পুরুষদের লম্বা চুলের সঠিক যত্ন নেওয়ার ৫টি উপায়

কিছু পুরুষ লম্বা চুল রাখতে পছন্দ করেন। হ্যাঁ, লম্বা চুল একজন মানুষকে আরও অনন্য করে তোলে। তবে লম্বা চুলের যত্ন নেওয়া অবশ্যই ছোট চুলের যত্ন নেওয়ার মতো সহজ নয়। পুরুষদের লম্বা চুলের যত্ন নেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা মনোযোগের প্রয়োজন। একজন পুরুষের চুল কীভাবে বাড়ানো যায় তা জানার পাশাপাশি, আপনাকে কীভাবে লম্বা চুলের যত্ন নিতে হবে তাও জানতে হবে। এটি শুধুমাত্র চুলকে ভালো অবস্থায় রাখা এবং বেশ কিছু সমস্যা এড়ানোর উদ্দেশ্যে করা হয়েছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

পুরুষদের লম্বা চুলের যত্ন কীভাবে করবেন

লম্বা চুলের যত্ন স্বেচ্ছাচারী হতে পারে না। পুরুষদের চুলের যত্ন যা যত্ন সহকারে করা হয় না তা আসলে চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং এটি ঠিক করা কিছুটা কঠিন করে তোলে। ফলে চেহারা এতটাই বিগড়ে গেল। সুতরাং, কিভাবে পুরুষদের লম্বা চুল চিকিত্সা? এখানে পদক্ষেপগুলি রয়েছে:

1. নিয়মিত আপনার চুল ধোয়া

পুরুষদের লম্বা চুলের প্রথম চিকিৎসা হল নিয়মিত চুল ধোয়া। আপনার চুলের সাথে মানানসই শ্যাম্পুর ধরন বেছে নিন, তা শুষ্ক বা তৈলাক্ত হোক। এর পরে, ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে আপনার চুল শ্যাম্পু করুন। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি প্রথমে আপনার চুল আঁচড়ান যাতে পরে ধোয়ার সময় খুব বেশি জট না লাগে। যদি শ্যাম্পু সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ভালভাবে ধুয়ে ফেলছেন। আপনি আপনার চুল ধুয়ে ফেলার জন্য উষ্ণ জল ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি অতিরিক্ত গরম করবেন না কারণ এটি আপনার চুলের তেলের পরিমাণ কমাতে পারে এবং আপনার চুলকে শুষ্ক করে তুলতে পারে। আপনার শ্যাম্পু করা হয়ে গেলে, আপনার চুলে সমানভাবে কন্ডিশনার লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে 2-3 মিনিট অপেক্ষা করুন। কন্ডিশনার এটি চুলকে হাইড্রেটেড রাখতে কাজ করে।

2. তোয়ালে দিয়ে ভেজা চুল ঘষবেন না

কীভাবে পুরুষদের লম্বা চুলের যত্ন নেওয়া যায় যাতে এটি ক্ষতিগ্রস্থ না হয়, পরবর্তী জিনিসটি একটি তোয়ালে দিয়ে এখনও ভেজা এবং জলযুক্ত চুলগুলি ঘষে না। সবচেয়ে ভালো হয় যদি চুলে লেগে থাকা পানির ফোঁটা পুরোপুরি পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত প্রথমে চুলে ঝাঁকান। এরপর তোয়ালে দিয়ে ধীরে ধীরে চুল ঘষে নিন। এটি স্ক্রাব না করাও ভাল, তবে একটি তোয়ালে ভেজা চুল চেপে রাখা ভাল। তোয়ালে দিয়ে লম্বা, স্যাঁতসেঁতে, জট পাকানো চুল ঘষলে চুলের কিউটিকল বা বাইরের স্তরের ক্ষতি সহ ক্ষতি হতে পারে। এর কারণ হল আপনার চুল তোয়ালে ঘষে যাবে, যা রুক্ষ হতে পারে।

3. নিয়মিত চুল কাটা

যদিও আপনার চুল লম্বা, তার মানে এই নয় যে আপনি এটিকে বাড়তে দিন। পুরুষদের লম্বা চুল সুস্থ রাখতে আপনার এখনও প্রতি 3 মাসে আপনার চুলের প্রান্তগুলি ছাঁটাই করা উচিত। আপনার চুল ঝরঝরে রাখার পাশাপাশি এটি চুলের বৃদ্ধিকেও ট্রিগার করতে পারে। এছাড়া চুলের শুষ্ক প্রান্তও দূর করা যায়।

4. আপনার চুল খুব শক্ত করে বাঁধবেন না

লম্বা চুল থাকলে পুরুষদের চুলের স্টাইল করার অনেক বিকল্প থাকে। যাইহোক, এটাও লক্ষ করা উচিত যে আপনি যদি আপনার চুল দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত না করতে চান তবে আপনি অযত্নে লম্বা চুল স্টাইল করতে পারবেন না। অনুসারে আমেরিকান একাডেমী অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশন , আপনার চুলকে খুব বেশি আঁটসাঁট করা বা চুলের প্রতি আগ্রহী করে এমন অন্যান্য ব্যবস্থা করা থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ সময়ের সাথে সাথে এটি চুলকে আরও সহজে পড়তে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি এমনকি চুলের ফলিকলের ক্ষতি হতে পারে। ফলস্বরূপ, চুল আবার গজাতে পারে না এবং আপনার টাক (অ্যালোপেসিয়া) হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

5. হট স্টাইলিং সরঞ্জাম ব্যবহার সীমিত

আপনি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার কথা ভাবতে পারেন ( চুল শুকানোর যন্ত্র ), হেয়ার স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আয়রন কাঙ্ক্ষিত হেয়ারস্টাইল পেতে। আপনার সতর্ক হওয়া উচিত কারণ এই সরঞ্জামগুলিতে বিদ্যুৎ থেকে তাপ উৎপন্ন হয়। হট স্টাইলিং টুল চুল ভাঙ্গার ঝুঁকি বাড়ায়। ঠিক আছে, কীভাবে একজন মানুষের লম্বা চুলের যত্ন নেওয়া যায় যাতে এটি দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত না হয় তার ব্যবহার সীমিত করা। ফ্ল্যাট আয়রন, কার্লিং আয়রন বা হেয়ার ড্রায়ার খুব ঘন ঘন ব্যবহার করবেন না। আপনি যদি এটি ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলি ভাল অবস্থায় আছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

উপরের বেশ কয়েকটি উপায় ছাড়াও, পুরুষদের লম্বা চুলের যত্ন নেওয়ার জন্যও একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাস্তবায়নের মাধ্যমে ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন, যেমন:
  • পুষ্টিকর খাবার খান
  • পুরুষদের চুল ভিটামিন ব্যবহার করে
  • পর্যাপ্ত পানি পান করুন
  • মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
তুমিও পারবে সরাসরি একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে পুরুষদের লম্বা চুল কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে