প্রতিটি গর্ভাবস্থা একটি অনন্য যাত্রা। উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক এবং ভ্রূণের খুব বেশি সক্রিয় বা তদ্বিপরীত, সক্রিয় না হওয়ার কারণ খুঁজে বের করতে চায়। এটি স্বাভাবিক কারণ গর্ভের ভ্রূণ কেবল "কিক" এর চেয়ে বেশি কিছু করতে পারে। যখন গর্ভকালীন বয়স পঞ্চম মাসে প্রবেশ করে, সাধারণত মা অনুভব করতে শুরু করেন যে ভ্রূণটি প্রায়শই পেটের নীচে নড়ছে। আবার, এই নড়াচড়ার ধরণটি এক শিশুর থেকে অন্য শিশুর মধ্যে আলাদা। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
আপনি যদি ভ্রূণের নড়াচড়া নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন। গর্ভের মধ্যে একটি অতি-সক্রিয় ভ্রূণ নড়াচড়া করা এবং পরবর্তীতে একটি অতি-সক্রিয় শিশুর লক্ষণের মধ্যে কোনো সংযোগ নেই। এমনকি পিতামাতাদেরও শান্ত বোধ করতে হবে যখন ভ্রূণ অনেক নড়াচড়া করে কারণ এটি একটি লক্ষণ যে তারা ভালভাবে বেড়ে উঠছে। সময় এলে শিশুর সঠিকভাবে জন্ম হয় তা নিশ্চিত করে না, কিন্তু একটি সক্রিয় ভ্রূণও ইঙ্গিত দেয় যে তাদের মোটর স্নায়ুতন্ত্র পৃথিবীতে জন্ম নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। যদি মা এখনও উদ্বিগ্ন হন যে ভ্রূণ খুব সক্রিয় বা সক্রিয় নয়, তবে এটি করা ভাল ট্র্যাকিং দিনে কত শিশু লাথি মারে। তাছাড়া, যখন গর্ভাবস্থা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করেছে। আরও পড়ুন: ভ্রূণ স্বাভাবিকভাবে সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া না করার কারণ এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়
ভ্রূণ খুব সক্রিয় হওয়ার কারণ
আসলে "খুব সক্রিয়" শব্দটি গর্ভের প্রতিটি ভ্রূণের জন্য একটি আপেক্ষিক জিনিস। এমন মায়েরা আছেন যারা অনুভব করেন যে ভ্রূণ খুব সক্রিয় থাকে যখন এটি স্বাভাবিক থাকে, অন্যরা বিপরীত অনুভব করে। সাধারণত, গর্ভের ভ্রূণ 7 সপ্তাহ বয়সে নড়াচড়া করতে শুরু করে। এই সময়ে, ভ্রূণ তাদের ঘাড় সরানো শুরু করতে পারে। ধীরে ধীরে বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে অনেক নতুন নড়াচড়ার ধরণ তৈরি হবে, যার কারণে মা ভ্রূণের খুব সক্রিয় হওয়ার কারণ জানতে চান। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:1. পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন
বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে নতুন পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া হবে। উদাহরণের মধ্যে হেঁচকি দেওয়া, হাই তোলা, বুড়ো আঙুল চোষা, বা হাত পা নাড়ানো। যখন গর্ভকালীন বয়স 16 তম থেকে 18 তম সপ্তাহে প্রবেশ করে, মা লাথি এবং ঘুষির মতো শক্তিশালী নড়াচড়া অনুভব করতে শুরু করেন।2. রিফ্লেক্স আন্দোলন
অত্যধিক সক্রিয় ভ্রূণের নড়াচড়ার পরবর্তী কারণ হল শিশুর স্বাভাবিক এবং প্রতিবিম্বিত নড়াচড়া। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, শিশুর নড়াচড়া বেশি প্রতিফলিত হয় এবং মেরুদন্ড দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। কিন্তু গর্ভকালীন বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের গতিবিধি মস্তিষ্কের দ্বারা আরও সমন্বিত এবং নিয়ন্ত্রিত হয়।3. ভ্রূণকে নড়াচড়া করতে হবে
যে ভ্রূণগুলি এখনও গর্ভে রয়েছে তাদের নড়াচড়া করতে সক্ষম হওয়ার জন্যও সময় প্রয়োজন, বিশেষত হাড় এবং জয়েন্টগুলির বৃদ্ধির জন্য। এমনকি ইউরোপীয় কোষ এবং উপাদান দ্বারা প্রকাশিত জার্নালে, একটি ভ্রূণ যা খুব কমই নড়াচড়া করে তার জন্মগত ত্রুটি থাকতে পারে যেমন হাড় যেগুলি তাদের মতো বৃদ্ধি পায় না।4. ভ্রূণের বয়স
ভ্রূণের অত্যধিক সক্রিয় হওয়া বা এমন অনুভূতি হওয়ার অন্যতম কারণ হল ভ্রূণের বয়স। রয়্যাল সোসাইটি ইন্টারফেস স্টাডির একটি জার্নালে, 20-সপ্তাহ এবং 30-সপ্তাহের বাচ্চারা খুব আলাদাভাবে লাথি মারে। অনুরূপভাবে, একটি 20 সপ্তাহ বয়সী শিশু 2 কেজি ওজনের একটি লাথির মতো অনুভব করবে যখন 30 সপ্তাহে এটি 2 বার অনুভব করবে।5. শ্বাস আন্দোলন
মনে রাখবেন যে গর্ভের ভ্রূণও শ্বাসযন্ত্রের নড়াচড়া করে। প্রকৃতপক্ষে, ভ্রূণ প্রকৃতপক্ষে অক্সিজেন শ্বাস নেয় না, তবে তারা শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো নড়াচড়া করে - শুধুমাত্র অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাধ্যমে। মজার বিষয় হল, যে ভ্রূণগুলি এটি করে না তাদের জন্মের সময় শ্বাসকষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কারণ হল ভ্রূণ সত্যিই তাদের বুকের পেশী বিকাশ করেনি।6. দ্বিতীয় গর্ভাবস্থা এবং তার পরেও
মায়ের গর্ভাবস্থার অবস্থাও প্রায়শই ভ্রূণের অত্যধিক সক্রিয় হওয়ার অন্যতম কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। সাধারণত, দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার পর মাকে প্রথম গর্ভাবস্থার তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। আরও পড়ুন: সক্রিয় ভ্রূণ ডানদিকে চলে, গর্ভবতী মহিলাদের কি সতর্ক হওয়া উচিত?গর্ভের শিশুরা রাতে সক্রিয় থাকে কেন?
