ব্রণ papules উপস্থিতি প্রকৃতপক্ষে চেহারা সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে. প্যাপুলার ব্রণ হল এক ধরনের ব্রণ যা লালচে দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু পুঁজের শিখর থাকে না। ব্রণের প্যাপিউলগুলি কীসের কারণে দেখা দেয় এবং কীভাবে তাদের যথাযথভাবে মোকাবেলা করা যায়?
প্যাপিউল ব্রণের কারণ
প্যাপুলার অ্যাকনের কারণ হল ত্বকের ছিদ্রে বাধা। অন্যান্য ধরণের ব্রণের মতোই, প্যাপুলার অ্যাকনের কারণ হল ত্বকের ছিদ্রগুলির ব্লকেজের সাথে মৃত ত্বকের কোষ এবং অতিরিক্ত তেল উত্পাদন। ছিদ্রের এই বাধাই ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে
প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ বংশবৃদ্ধি ফলস্বরূপ, কমেডোন প্রদর্শিত হয়, হয় ব্ল্যাকহেডস (ব্ল্যাকহেডস) বা হোয়াইটহেডস (হোয়াইটহেডস)। যাইহোক, যখন প্রাকৃতিক তেল বা অতিরিক্ত সিবাম তৈরি হয় এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি ঘন হয়ে যায়, তখন তারা চুলের ফলিকল বা ত্বকের ছিদ্রগুলিতে চাপ দেয়। অত্যধিক চাপের কারণে আশেপাশের লোমকূপের দেয়াল ফেটে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, জ্বালা দেখা দেয়, যার ফলে লাল দাগ হয় যা স্ফীত এবং কালশিটে হয়। এই লাল, স্ফীত বাম্পগুলিকে প্যাপিউলস বা স্ফীত পিম্পল বলা হয়। যদি 1 সেন্টিমিটারের কম পরিমাপের একটি ব্রণ ক্রমাগত থাকে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি একটি পুঁজ বা পিউলিয়েন্ট পিম্পলে পরিণত হতে পারে।
ব্রণ papules বৃদ্ধি যে ঝুঁকি উপাদান প্রদর্শিত
ময়লা, তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং ব্যাকটেরিয়া জমার কারণে ত্বকের ছিদ্র বা লোমকূপ আটকে যাওয়ার কারণে প্যাপুলার ব্রণ হয়। যাইহোক, বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির প্যাপুলার ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:
1. হরমোনের ভারসাম্যহীনতা
প্যাপুলার ব্রণের উপস্থিতি বাড়াতে পারে এমন একটি ঝুঁকির কারণ হল হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। কারণ এন্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে ত্বকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন হতে পারে। অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন ব্রণের প্রধান কারণ।
2. জেনেটিক কারণ
জিনগত কারণগুলি প্যাপুলার ব্রণের ঝুঁকিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার বাবা-মা বা পরিবারের সদস্যদের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকে, তবে আপনি সম্ভবত এই ত্বকের সমস্যাটি অনুভব করবেন।
3. স্ট্রেস
স্ট্রেস প্রায়ই ব্রণ বৃদ্ধির কারণ সঙ্গে যুক্ত করা হয়. আসলে, স্ট্রেস এবং ব্রণের মধ্যে সম্পর্ক এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন। একটি গবেষণা বলছে, মানসিক চাপের প্রভাব ত্বকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদনে প্রভাব ফেলতে পারে না। যদিও কোন বৈজ্ঞানিক সংযোগ নেই, তবে এই মানসিক অবস্থাটি আগে দেখা দেওয়া ব্রণের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।
4. নির্দিষ্ট খাবার গ্রহণ
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার যেমন উচ্চ চিনি এবং কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার ব্রণ হওয়ার কারণ। যাইহোক, উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারগুলিকে ব্রণ সৃষ্টিকারী খাবারগুলির মধ্যে একটি হিসাবে প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
প্যাপুলার ব্রণ এবং নোডুলার ব্রণের মধ্যে পার্থক্য
উভয়ই লাল এবং স্ফীত বাম্প, যা আপনাকে প্যাপুলার ব্রণ এবং নোডুলার ব্রণের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে বিভ্রান্ত করে তোলে। প্যাপুলার ব্রণ নোডুলার ব্রণের মতো। উভয়ই ত্বকের ছিদ্র ব্লকের কারণে গঠিত হয়। যাইহোক, নোডুলার ব্রণ ত্বকের গভীরতম স্তরগুলিতে দেখা দেয় যখন ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত ফলিকল বা ত্বকের ছিদ্রগুলির দেয়ালে অশ্রু থাকে। মূলত, যদি আপনার একটি প্রদাহযুক্ত পিম্পল থাকে যা ফোলা এবং ব্যথায় লাল হয়, তবে এটি সম্ভবত একটি সম্পূর্ণ প্যাপুলার পিম্পল নয়, তবে একটি নোডুলার পিম্পল। নোডুলার ব্রণ প্যাপিউলের চেয়ে বেশি গুরুতর হতে থাকে। নোডুলার ব্রণ নিরাময়ে সাধারণত বেশি সময় নেয়, ব্রণ দাগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার ব্রণ নডিউল, আপনি অবিলম্বে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কিভাবে papule ব্রণ সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে
ব্রণ papules সঠিকভাবে মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় আছে। যাইহোক, অবশ্যই সবকিছু ব্রণের তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্য করা দরকার। সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় যে ব্রণ papules মোকাবেলা করার কিছু উপায় হিসাবে নিম্নরূপ.
1. ব্রণ ক্রিম
বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত সাময়িক ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করুন। প্যাপিউল ব্রণের চিকিত্সার একটি উপায় হল ব্রণ মলম। প্যাপুলার ব্রণ অপসারণের এই পদ্ধতিটি আপনার মধ্যে যারা মাঝে মাঝে প্যাপুলার ব্রণ অনুভব করেন তাদের জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। আপনি সেরা ফলাফলের জন্য টপিকাল ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, বেনজয়েল পারক্সাইড, সালফার বা রেটিনয়েড থাকে।
Benzoyl পারক্সাইড
বেনজয়াইল পারক্সাইড হল একটি উপাদান যা ব্রণের সাময়িক ওষুধে পাওয়া যায় যা হালকা থেকে মাঝারি প্যাপুলার ব্রণের চিকিত্সার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর। বেনজয়েল পারক্সাইডযুক্ত ব্রণের মলম প্যাপুলার ব্রণের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড
স্যালিসিলিক অ্যাসিড প্রায়শই ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য ব্রণ ক্রিম এবং বেশ কয়েকটি স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। ব্রণের জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করার সময় প্রদাহ কমাতে লক্ষ্য করে।
টপিকাল রেটিনয়েড
টপিকাল রেটিনয়েডগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণের ক্ষত কমাতে এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। Retinoids এছাড়াও স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
2. অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ
ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক মৌখিক ওষুধের আকারে পাওয়া যায়। আপনি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে প্যাপিউল ব্রণের চিকিৎসা করতে পারেন। স্ফীত ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে কাজ করে যাতে তারা তাদের নির্মূল করতে কার্যকর। অ্যান্টিবায়োটিকের একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে যা পিম্পলের লালভাব এবং ফোলাভাব কমাতে পারে। স্ফীত ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি মুখের ওষুধ বা সাময়িক ওষুধের আকারে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। কখনও কখনও, স্ফীত ব্রণকে সর্বোত্তমভাবে চিকিত্সা করার জন্য উভয়ই একসাথে দেওয়া যেতে পারে। উপরন্তু, স্ফীত ব্রণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি একা কাজ নাও করতে পারে এবং অন্যান্য ব্রণের ওষুধের সাথে মিলিত হতে পারে, যেমন বেনজয়াইল পারক্সাইড বা রেটিনয়েডস। ব্রণের জন্য টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক যা সাধারণত ব্যবহৃত হয় তা হল এরিথ্রোমাইসিন বা ক্লিন্ডামাইসিন। এদিকে, ব্রণের জন্য মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক হতে পারে এরিথ্রোমাইসিন বা অ্যাজিথ্রোমাইসিন, বা টেট্রাসাইক্লিন (ডক্সিসাইক্লিন বা মিনোসাইক্লিন)।
3. হরমোন থেরাপি
কিছু ক্ষেত্রে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা স্ফীত ব্রণের কারণ হতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হরমোন উত্পাদন দমন করার জন্য ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। তাদের মধ্যে একটি, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি যা মাসিক চক্রের আগে এবং সময়কালে স্ফীত ব্রণ অনুভব করা মহিলাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টিনের সংমিশ্রণ ব্রণ চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেন বড়ি বা স্পিরোনোল্যাকটোন প্যাপুলার ব্রণের চিকিত্সার জন্যও কার্যকর কারণ তারা অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের উত্পাদনকে বাধা দিতে পারে।
সর্বাধিক ব্রণ পরিত্রাণ পেতে একটি উপায় হিসাবে ঘরোয়া প্রতিকার
পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে না থাকলে যে কোনও ওষুধ দিয়ে কীভাবে প্যাপিউল ব্রণের চিকিত্সা করা যায় তা সর্বোত্তম হবে না, যেমন:
