ক্রীড়া ব্রা বা ক্রীড়া ব্রা মহিলাদের অন্তর্বাসের একটি প্রকার যা বিশেষভাবে খেলাধুলার সময় পরিধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিছু লোক ব্যবহার করতে পছন্দ করতে পারে ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য কারণ এটি একটি নিয়মিত ব্রা থেকে বেশি আরামদায়ক বলে মনে করা হয়। নকশা ফোকাস ক্রীড়া ব্রা ব্যায়ামের সময় ঘাম শোষণ করার সময় স্তনের নড়াচড়াকে সমর্থন করা এবং হ্রাস করা। এদিকে, সাপোর্ট, বস্ট সিলুয়েট এবং নান্দনিকতার উপর ফোকাস রেখে প্রতিদিনের পরিধানের জন্য নিয়মিত ব্রা ডিজাইন করা হয়েছে। এটি যে আরাম দিতে পারে তা ছাড়াও, প্রতিদিন স্পোর্টস ব্রা পরা কি আসলেই ঠিক? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, ব্যবহারের অনেক সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছেক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন জন্য আপনি বিবেচনা করা উচিত. 
ব্যবহার ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিন সীমিত করা প্রয়োজন ব্যবহারের সম্ভাব্য বিপদ ক্রীড়া ব্রা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধৃত যদি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ঘটতে পারে. আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্যবহারে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ক্রীড়া ব্রা, আপনি এখনও এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন. যাইহোক, এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, যথা:
শক্তি এবং দুর্বলতা ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য
ক্রীড়া ব্রা এর অনেক ভক্ত রয়েছে কারণ এটি একটি নিয়মিত ব্রা থেকে স্তনের জন্য আরও আরাম এবং সমর্থন দেয়। অতএব, এটা আশ্চর্যজনক নয় যে অনেক মহিলা প্রায়ই পরেন ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিনের জন্য ব্যবহার সত্ত্বেও ক্রীড়া ব্রা এটির ব্যবহারকারীদের স্তন স্বাস্থ্যের জন্য সুবিধা নিয়ে আসে বলে মনে করা হয়, আসলে এটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে এমন বেশ কয়েকটি ত্রুটি রয়েছে ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিনের জন্য1. পরার সুবিধা ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিনের জন্য
ক্রীড়া ব্রা বিভিন্ন খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ চালানোর জন্য মহিলাদের সঙ্গ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এমনকি দৌড়ানো বা এরোবিক্সের মতো কঠোর। ক্রীড়া ব্রা তীব্রতা কম, মাঝারি বা উচ্চ হোক না কেন, আপনার খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের সাথে অনেকগুলি রূপ রয়েছে। সুবিধার একটি সংখ্যা ক্রীড়া ব্রা যা আপনি উপভোগ করতে পারেন, সহ:- ক্রীড়া ব্রা শক প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি যখন স্তন উপরে এবং নিচে চলে যায় তখন আপনি অস্বস্তি এড়াতে পারেন, যা প্রায়শই কিছু মহিলাদের মধ্যে ব্যথা হতে পারে। এছাড়াও, ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রকাশ করা হয়েছে যে স্পোর্টস ব্রা স্তন ব্যথা কমাতে সহায়তা প্রদান করতে পারে, বিশেষ করে যাদের স্তন বড় তাদের জন্য।
- পরা ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য শক কারণে স্তন টিস্যু প্রসারিত প্রতিরোধ করতে পারেন. এই প্রসারিত স্তন ঝুলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- এটি শুধু স্তনের টিস্যুকে ঝুলে পড়া বা ঝুলে পড়া, পরা থেকে বাধা দেয় না ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য এছাড়াও প্রসারিত থেকে স্তনের চারপাশের ত্বক প্রতিরোধ করতে পারেন.
