5 এপ্রিল, 2020-এ, COVID-19 পরিচালনার জন্য সরকারের মুখপাত্র, আছমাদ ইউরিয়ানতো ঘোষণা করেছিলেন যে সরকার একটি 'সকলের জন্য মুখোশ' প্রোগ্রাম প্রচার করছে। প্রোগ্রামটি রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের পরামর্শের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, সিডিসি, যা বাড়ি ছেড়ে যেতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য মুখোশ পরার পরামর্শ দেয়। মেডিকেল কর্মীদের জন্য মুখোশের অভাব এড়াতে, সিডিসি তারপরে কাপড়ের মুখোশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। এখানে সবচেয়ে কার্যকরী ধরণের কাপড়ের মুখোশ পরতে এবং কীভাবে সেগুলি তৈরি করা যায় তার একটি ব্যাখ্যা রয়েছে। 
জনসাধারণের জন্য মাস্ক ব্যবহারের সুপারিশে পরিবর্তন
প্রাথমিকভাবে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ডব্লিউএইচও এবং সিডিসি যদি আপনি অসুস্থ না হন বা রোগের সংস্পর্শে আসার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে এমন জায়গায় কাজ না করেন তবে মাস্ক পরার পরামর্শ দেয়নি। তবে, করোনাভাইরাস বা কোভিড-১৯-এর বিকাশের উপর সাম্প্রতিক বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়েছে যে এমন কিছু গোষ্ঠী রয়েছে যারা অনিচ্ছাকৃতভাবে করোনা ভাইরাস ছড়ানোর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। দল ডাকল উপসর্গবিহীন এবং presymptomatic যারা করোনার জন্য পজিটিভ কিন্তু কোনো লক্ষণ দেখায়নি বা দেখায়নি। তাই ভাইরাসের বিস্তার রোধে সরকারের পক্ষ থেকে কাপড়ের মাস্কের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।একটি কার্যকর কাপড়ের মাস্ক দেখতে কেমন?
মুখোশ হল একধরনের ব্যক্তিগত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম (PPE) যা সাধারণত শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়। করোনা ভাইরাসের ব্যাস প্রায় ০.০৫ - ০.৩ মাইক্রন। প্রযুক্তিগতভাবে, N95 মাস্ক এবং সার্জিক্যাল মাস্কগুলি অন্যান্য মাস্কের তুলনায় 95% পর্যন্ত বেশি কার্যকরভাবে ভাইরাস ফিল্টার করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর। যাইহোক, করোনা ভাইরাস এমন কোন ভাইরাস নয় যেটি বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায় কিন্তু শরীরের তরলের ফোঁটা বা স্প্ল্যাশ থেকে ছড়ায়। অতএব, কাপড়ের মুখোশগুলি এখনও কাজ করতে পারে যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, অন্তত এই ফোঁটাগুলিকে অন্য লোকেদের আঘাত করা থেকে বিরত রাখতে। ক্যামব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বিভিন্ন উপাদান থেকে ঘরে তৈরি মাস্কের কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করেছেন। যে সব কাপড়ের ফিল্টারেবিলিটি সবচেয়ে ভালো তা হল:- ন্যাপকিন উপাদান যা সাধারণত থালা তোয়ালে জন্য ব্যবহৃত হয়
- তুলো বালিশ
- সুতির টি-শার্ট
কিভাবে আপনার নিজের কাপড়ের মুখোশ তৈরি করবেন
কাপড়ের মুখোশ তৈরি করার অনেক উপায় আছে, কিন্তু নিম্নলিখিত দুটি পদ্ধতি হল সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সংক্ষিপ্ত, যার মধ্যে রয়েছে:1. সেলাই ছাড়া ফ্যাব্রিক মুখোশ
CDC ওয়েবসাইট থেকে রিপোর্ট করা, কাপড়ের মুখোশ সেলাই ছাড়াই তৈরি করা যেতে পারে এবং একটি মডেল থাকতে পারে কানের লুপ অথবা কানের সাথে পিন করা যেতে পারে। উপাদান:- সুতির কাপড়, অব্যবহৃত সুতির টি-শার্ট বা সুতির বালিশ
- ইলাস্টিক, আপনি এটি আরও আরামদায়ক করতে কাপড় দিয়ে আবৃত একটি রাবার চুলের টাই ব্যবহার করতে পারেন
- কাপড়টি প্রথমে ধুয়ে শুকিয়ে নিন যাতে ব্যবহার করার সময় এটি জীবাণুমুক্ত হয়
- মুখের আকার অনুযায়ী কাপড়ের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন, মুখোশ অবশ্যই নাক, মুখ, চিবুক পর্যন্ত ঢেকে রাখতে হবে।
- কাপড়টি ছড়িয়ে দিন, তারপরে এটিতে একটি কফি ফিল্টার বা টিস্যু যোগ করুন
- এটিকে তিনটি ভাঁজে ভাঁজ করুন, তারপরে ফ্যাব্রিকের উভয় পাশে একটি রাবার ব্যান্ড বা চুলের টাই ঢোকান
- ফ্যাব্রিকের প্রান্তগুলিকে ভাঁজ করুন যেখানে রাবারটি পিন করা হয়েছে, একটির প্রান্তকে অন্যটির সাথে যুক্ত করুন যাতে ফ্যাব্রিকটি শক্ত হয়
- মুখোশের উপরের এবং নীচের উভয় প্রান্ত টানুন
- কাপড়ের মুখোশ ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত
2. কাপড়ের মাস্ক সেলাই
এই কাপড়ের মুখোশটি একটি দড়ির মডেল সহ একটি মুখোশ, যারা হিজাব পরেন তাদের জন্য উপযুক্ত। উপাদান:- সুই এবং থ্রেড বা সেলাই মেশিন যদি পাওয়া যায়
- কাঁচি
- ফ্যাব্রিককে যথাস্থানে ধরে রাখার জন্য সুরক্ষা পিন বা চিমটি, যদি উপলব্ধ না হয় তবে কাগজের ক্লিপগুলি প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে
- সুতির কাপড়, অব্যবহৃত সুতির টি-শার্ট বা সুতির বালিশ
- প্রায় 45 সেমি লম্বা বেঁধে রাখার জন্য সুতির কাপড়ের চারটি স্ট্রিপ, একই দৈর্ঘ্যের 4টি জুতার ফিতা দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে
- কাপড়টি প্রথমে ধুয়ে শুকিয়ে নিন যাতে ব্যবহার করার সময় এটি জীবাণুমুক্ত হয়
- ফ্যাব্রিকের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন এবং এটিকে প্রায় 30x15 সেন্টিমিটার দুটি আয়তক্ষেত্রাকার অংশে কাটুন
- মুখোশের সামনের এবং পিছনের প্যাটার্নটি আলাদা করুন যাতে তারা সহজে বিভ্রান্ত না হয়
- ফ্যাব্রিকের দুটি আয়তক্ষেত্র স্ট্যাক করুন, ফ্যাব্রিকের পিছনের অংশটি সামনের দিকে সেলাই করুন এবং তারপরে কাপড় একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত সেলাইয়ের প্রতিটি পাশে সেলাই করুন
- ফ্যাব্রিক স্ট্রিপ বা জুতার ফিতা স্লিপ করার জন্য ফ্যাব্রিকের উভয় প্রান্তে একটু জায়গা ছেড়ে দিন
- ফ্যাব্রিকের পাশের প্রতিটি প্রান্তে দড়িটি টাক করুন, দড়িটি পিছলে যাওয়া রোধ করতে সুরক্ষা পিন বা কাগজের ক্লিপ দিয়ে ধরে রাখুন
- ফ্যাব্রিক সব স্তর একসঙ্গে সেলাই ব্যাকস্টিচ বা সব অংশে seam আরো বলিষ্ঠ করতে বারবার সেলাই
- স্ট্র্যাপ কাপড়ের মাস্ক ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত
এইভাবে একটি কার্যকর কাপড়ের মাস্ক তৈরি করুন
এখন পর্যন্ত এমন কোনো গবেষণা হয়নি যা বলে যে কাপড়ের মাস্ক করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে পারে। যাইহোক, জরুরী প্রতিরোধ ব্যবস্থা হিসাবে, কাপড়ের মুখোশগুলি এখনও নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি পর্যবেক্ষণ করে ব্যবহার করা উচিত:- কাপড়ের সামনে নয়, দড়ি বা রাবার ধরে মাস্ক ব্যবহার করুন
- নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ, নাক এবং চিবুক ভালভাবে ঢেকে আছে
- কাপড়ের মাস্ক শুধুমাত্র 4 ঘন্টা ব্যবহার করা যেতে পারে, তার পরে একটি পরিষ্কার কাপড়ের মাস্ক দিয়ে মাস্কটি প্রতিস্থাপন করুন
- রাবার বা স্ট্র্যাপ ধরে মুখোশটি সরান, ফিল্টার স্তর (টিস্যু বা কফি ফিল্টার) যদি থাকে তবে বাতিল করুন, প্রতিবার এটি ব্যবহার করার সময় এটিকে একটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- ওয়াশিং মেশিনে জল এবং ডিটারজেন্ট দিয়ে বা হাত ধোয়ার মাধ্যমে কাপড়ের মুখোশ পরিষ্কার করা যেতে পারে
- কাপড়ের মাস্ক খুলে ফেলার পর সরাসরি আপনার চোখ, নাক বা মুখে স্পর্শ করবেন না
- সাবান এবং চলমান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন, যদি ব্যবহার করা সম্ভব না হয় হাতের স্যানিটাইজার মুখোশ অপসারণের ঠিক পরে
- করোনাভাইরাস প্রতিরোধ করুন, করুন এই ৭টি সহজ পদক্ষেপ
- আপনি যদি ভ্রমণ করতে বাধ্য হন তবে করোনা মহামারীর সময় নিরাপদ দূরত্ব কী?
- ঘরের বাইরে করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ করলে কার্যকরী সুরক্ষা