লম্পট চুল? পরাস্ত করার বিভিন্ন উপায় দেখুন

লম্পট চুল এমন একটি অবস্থা যা আপনার চেহারায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনাকে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে। তবে আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই, কারণ লোমকূপ এবং তৈলাক্ত চুলের সাথে মোকাবিলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে।

অলস চুলের কারণ

মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেলের পরিমাণের কারণে সাধারণত লম্পট চুল দেখা দেয় যাতে চুল কম ভলিউম, পাতলা এবং তৈলাক্ত দেখায়। মাথার ত্বকে মূলত সেবাম নামক প্রাকৃতিক তেল থাকে। মাথার ত্বকে এই প্রাকৃতিক তেলটি সেবাসিয়াস গ্রন্থি বা তেল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয় যা ত্বককে সুস্থ রাখতে কাজ করে। যাইহোক, কখনও কখনও তেল গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত সক্রিয় থাকে, অতিরিক্ত তেল উত্পাদন করে যা তৈলাক্ত এবং লোমযুক্ত চুলের কারণ হয়। মাথার ত্বকে এই অতিরিক্ত তেল উৎপাদন বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন:

1. খুব ঘন ঘন শ্যাম্পু করা

শ্যাম্পুর উপাদানগুলি আরও তেল উদ্দীপিত করতে পারে৷ শ্যাম্পু করা আপনার চুলকে সুস্থ রাখার একটি উপায়৷ দুর্ভাগ্যবশত, আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়া আসলে মাথার ত্বকে তেলের উৎপাদন বাড়াতে পারে। ফলে লোম হয়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার সময়, শ্যাম্পুর উপাদানগুলি মাথার ত্বককে আরও সিবাম তৈরি করতে উদ্দীপিত করে। সুতরাং, আপনি যদি আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোবেন, তাহলে আপনার মাথার ত্বকে তেল তৈরি হতে থাকবে, যা আপনার চুলকে অলস করে তুলবে।

2. চুলের ধরন

চুলের ধরন মাথার ত্বকে তেল উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। যাদের সোজা চুল আছে তাদের সাধারণত তৈলাক্ত চুল হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এর কারণ হল টেক্সচার্ড চুল যেমন তরঙ্গায়িত চুলের চেয়ে তেল সহজে সোজা চুলে লেগে থাকবে। এছাড়াও, যাদের চুল সোজা তাদের উপর তেলের চকচকে বেশি দেখা যাবে।

3. হরমোনের পরিবর্তন

হরমোনের পরিবর্তনের ফলে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলো বেশি তেল উৎপাদন করতে পারে। এই অবস্থা প্রায়ই লোম চুলের কারণ হয়। ত্বক এবং চুলের তেলের উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি হরমোন হল অ্যান্ড্রোজেন হরমোন। বয়ঃসন্ধির সময়, ঋতুস্রাব হওয়া মহিলাদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তনগুলি সাধারণ।

4. চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার

হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টের ব্যবহারও খোঁপা চুলের একটি কারণ ছিল। কারণ, মাথার ত্বকের তেল এমনি এমনি পানি দিয়ে দূর করা যায় না। সেজন্য, শ্যাম্পু ব্যবহার না করে বা কন্ডিশনার ব্যবহার না করে পানি দিয়ে চুল ধোয়া আসলে মাথার ত্বকে তেল জমা হয়। খালি চোখে সহজে দেখা না গেলেও, কয়েক ঘণ্টা পরেই চুল পাতলা হওয়ার কারণ হতে পারে তেল। হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টগুলি খোঁপা চুলের কারণ হতে পারে।তাই, আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী সবসময় চুলের যত্নের পণ্য যেমন শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিন। শুধু তাই নয়, রুক্ষ চুলের চিকিৎসা কীভাবে চুলকে তৈলাক্ত করে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে যখন আপনি চিরুনি, বেঁধে বা আপনার চুল পরিষ্কার করেন। এটি মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া করে বলে মনে করা হয় যাতে মাথার ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলি আরও তেল তৈরি করে।

