হরমোন ইস্ট্রোজেনের কার্যকারিতা এবং এর প্রভাব যখন ভারসাম্যহীন হয়

ইস্ট্রোজেন হল একটি হরমোন যা একজন মহিলার শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এটি প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে এবং স্তনের বৃদ্ধির মতো অঙ্গগুলির বিকাশে সাহায্য করতে পারে। ইস্ট্রোজেন বিভিন্ন অংশ দ্বারা উত্পাদিত হয়, যেমন ডিমের কোষ, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং ফ্যাট টিস্যু। এই হরমোনটি আসলে পুরুষের শরীরেও তৈরি হয়, তবে এর পরিমাণ অনেক কম।

শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের বিভিন্ন কাজ

এখানে শরীরে ইস্ট্রোজেনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে:

• যৌন অঙ্গের বিকাশে ভূমিকা রাখে

ইস্ট্রোজেন হরমোন যোনি এবং জরায়ুর মতো প্রজনন ব্যবস্থার বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোন যোনি প্রাচীরের পুরুত্ব বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং যোনিতে লুব্রিকেন্ট উৎপাদনে সহায়তা করে। জরায়ুতে থাকাকালীন, ইস্ট্রোজেন জরায়ুর আস্তরণ বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এই অঙ্গে শ্লেষ্মা নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। বয়ঃসন্ধির সময় স্তন, পিউবিক চুল এবং বগলের চুলের বিকাশেও ইস্ট্রোজেন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শুধু তাই নয়, এই হরমোন বুকের দুধ খাওয়ানোর পর দুধ উৎপাদন বন্ধ করতেও সাহায্য করে

• মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করুন

ইস্ট্রোজেন একটি হরমোন যা ডিমকে পরিপক্ক হতে সাহায্য করে এবং নিষিক্তকরণের জন্য নির্গত হতে পারে। এছাড়াও, এই হরমোনটি মাসিক চক্রের সময় জরায়ুর আস্তরণ ঘন হওয়া এবং ঝরানোর প্রক্রিয়াতেও ভূমিকা পালন করে।

• হাড়ের বিকাশ সমর্থন করে

শুধু প্রজনন ব্যবস্থাই নয়, ইস্ট্রোজেন হাড়ের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।এই হরমোন হাড়ের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে, এটিকে দ্রুত ছিদ্র থেকে রোধ করতে সাহায্য করে। হাড় ক্ষয় অস্টিওপরোসিস ট্রিগার করতে পারে।

• হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

ইস্ট্রোজেন প্রদাহের সম্ভাবনা কমিয়ে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রেখে সুস্থ রক্তনালী বজায় রাখতে সাহায্য করে। এই অবস্থা হৃদরোগ প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

• মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করুন

হরমোন ইস্ট্রোজেন মস্তিষ্কের রাসায়নিক যৌগগুলির একটি, সেরোটোনিনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। সেরোটোনিন একটি মেজাজ-ভারসাম্যকারী যৌগ এবং এই যৌগ তৈরিতে ইস্ট্রোজেন সাহায্য করে। তাই ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়ার পাশাপাশি সেরোটোনিনের মাত্রাও কমে যাবে এবং মেজাজ খারাপ হবে। এছাড়াও পড়ুন:মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের প্রকারগুলি জানুন

ইস্ট্রোজেন হরমোনের প্রকারগুলি জানুন

শরীর তিন ধরনের ইস্ট্রোজেন হরমোন তৈরি করে। সংখ্যাটি একজন ব্যক্তির সারাজীবনে উপরে বা নিচে যেতে পারে। তিন ধরনের ইস্ট্রোজেন হল:

• Estradiol (E1)

এস্ট্রাডিওল হল প্রজনন বা সন্তান ধারণের বয়সে শরীরে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ইস্ট্রোজেন হরমোন, যা প্রথম মাসিকের আগে মেনোপজে প্রবেশের আগে শুরু হয়। বেশিরভাগ এস্ট্রাডিওল ডিমে উত্পাদিত হয়। এই হরমোনের পরিমাণ প্রতিটি মাসিক চক্রের সাথে পরিবর্তিত হবে।

• এস্ট্রোন (E2)