2. পরার অসুবিধা ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিনের জন্য
যাইহোক, ব্যবহার করার অপূর্ণতা আছে ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, বিশেষ করে যদি খুব বেশি সময় ব্যবহার করা হয়। এখানে বেশ কয়েকটি ত্রুটি রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে।- ক্রীড়া ব্রা সাধারণত নিয়মিত ব্রা থেকে টাইট হতে পরিকল্পিত. আসলে, অনেক ক্রীড়া ব্রা পরতে খুব টাইট। সারাদিন খুব আঁটসাঁট বা আঁটসাঁট কিছু পরা আপনার পিঠের পেশী দুর্বল করে দিতে পারে, কাঁধে ব্যথা হতে পারে এবং আপনার ভঙ্গি নষ্ট করতে পারে।
- রিয়েল সিম্পল থেকে রিপোর্টিং, একটি ব্রা যেটা খুব টাইট সেটা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে চাপ দিতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে এই অতিরিক্ত চাপ ক্যান্সারের সম্ভাবনার সাথে যুক্ত। যাইহোক, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, স্তন ক্যান্সারের সাথে ব্রা ব্যবহারকে যুক্ত করার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ক্যান্সার এপিডেমিওল বায়োমার্কার্স পূর্ববর্তী একটি গবেষণার দ্বারা এই অনুমানকে শক্তিশালী করা হয়েছে। যারা 1513 পোস্টমেনোপজাল মহিলা অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ব্রা পরা এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির মধ্যে কোন সম্পর্ক খুঁজে পাননি
- ব্যবহার করুন ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ত্বকের সমস্যাও হতে পারে, যেমন ফুসকুড়ি থেকে ছত্রাকের সংক্রমণ।
ব্যবহারের জন্য টিপস ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিনের জন্য
ব্যবহার ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিন সীমিত করা প্রয়োজন ব্যবহারের সম্ভাব্য বিপদ ক্রীড়া ব্রা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধৃত যদি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ঘটতে পারে. আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্যবহারে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ক্রীড়া ব্রা, আপনি এখনও এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন. যাইহোক, এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, যথা: 1. ব্যবহার সীমিত করুন ক্রীড়া ব্রা প্রতিদিন
আপনি ব্যবহার করা উচিত নয় ক্রীড়া ব্রা সারা দিন জুড়ে এটি স্বাস্থ্যের প্রতিকূল ফলাফলের একটি সংখ্যা হতে পারে। এটি ব্যবহার থেকে আপনার স্তন বিশ্রাম ভাল ক্রীড়া ব্রা প্রায় 8 ঘন্টা ব্যবহারের পরে।2. ক্রীড়া ব্রা নানাবিধ উচ্চ প্রভাব ব্যায়াম করার সময় শুধুমাত্র ব্যবহার করা যেতে পারে
ক্রীড়া ব্রা প্রকারউচ্চ প্রভাব ব্যায়াম পরে অপসারণ করা উচিত। আপনি টাইপ দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন ক্রীড়া ব্রা দৈনন্দিন পরিধানের জন্য যা ঢিলেঢালা এবং নরম, এবং দীর্ঘমেয়াদী লাউঞ্জিংয়ের জন্য আরও আদর্শ।3. ধরন চিনুন ক্রীড়া ব্রা যথাযথ
ক্রীড়া ব্রা বিভিন্ন ধরনের এবং মডেল উপলব্ধ. এটি বিভিন্ন ধরনের কেনা একটি ভাল ধারণা যাতে আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী তাদের ব্যবহার করতে পারেন। প্রকারভেদ ক্রীড়া ব্রা বাজারে, সহ:- ক্রীড়া ব্রা সঙ্কোচন
- ক্রীড়া ব্রা encapsulation
- ক্রীড়া ব্রা ক্রস ব্যাক স্ট্র্যাপ সহ (এক্স আকৃতির)
- রেসারব্যাক স্পোর্টস ব্রা Y-আকৃতির ব্যাক স্ট্র্যাপ সহ
- পুলওভার স্পোর্টস ব্রা
- ক্রীড়া ব্রা পিছনে একটি হুক সঙ্গে.