5. চিকিৎসা শর্ত

চিকিৎসা অবস্থা, যেমন seborrheic ডার্মাটাইটিস, তৈলাক্ত চুল এবং মাথার ত্বকের চুলের কারণ হতে পারে। এই অবস্থার রোগীরাও প্রায়শই খুশকি, ত্বকে লালচে ছোপ এবং চুলকানির সাথে ত্বকের খোসা ছাড়ানোর অভিযোগও অনুভব করেন।

প্যানটেন অ্যান্টি-লিম্প শ্যাম্পু আপনার চুলকে ঠোঁট থেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে

PANTENE দ্বারা উপস্থাপিত তেলের কারণে লিম্প চুল আপনার চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তবে আপনাকে এই সমস্যাটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। PANTENE অ্যান্টি-ওয়েক শ্যাম্পু তেলের কারণে আপনার চুলকে ঠুনকো হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার একটি উপায় হতে পারে। প্যানটেন অ্যান্টি-স্ক্যাল্ড শ্যাম্পুতে এমন একটি সূত্র রয়েছে যা আপনার চুলের জন্য হালকা এবং নিরাপদ। এই শ্যাম্পুতে প্রো-ভিটামিনও রয়েছে যা চুলকে পুষ্ট করতে এবং চুলকে হালকা ও মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। প্যানটেন অ্যান্টি-লাইম শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনার চুল ধোয়া আপনার চুল এবং মাথার ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এই শ্যাম্পু দ্বারা উত্পাদিত ফেনা এছাড়াও প্রচুর এবং সজ্জিত হয় মাইক্রো-ক্লিনজার যা তেল, ময়লা এবং দূষণ থেকে আলতোভাবে চুল পরিষ্কার করার জন্য দরকারী। বিরক্তিকর লিম্প সমস্যা থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করতে নিয়মিত প্যানটেন অ্যান্টি-ওয়েক শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। লোমকূপ চুল মোকাবেলায় কার্যকরী হওয়ার পাশাপাশি, আপনি এই শ্যাম্পু ব্যবহার করে আরও বেশ কিছু সুবিধা উপভোগ করতে পারেন, যেমন আরও ভলিউম চুল এবং শক্তিশালী এবং চকচকে চুল।

তৈলাক্ত এবং লোমক চুল মোকাবেলা কিভাবে

একটি অ্যান্টি-লিম্প শ্যাম্পু ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনি নীচের ধাপগুলির সাহায্যে অন্যান্য লিম্প চুলের চিকিত্সা করতে পারেন।

1. সঠিকভাবে ধোয়া

আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনার চুল খুব ঘন ঘন ধোয়ার ফলে চুল পাতলা হয়ে যায়। অতএব, তৈলাক্ত এবং খোঁপা চুল মোকাবেলার উপায় হল দিনে একাধিকবার শ্যাম্পু করা এড়িয়ে চলা। আপনারা যারা ঝরনায় চুল ধুতে তাড়াহুড়া করতে পছন্দ করেন, এখন আপনার এটি ধীরে ধীরে করা উচিত। কারণ, শ্যাম্পুর অবশিষ্টাংশ যা ধোয়া হয় না, তা খোঁপা চুলের কারণ হতে পারে। শ্যাম্পু এবং হালকা গরম জল ব্যবহার করে আপনার চুল সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন, তাই, আপনার চুল ধোয়ার সময় আরও ধৈর্যশীল হওয়ার চেষ্টা করুন। কমপক্ষে, শ্যাম্পু থেকে সমস্ত ফেনা ধুয়ে ফেলা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে 1-2 মিনিটের জন্য জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে এবং ঠোঁট এড়াতে, আপনি এটি হালকা গরম বা উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং ঠান্ডা বা ঠান্ডা জল দিয়ে শেষ করতে পারেন। ঠাণ্ডা বা ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চুল ধোয়া কিউটিকল আবার বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।

2. কন্ডিশনার লাগান

বিশেষ করে ঠোঁট চুলের জন্য তৈরি কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। এই পদক্ষেপটি লম্পট চুলের সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। যাইহোক, চুলের গোড়ায় কন্ডিশনার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি চুলকে আরও লোম করে তুলতে পারে। শুধু আপনার চুলের প্রান্তে কন্ডিশনার লাগান, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

3. সিলিকন ধারণকারী চুল পণ্য এড়িয়ে চলুন

তৈলাক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এর কারণ হল বিভিন্ন চুলের সৌন্দর্য পণ্য, যেমন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং অন্যান্য চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলিতে সিলিকন থাকে। সিলিকনযুক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি চুলকে নরম করতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে। দুর্ভাগ্যবশত, এই বিষয়বস্তু অলস চুলের কারণও হতে পারে। বিভিন্ন সৌন্দর্য পণ্য, যেমন শ্যাম্পু, কন্ডিশনার , স্টাইলিং পণ্যের জন্য, চুলকে মসৃণ, চকচকে এবং আরও বড় দেখাতে সিলিকন থাকে। কিছু চুলের যত্ন পণ্যের সিলিকন মাথার ত্বকে তেল জমা হতে পারে। ফলস্বরূপ, চুল নোংরা, অলস এবং ভারী মনে হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, সিলিকন চুলের খাদে প্রবেশের জন্য প্রয়োজনীয় আর্দ্রতাকেও বাধা দেয়। অতএব, আপনার সিলিকন বা যৌগ থেকে তৈরি পণ্যগুলি এড়ানো উচিত, যেমন ডাইমেথিকোন, সাইক্লোমিথিকোন এবং অ্যামোডিমেথিকোন।

4. ঘৃতকুমারী ব্যবহার করুন

ঘৃতকুমারী গাছ থেকে সরাসরি প্রয়োগ করুন আপনি কি জানেন যে অ্যালোভেরার উপকারিতাগুলি ঠোঁট চুল মোকাবেলার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে? ঘৃতকুমারী আপনার মাথার ত্বকের সঞ্চালন বাড়াতে গিয়ে মাথার ত্বক এবং চুলের অতিরিক্ত তেলের চিকিত্সা করতে পারে। এছাড়াও, অ্যালোভেরার বৈশিষ্ট্যগুলি চুলের গোড়ায় আটকে থাকা সৌন্দর্য পণ্যগুলির অবশিষ্টাংশগুলিকে অপসারণ করতে, মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে এবং চুলের খাদকে রক্ষা করতে কার্যকর। ঠোঁট চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক হিসেবে এর ব্যবহার আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং নরম বোধ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।

6. গ্রিন টি ব্যবহার করুন

গ্রিন টি-এর উপকারিতা লোমকূপ চুল মোকাবেলা করার উপায় হিসেবে ভালো বলে মনে করা হয়। জার্নাল অফ কসমেটিক সায়েন্সে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, গ্রিন টি এর উপকারিতা সিবাম উৎপাদন কমাতে পারে এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি যোগাতে পারে। এই সুবিধাগুলি বিষয়বস্তুর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে epigallocatechin gallate সবুজ চা উপর। আপনি শ্যাম্পু থেকে শুরু করে হেয়ার মাস্ক পর্যন্ত বিভিন্ন হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্টে গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন অথবা গ্রিন টি-মিশ্রিত পানি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।

7. মধু মাস্ক

মধু থেকে খোঁপা চুলের জন্য হেয়ার মাস্ক মধুর উপকারিতা লোমকূপ চুলকে কাটিয়ে উঠতে কাজ করে। ইউরোপ পিএমসি-তে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 90% আসল মধু এবং 10% জল দিয়ে তৈরি মুখোশ ব্যবহার সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলি যেমন চুলকানি, লালভাব, খোসা ছাড়ানো এবং অতিরিক্ত তেল উত্পাদন কমাতে পারে। শুধু তাই নয়, খোঁপা চুলের জন্য এই হেয়ার মাস্কটি মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে পারে এবং খুশকি প্রতিরোধ করতে পারে এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ।

8. বিবেচনা করুন শুষ্ক শ্যাম্পু

চুল সৌন্দর্য পণ্য প্রেমীদের জন্য, অবশ্যই, তারা ইতিমধ্যে পণ্য সঙ্গে পরিচিত হয় শুষ্ক শ্যাম্পু . হ্যাঁ, আপনি এই শ্যাম্পুটি ব্যবহার করতে পারেন যা খোঁপা মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহারিক উপায় হিসাবে ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই। যদিও এতে চুল ভালোভাবে পরিষ্কার করা যায় না, শুষ্ক শ্যাম্পু তেল শুকিয়ে চুলকে আগের চেয়ে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। আসলে, পণ্য একটি সংখ্যা শুষ্ক শ্যাম্পু কেউ কেউ সতেজ চুলের ছাপ দেয়। যাহোক, শুষ্ক শ্যাম্পু অবশিষ্টাংশ বা অবশিষ্টাংশ তৈরি করতে পারে যা চুলকে জঘন্য দেখায় এবং নোংরা দেখায়। মাঝে মাঝে, শুষ্ক শ্যাম্পু এছাড়াও চুল শুষ্ক করতে পারেন। অতএব, আপনি যদি ব্যবহার করেন শুষ্ক শ্যাম্পু জ্বালা এবং চুলের ক্ষতি রোধ করতে পরের দিন অবিলম্বে চুল ধুয়ে ফেলুন।

9. চুল স্পর্শ করার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন

আপনার চুল স্পর্শ করার অভ্যাস আপনি প্রায়ই এটি উপলব্ধি ছাড়া করতে পারেন. দুর্ভাগ্যবশত, এটি আসলে অলস চুলের কারণ। আপনি যতবার চুল আঁচড়াবেন, আঁচড়াবেন বা সোজা করবেন, তত বেশি প্রাকৃতিক তেল তৈরি হবে।

10. স্টাইলিং টুল ব্যবহার সীমিত

এছাড়াও আপনাকে স্টাইলিং টুলের ব্যবহার সীমিত করতে হবে, যেমন স্ট্রেইটনার বা হেয়ার স্ট্রেইটনার চুল শুকানোর যন্ত্র . কারণ, টুলের গরম তাপমাত্রা চুলে তেল উৎপাদনকে ট্রিগার করতে পারে। আপনি যদি ব্যবহার করতে চান ব্লো ড্রাই আপনার চুল অর্ধেক শুকিয়ে গেলে এটি করুন। তারপরে, আপনার চুলকে 5-6 ভাগে ভাগ করুন এবং একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করে আস্তে আস্তে শুকিয়ে নিন। সর্বদা সামনে এবং bangs সঙ্গে শুরু. ঘা আপনার চুল মাঝখান থেকে শুরু করে উপরে উঠছে। এই পদ্ধতি ভলিউম চুল ছাপ দিতে হবে। এর পরে, অধিবেশন শেষ করুন ব্লো-ড্রাই আপনি আবার আপনার চুলের গোড়ায় একটি ঠান্ডা ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করুন যাতে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ফুলে যায়।

11. চুলের স্টাইল পরিবর্তন করুন

চুলের স্টাইল পরিবর্তন করা যা আরও বেশি পরিমাণে লোমযুক্ত চুল মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি একটি বব বা একটি পাশে চুল কাটা পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। একটি মুখী চুল কাটা চুলের চেহারা তৈরি করতে পারে যা বিশাল দেখায়। [[সম্পর্কিত নিবন্ধ]] চুল একটি মুকুট যা আপনাকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে প্রয়োজন। অবিলম্বে উপরের কিছু টিপস প্রয়োগ করুন এবং লোমকূপ চুলকে আপনার আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে দেবেন না। যদি উলঙ্গ চুলের সাথে মোকাবিলা করার উপরোক্ত পদ্ধতিটি কাজ না করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাতে কোনো ভুল নেই। তুমিও পারবে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে বিনামূল্যে। এখনই ডাউনলোড করুন SehatQ অ্যাপঅ্যাপ স্টোর বা গুগল প্লেতে !