1. আপনার মুখ ধোয়া
ব্রণ প্রবণ ত্বকের চিকিত্সার একটি উপায় হল নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়া। ঘামের পরে সহ দিনে অন্তত 2 বার আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি ফেসিয়াল ক্লিনজিং সাবান বেছে নিন যা হালকা এবং জেল টেক্সচারযুক্ত তাই এটি ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণতা না রাখে। কৌশল, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া শুরু করুন। তারপরে, ধীরে ধীরে আপনার মুখ ম্যাসাজ করার সময় একটি ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। এর পরে, গরম জল দিয়ে আবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
2. ময়েশ্চারাইজার লাগান
আপনার মুখ ধোয়ার পরে, আপনি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না। একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার উদ্দেশ্য হল ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল এবং জল অপসারণ করা যাতে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি বেশি সিবাম তৈরি না করে। সুতরাং, ব্রণ আবার দেখা দিতে পারে না। তেল মুক্ত (তেল মুক্ত), জল ভিত্তিক, এবং ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণ (ননকমেডোজেনিক) লেবেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
3. ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন
সর্বদা ব্যবহার করুন
সানস্ক্রিন বা মুখের ব্রণ চিকিত্সার উপায় হিসাবে সানস্ক্রিন। ব্যবহার করুন
সানস্ক্রিন সূর্য থেকে আসা অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শ থেকে ত্বককে রক্ষা করার লক্ষ্য। এছাড়াও, ব্রণের জন্য ওষুধের ব্যবহার, বিশেষ করে রেটিনয়েড, ত্বককে সূর্যের সংস্পর্শে আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তাই এটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
সানস্ক্রিন.
4. একটি পণ্য চয়ন করুন ত্বকের যত্ন এবং সঠিক প্রসাধনী
আপনাকে পণ্যটি নির্বাচন এবং ব্যবহার করতে হবে
ত্বকের যত্ন এবং স্থায়ী প্রসাধনী। এর মানে হল যে স্কিনকেয়ার এবং কসমেটিক পণ্যগুলিতে তেল থাকে না এবং থাকে
নন-কমেডোজেনিক বা ছিদ্র আটকে যাওয়ার প্রবণ নয়। সুগন্ধি, অ্যালকোহল বা অন্যান্য কঠোর রাসায়নিকযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কারণ এই উপাদানগুলি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং স্ফীত ব্রণের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।
5. ব্রণ স্পর্শ বা পপ না
আপনাকে পিম্পল স্পর্শ বা পপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। যদিও এটি প্রায়শই প্যাপিউল ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার তাত্ক্ষণিক উপায় হিসাবে ভাবা হয়, আসলে এই পদক্ষেপটি ত্বকের অন্যান্য অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং সংক্রমণকে আরও খারাপ করতে পারে। উপরন্তু, পপিং ব্রণ এছাড়াও পরবর্তী জীবনে দাগ টিস্যু গঠনের কারণ হতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] প্যাপিউল হল এক ধরনের পিম্পল যা স্ফীত এবং লাল হয়ে যায়, কিন্তু পুঁজের পিকগুলির সাথে থাকে না। যদিও এটি আপনার চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, আপনি উপরের পদক্ষেপগুলি সহ প্যাপুলার ব্রণ মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় করতে পারেন। যদি প্যাপুলার ব্রণের অবস্থা এখনও চিকিত্সা করা কঠিন হয় তবে ব্রণ প্রবণ ত্বকের আরও কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে সুপারিশ পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তুমিও পারবে
সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে কীভাবে আরও স্ফীত ব্রণের চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন
অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.