গর্ভবতী মহিলারা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে চলাফেরা অনুভব করতে পারে। অন্যদিকে, এমনও আছেন যারা অনুভব করেন যে যতক্ষণ মা সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত সক্রিয় থাকে ততক্ষণ তাদের শিশু সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করছে। ভ্রূণ রাতে সক্রিয় থাকে, বিশেষ করে নির্দিষ্ট সময়ে, যেমন রাত 9 টা থেকে 1 টার মধ্যে। সাধারণত, আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্ট থেকে উদ্ধৃত, গর্ভবতী মহিলারা দুই ঘন্টার মধ্যে কমপক্ষে 10টি নড়াচড়া অনুভব করবেন। শিশুরা সাধারণত রাতে বেশি সক্রিয় থাকে কারণ মা বেশি নীরব থাকে এবং কার্যকলাপ হ্রাস করে। মায়ের কাছ থেকে খুব বেশি নড়াচড়া বা কার্যকলাপ না হওয়ার কারণে শিশু এমন নড়াচড়া করতে পারে যা মাকে কিছু ক্রিয়াকলাপ করতে বলে মনে হয়। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি গর্ভের শিশুর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন যাতে ভ্রূণ তার নড়াচড়া কমিয়ে দেয়। এটি আরও কার্যকর হয় যখন আপনি গর্ভাবস্থার 7 তম মাসে প্রবেশ করতে শুরু করেন, কারণ গর্ভের শিশুটি ইতিমধ্যেই মায়ের কণ্ঠস্বর চিনতে পারে।এটা কি সত্য যে একটি অতি সক্রিয় ভ্রূণ একটি অতিসক্রিয় শিশুর লক্ষণ?
আপনি যদি ভ্রূণের নড়াচড়া নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনি একটি আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন। গর্ভের মধ্যে একটি অতি-সক্রিয় ভ্রূণ নড়াচড়া করা এবং পরবর্তীতে একটি অতি-সক্রিয় শিশুর লক্ষণের মধ্যে কোনো সংযোগ নেই। এমনকি পিতামাতাদেরও শান্ত বোধ করতে হবে যখন ভ্রূণ অনেক নড়াচড়া করে কারণ এটি একটি লক্ষণ যে তারা ভালভাবে বেড়ে উঠছে। সময় এলে শিশুর সঠিকভাবে জন্ম হয় তা নিশ্চিত করে না, কিন্তু একটি সক্রিয় ভ্রূণও ইঙ্গিত দেয় যে তাদের মোটর স্নায়ুতন্ত্র পৃথিবীতে জন্ম নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। যদি মা এখনও উদ্বিগ্ন হন যে ভ্রূণ খুব সক্রিয় বা সক্রিয় নয়, তবে এটি করা ভাল ট্র্যাকিং দিনে কত শিশু লাথি মারে। তাছাড়া, যখন গর্ভাবস্থা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করেছে। আরও পড়ুন: ভ্রূণ স্বাভাবিকভাবে সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া না করার কারণ এবং কীভাবে এটি কাটিয়ে উঠতে হয়পেটে বাচ্চা ক্রমাগত নড়াচড়া করলে গর্ভবতী মহিলাদের কীভাবে আরামদায়ক রাখবেন
ভ্রূণ প্রায়শই পেটের নীচে নড়াচড়া করলে ব্যথা বা পেটে টানটানতা এবং অস্বস্তি হতে পারে। যাতে গর্ভবতী মহিলারা এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, নিম্নলিখিত টিপসগুলি করা যেতে পারে:- আপনার মেজাজ উন্নত করুন. একটি শান্ত কক্ষ, একটি আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা সহ, গর্ভবতী মহিলাদের বিশ্রামের সময় আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করতে পারে।
- সক্রিয় থাকুন. গর্ভাবস্থায় নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ গর্ভবতী মহিলাদের আরও সহজে আরামে বিশ্রামে সাহায্য করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম আপনি বাড়িতে করতে পারেন।
- শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন. বিছানার আগে বিশ্রাম নেওয়া গর্ভবতী মহিলাদের পেটে চলন্ত একটি সক্রিয় ভ্রূণের সাথে মোকাবিলা করতে শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে।