এই সময়ের মধ্যে, আপনি মনে করতে পারেন যে খুশকি একটি শুষ্ক, ফ্ল্যাকি মাথার ত্বকের অবস্থা যা ছোট, সাদা, সূক্ষ্ম ফ্লেক্স তৈরি করে। আসলে, ভেজা খুশকি নামে পরিচিত একটি অবস্থাও রয়েছে। ভিজা খুশকির কারণ কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়? নিম্নলিখিত নিবন্ধে ভিজা খুশকি সম্পর্কে আরও তথ্য দেখুন। 
মাথার ত্বকের উপরিভাগে অ্যালোভেরা জেল লাগান। প্রাকৃতিকভাবে ভেজা খুশকি মোকাবেলা করার একটি উপায় হল অ্যালোভেরা জেল। অ্যালোভেরা জেলে রয়েছে ক্লিনজিং এনজাইম, যেমন অক্সিডেস, অ্যামাইলেজ এবং ক্যাটালেস, সেইসাথে ভিটামিন বি, সি এবং ই। অ্যালোভেরা জেলে গ্লাইকোপ্রোটিনও রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে পারে এবং চুলকানিকে প্রশমিত করতে পারে। এই বিভিন্ন ভাল উপকারিতা মাথার ত্বকে মৃত ত্বকের কোষ এবং অতিরিক্ত সিবাম যা ভিজে খুশকি দেখা দেয় তা অপসারণ করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। অ্যালোভেরা দিয়ে কীভাবে ভিজে খুশকি মোকাবেলা করবেন তা এখানে। 
আপনার মাথার ত্বকে আপেল সিডার ভিনেগার সমানভাবে ঢেলে দিন। আপেল সিডার ভিনেগারকে ভেজা খুশকির চিকিৎসার একটি প্রাকৃতিক উপায় বলা হয়। আপেল সিডার ভিনেগারের উচ্চ অ্যাসিড উপাদান মাথার ত্বকের pH এর ভারসাম্য বজায় রাখে, এটি ছত্রাকের কারণে খুশকির চেহারাকে কঠিন করে তোলে। আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে ভেজা খুশকি মোকাবেলার উপায় হল পুরো মাথার ত্বকে এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার ঢেলে দেওয়া। তারপর, মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। 10 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। 
চুলের খাদের সাথে স্ক্যাল্প ফ্লেক্সের আকারে ভেজা খুশকি। ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে একটি পার্থক্য আকৃতি এবং আকার থেকে দেখা যায়। আসলে, চিকিৎসা জগতে শুষ্ক খুশকির কোনো শব্দ নেই। শুষ্ক খুশকির অবস্থা শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি মাথার ত্বকের কারণে হতে পারে যা ছোট, সূক্ষ্ম সাদা ফ্লেক্স তৈরি করে। এদিকে, ভেজা খুশকি দেখতে ফ্ল্যাকি স্কাল্পের মতো দেখায় যা খোসা ছাড়ানো, হলুদ রঙের এবং স্পর্শে আঠালো এবং চর্বিযুক্ত মনে হয়। ভেজা খুশকি খুশকির মতো সহজে ছোট, সূক্ষ্ম ফ্লেক্সের আকারে পড়ে না। ভেজা খুশকি সাধারণত চুলের খাদ এবং মাথার ত্বকে লেগে থাকে। আপনি যদি আপনার মাথার ত্বকে আঁচড় দেন, আপনি অনুভব করতে পারেন যে পৃষ্ঠটি ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে। 
শুষ্ক খুশকি আকারে ছোট এবং একটি সূক্ষ্ম সাদা রঙের হয়। ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে পার্থক্য তাদের কারণে হওয়া লক্ষণগুলির মধ্যেও রয়েছে। শুষ্ক খুশকি সাধারণত মাথার ত্বকে জ্বালা বা লালভাব সৃষ্টি করে না। এদিকে, ভেজা খুশকি জ্বালা বা লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে এবং এমনকি মাথার ত্বকে তীব্র চুলকানি এবং প্রদাহ হতে পারে। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ভেজা খুশকি মাথার ত্বককে সোরিয়াসিসের মতো দেখাতে পারে , একজিমা, বা কিছু এলার্জি প্রতিক্রিয়া। ভেজা খুশকির উপস্থিতির অবস্থান পরিবর্তিত হতে পারে। থেকে শুরু করে, কপালে চুলের রেখা, ঘাড়ের কাছে বা কানের চারপাশে চুলের পিছনের অংশ। যদিও এটি প্রায়শই মাথার ত্বকে দেখা যায়, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস শরীরের অন্যান্য অংশেও ঘটতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] ভেজা খুশকি হল সিবাম বা প্রাকৃতিক তেলের জমাট যা আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, ভেজা খুশকির কারণ seborrheic dermatitis অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি কারণ অনুযায়ী চিকিত্সা করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। তুমিও পারবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে ভিজে খুশকির কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .
