এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ফ্রাঙ্কিনসেন্স অয়েল (ফ্রাঙ্কেন্সেন্স অয়েল) এর উপকারিতা

যদিও অন্যান্য অপরিহার্য তেলের মতো জনপ্রিয় নয়, লোবান তেল কম আশ্চর্যজনক নয় যে সুবিধা আছে সক্রিয় আউট. এই তেলটি বোসওয়েলিয়া গাছের রস থেকে তৈরি এবং এর একটি সুগন্ধ রয়েছে যা ইন্দোনেশিয়ানরা লোবান বলে। ঐতিহ্যগত ভারতীয় চিকিৎসায় এর উপকারিতা লোবান অপরিহার্য তেল স্বাস্থ্যের জন্য শত শত বছর ধরে রেকর্ড করা হয়েছে। অ্যারোমাথেরাপিতে ঘন ঘন ব্যবহার করা ছাড়াও, এই তেলের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতাও রয়েছে। সুতরাং, সুবিধা কি?

সুবিধা লোবান তেল

এখানে সুবিধার একটি সংখ্যা আছে লোবান তেল স্বাস্থ্যের জন্য আপনি পেতে পারেন।

1. চাপ এবং নেতিবাচক আবেগ উপশম

অ্যারোমাথেরাপি স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে লোবান তেলের অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই শ্বাস নেওয়ার সময় এটি হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয় এবং সমস্যার সাথে যুক্ত উচ্চ রক্তচাপ কমায়। অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে, এই তেল আপনাকে চাপ এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

2. বাত উপশম

টারপেনস এবং বসওয়েলিক অ্যাসিড হল সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ লোবান তেল . একটি গবেষণার মতে, এই অপরিহার্য তেলের একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে যা অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস দ্বারা সৃষ্ট জয়েন্টের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই তেলটি লিউকোট্রিনস নিঃসরণ রোধ করতে পারে যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, এটি প্রমাণ করার জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

3. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান

একটি গবেষণা তা দেখায় লোবান তেল অনাক্রম্যতা বাড়ানোর ক্ষমতা আছে যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং এমনকি ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করতে পারে। এই তেলটি এমনকি শক্তিশালী ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট কার্যকলাপ দেখায় যাতে এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং শরীরের বিভিন্ন রোগকে সংক্রমিত হতে বাধা দিতে পারে।

4. অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করুন

বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য লোবান তেল এছাড়াও অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যাতে এটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যটি এমনকি ক্রোনের রোগ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিসের লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকর। ক্রোনের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে, লোবান নির্যাস রোগের লক্ষণ কমাতে ওষুধ মেসালাজিনের মতোই কার্যকর ছিল। যাইহোক, এই সুবিধাটি শুধুমাত্র ছোট অধ্যয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ যাতে এটি প্রমাণ করার জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন, বিশেষ করে একটি বড় পরিসরে।

5. বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করে

লোবান তেল বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করতে পারে লোবান অপরিহার্য তেল ত্বককে শক্তিশালী করে, ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে, ব্যাকটেরিয়া এবং দাগ থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের চেহারা উন্নত করে বার্ধক্যের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। উপরন্তু, এই তেল দাগ এবং ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে ক্ষত নিরাময় করতে পারে।

6. মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি

লোবান তেল নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, দাঁতের ব্যথা, গহ্বর এবং ক্যানকার ঘা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এতে থাকা বোসওয়েলিক অ্যাসিডের শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে। যাইহোক, এই সুবিধাগুলি প্রমাণ করার জন্য আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন।

7. ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার সম্ভাবনা

সুবিধা লোবান অপরিহার্য তেল আরেকটি যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার সম্ভাবনা। এই অপরিহার্য তেলের মধ্যে থাকা বোসওয়েলিক অ্যাসিড ক্যান্সার কোষকে ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। টেস্ট-টিউব স্টাডির একটি পর্যালোচনায় উল্লেখ করা হয়েছে যে বোসওয়েলিক অ্যাসিড ক্যান্সার কোষে ডিএনএ গঠন প্রতিরোধ করতে পারে যার ফলে ক্যান্সার বৃদ্ধি সীমিত হয়। এই তেল স্তন, প্রোস্টেট, অগ্ন্যাশয়, ত্বক এবং কোলন ক্যান্সার কোষগুলির সাথে লড়াই করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, সত্যিকার অর্থে এর সম্ভাব্যতা প্রমাণ করার জন্য আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

ক্ষতিকর দিক লোবান তেল

ব্যবহারের জন্য কোন আদর্শ প্রস্তাবিত ডোজ নেই লোবান তেল . আপনি কিছু ক্যারিয়ার অয়েল (জোজোবা তেল বা নারকেল তেল) এর সাথে এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন বা অল্প পরিমাণে স্নানে লাগাতে পারেন। এর পাশাপাশি, লোবান অপরিহার্য তেল আপনি একটি কাপড়, টিস্যু বা একটি ডিফিউজার ব্যবহার করে এই তেলের একটি বা দুটি ড্রপ ছিটিয়ে দেওয়ার পরেও এটি শ্বাস নেওয়া যেতে পারে। গিলে ফেলা লোবান তেল বিষাক্ত প্রভাব থাকতে পারে এবং ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ব্যতীত সুপারিশ করা হয় না। এছাড়াও, কিছু লোক এটি ত্বকে প্রয়োগ করার সময় জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, তাই এটি ব্যবহার করার আগে ত্বকে একটি প্যাচ পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এদিকে, গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুদের ক্ষেত্রে এই তেলের ব্যবহার অবাঞ্ছিত প্রভাব এড়াতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনি যদি ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানতে চান লোবান তেল , সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .