Sebum হল এমন একটি পদার্থ যার সামঞ্জস্য তেল বা মোমের মতো এবং এটি ত্বকের গ্রন্থি বা সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। Sebum প্রাকৃতিক তেল হিসাবেও পরিচিত। আপনি হয়তো তৈলাক্ত মুখের ত্বকের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। তবে, আপনি কি জানেন যে ত্বকের উপরিভাগে যা আছে তা আসলে তেল নয়? মুখের তেলকে আসলে সিবাম বলে। 
অত্যধিক সিবাম উত্পাদন ব্রণ সৃষ্টির প্রবণতা। সিবামের কারণে ছিদ্রে বাধা প্রায়শই মুখের টি-এরিয়াতে দেখা যায়, যেমন কপাল, নাক এবং চিবুক। নাকের ছিদ্রের আকার বড় হলে, আটকে গেলে ব্রণ আরও স্পষ্ট দেখাতে পারে। যাইহোক, শুধুমাত্র ত্বকের এই তিনটি ক্ষেত্রেই নয়, লোমকূপ আছে এমন শরীরের অন্যান্য অংশেও আটকে থাকা ছিদ্র হতে পারে। ব্রণ ছাড়াও, অতিরিক্ত সিবাম তৈলাক্ত ত্বক, ব্ল্যাকহেডস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের কারণ হতে পারে। এদিকে, সিবামের অভাব শুষ্ক, চুলকানি, লাল, এমনকি আঁশযুক্ত বা খোসা ছাড়ানো ত্বকের কারণ হতে পারে।
sebum কি?
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, sebum হল একটি পদার্থ যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি বা তেল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয় (স্বেদ গ্রন্থি) এই উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইগ্লিসারাইড, ফ্যাটি অ্যাসিড, মোম এস্টার, স্কোয়ালিন, কোলেস্টেরল এস্টার এবং কোলেস্টেরল। সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি হাতের তালু এবং পায়ের তলায় ছাড়া শরীরের প্রায় সমস্ত জায়গায় পাওয়া যায়। গ্রন্থিগুলি সাধারণত মুখের উপর পাওয়া যায় (বিশেষ করে টি-এরিয়া, যেমন কপাল, নাক এবং কপাল), পিঠে এবং যৌনাঙ্গে। ত্বকের পৃষ্ঠে বেরিয়ে আসার আগে, সিবাম লোমকূপের কোষের সাথে মিশে যাবে। চুলের ফলিকল হল ছোট ছোট গর্ত যা চুলের গোড়াকে ঘিরে থাকে। যখন এটি অন্যান্য পদার্থের সাথে ফলিকলকে পূর্ণ করে, তখন নতুন সিবাম নির্গত হবে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে ছড়িয়ে পড়বে। যখন এই প্রক্রিয়াটি অতিরিক্তভাবে ঘটে, তখন আপনার চুল এবং ত্বক তৈলাক্ত দেখাবে। অন্যদিকে, যদি কম সিবাম উৎপাদন হয়, তাহলে আপনার ত্বক শুষ্ক মনে হবে। অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদন এন্ড্রোজেন হরমোন উৎপাদনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করলে এই হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি পাবে। যে কারণে, কিশোর-কিশোরীরা প্রায়ই ব্রণের সাথে যুক্ত থাকে। অন্যান্য অবস্থা, যেমন গর্ভাবস্থা বা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলিও একজন ব্যক্তিকে সিবাম উৎপাদন বৃদ্ধির কারণে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বাড়াতে পারে।sebum এর কাজ কি?
