পুরুষরা খুব শক্তিশালী এবং শক্ত হয় এমন সমস্ত লেবেল সংযুক্ত করে, যখন তারা হৃদয় ভেঙে যায় তখন তা ঘটে না। ব্রেক আপের পর পুরুষদের অনুভূতি মহিলাদের চেয়েও খারাপ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যা দেখায় যে বিবাহিত দম্পতিরা যারা একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়েছেন তারা বিভিন্ন প্রভাব অনুভব করেন। স্ত্রী অনুভব করেন তার ঘুমের মান ভালো হচ্ছে। অন্যদিকে, স্বামীরা বিপরীত প্রভাব অনুভব করেন।
পুরুষদের জন্য ব্রেকআপের প্রভাব
এমন অনেক কিছু রয়েছে যা ব্রেকআপের ক্ষেত্রে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের উপর বেশি প্রভাব ফেলে, যেমন: 1. অগোছালো জীবনধারা
যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে, মহিলা অংশীদাররা প্রায়শই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য অনুপ্রেরণা প্রদান করে। যেমন ধূমপান না করা, খুব বেশি অ্যালকোহল পান না করা, ব্যায়াম করা এবং এর মতো উদাহরণ। কিন্তু ব্রেকআপ হলে এই ইতিবাচক প্রভাব অদৃশ্য হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, একজন মানুষের পক্ষে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় ফিরে আসা বা ফিরে আসা খুব সম্ভব, বিশেষ করে অ্যালকোহল এবং ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত। 2. বিষণ্নতা প্রবন
সেখানে সমস্ত চাপের মুখোমুখি হয়ে, আদর্শভাবে একজন মানুষ অভিযোগ করতে তার সঙ্গীর কাছে ফিরে যেতে চায়। একা গল্প শেয়ার করা অনুভূতি শান্ত করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে। কিন্তু আপনি যখন অবিবাহিত, যখনই দুঃখ লাগে তখন গল্প শেয়ার করার আর জায়গা নেই। এটি বিষণ্নতা বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়। এটিকে ন্যায্যতা দিয়ে, 1972-2012 সময়কালে সাধারণ সামাজিক জরিপ দেখায় যে 71% স্বামীরা তাদের স্ত্রীকে প্রথম হিসাবে বেছে নিয়েছে যে তারা কখন দুঃখ অনুভব করছে। এদিকে, মাত্র 39% স্ত্রী তাদের স্বামী বেছে নেন। 3. সীমিত সংযোগ
আরেকটি কারণ যা পুরুষদের বেশি করে তোলে নিচে যখন তার হৃদয় ভেঙ্গে যায় কারণ তার সংযোগ নারীদের মতো প্রশস্ত নয়। এমন নয় যে আপনার বন্ধু বা পরিবার নেই, তবে আপনার সঙ্গী ছাড়া অন্য লোকেদের সাথে আপনার ঘনিষ্ঠতা তেমন উল্লেখযোগ্য নয়। এমন মহিলাদের সাথে তুলনা করুন যাদের বন্ধুদের বিভিন্ন বৃত্ত রয়েছে। ফ্রেন্ডস ভেন্ট, স্পোর্টস ফ্রেন্ড, সঙ্গী মা, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের সাথে বন্ধুরা এবং আরও অনেক কিছু। অবশ্যই, এটি সাধারণীকরণ করা যাবে না কারণ এটি বিপরীত হতে পারে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা দেখেছেন যে পুরুষরা যখন হৃদয় ভেঙে যায় তখন বন্ধুদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা থেকে বিরত থাকে। 4. একটি অংশীদার প্রয়োজন আরো
একজন সদ্য তালাকপ্রাপ্ত স্বামী-স্ত্রী কত দ্রুত একজন নতুন সঙ্গী খুঁজে পান তা তুলনা করার সময় পুরুষরা দ্রুত হতে পারে। কারণ স্বামীদের তাদের স্ত্রীদের কাছ থেকে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। যদিও স্ত্রী, একেবারে উল্টো। পুনর্বিবাহ আসলে "কর্তব্য" বাড়াতে পারে এবং স্বাধীনতা হ্রাস করতে পারে। স্ত্রীর উপর স্বামীর নির্ভরতার মাত্রা এক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। 5. বিভিন্ন প্রতিরক্ষামূলক কৌশল
যখন তারা ভেঙে যায়, পুরুষরা বেশি রাগান্বিত হয়, তাই তারা মদ্যপান এবং ধূমপানের মতো ধ্বংসাত্মক জিনিসগুলিতে জড়িয়ে পড়ার প্রবণতা অনুভব করে। এদিকে, যখন মহিলারা হৃদয় বিদারক বোধ করেন, তখন তারা আরও সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় যোগ দিয়ে মোকাবেলার কৌশলগুলি সন্ধান করবেন। এই কৌশল ভিন্ন একটি কারণ আছে. সম্পর্ক বজায় রাখার প্রবণতা আছে বলেই নারীরা এটা করে। পুরুষরা তার আত্মবিশ্বাস বজায় রাখার জন্য সেই কৌশল বেছে নেয়। এটি প্রিয়জনের হারানোর সাথেও সম্পর্কিত। 6. জৈবিক কারণ
মজার বিষয় হল, জৈবিক বা হরমোনজনিত কারণগুলিও পুরুষ এবং মহিলা সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে। আপনি যখন একটি সম্পর্ক শুরু করেন, তখন একজন পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়, যার ফলে তিনি অক্সিটোসিন হরমোন বেশি অনুভব করেন। প্রেমের হরমোনই তাকে মোহাচ্ছন্ন করে তোলে। কিন্তু সম্পর্ক শেষ হলে টেস্টোস্টেরন আবার বাড়বে। অক্সিটোসিনও কম হয়ে যায়। এই কারণেই প্রায়শই এমন চিত্র দেখা যায় যে পুরুষরা আরও দ্রুত তাদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারে, এমনকি তাদের হৃদয় ভেঙে গেলেও। অনেক কারণ যা ব্যাখ্যা করে যে পুরুষরা ব্রেক আপ করার পরে কেমন অনুভব করে। তারা স্থির, শক্ত বলে মনে হয় বা দ্রুত শেষ হয়ে যায় চলো এগোই. আসলে যা ঘটেছে তার উল্টোটা। পুরুষরা দেখিয়েছেন যে তারা হার্টব্রেক দ্বারা বেঁধেছেন না তা দুর্বল না দেখানোর একটি উপায়। তারা অন্যদের কাছে দুঃখ প্রকাশ করে না, এমনকি নিজের কাছেও। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে নোট
পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অনুভূতিগুলিকে যাচাই করা যা অনুভব করা হচ্ছে। দু: খিত, হতাশ, এবং অন্যান্য আবেগের হোস্ট বোধ করা ঠিক আছে। যদি এটি যাচাই করা হয় - লুকানো নয় - তবে অনুভূতি আরও ভাল হবে। আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে একটি ভাঙা হৃদয় মোকাবেলা করার বিষয়ে আরও জানতে চান, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.