আমরা বিভিন্ন আবেগ নিয়ে বেঁচে থাকি। এই আবেগের অস্তিত্বই একজন মানুষকে সম্পূর্ণ মানুষ করে তোলে। মানুষের আবেগগুলি একজন ব্যক্তি কীভাবে উপলব্ধি করে এবং চিন্তাভাবনা ও ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে। আবেগ হল জটিল অনুভূতি যা শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের কারণে উদ্ভূত হয়। আবেগ ব্যক্তিত্বের সাথে সম্পর্কিত মেজাজ, চরিত্র, এবং একজন ব্যক্তির প্রেরণা। 
ভয়ের আবেগ চোখ প্রশস্ত করে নির্দেশ করা যেতে পারে ভয়ের আবেগ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে:
মানুষের যে ধরনের মৌলিক আবেগ আছে
মনোবিজ্ঞানীরা মানুষের আবেগের ধরন বোঝার চেষ্টা করেছেন। একজন বিশেষজ্ঞ, পল একম্যান, উল্লেখ করেছেন যে ছয়টি মৌলিক আবেগ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত থাকে। এখানে ছয়টি আবেগ রয়েছে:1. সুখী আবেগ
মানুষ অনুভব করে এমন সব ধরনের আবেগের মধ্যে, সুখ হল সেই আবেগ যা সম্ভবত অনেক লোকের দ্বারা সবচেয়ে বেশি চাওয়া হয়। সুখকে আনন্দ, প্রফুল্লতা, আনন্দ, সন্তুষ্টি এবং সমৃদ্ধির অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। সুখী আবেগ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে:- হাসিমুখের অভিব্যক্তি
- একটি শিথিল মনোভাব সঙ্গে শারীরিক ভাষা
- প্রফুল্ল এবং মজার কণ্ঠস্বর
2. দুঃখজনক আবেগ
দুঃখকে একটি মানসিক অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যা অনুপ্রাণিত বোধ করা, কিছু করতে আগ্রহী না হওয়া, মেজাজ হতাশাগ্রস্ত, হতাশ, দুঃখের অনুভূতিতে। দুঃখজনক আবেগগুলি বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:- ফুরফুরে মেজাজ
- যে স্বয়ং নীরব হতে থাকে
- অলস
- অন্যদের থেকে প্রত্যাহার করার চেষ্টা
- কান্না
3. ভয়ের আবেগ
বিপদের ইঙ্গিত অনুভব করার সময়, একজন ব্যক্তি ভয়ের অনুভূতি অনুভব করবেন এবং প্রতিক্রিয়া বলে একটি প্রতিক্রিয়া অনুভব করবেন যুদ্ধ অথবা যাত্রা (যুদ্ধ অথবা যাত্রা). ভয় একটি শক্তিশালী আবেগ এবং বেঁচে থাকার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রতিক্রিয়া যুদ্ধ অথবা যাত্রা এছাড়াও আমাদের এই হুমকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করুন।
ভয়ের আবেগ চোখ প্রশস্ত করে নির্দেশ করা যেতে পারে ভয়ের আবেগ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে: - সাধারণ মুখের অভিব্যক্তি, যেমন চোখ প্রশস্ত করা এবং চিবুক নীচে টেনে আনা
- হুমকি দিয়ে আড়াল করার চেষ্টা করছে
- শারীরিক প্রতিক্রিয়া যেমন দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন
4. ঘৃণার আবেগ
পল একম্যানের দ্বারা প্রকাশ করা অন্য ধরনের আবেগ হল বিতৃষ্ণার আবেগ। অপ্রীতিকর স্বাদ, দৃষ্টিশক্তি বা গন্ধ সহ অনেক কিছু থেকে বিতৃষ্ণা আসতে পারে। একজন ব্যক্তি নৈতিক ঘৃণাও অনুভব করতে পারে যখন তারা অন্য ব্যক্তিদের এমন আচরণ করতে দেখে যা তারা অপ্রীতিকর, অনৈতিক বা মন্দ বলে মনে করে।বিতৃষ্ণা বিভিন্ন উপায়ে দেখানো যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঘৃণার বস্তু থেকে দূরে সরে যান
- শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যেমন বমি বমি ভাব বা বমি
- মুখের অভিব্যক্তি, যেমন ভ্রুকুটি করা নাক এবং উপরের ঠোঁট
5. রাগান্বিত আবেগ
রাগও এমন একটি আবেগ যা আমরা প্রায়শই দেখাই। ভয়ের আবেগের মতো, রাগও একটি আবেগ যা প্রতিক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যুদ্ধ অথবা যাত্রা. রাগান্বিত আবেগ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রকাশ করা যেতে পারে:- মুখের অভিব্যক্তি, যার মধ্যে ভ্রুকুটি বা চকচকে ভাব
- বডি ল্যাঙ্গুয়েজ, যেমন শক্ত অবস্থান নেওয়া বা কারো কাছ থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া
- কন্ঠস্বর, যেমন কঠোরভাবে কথা বলা বা চিৎকার করা
- শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া, যেমন ঘাম বা ব্লাশিং
- আক্রমণাত্মক আচরণ যেমন আঘাত করা, লাথি মারা বা বস্তু নিক্ষেপ করা
6. বিস্ময়ের আবেগ
আরেকটি আবেগ যা মানুষের মধ্যে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল বিস্ময়ের আবেগ। আপনি সম্ভবত জানেন, একজন ব্যক্তি যখন একটি অপ্রত্যাশিত মুহূর্ত বা জিনিসের মুখোমুখি হয় তখন বিস্ময়ের আবেগ দেখায়। বিস্ময়ের আবেগ প্রায়ই নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:- মুখের অভিব্যক্তি, যেমন ভ্রু তোলা, চোখ প্রশস্ত করা এবং মুখ খোলা
- শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যেমন লাফানো
- মৌখিক প্রতিক্রিয়া, যেমন চিৎকার করা, চিৎকার করা বা বাতাসের জন্য হাঁফ দেওয়া