বিজ্ঞানীরা বলছেন যে সিবাম উত্পাদন একটি জটিল বিষয় যা বোঝা কঠিন। যাইহোক, গবেষকরা বলছেন যে সিবামের প্রধান কাজ হল ত্বককে আর্দ্র রাখা। উপরন্তু, কিছু বিজ্ঞানী অনুমান করেন যে সিবামের একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভূমিকা থাকতে পারে। যাইহোক, এর কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। যদিও এটি প্রায়শই পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডস গঠনের কারণ হিসাবে পরিচিত, তবে সিবামের বেশ কয়েকটি কাজ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। সেবামের কিছু কাজ নিম্নরূপ।1. ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন
পর্যাপ্ত পরিমাণে, সিবামের কাজ হল ত্বকের আর্দ্রতা লক করতে সাহায্য করা। Sebum হল একটি প্রাকৃতিক তেল যা ত্বককে লুব্রিকেট করতে কাজ করে যাতে এটি এটিকে ময়শ্চারাইজ রাখে। এইভাবে, আপনার ত্বক নমনীয় এবং কোমল থাকতে পারে এবং খুব শুষ্ক, ফাটল এবং বিরক্ত হতে পারে না।2. ত্বককে জীবাণু থেকে রক্ষা করে
সিবামের কাজ হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিভিন্ন কারণ থেকে ত্বককে রক্ষা করা। এর কারণ হল সেবাম ত্বকের স্বাভাবিক pH বজায় রাখতে সক্ষম হয়, যা 4.5-6.0 এর pH রেঞ্জের মধ্যে থাকে, যার ফলে বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ হয়।3. ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধ
সিবামের কার্যকারিতা ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট চর্মরোগের সংক্রমণ যেমন দাদ থেকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে প্রমাণিত। যারা কম সিবাম উৎপন্ন করে তারা সাধারণত ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট চর্মরোগের প্রবণতা বেশি।4. সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করে
সূর্যের এক্সপোজার থেকে ত্বককে রক্ষা করাও সেবামের পরবর্তী কাজ। সিবামের স্কোয়ালিনের উপাদান সূর্যের এক্সপোজার এবং অতিবেগুনী (UV) রশ্মির কারণে ত্বকের ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে প্রমাণিত।সিবাম এবং ব্রণ গঠনে এর ভূমিকা
পর্যাপ্ত পরিমাণে, উপরের sebum ফাংশন আসলে ভাল কাজ করতে পারে. যাইহোক, যখন ত্বকের মৃত কোষ, মুখের ময়লা এবং ঘামের সাথে জমে থাকা সিবামের উৎপাদন বৃদ্ধি পায়, তখন এটি ছিদ্র আটকে যেতে পারে। এই অবস্থাগুলি ব্রণ শুরু করতে পারে। যখন সিবাম ছিদ্রগুলিকে আটকাতে শুরু করে, তখন ত্বকের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়াও বৃদ্ধি পায় এবং চুলের ফলিকলের চারপাশে বিকাশ লাভ করে। ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতির কারণে ত্বকে প্রদাহ হতে পারে। ফলে আপনার ত্বকে ব্রণ বাড়তে পারে।
অত্যধিক সিবাম উত্পাদন ব্রণ সৃষ্টির প্রবণতা। সিবামের কারণে ছিদ্রে বাধা প্রায়শই মুখের টি-এরিয়াতে দেখা যায়, যেমন কপাল, নাক এবং চিবুক। নাকের ছিদ্রের আকার বড় হলে, আটকে গেলে ব্রণ আরও স্পষ্ট দেখাতে পারে। যাইহোক, শুধুমাত্র ত্বকের এই তিনটি ক্ষেত্রেই নয়, লোমকূপ আছে এমন শরীরের অন্যান্য অংশেও আটকে থাকা ছিদ্র হতে পারে। ব্রণ ছাড়াও, অতিরিক্ত সিবাম তৈলাক্ত ত্বক, ব্ল্যাকহেডস এবং সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের কারণ হতে পারে। এদিকে, সিবামের অভাব শুষ্ক, চুলকানি, লাল, এমনকি আঁশযুক্ত বা খোসা ছাড়ানো ত্বকের কারণ হতে পারে।