কিভাবে অনুভূতি প্রকাশ করা একটি সহজ বিষয় নয়. কারণ, এটি করতে সক্ষম হতে সাহস এবং যথেষ্ট প্রস্তুতি লাগে। যাইহোক, আপনি যদি ইতিমধ্যে প্রেমে থাকেন, এবং চাপা থাকার পরিবর্তে, পছন্দ করুন বা না করুন, অনুভূতি অবশ্যই প্রকাশ করতে হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অনুভূতিগুলিকে কীভাবে প্রকাশ করতে হবে তা স্পষ্ট হতে হবে যাতে বার্তাটি সত্যই সঠিকভাবে প্রকাশ করা হয়।
আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার আগে সাবধানে চিন্তা করুন আপনার ক্রাশ বা সম্ভাব্য সঙ্গীর কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায় প্রয়োগ করার আগে, আপনি প্রথমে কী বলতে চান তা নিয়ে ভাবতে হবে। আপনি তার সাথে স্পষ্টভাবে কি বিষয়ে কথা বলতে চান সে সম্পর্কে টপিক পয়েন্ট তৈরি করুন। এই পদক্ষেপটি অনুভূতি প্রকাশ করার উপায়কে সহজে চালানোর জন্য সাহায্য করতে পারে এবং আপনি যে বার্তাটি জানাতে চান তা স্পষ্টভাবে জানানো যেতে পারে। আপনি যে অনুভূতি প্রকাশ করেন তা শোনার সময় তিনি কী প্রতিক্রিয়া দেবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করাও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, প্রত্যাখ্যানের সম্ভাবনা। ঠিক আছে, আপনাকে এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে যাতে আপনি আপনার সঙ্গী বা সম্ভাব্য অংশীদার থেকে আসা যুক্তি বা উত্তরগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হন।
যখন তিনি খুশি হন তখন আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন আপনি যদি একজন সম্ভাব্য অংশীদারের কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে চান, তাহলে একটি আরামদায়ক জায়গা বেছে নিন যেমন একটি কফি শপ যা আপনি যা বলতে চান তা প্রকাশ করার জন্য উপযোগী অবস্থার অনুমতি দেয়। আপনি আপনার স্ত্রী বা স্বামীর কাছে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার জায়গা হিসাবে আপনার বাড়িটিও বেছে নিতে পারেন। এছাড়া সময়ও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন সে দুঃখিত বা মন খারাপ করে তখন আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার উপায় হিসাবে আপনাকে সময় বেছে নিতে দেবেন না।
দ্য হির যুক্তিগুলি শুনুন যেগুলির মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টির সম্ভাবনা থাকতে পারে৷ আপনি কীভাবে আপনার ক্রাশ বা সঙ্গীর কাছে আপনার অনুভূতিগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করবেন তা করার পরে, এখন আপনার জন্য সময় এসেছে তাঁর মতামত বা যুক্তি মনোযোগ সহকারে শোনার৷ সুতরাং, আলোচনার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনার কান প্লাগ করুন এবং আপনার ক্রাশ বা সঙ্গী যে কোন প্রতিক্রিয়া দেবে সে সম্পর্কে সাবধানে আপনার মন খুলুন। Si He এর যুক্তি একটি প্রত্যাখ্যান বা সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব কিনা তা স্বীকার করুন।
কীভাবে আপনার ক্রাশের কাছে স্বাস্থ্যকর অনুভূতি প্রকাশ করবেন
প্রকৃতপক্ষে, এমন কিছু লোক আছে যারা সহজে এবং স্পষ্টভাবে অনুভূতি প্রকাশ করার উপায় করে। যাইহোক, কিছু লোক আছে যারা তাদের অনুভূতি প্রকাশ করা খুব কঠিন বলে মনে করে, বা, তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে চায়, কিন্তু তাদের সঙ্গীকে বিরক্ত করার জন্য চিন্তিত। ফলস্বরূপ, আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার পরিবর্তে, আপনি সেগুলি আপনার হৃদয়ে রাখেন। যদিও হতে পারে, আপনাকে এই অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে হবে যদিও আপনাকে এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে সম্ভাব্য অংশীদার বা অংশীদার আপনি যা বলছেন তাতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। অতএব, আপনার অনুভূতিগুলিকে আপনার হৃদয়ে রাখার পরিবর্তে, আপনি যদি আপনার ক্রাশ বা সঙ্গীর কাছে উপযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি করেন তবে আরও ভাল হবে।1. সাবধানে চিন্তা করুন
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/944/4u9wb63mwc.jpg)
2. অনুভূতি সরাসরি প্রকাশ করুন
অনুভূতি প্রকাশের সঠিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায় হতে হবে সরাসরি। যে কোনো অনুভূতি কীভাবে প্রকাশ করবেন তা পরিষ্কার মনে হবে এবং আপনি যখন এটি করবেন তখন আন্তরিক বলে মনে হবে মুখোমুখি যাতে আপনি তার মুখের অভিব্যক্তি দেখতে পারেন। ইতিমধ্যে, পাঠ্য বার্তাগুলির মাধ্যমে অনুভূতি প্রকাশ করার উপায় তার পক্ষে বোঝা কঠিন হতে পারে এবং আপনি সত্যিই সেগুলি প্রকাশ করছেন বলে মনে হচ্ছে না।3. সঠিক স্থান এবং সময় চয়ন করুন
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/944/4u9wb63mwc-1.jpg)
4. স্পষ্টভাবে অনুভূতি প্রকাশ করুন
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করে থাকেন তবে আপনার মূল অনুভূতিগুলি কীভাবে প্রকাশ করবেন তা নিয়ে কাজ করার সময় এসেছে। নিশ্চিত করুন যে অনুভূতি প্রকাশ করার উপায়টি স্পষ্টভাবে বলা হয়েছে যাতে তিনি সত্যিই আপনার অনুভূতি বা যুক্তি বুঝতে পারেন। এর সাথে, তিনি সবচেয়ে ধার্মিক বা আত্মরক্ষামূলক বোধ করবেন না।5. সি দিয়া মনোযোগ দিন
যদিও পরে অনুভূতি প্রকাশের উপায় স্পষ্টভাবে এবং সুনির্দিষ্টভাবে জানাতে হবে। বায়ুমণ্ডলকে আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করুন যেন আপনি প্রতিদিনের বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলছেন। এর মাধ্যমে আপনাদের দুজনের মধ্যে উত্তেজনা কমে যেতে পারে। উপরন্তু, অনুভূতি প্রকাশের পাশ দিয়ে Si He-এর প্রতি সামান্য মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, তার সাথে রোমান্টিক আচরণ করুন, তাকে প্রশংসা করুন বা তাকে একটি তারিখে উপহার দিন।6. সি দিয়ার যুক্তি শোনা
![](http://uploads.bruxaxofficial.com/wp-content/uploads/kesehatan/944/4u9wb63mwc-2.jpg)