ভেজা খুশকির কারণ
ভেজা খুশকির কিছু কারণ যা দেখা দিতে পারে তা নিম্নরূপ।1. অত্যধিক sebum উত্পাদন
আসলে, ভেজা খুশকির কারণ হল অতিরিক্ত সিবাম বা প্রাকৃতিক তেল জমা হওয়া যা আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘ সময় ধরে আটকে থাকে। দেখুন, মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে ( sebaceous ) যা সেবাম বা প্রাকৃতিক তেল উত্পাদন করতে কাজ করে। Sebum আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে এবং তাদের শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে। যখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত প্রাকৃতিক তেল তৈরি করে, উদাহরণস্বরূপ হরমোনের প্রভাবের কারণে, সেবাম মাথার ত্বকে জমা হবে। সময়ের সাথে সাথে, সিবাম মাথার ত্বকে লেগে থাকবে। যদি সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে সিবাম মাথার ত্বকের স্যাঁতসেঁতে জায়গায় বসতি স্থাপন করবে। জমে থাকা এবং স্যাঁতসেঁতে সিবাম তখন ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষের সাথে লেগে থাকে যা ভেজা খুশকি বা তৈলাক্ত খুশকি তৈরি করে।2. চুল ধোয়ার ভুল উপায়
ভেজা খুশকির পরবর্তী কারণ হল শ্যাম্পু করার ভুল পদ্ধতি, যার ফলে মাথার ত্বক এবং চুল অপরিষ্কার হয়ে যায়। ক্রমাগত করা হলে, তেল, ময়লা এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি স্থির হয়ে যাবে, যার ফলে মাথার ত্বকের অবস্থা আর্দ্র থাকবে।3. কিছু ত্বকের অবস্থা
ভেজা খুশকির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল seborrheic dermatitis। এখন অবধি, মাথার ত্বকে সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের উপস্থিতি কী ট্রিগার করে তা জানা যায়নি। যাইহোক, কিছু কারণ রয়েছে যা সেবোরিক ডার্মাটাইটিসে অবদান রাখে, যেমন:- জেনেটিক্স
- মানসিক চাপ
- ছত্রাক সংক্রমণ
- নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
- কিছু মেডিকেল সমস্যা
- শুষ্ক আবহাওয়া
- ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া
- সোরিয়াসিস সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের রোগ যা ফাটা এবং আঁশযুক্ত ধূসর ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা মাথার ত্বকে ঘটতে পারে।
- একজিমা। একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস মাথার ত্বক, কনুই এবং হাঁটুতে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- রোসেসিয়া। রোসেসিয়া সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের সাথে একসাথে ঘটতে পারে। লক্ষণ হল লাল ফুসকুড়ি, বিশেষ করে মুখের অংশে। রোসেসিয়া আগে সেরে গেলেও আবার ঘটতে পারে।
- সিস্টেমিক লুপাস erythematous (SLE). কিছু পর্যায়ে, SLE মুখের মাঝখানে প্রজাপতি আকৃতির ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে।
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে ভিজা খুশকি মোকাবেলা করতে?
