই সম্পত্তি পেতে, আপনি 7 টুকরা মেন্দি পাতা প্রস্তুত করতে পারেন এবং 3 কাপ জল দিয়ে সেদ্ধ করতে পারেন। রক্তচাপ স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত দিনে 2 বার মিন্ডি পাতার সিদ্ধ জল পান করুন।
10. আলসার কাটিয়ে ওঠা
মিন্ডি পাতায় সালফোনিলুরিয়া যৌগ এবং সোডিয়াম সালফার থাকে যা আলসার রোগের চিকিৎসায় ওষুধে পাওয়া যায়। এই সম্পত্তি পেতে, আপনি দিনে 1 বার মিন্ডি পাতার একটি ক্বাথ খেতে পারেন যাতে অম্বল অদৃশ্য হয়ে যায়।
আরও পড়ুন: নিম পাতার ৭টি উপকারিতা এবং তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মেন্দি পাতা খাওয়ার আগে যে বিষয়গুলো বিবেচনা করতে হবে
যদিও উপকারী বলে মনে করা হয়, তবে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা মিন্ডি পাতা ব্যবহার করা উচিত নয়। এছাড়াও, মেন্দি পাতা সহ এই গাছের সমস্ত অংশে বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে যা পাকস্থলীতে জ্বালা এবং লিভার এবং কিডনির অবক্ষয় ঘটাতে পারে। মেন্দি পাতার আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ক্ষারক উপাদানের কারণে সরাসরি খাওয়ার সময় এটির খুব তিক্ত স্বাদ রয়েছে। এছাড়াও, অ্যালকালয়েডের অত্যধিক ব্যবহার শরীরে বমি বমি ভাব এবং অ্যালার্জির লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি এই পাতাটি ব্যবহার করতে চান তবে অবাঞ্ছিত প্রভাব প্রতিরোধ করতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারকে সরাসরি SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লে থেকে এখনই SehatQ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।