প্রায় প্রত্যেকেরই বাম চোখের উপরের দিকে কাঁপতে দেখা গেছে। প্রিম্বন অনুসারে, এই অবস্থাটিকে প্রায়শই একটি চিহ্ন হিসাবে বিশ্বাস করা হয় যে আপনি ভরণপোষণ পাবেন, সুখ পাবেন বা দীর্ঘকাল ধরে বিচ্ছিন্ন প্রেমিক বা আত্মীয়ের সাথে দেখা করবেন। যাইহোক, উপরের বাম চোখের মোচড়ের অর্থের জন্য একটি মেডিকেল ব্যাখ্যা রয়েছে। "মোটর নার্ভ সিন্যাপসেস এবং চোখের পাতার পেশীতে ব্যাঘাতের কারণে মোচড়ানো হয়," বলেছেন ড. হিসার ড্যানিয়েল, এসপিএম SehatQ এর কাছে। প্রকৃতপক্ষে, চোখের পলক সাধারণত একটি সাধারণ ঘটনা, এবং বিপজ্জনক নয়। শরীরের বিভিন্ন অংশে, যেমন উপরের বাম চোখ, নীচের বাম চোখ, উপরের ঠোঁট, নীচের ঠোঁট, ডান হাত বা বাম হাতে মোচড় হতে পারে। এই অবস্থা সাধারণত মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়। 
উপরের বাম চোখের কোঁচকানো একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি চাপের মধ্যে আছেন। সাধারণত মানসিক চাপের উন্নতি হওয়ার পরে, উপরের বাম চোখের কাঁচ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
উপরের বাম চোখের কাঁচ মানে কি?
চোখের মণি হল চোখের পাতার শিরার কম্পন যা কিছু রোগ বা ব্যাধির ঠিকানা বা চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়, ড. হিসার। উপরের বাম চোখের কোঁচ নিম্নলিখিত অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে:- মানসিক চাপ
- ক্লান্তি
- এলার্জি
- শুকনো চোখ
- ভারসাম্যহীন পুষ্টি
1. স্ট্রেস
উপরের বাম চোখের কোঁচকানো একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি চাপের মধ্যে আছেন। সাধারণত মানসিক চাপের উন্নতি হওয়ার পরে, উপরের বাম চোখের কাঁচ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। 2. ক্লান্তি
দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস, মুঠোফোনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা বা দীর্ঘ সময় ধরে বই পড়ার কারণে আপনার চোখ ক্লান্ত হতে পারে। ক্লান্ত চোখ আপনাকে ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারে, যার মধ্যে উপরের বাম চোখের কাঁচও রয়েছে। পরিবর্তে, পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং আপনার চোখের অতিরিক্ত কাজ করবেন না।3. এলার্জি
উপরের বাম চোখের কাঁচ আপনার অ্যালার্জিজনিত কনজেক্টিভাইটিস হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এই অবস্থার কারণে চোখ চুলকাতে পারে, তাই রোগীরা প্রায়ই চুলকানি উপশম করতে তাদের চোখ ঘষে। এই ক্রিয়াকলাপটি হিস্টামিন নিঃসরণকে ট্রিগার করতে পারে যা অবশেষে চোখ জ্বালা করতে পারে, এইভাবে মোচড়ানোর ঘটনাকে ট্রিগার করে। এছাড়াও, চোখ চুলকানি, শুষ্ক, ফোলা বা জলযুক্ত হতে পারে। আপনি চোখের ড্রপ দিয়ে আপনার চোখ প্রশমিত করতে পারেন। সঠিক চিকিৎসার জন্য, আপনার চোখ ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।4. শুকনো চোখ
চোখ কাঁপানো আপনার চোখ শুষ্ক হওয়ার লক্ষণও হতে পারে। যখন আপনার চোখ খুব শুষ্ক হয়, তখন আপনি আপনার চোখকে আর্দ্র রাখতে অবচেতনভাবে আরও প্রায়ই পলক ফেলবেন। মিটমিট করে চোখের চারপাশের স্নায়ুগুলোকে নাড়া দিতে পারে। আপনার চোখ শুকিয়ে যেতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন খুব বেশিক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকাগ্যাজেট5. ভারসাম্যহীন পুষ্টি
উপরের বাম চোখের কাঁচ আপনার শরীরের পুষ্টির ভারসাম্য নেই এমন একটি লক্ষণ হতে পারে। পানি বা বি ভিটামিনের অভাব হলে চোখের চারপাশের পেশী এবং স্নায়ুগুলি বিরক্ত হয় এবং কাঁপুনি দেখা দেয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত হিসাবে চোখ কাঁপানো
কিছু লোক দীর্ঘ সময়ের জন্য ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারে। কয়েক দিন, সপ্তাহ, এমনকি মাস পর্যন্ত। অবশ্যই এই অবস্থা দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে। প্রকৃতপক্ষে, নিম্নলিখিত শর্তগুলি বিরল। যাইহোক, যদিও খুব বিরল, চোখ কাঁপানো মস্তিষ্ক বা স্নায়ুর অস্বাভাবিকতা নির্দেশ করতে পারে। চিকিৎসা জগতে, নিম্নলিখিত রোগগুলি উপরের বাম চোখের কামড়ের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:- ডাইস্টোনিয়া
- বেলের পক্ষাঘাত
- পারকিনসন রোগ
- ট্যুরেটের সিনড্রোম
- মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা এমএস
1. ডাইস্টোনিয়া
ডাইস্টোনিয়া হল পেশী সংকোচনের একটি ব্যাধি যা পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার কারণ হয়। এই অবস্থা শরীরের এক বা একাধিক অংশ প্রভাবিত করতে পারে। চোখের পেশীগুলিও প্রভাবিত হতে পারে, যার ফলে কাঁপতে পারে। পেশীর খিঁচুনি যা ঘটে তা হালকা বা গুরুতর হতে পারে। ডাইস্টোনিয়া বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যখন চাপ বা ক্লান্ত হয়ে পড়েন তখন এটি আরও খারাপ হতে পারে।2. বেলের পক্ষাঘাত
আপনি যখন উপরের বাম চোখের একটি মোচড় অনুভব করেন, তখন এটি আপনার বেলের পক্ষাঘাতের লক্ষণ হতে পারে। বেলস পলসি এমন একটি অবস্থা যেখানে মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত হয়। এটি ঘটতে পারে যখন মুখের পেশী নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলি স্ফীত বা ফুলে যায়। বেলের পক্ষাঘাতের কারণে আপনার মুখের একপাশ শক্ত হয়ে যায় বা নিচে নেমে যায়। চোখ কাঁপানো ছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণ যা ঘটতে পারে তার মধ্যে রয়েছে অভিব্যক্তি দেখাতে অসুবিধা, মুখের নড়বড়ে হওয়া, মাথাব্যথা, খেতে অসুবিধা এবং অন্যান্য।3. পারকিনসন রোগ
পারকিনসন রোগ একটি স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি যা চলাচলে হস্তক্ষেপ করে। এই অবস্থা সাধারণত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কাঁপুনি দিয়ে শুরু হয়। এটি এমনকি আন্দোলনে কঠোরতা বা বিলম্বের কারণ হতে পারে। পারকিনসন রোগে চোখ কাঁপানো, মুখের ভাব, হাঁটার সময় বাহু দুলছে না, কথাবার্তা অস্পষ্ট হওয়ার লক্ষণ দেখাতে পারে। সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।4. ট্যুরেটের সিনড্রোম
ট্যুরেট সিনড্রোম হল একটি স্নায়বিক ব্যাধি যা পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া বা অবাঞ্ছিত শব্দের সৃষ্টি করে, যেমন ক্রমাগত মিটমিট করা, ঝাঁকুনি দেওয়া বা অস্বাভাবিক শব্দ করা। এই অবস্থাটি সহজ বা জটিল হতে পারে, এতে চোখের পেশী সহ বেশ কয়েকটি পেশী গোষ্ঠী জড়িত থাকে, যার ফলে বারবার ঝাঁকুনি হয়। ট্যুরেটের সিন্ড্রোম বিকাশের আগে, আপনার শরীর উত্তেজনা বা চুলকানি অনুভব করতে পারে।5. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস বা এমএস
মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড এবং চোখের স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে। এই অবস্থা দৃষ্টি, ভারসাম্য, পেশী নিয়ন্ত্রণ, এবং অন্যান্য শরীরের ফাংশন সমস্যা হতে পারে। এমএস ঘটে যখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মস্তিষ্কের প্রতিরক্ষামূলক বাধাকে আক্রমণ করে, যাকে বলা হয় মাইলিন, যার ফলে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং দাগ টিস্যু তৈরি হয়। পেশীতে দুর্বলতা বা খিঁচুনি এই অবস্থার লক্ষণ। স্পাস্টিক চোখের পেশী আপনাকে নাচতে পারে।সাধারণ ধরনের চোখের পলক
সাধারণত তিন ধরনের চোখের কামড় দেখা যায়, যেমন মৃদু কামড়, হালকা ব্লেফারোস্পাজমের কারণে মোচড়ানো এবং মুখের একপাশে খিঁচুনি।1. হালকা মোচড়
হালকা ঝাঁকুনি প্রায়শই জীবনযাত্রার কারণগুলির সাথে যুক্ত থাকে। যদি আপনি চোখের পৃষ্ঠ বা কর্নিয়া, সেইসাথে চোখের পাতার (কনজাংটিভা) চারপাশের ঝিল্লিতে জ্বালা অনুভব করেন তবে হালকা কামড়ও হতে পারে।2. হালকা ব্লেফারোস্পাজমের কারণে মোচড়
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হালকা ব্লেফারোস্পাজমের কারণে মোচড়ানো সাধারণ। এছাড়াও, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বেশি। এই ধরনের টুইচ একটি গুরুতর অবস্থা নয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, এই ধরনের ঝাঁকুনি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। প্রাথমিকভাবে, এই ধরনের ঝাঁকুনি আপনার চোখকে অবিরামভাবে জ্বলজ্বল করে বা বিরক্ত করে। যদি এটি খারাপ হয়ে যায়, আপনার চোখ আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে, চোখ আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল এবং মুখের অন্যান্য অংশেও কাঁপতে পারে। যদি কামড়ানো বন্ধ না হয়, চোখের পাতা কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত বন্ধ থাকতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট। এই ধরনের টুইচ কখনও কখনও এমন একটি অবস্থা যা পরিবারগুলিতে চলে।3. হেমিফেসিয়াল স্প্যাজম
মুখের একপাশে হেমিফেসিয়াল স্প্যাজম বা মোচড়ানো একটি বিরল অবস্থা। এই ঝাঁকুনিগুলি মুখ এবং চোখের পাতার চারপাশের পেশীগুলিকে জড়িত করে। হালকা ব্লেফারোস্পাজমের কারণে হালকা কামড়ানো এবং মোচড়ানোর বিপরীতে, মুখের একপাশে এই খিঁচুনি শুধুমাত্র মুখের ডানদিকে বা বাম দিকে দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মুখের স্নায়ুর জ্বালা থেকে এই খিঁচুনি হয়। এটি বর্ধিত রক্তনালীগুলি স্নায়ুতে খুব শক্ত চাপ দেওয়ার কারণে ঘটে।উপরের বাম চোখের মোচড়ের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
চোখের কোঁচকানো, যার মধ্যে উপরের বাম চোখের কাঁচও দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। যদিও আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন না, তবে চোখ কাঁপানো বিরক্তিকর হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, কোন কারণ ছাড়াই twitches প্রদর্শিত হতে পারে। কিন্তু গুরুতর ক্ষেত্রে, মোচড় উপরের চোখের পাতা এবং নীচের চোখের পাতার অংশে, মুখের একপাশ পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। "এই ব্যাধি অপরিহার্য blepharospasm হিসাবে পরিচিত," ড. হিসার। মোচড়ানো সাধারণত ব্যথাহীন, বিপজ্জনক অবস্থা নয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, যদি মোচড় যথেষ্ট শক্তিশালী হয়, অবশেষে আবার খুলতে সক্ষম হওয়ার আগে চোখের পাতা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনি যদি চোখ ঝাঁকুনি অনুভব করেন, ড. হিসার আপনাকে পরামর্শ দেয়:- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ কমানো
- ধূমপানের অভ্যাস সীমিত করা
- চোখের ড্রপ ব্যবহার করা
- চোখের পাতায় উষ্ণ কম্প্রেস লাগান।