ভিজে খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু বিকল্প উপায় যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন:1. অ্যালোভেরা জেল
মাথার ত্বকের উপরিভাগে অ্যালোভেরা জেল লাগান। প্রাকৃতিকভাবে ভেজা খুশকি মোকাবেলা করার একটি উপায় হল অ্যালোভেরা জেল। অ্যালোভেরা জেলে রয়েছে ক্লিনজিং এনজাইম, যেমন অক্সিডেস, অ্যামাইলেজ এবং ক্যাটালেস, সেইসাথে ভিটামিন বি, সি এবং ই। অ্যালোভেরা জেলে গ্লাইকোপ্রোটিনও রয়েছে যা প্রদাহ কমাতে পারে এবং চুলকানিকে প্রশমিত করতে পারে। এই বিভিন্ন ভাল উপকারিতা মাথার ত্বকে মৃত ত্বকের কোষ এবং অতিরিক্ত সিবাম যা ভিজে খুশকি দেখা দেয় তা অপসারণ করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। অ্যালোভেরা দিয়ে কীভাবে ভিজে খুশকি মোকাবেলা করবেন তা এখানে। - আপনার মাথার ত্বকে সমানভাবে অ্যালোভেরা জেল লাগান।
- একটি পাত্রে গরম পানিতে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ভিজিয়ে রাখুন। একটি তোয়ালে নিন এবং জল ছেঁকে নিন।
- একটি উষ্ণ তোয়ালে ব্যবহার করে চুল মুড়িয়ে নিন।
- 1.5 ঘন্টার জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করে চুল ধুয়ে ফেলুন।
2. আপেল সিডার ভিনেগার
আপনার মাথার ত্বকে আপেল সিডার ভিনেগার সমানভাবে ঢেলে দিন। আপেল সিডার ভিনেগারকে ভেজা খুশকির চিকিৎসার একটি প্রাকৃতিক উপায় বলা হয়। আপেল সিডার ভিনেগারের উচ্চ অ্যাসিড উপাদান মাথার ত্বকের pH এর ভারসাম্য বজায় রাখে, এটি ছত্রাকের কারণে খুশকির চেহারাকে কঠিন করে তোলে। আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে ভেজা খুশকি মোকাবেলার উপায় হল পুরো মাথার ত্বকে এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার ঢেলে দেওয়া। তারপর, মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। 10 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। ডাক্তারের পরামর্শে ভেজা খুশকি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
উপরোক্ত উপায়গুলি কাটিয়ে ওঠার পরেও যদি ভিজে খুশকির অবস্থা না যায়, এমনকি মাথার ত্বক লাল হয়ে যায়, ফুলে যায় বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে থাকে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটিকে টেনে আনতে দেবেন না কারণ ঝুঁকি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যে ভেজা খুশকির সমস্যাটি অনুভব করছেন তা ডাক্তার নির্ণয় করবেন। প্রয়োজনে, তিনি আপনার মাথার ত্বকের একটি নমুনা নেবেন এবং এটি একটি পরীক্ষাগারে বিশ্লেষণ করবেন। একবার আপনার একটি সুনির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে, আপনার ডাক্তার লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম, শ্যাম্পু বা ওষুধ লিখে দিতে পারেন। ভিজে খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু বিকল্প উপায় যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন:1. বিশেষ শ্যাম্পু
ভেজা খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হতে পারে একটি বিশেষ শ্যাম্পু ব্যবহার করে। আপনি এগুলি ওষুধের দোকানে বা দোকানে ওভার-দ্য-কাউন্টারে কিনতে পারেন যেগুলি মেডিকেল পণ্য এবং ডিভাইস বিক্রি করে, বা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে সেগুলি পেতে পারেন। সাধারণত এই ধরনের শ্যাম্পুতে থাকে কয়লা tar , ketoconazole , সেলেনিয়াম সালফাইড, জিঙ্ক পাইরিথিওন , এবং এতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড।2. মলম
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সময়, তিনি একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল টপিকাল ওষুধ বা পরামর্শ দিতে পারেন লোশন কর্টিকোস্টেরয়েড যা সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের কারণে সমস্যাযুক্ত মাথার ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, দয়া করে মনে রাখবেন যে এই সাময়িক ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসারে হতে হবে।3. সূর্যস্নান
সেবোরিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ভেজা খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে সকালে সূর্যস্নান করা যেতে পারে। আপনি সবসময় আবেদন নিশ্চিত করুন সানস্ক্রিন অথবা রোদে ঢোকার আগে সানস্ক্রিন লাগান। দীর্ঘমেয়াদে, কিভাবে seborrheic dermatitis দ্বারা সৃষ্ট ভেজা খুশকি পরিত্রাণ পেতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে অনুভূত হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে যাদের ভেজা খুশকির সমস্যা বেশ গুরুতর, তাদের ভেজা খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে বের করার সময় একবারে বেশ কয়েকটি চিকিত্সার সংমিশ্রণ করা প্রয়োজন হতে পারে যা সত্যিই কার্যকর।ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে পার্থক্য কি?
আপনি ভেজা খুশকি এবং শুকনো খুশকির মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে বিভ্রান্ত হতে পারেন। সরল দৃষ্টিতে, ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে পার্থক্য দেখা যেতে পারে:1. খুশকির আকার এবং আকার
চুলের খাদের সাথে স্ক্যাল্প ফ্লেক্সের আকারে ভেজা খুশকি। ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে একটি পার্থক্য আকৃতি এবং আকার থেকে দেখা যায়। আসলে, চিকিৎসা জগতে শুষ্ক খুশকির কোনো শব্দ নেই। শুষ্ক খুশকির অবস্থা শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি মাথার ত্বকের কারণে হতে পারে যা ছোট, সূক্ষ্ম সাদা ফ্লেক্স তৈরি করে। এদিকে, ভেজা খুশকি দেখতে ফ্ল্যাকি স্কাল্পের মতো দেখায় যা খোসা ছাড়ানো, হলুদ রঙের এবং স্পর্শে আঠালো এবং চর্বিযুক্ত মনে হয়। ভেজা খুশকি খুশকির মতো সহজে ছোট, সূক্ষ্ম ফ্লেক্সের আকারে পড়ে না। ভেজা খুশকি সাধারণত চুলের খাদ এবং মাথার ত্বকে লেগে থাকে। আপনি যদি আপনার মাথার ত্বকে আঁচড় দেন, আপনি অনুভব করতে পারেন যে পৃষ্ঠটি ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে। 2. উপসর্গ
শুষ্ক খুশকি আকারে ছোট এবং একটি সূক্ষ্ম সাদা রঙের হয়। ভেজা খুশকি এবং শুষ্ক খুশকির মধ্যে পার্থক্য তাদের কারণে হওয়া লক্ষণগুলির মধ্যেও রয়েছে। শুষ্ক খুশকি সাধারণত মাথার ত্বকে জ্বালা বা লালভাব সৃষ্টি করে না। এদিকে, ভেজা খুশকি জ্বালা বা লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা দীর্ঘকাল স্থায়ী হতে পারে এবং এমনকি মাথার ত্বকে তীব্র চুলকানি এবং প্রদাহ হতে পারে। সেবোরিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ভেজা খুশকি মাথার ত্বককে সোরিয়াসিসের মতো দেখাতে পারে , একজিমা, বা কিছু এলার্জি প্রতিক্রিয়া। ভেজা খুশকির উপস্থিতির অবস্থান পরিবর্তিত হতে পারে। থেকে শুরু করে, কপালে চুলের রেখা, ঘাড়ের কাছে বা কানের চারপাশে চুলের পিছনের অংশ। যদিও এটি প্রায়শই মাথার ত্বকে দেখা যায়, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস শরীরের অন্যান্য অংশেও ঘটতে পারে। [[সম্পর্কিত-আর্টিকেল]] ভেজা খুশকি হল সিবাম বা প্রাকৃতিক তেলের জমাট যা আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, ভেজা খুশকির কারণ seborrheic dermatitis অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি কারণ অনুযায়ী চিকিত্সা করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। তুমিও পারবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে ভিজে খুশকির কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে। কিভাবে, এর মাধ্যমে এখনই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .