মুখের জন্য পানের উপকারিতা এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন

পান দীর্ঘদিন ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসেবে পরিচিত। শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, দেখা যাচ্ছে যে মুখের জন্য পানের নানা উপকারিতা রয়েছে যা শুনতে আকর্ষণীয়। ফেস মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করলে এই সুবিধাগুলো পেতে পারেন। বেটেল লিফ হল এক ধরনের লতা যার আকৃতি হৃৎপিণ্ডের মতো, একটি সূক্ষ্ম ডগা থাকে এবং পর্যায়ক্রমে বৃদ্ধি পায়। যখন স্পর্শ করা হয়, পাতাগুলি রুক্ষ মনে হয় এবং যখন পাতাগুলি ছিঁড়ে যায় তখন একটি সুস্বাদু, সুগন্ধযুক্ত গন্ধ নির্গত হয়। ইন্দোনেশিয়ায় দুই ধরনের পানের পরিচিতি রয়েছে, যেমন সবুজ পান পাতা ( পাইপার বেটল এল. ) এবং লাল পান ( পাইপার ক্রোকাটাম রুইজ ) উভয়ই মুখের ত্বক সহ শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সামগ্রী থাকার জন্য ব্যাপকভাবে গবেষণা এবং পরীক্ষা করা হয়েছে।

মুখের জন্য পানের উপকারিতা কি?

পানের পাতায় প্রচুর পরিমাণে সক্রিয় উপাদান রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, যেগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি থাকে সেগুলি হল স্যাপোনিন, ফ্ল্যাভোনয়েড, পলিফেনল এবং অপরিহার্য তেল। এই বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, এখানে মুখের জন্য পানের বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে।

1. ব্রণ চিকিত্সা

সবুজ পান পাতা ব্রণ নিরাময় করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয় মুখের জন্য পানের অন্যতম উপকারিতা ব্রণ নিরাময় করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিশেষ করে, যখন আপনি সবুজ পান ব্যবহার করেন। কারণ ব্রণ সৃষ্টিকারী একটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে সুপারি পাতার অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে, যথা: প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ . প্রকৃতপক্ষে, এই ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার মুখের ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থায় ক্ষতি করে না, যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে যা পরিষ্কার এবং ময়লামুক্ত। শুধুমাত্র, যখন ঘাম গ্রন্থি এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি জল, অ্যামিনো অ্যাসিড, ইউরিয়া, লবণ এবং ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে, তখন এই ব্যাকটেরিয়াগুলি স্ফীত ব্রণ তৈরি করে আপনার মুখের ক্ষতি করার জন্য পুষ্টি পায় বলে মনে হয়। ব্রণের জন্য পানের পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন, আপনার শুধুমাত্র 20 মিলিগ্রাম/মিলি ঘনত্বের সাথে পানের দ্রবণ প্রয়োজন। মুখের জন্য সিদ্ধ পান পাতার জলের উপকারিতা বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ উদ্ভিদে ফেনল এবং তাদের ডেরিভেটিভস, বিশেষ করে ট্যানিন, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং স্যাপোনিন রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়ারোধী বলে পরিচিত।

2. ক্ষত নিরাময়

এয়ারলাঙ্গা বিশ্ববিদ্যালয়ের অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক নিবন্ধে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে মুখের ছোটখাটো ক্ষত যেমন আঁচড় সারাতে পানের উপকারিতা বলা হয়েছে। স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস . মুখের জন্য পানের পানির উপকারিতা পাওয়া যায় লাল পানের ব্যবহারে। লাল পান পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকালয়েড, স্যাপোনিন, পলিফেনল এবং অপরিহার্য তেলের মতো উপাদান রয়েছে যা ত্বকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসাবে কাজ করে। স্যাপোনিন অ্যান্টিসেপটিক্স হিসাবে কাজ করে যা ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে যাতে ক্ষতটিতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা রোধ করা যায়।

3. ত্বকে অ্যালার্জি বা চুলকানি কাটিয়ে ওঠা

চুলকানি দূর করতে হলুদের সাথে পান মিশিয়ে ব্যবহার করুন মুখের জন্য পানের আরেকটি উপকারিতা হল ত্বকের অ্যালার্জি বা চুলকানি দূর করা। অ্যালার্জি কাটিয়ে উঠতে মুখের জন্য পানের পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন, শুধু কয়েকটি পান গুঁড়ো করে রসের নির্যাস নিন। তারপর সামান্য গুঁড়ো বা গ্রেট করা হলুদ দিয়ে মেশান। এর পরে, আপনি এই পানের মাস্কটি ত্বকের যে অংশে অ্যালার্জি আছে বা চুলকানি অনুভব করতে পারেন সেখানে লাগাতে পারেন।

কিভাবে নিরাপদে মুখের জন্য পান ব্যবহার করবেন?

এটা জেনে রাখা জরুরী যে কিভাবে মুখের জন্য পান ব্যবহার করতে হয় তা সব ধরনের মুখের ত্বকের জন্য কার্যকর নয়। কারণ হল, যাদের মুখের স্বাভাবিক ত্বক আছে বা মুখের কোন উল্লেখযোগ্য সমস্যা নেই, তাদের জন্য মুখের জন্য পান ব্যবহার করা ভালো। যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট মুখের ধরন বা ত্বকের অবস্থার লোকেদের জন্য আলাদা। যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য সহ। সুতরাং, আপনার ত্বক প্রাকৃতিক উপাদান থেকে একটি ফেস মাস্ক ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা উচিত।

• অল্প পরিমাণে পানের ক্বাথ মুখের বাহুতে বা কানের পিছনের ত্বকে লাগান।
• আপনার ত্বকে প্রতিক্রিয়া দেখতে 24-48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• যদি আপনার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না হয়, যেমন জ্বালা, লালভাব, ফোলাভাব বা ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ, তাহলে আপনি নিরাপদে এই প্রাকৃতিক মুখোশটি ব্যবহার করতে পারেন।
• যাইহোক, যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে আপনাকে মুখের জন্য পানের সিদ্ধ জলের সুবিধা না পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

মনে রাখবেন, আপনার মুখে যেকোনো প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক লাগানোর আগে সবসময় সতর্ক থাকতে হবে। মুখের জন্য পানের উপকারিতা পাওয়ার আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনার মুখের ত্বক মুখের জন্য পানের সুবিধার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। সুতরাং, মুখের জন্য পানের সিদ্ধ জলের উপকারিতা কার্যকরভাবে, সর্বোত্তমভাবে এবং নিরাপদে পাওয়া যেতে পারে। তুমিও পারবে ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ প্রথমে SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে। পদ্ধতি, ডাউনলোড এখন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .