12 টি উপায় শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক কনজেশন কাটিয়ে ওঠার জন্য "প্লং" পিছিয়ে

বাচ্চাদের নাক বন্ধ করার উপায়টি নাকের শ্লেষ্মা এবং ক্রাস্ট পরিষ্কার করে, ঘরে বাতাসকে আর্দ্র রেখে এবং শিশুর নাকে লবণাক্ত জলের আকারে লবণাক্ত দ্রবণ দেওয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে। অভিভাবকদের জানা উচিত কীভাবে শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করতে হয়। কারণ যেকোন সময় আপনার ছোট্ট একটি নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

শিশুর নাক বন্ধ হওয়ার কারণ

বাচ্চাদের ঠাণ্ডা এবং ঠাণ্ডা নাকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়। নাক বন্ধ সাধারণত শিশুর সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতাগুলির মধ্যে একটিতে পাওয়া যায়, যথা সাধারণ সর্দি। অবশ্যই, এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই সমস্যাটি শিশুদের জন্য ভাল ঘুমানো এবং তাদের ক্ষুধা হারানো কঠিন করে তুলবে। যদিও উদ্বেগজনক, অনুনাসিক বন্ধন এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত বাচ্চাদের সর্দি লাগলে ঘটে। এর কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও বিকশিত হচ্ছে।

বাচ্চাদের মধ্যে ঠাসা নাক কীভাবে মোকাবেলা করবেন

বাচ্চাদের সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি সর্দি হয়। আপনার ছোট একজনের দ্বারা অনুভব করা সর্দির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নাক, হাঁচি এবং জ্বর। বিশেষ করে শিশুদের অনুনাসিক বন্ধন মোকাবেলার জন্য, এখানে পাঁচটি উপায় রয়েছে যা আপনি এটি করতে পারেন।

1. নাক থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ

যদি আপনার শিশুর বয়স 6 মাসের কম হয়, তাহলে আপনি আপনার শিশুর নাক থেকে ধীরে ধীরে শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য একটি বেবি স্নট সাকশনের মতো একটি যন্ত্র ব্যবহার করতে পারেন। শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক ভিড় মোকাবেলা করার এই পদ্ধতিটি করা তুলনামূলকভাবে সহজ, তবে বয়স্ক শিশুরা এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করার সময় আরও বেশি বিরক্ত হতে পারে। এছাড়াও, পথের ময়লা থেকে শিশুর নাকের ছিদ্র পরিষ্কার করুন।

2. শ্লেষ্মা ভূত্বক অপসারণ

যখন আপনার শিশুর নাক বন্ধ থাকে, আপনি এতে শুষ্ক, খসখসে শ্লেষ্মা লক্ষ্য করতে পারেন। শিশুদের মধ্যে ঠাসা নাকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তা জীবাণুমুক্ত গজ এবং উষ্ণ জল দিয়ে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার মাধ্যমে করা হয় যাতে বাচ্চাদের নাক বন্ধ থাকে। শিশুর ত্বকে জ্বালা রোধ করতে ধীরে ধীরে এটি করুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

3. ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার, ডিফিউজার, বা vaporizer

একটি হিউমিডিফায়ার বাষ্পের মাধ্যমে উত্পন্ন বাষ্পের সাহায্যে বাচ্চাদের অনুনাসিক ভিড় কীভাবে মোকাবেলা করবেন হিউমিডিফায়ার বা vaporizer নাক আর্দ্র করতে সক্ষম। অতএব, এই দুটি টুল শিশুদের নাক বন্ধ করার উপায় হিসাবে উপযোগী। আসলে, এই দুটি সরঞ্জাম শিশুর অবরুদ্ধ নাকের শ্লেষ্মা পাতলা করতে সক্ষম। আপনি অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন ডিফিউজার যাতে শিশুর নাক উপশম হয়। এই তিনটি সরঞ্জামের ব্যবহার শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধের চিকিত্সার একটি উপায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

4. উষ্ণ বাষ্প নিঃশ্বাস নিন

আপনার যদি না থাকে তবে উষ্ণ বাষ্প সহ শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক বন্ধন কীভাবে মোকাবেলা করবেন হিউমিডিফায়ার বাচ্চাদের অনুনাসিক ভিড় কীভাবে চিকিত্সা করা যায় একটি বেসিন বা অন্য পাত্রে ফুটন্ত জল ব্যবহার করতে পারেন যাতে শিশু গরম বাষ্প শ্বাস নিতে পারে। আপনার ছোট্টটিকে কয়েক মিনিটের জন্য বাষ্প শ্বাস নিতে দিন যাতে নাক বন্ধ হয়ে যায়। তবে, এটি করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, নিশ্চিত করুন যে শিশু গরম জলের সংস্পর্শে না আসে। বাষ্পের সাথে বাচ্চাদের অনুনাসিক ভিড়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় তাও শিশুর স্নান করার সময় করা যেতে পারে। কৌশল, ঝরনা চালু করুন যা উষ্ণ জল নির্গত করে। কয়েক মিনিটের জন্য ঝরনার মধ্যে গরম জল চলতে দিন, তারপর ঝরনা বন্ধ করুন। এটি যাতে বাথরুমে বাষ্প সংগ্রহ করে। এরপর, বাথরুমে জমে থাকা উষ্ণ বাষ্প দিয়ে শিশুকে উষ্ণ স্নান করতে নিয়ে যান।

5. নিশ্চিত করুন যে শিশুটি হাইড্রেটেড থাকে

স্তন্যপান করানো হল শিশুদের নাক বন্ধের সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায়৷ আপনার শিশুর শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা তাকে স্বস্তি বোধ করতে পারে৷ কারণ, তার নাকের শ্লেষ্মা কমে গিয়েছিল। যাতে শিশুর নাক বন্ধের সমস্যা দূর হয়, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে থাকুন। যে বাচ্চারা ইতিমধ্যে শক্ত খাবার পেতে পারে তাদের জন্য আপনি জল বা উষ্ণ স্যুপ দিতে পারেন।

6. শিশু পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় তা নিশ্চিত করুন

পর্যাপ্ত ঘুমের সাথে শিশুদের অনুনাসিক ভিড়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন যে শিশুরা পর্যাপ্ত ঘুম পায় তারা নাকের শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করতে সহায়তা করবে। আপনার ছোট্টটিকে তাকে ক্লান্তিকর জিনিসগুলি করতে উত্সাহিত করুন, যেমন দোলনায় খেলা, উদাহরণস্বরূপ, যতক্ষণ না সে ঘুমাচ্ছে যাতে আপনি তাকে ঘুমাতে পারেন। আপনার শিশুকে ঘুমানোর সময় আরামে শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য, আপনার শিশুর ঘুমানোর অবস্থান ঠিক করার চেষ্টা করুন যাতে তার নাক থেকে শ্লেষ্মা বের হওয়া সহজ হয়।

7. একটি উষ্ণ স্নান নিন

একটি উষ্ণ স্নান হল শিশুদের অনুনাসিক বন্ধন মোকাবেলা করার একটি উপায়৷ একটি উষ্ণ স্নান শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধের চিকিত্সার একটি শক্তিশালী উপায় হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে৷ উষ্ণ জলের কারণে সৃষ্ট আরামের অনুভূতি শিশুটিকে ঠাসা নাকটিকে "ভুলে" বলে মনে করবে। তদুপরি, গরম জল থেকে বাষ্প শিশুর নাককে "মোটা" অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।

8. শিশুর নাকের চারপাশে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন

একটি ঠাসা শিশুর নাক মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে ম্যাসেজ করুন নাক, ভ্রু, গালের হাড়, চুলের রেখা এবং শিশুর মাথার নীচে ম্যাসেজ করা শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করার উপায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কারণ ম্যাসাজ ছোট একজনের জন্য প্রশান্তির অনুভূতি প্রদান করে। এটি শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করার একটি উপায় হিসাবে বিবেচিত হয় যাতে তারা বিরক্ত না হয়।

9. স্যালাইন দ্রবণ দিন

নোনা জল থেকে লবণাক্ত দ্রবণ শিশুদের অনুনাসিক ভিড় মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে কীভাবে শিশুদের নাক বন্ধ করা যায় তা নোনা জল থেকে তৈরি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে অনুনাসিক সেচ প্রদানের মাধ্যমে করা যেতে পারে। জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে স্যালাইন দ্রবণ অ্যালার্জির উপসর্গগুলি কমাতে পারে যা শ্বাসযন্ত্রের (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস) আক্রমণ করে, যেমন নাক বন্ধ। অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সহ শিশুদের মধ্যে, তারা প্রদাহ অনুভব করে। এতে নাকে শ্লেষ্মা তৈরি হয়। একটি স্যালাইন দ্রবণ দেওয়া প্রদাহের ট্রিগারগুলি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম। উপরন্তু, এই গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে লবণাক্ত দ্রবণ শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক ভিড়ের চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ, স্যালাইন দ্রবণ আঠালো শ্লেষ্মা দূর করতে পারে। এটি অনুনাসিক শ্লেষ্মাকে বিদেশী কণাগুলিকে ধরতে সক্ষম করে যা প্রবেশ করে যাতে শ্বাস নেওয়া না হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

10. তার পিঠ চাপড়াতে সাহায্য করুন

বাচ্চাদের পিঠে আলতো করে চাপ দিয়ে কীভাবে বাচ্চাদের নাক বন্ধ করা যায়। এতে বুকে কফ এবং নাকে শ্লেষ্মা ঠেলে যায়। যেহেতু কফ এবং শ্লেষ্মা বাইরে ঠেলে দেওয়া হয়, এটি শিশুকে আরও সহজে কাশিতে সাহায্য করে।

11. ঘুমানোর সময় শিশুর মাথা উঁচু করে রাখুন

শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ করার উপায় হিসাবে মাথার অবস্থানটি উচ্চতর হয়৷ শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধের সাথে মোকাবিলা করার এই পদ্ধতিটি শিশুকে ঘুমানোর সময় তার মাথা উঁচু করে অবস্থান করে করা হয়৷ এটি শিশুর আরও সহজে শ্বাস নিতে উপযোগী। একটি শক্ত বালিশ চয়ন করুন যাতে শিশুর মাথার অবস্থান স্থিতিশীল থাকে যাতে এটি তার শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ না করে।

12. একটি অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর দিন

যদি এই সমস্যাটি দূরে না যায়, তবে এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধের চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি একটি শিশুর অনুনাসিক অ্যাসপিরেটর ব্যবহার করতে পারেন যা তার ছোট নাক থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে পারে।

শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ হওয়ার জন্য সবসময় বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না

ওষুধের সাথে শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক ভিড়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে 4 বছরের বেশি হতে হবে। সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত শিশুদের নাক বন্ধ হওয়ার জন্য সাধারণত বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। যতক্ষণ না এই অবস্থা আপনার সন্তানকে বিরক্ত না করে, আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন নেই। যতক্ষণ আপনার শিশু সক্রিয় থাকে এবং স্বাভাবিকভাবে খাওয়া-দাওয়া করে, আপনাকে শুধু তার দিকে নজর রাখতে হবে। 4 বছরের কম বয়সী শিশুদের কাশি এবং সর্দির ওষুধ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদি শিশুর বয়স 4-6 বছর হয়, তাহলে ওষুধের সুপারিশের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও সর্দি সাধারণত একটি গুরুতর অবস্থা নয়, আপনি যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:
  • 3 সপ্তাহে ঠান্ডা যায় নি।
  • 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রা সহ জ্বর হলে।
  • শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া।
  • রক্তক্ষরণ কাশি।
  • গলা ব্যথা .
  • তার অবস্থা খারাপ হতে থাকে।

SehatQ থেকে নোট

শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ কিভাবে মোকাবেলা বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে. আপনি আপনার শিশুকে তার নাকের শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে, বাড়িতে বাতাসকে আর্দ্র রাখতে এবং তাকে স্যালাইন দ্রবণ দিতে সাহায্য করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে শিশুদের নাক বন্ধ হয়ে যাবে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত এক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নেয়। আপনি যদি শিশুদের মধ্যে অনুনাসিক বন্ধন মোকাবেলা করার উপায়গুলি চেষ্টা করার পরেও অনুনাসিক বন্ধের মতো গুরুতর লক্ষণগুলি খুঁজে পান, তাহলে অবিলম্বে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে শিশু বিশেষজ্ঞদের সাথে চ্যাট করুন . পরবর্তী চিকিৎসার জন্য শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে ভুলবেন না। আপনি যদি আপনার শিশুর নাক বন্ধ করার চাহিদা পূরণ করতে চান, তাহলে যান স্বাস্থ্যকর দোকানকিউ আকর্ষণীয় অফার পেতে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন Google Play এবং Apple Store-এ। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]