ইস্ট্রোন হল ইস্ট্রোজেন হরমোনের প্রকার যা ইস্ট্রাডিওলের পরে সন্তান ধারণের বছরগুলিতে শরীর দ্বারা সর্বাধিক ব্যাপকভাবে উত্পাদিত হয়। এই হরমোনের প্রভাব estradiol এর মতো শক্তিশালী নয়। এস্ট্রোজেনগুলি সাধারণত শরীরের অন্যান্য হরমোন থেকে তৈরি হয় যাকে অ্যান্ড্রোজেন বলা হয়। এন্ড্রোজেনকে এস্ট্রিওল হওয়ার জন্য অ্যারোমাটাইজেশন নামক একটি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে। এই প্রক্রিয়ার কিছু শরীরের চর্বি এবং পেশী টিস্যুতে ঘটে। যদিও অল্প পরিমাণে, ইস্ট্রোন ডিমের কোষ দ্বারাও উত্পাদিত হতে পারে। যখন একজন মহিলার পোস্টমেনোপজাল হয় এবং তার ডিমগুলি হরমোন তৈরি করা বন্ধ করে দেয়, তখন ইস্ট্রোন শরীরের একমাত্র ধরনের ইস্ট্রোজেন যা উত্পাদিত হতে থাকে।

• এস্ট্রিওল (E3)

ইস্ট্রিওল গর্ভাবস্থার ইস্ট্রোজেন হিসাবে পরিচিত। এর কারণ হল তাদের মধ্যে খুব কমই আছে যখন একজন ব্যক্তি গর্ভবতী হয় না। শরীরের সব ধরনের ইস্ট্রোজেনের মধ্যে এস্ট্রিওল সবচেয়ে দুর্বল। গর্ভাবস্থায়, সব ধরনের ইস্ট্রোজেন বৃদ্ধি পাবে, বিশেষ করে এস্ট্রিওল। এটি জরায়ুতে প্ল্যাসেন্টার কারণে ঘটে। সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রোজেন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ভ্রূণের বিকাশ ও বৃদ্ধি থেকে শুরু করে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তন প্রস্তুত করা পর্যন্ত।

ভারসাম্যহীন ইস্ট্রোজেনের মাত্রার লক্ষণ

ইস্ট্রোজেন হরমোন শরীরে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, যখন মাত্রাগুলি ভারসাম্যপূর্ণ না হয়, তা খুব বেশি বা খুব কমই হোক না কেন, সেখানে স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে। শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতার বৈশিষ্ট্যগুলি নিচে দেওয়া হল যেগুলির জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে৷

1. অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন হরমোনের লক্ষণ

অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে একটি হল নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ খাওয়া যা হরমোন থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। একজন মহিলার শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোন বেশি হলে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা এখানে রয়েছে:

• স্তনে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া
• অনিয়মিত মাসিক চক্র
• সেক্স ড্রাইভ হ্রাস
• মেজাজ পরিবর্তন(মেজাজ পরিবর্তন)
• মাথাব্যথা
• চুল পরা
• ঘুমের ব্যাঘাত
• দ্রুত ক্লান্ত
• স্মৃতিশক্তির ব্যাধি

এদিকে, পুরুষদের মধ্যে, অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে:

• শুক্রাণু উৎপাদন হ্রাসের কারণে উর্বরতা ব্যাধি
• Gynecomastia ওরফে পুরুষদের স্তন বড় হওয়া
• ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, যা পুরুষত্বহীনতা নামেও পরিচিত

অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন একজন ব্যক্তিকে স্তন ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার এবং এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার (জরায়ুর আস্তরণ) হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এই হরমোনের আধিক্য রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা, স্ট্রোক এবং থাইরয়েডের কর্মহীনতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

2. ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির লক্ষণ

শরীরে হরমোন ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের কারণে হতে পারে শারীরিক কার্যকলাপ যা খুব ভারী, পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি যা ইস্ট্রোজেন উৎপন্ন করে, টার্নার সিন্ড্রোম এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মতো রোগ। আপনার ইস্ট্রোজেন হরমোনের স্বাভাবিক মাত্রার চেয়ে কম থাকলে এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে৷

• যোনি শুষ্ক তাই যৌন মিলনের সময় ব্যাথা হয়
• অনিয়মিত মাসিক চক্র
• স্তনে ব্যথা
• মাথাব্যথা
• বিষণ্ণতা
• মনোনিবেশ করা কঠিন
• প্রায়ই ক্লান্ত
• প্রায়ই ভুগতে হয়মেজাজ পরিবর্তন

ইস্ট্রোজেনের অভাব হতাশা, ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতাকে ট্রিগার করতে পারে। অতিরিক্ত ওজন ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। [[সম্পর্কিত-নিবন্ধ]] ইস্ট্রোজেন শরীরের ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন। এই হরমোনের অতিরিক্ত বা ঘাটতি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইস্ট্রোজেন শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে বিশেষ করে প্রজনন ব্যবস্থায় একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন। এই হরমোনকে সুস্থ জীবন যাপন এবং সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।