মৌলিক মানব গতি তিন প্রকারে বিভক্ত, যথা লোকোমোটর মোশন, নন-লোকোমোটর মোশন এবং ম্যানিপুলেটিভ মোশন। লোকোমোটর নড়াচড়া হল এমন নড়াচড়া যা শরীরকে নড়াচড়া করে, যেমন হাঁটা, দৌড়ানো এবং লাফানো। এদিকে, নন-লোকোমোটর আন্দোলনগুলি এমন আন্দোলন যা শরীরের অংশগুলিকে কেবল নড়াচড়া করে, যেমন টানা এবং ধাক্কা দেওয়া। সুতরাং, হেরফেরমূলক আন্দোলন সম্পর্কে কি? এখানে আপনার জন্য একটি আরও ব্যাখ্যা আছে.
মৌলিক কারসাজি আন্দোলন বোঝা
ম্যানিপুলেটিভ মোশন হল বস্তুকে নড়াচড়া করার ক্ষমতা। বেসিক ম্যানিপুলেটিভ মোশন হল একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য পা ও হাত ব্যবহার করে কোনো বস্তুকে নড়াচড়া বা সরানোর ক্ষমতা। এই আন্দোলন, লোকোমোটর এবং নন-লোকোমোটর আন্দোলনের সাথে, বিশেষ করে শিশুদের জন্য শেখা দরকার যাতে তারা খেলাধুলায় দক্ষতা তৈরি করতে পারে। হেরফেরমূলক নড়াচড়া করার জন্য, শরীরের অঙ্গগুলির মধ্যে সমন্বয় প্রয়োজন, যেমন বল ধরা এবং নিক্ষেপ করার সময় চোখ এবং হাতের সমন্বয় এবং লাথি বা ড্রিবলিং করার সময় চোখ এবং পায়ের সহযোগিতা। বস্তু বা বস্তু ছাড়া অন্যান্য মৌলিক নড়াচড়ার তুলনায় মৌলিক ম্যানিপুলেটিভ নড়াচড়া করার ক্ষমতা শিশুদের পক্ষে আয়ত্ত করা আরও কঠিন। অতএব, অভিভাবকদের অবাক হওয়া উচিত নয় যদি তাদের সন্তান, যে ইতিমধ্যেই দৌড়ানো, লাফ দেওয়া এবং ধাক্কা দেওয়াতে সাবলীল, সে কিক বা বল ধরতে সক্ষম না হয়। এছাড়াও পড়ুন:একটি শিশুর দাঁড়ানো থেকে হাঁটা পর্যন্ত প্রক্রিয়া এবং কীভাবে তাকে প্রশিক্ষণ দিতে হয়নড়াচড়ার ধরন
একটি বল নিক্ষেপ হস্তক্ষেপমূলক গতির একটি উদাহরণ। সাধারণভাবে, ম্যানিপুলেটিভ গতিকে পাঁচ প্রকারে বিভক্ত করা হয়, যথা:• লাথি মারা
লাথি মারার জন্য চোখ এবং পায়ের মধ্যে সমন্বয় প্রয়োজন যাতে লাথি দেওয়া বস্তু, যেমন একটি বল, গোল হিসাবে এক বিন্দু থেকে অন্য স্থানে যেতে পারে।• নিক্ষেপ
একটি বস্তুকে কাঙ্খিত গন্তব্যে নিক্ষেপ করার জন্য এক বা দুটি হাত ব্যবহার করে ছুঁড়ে ফেলা হল একটি মৌলিক হেরফেরমূলক আন্দোলন।• ধরা
একটি বস্তুর নড়াচড়া বন্ধ করে এবং এক বা দুটি হাত ব্যবহার করে বস্তুটিকে আরও নিয়ন্ত্রণ করে ক্যাচিং হল একটি মৌলিক ম্যানিপুলিটিভ মুভমেন্ট।• আঘাত
আঘাত হ'ল হাত বা সরঞ্জাম যেমন র্যাকেট বা লাঠি ব্যবহার করে কোনও বস্তুকে শরীর থেকে দূরে রাখার প্রচেষ্টা। টেনিস বা বেসবল খেলোয়াড়দের মধ্যে হেরফেরমূলক নড়াচড়ার উদাহরণ দেখা যায়।• পশুপালন
বস্তু বা বস্তুকে এক স্থান থেকে অন্য স্থানে সরানোর উপর ফোকাস সহ উপরের গতিবিধি থেকে ভিন্ন, পশুপালন, যদিও এর একই লক্ষ্য রয়েছে, এছাড়াও আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা প্রয়োজন। এছাড়াও পড়ুন:শিশুদের ব্যায়াম শেখানোর জন্য টিপসকিভাবে ম্যানিপুলটিভ আন্দোলন অনুশীলন করতে হয়
ছোঁড়া এবং ধরা খেলার মাধ্যমে ম্যানিপুল্যাটিভ মুভমেন্ট প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে। বাচ্চাদের বিভিন্ন ম্যানিপুলটিভ মুভমেন্ট করার ক্ষমতা পাওয়ার উপায় হল তাদের যতবার সম্ভব খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো। এমন গেম খেলুন যাতে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে সহযোগিতা বা সমন্বয় জড়িত থাকে। এখানে কিছু ধরণের গেম রয়েছে যা শিশুদের মধ্যে হেরফেরমূলক নড়াচড়ার দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য করা যেতে পারে।1. নিক্ষেপ অনুশীলন
নিক্ষেপের অনুশীলনের জন্য, আপনি নীচের পদক্ষেপগুলি সহ শিশুদের জন্য একটি সাধারণ খেলা তৈরি করতে পারেন:- মাঝখানে একটি লাইন সহ একটি এলাকা সীমাবদ্ধ করুন।
- বাচ্চাকে লাইনের পিছনে কয়েক ফুট দাঁড়াতে নির্দেশ দিন।
- একটি বল বা অন্য বস্তুর সাহায্যে, শিশুকে বস্তুটি নিক্ষেপ করতে বলুন।
- অবজেক্টগুলিকে অবশ্যই লাইনটি অতিক্রম করতে হবে এবং যিনি সবচেয়ে দূরে ফেলে দিতে পারেন তিনি জয়ী হবেন।
- সমুদ্র বা আগুনের ছবি ব্যবহার করে সীমারেখা পরিবর্তন করে শিশুদের জন্য ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও মজাদার করা যেতে পারে এবং যে বস্তুটি ছুঁড়ে দেওয়া হচ্ছে তা একটি স্টাফড প্রাণী যা একটি গল্প সহ যেন শিশুটি প্রাণীটিকে অতিক্রম করতে সাহায্য করছে যাতে ডুবে না যায় বা আগুন না লাগে৷ .
2. কিক অনুশীলন
লাথি মারার ব্যায়ামও মৌলিক ম্যানিপুলেটিভ নড়াচড়ার প্রশিক্ষণের জন্য করা যেতে পারে। এখানে একটি সহজ উপায়.- বল রাখার জন্য একটি বিন্দু নির্ধারণ করুন, সাধারণত প্রাচীর থেকে কয়েক ফুট।
- শিশুরা একই বিন্দু থেকে বারবার বল লাথি মারার অনুশীলন করতে পারে তবে বাম এবং ডান পায়ের মধ্যে পর্যায়ক্রমে।
- আপনি দড়িটিকে একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় সংযুক্ত করতে পারেন এবং দড়ির নীচে বলটিকে লাথি মারার চেষ্টা করে বা দড়ি দিয়ে লাথি দিয়ে আপনার সন্তানের সাথে খেলতে পারেন।
3. সরল বোলিং
বোলিং আপনার সন্তানের নিক্ষেপ এবং লক্ষ্যকে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করবে, যা মৌলিক হেরফেরমূলক আন্দোলন। এটি করার জন্য, আপনি বাড়িতে সহজ সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। এখানে পদক্ষেপগুলি রয়েছে:- মিনারেল ওয়াটার বা সোডার একটি খালি 1.5 লিটার বোতল ব্যবহার করুন এবং এটিকে বোলিং পিনের মতো সাজান।
- বাচ্চাকে তাদের বাড়িতে থাকা বলটি ব্যবস্থার দিকে নিক্ষেপ করতে দিন।
- মজা যোগ করার জন্য, যখনই শিশুটি কৃত্রিম "পিন" ফেলে দিতে পারে, আপনি এটিকে একটি ছোট বোতল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং এটিকে জলের মতো ওজন দিয়ে পূর্ণ করতে পারেন যাতে এটি পড়া আরও কঠিন।