9টি প্রাক-বিবাহের চিকিত্সা যা মহিলাদের অবশ্যই জানা উচিত

বিয়ের আগে বর-কনের বিভিন্ন জিনিস প্রস্তুত করা দরকার। বিল্ডিং সংক্রান্ত বিষয়গুলি থেকে শুরু করে, ক্যাটারিং, বিবাহের পোশাক, প্রাক-বিবাহের যত্ন সহ অন্যান্য বিবরণ। হ্যাঁ, বিয়ের আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি প্রস্তুত করতে ভুলবেন না, যেমন আপনার নিজের মুখের এবং শরীরের ত্বকের যত্ন নেওয়া। সুতরাং, বিবাহপূর্ব সৌন্দর্য চিকিত্সার কি কি করা দরকার?

প্রি-ওয়েডিং কেয়ার কনেকে করতে হবে

আপনার জীবনের সবচেয়ে সুখী দিনে নিখুঁত এবং কমনীয় দেখতে চান? এখানে বিভিন্ন প্রাক-বিবাহ বিউটি ট্রিটমেন্ট রয়েছে যা প্রতিটি কনের মিস করা উচিত নয়।

1. সহজ সৌন্দর্য যত্ন

মুখ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ এবং বিয়ের আগে যত্নে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। অতএব, বাড়িতে সবচেয়ে প্রাথমিক প্রাক-বিবাহ সৌন্দর্য চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। মুখ পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে, ত্বকের মৃত কোষ এক্সফোলিয়েট করা বা অপসারণ করা, মুখ ময়েশ্চারাইজ করা এবং ঘরের বাইরে যাওয়ার আগে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।

2. ফেস মাস্ক

আপনি ফেস মাস্ক ব্যবহার করে প্রাক-বিবাহ চিকিত্সার একটি সিরিজ সম্পূর্ণ করতে পারেন। সপ্তাহে দুবার নিয়মিত ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন। তারপর, আপনি আপনার সুখী দিনের জন্য H-7 এবং H-1 মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে, আপনার মুখ উজ্জ্বল এবং দৃশ্যমান দেখাবে প্রদীপ্ত.

3. ফেসিয়াল

প্রতি মাসে নিয়মিত ফেসিয়াল করুন নববধূদের জন্য একটি সৌন্দর্য চিকিত্সা যা করা দরকার তা হল ফেসিয়াল ফেসিয়াল। কনেকে বিয়ের দিনের 8-10 মাস আগে ফেসিয়াল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যে মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি অনুভব করছেন সে অনুযায়ী মুখের চিকিত্সা পেতে আপনি প্রথমে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। বরং মাসে একবার নিয়মিত ফেসিয়াল করুন। এটির সাহায্যে, ত্বকের কোষগুলি পুনরুত্পাদন করতে পারে যার ফলে নিস্তেজ ত্বক এবং ব্রেকআউট প্রতিরোধ করা যায়।

4. ম্যাসেজ

বিয়ের প্রস্তুতির সময় মুখের পাশাপাশি শরীরেরও যত্ন নিতে হয়। আপনি করতে পারেন ম্যাসেজ বা ম্যাসেজ যা স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং একটি শিথিল প্রভাব ফেলতে পারে। ম্যাসাজ রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে পারে যাতে এটি ত্বককে উজ্জ্বল করে। সর্বাধিক শিথিল প্রভাব পেতে, আপনি করতে পারেন ম্যাসেজ একটি বিউটি সেলুনে। অথবা আপনি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন। বিয়ের প্রস্তুতির সময় মাসে একবার ম্যাসাজ করুন, অথবা আপনার খুশির দিনের ঠিক এক সপ্তাহ আগে।

5. ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর

যদিও খুব বেশি দৃশ্যমান নয়, তবে এই শরীরের অংশের যত্ন নেওয়া অবশ্যই প্রাক-বিবাহের যত্নের সিরিজ হিসাবে অন্যদের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। কারণ হল, বর ও কনে সাধারণত অনেক আমন্ত্রিত অতিথিকে অভ্যর্থনা জানাবে। শুধু তাই নয়, বিয়ের দিনে আংটি এবং আঙ্গুলের উপর ফোকাস করা অনেক ফটো থাকবে। তাই নিয়মিত ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করে পা ও হাতের মসৃণ ত্বক বজায় রাখতে হবে। আপনার নখ সুন্দর এবং চকচকে দেখাতে প্রতি রাতে আপনার নখে কিউটিকল তেল লাগাতে ভুলবেন না। আপনার সেলুনে যাওয়ার দরকার নেই, আপনি সহজ চিকিত্সার মাধ্যমে ঘরে বসে আপনার নখকে সুন্দর দেখানোর জন্য যত্ন নিতে পারেন।

6. দাঁতের চেহারা উন্নত করুন

বিবাহের প্রস্তুতির সময় দাঁতের চেহারাও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার দাঁত সোজা বা সাদা করতে চান তবে আপনার বিয়ের দিন আগে থেকেই আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দাঁত ও মুখের রোগ থেকে বাঁচতে দিনে অন্তত ২ বার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।

7. মহিলা অঙ্গের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

বিয়ের দিন কয়েকদিন আগে বিকিনি ওয়াক্সিং করা যেতে পারে।মহিলা অঙ্গের চিকিৎসাও বিয়ের আগে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতি। সাধারণত, সম্ভাব্য পাত্রী বিবাহপূর্ব এই চিকিত্সাটি সম্পাদন করবেনওয়াক্সিং ডি দিবসের কয়েকদিন আগে। এই পদক্ষেপের লক্ষ্য অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলিকে মসৃণ এবং পরিষ্কার দেখায়। অন্তরঙ্গ অঙ্গ ছাড়াও, আপনি করতে পারেন ওয়াক্সিং বগলে, পায়ে এবং হাতে।

8. সিগারেটের ধোঁয়া থেকে নিজেকে মুক্ত করুন

আপনি যদি একজন সক্রিয় ধূমপায়ী হন তবে ধূমপান ত্যাগ করে আপনার নতুন জীবনের জন্য প্রস্তুত হন, কারণ ধূমপানের স্বাস্থ্যের উপর অনেক নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান (প্যাসিভ স্মোকিং) শ্বাস নেওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ধূমপায়ীদের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

9. খেলাধুলা

শুধু সৌন্দর্যের চিকিৎসাই নয়, ব্যায়ামেরও প্রয়োজন যাতে বিয়ের দিনে আপনার শরীর সুস্থ ও কমনীয় দেখায়। আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন অ্যারোবিকস, যোগব্যায়াম, জুম্বা, পাইলেটস বা অন্যান্য। শরীর গঠনে উপযোগী হওয়ার পাশাপাশি, ব্যায়াম হল বিয়ের সমস্ত প্রস্তুতি থেকে চাপ দূর করার একটি উপায় যা প্রায়ই বর ও কনেকে চাপ এবং ক্লান্ত বোধ করে। শরীরে প্রবেশ করে এমন খাবার ও পানীয় গ্রহণ করতে ভুলবেন না। অত্যধিক চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজগুলির ব্যবহার বাড়াতে পারেন। বিয়ের আগে মুখমন্ডল ও শরীরের যত্ন নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। এটি দিয়ে, আপনার বিয়ের দিনে সৌন্দর্যের আভা ছড়িয়ে পড়তে পারে।