জুতা নিয়মিত ধোয়া উচিত যাতে দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত না হয়। কারণ, আমরা যে জুতা পরিধান করি তা বিভিন্ন পৃষ্ঠে পা রাখার সময় বিভিন্ন ধরনের ময়লা এবং ধুলাবালি থেকে আমাদের পা রক্ষা করে। টেকসই হওয়ার পাশাপাশি জুতা ধোয়ার রুটিনও পায়ে দুর্গন্ধ রোধ করে। হ্যাঁ! ঘামে ভেজা জুতা পরলে পায়ে দুর্গন্ধ আসতে পারে। নোংরা এবং স্যাঁতসেঁতে জুতা ব্যাকটেরিয়ার জন্য আদর্শ আবাসস্থল। জুতা ধোয়ার সঠিক উপায় কি? 
জুতা না ধুলে ডায়রিয়ার ঝুঁকি থাকে।জুতা ধোয়া আমাদের পা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে বলে প্রমাণিত। অ্যাপ্লায়েড মাইক্রোবায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে জুতাগুলি প্রতিদিন পরা হয় সেগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হয়, যেমন: ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল , সালমোনেলা , পর্যন্ত ই কোলাই . এই ব্যাকটেরিয়াগুলি পাচনতন্ত্রের রোগের কারণ হিসাবে পরিচিত, যেমন ডায়রিয়া থেকে টাইফাস। আপনি যদি সবসময় নোংরা জুতা স্পর্শ করেন এবং আপনার হাত না ধোয়ান তাহলে আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই জুতাও পরিষ্কার করতে হবে। তবে কীভাবে জুতা ধুতে হবে সে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। অনুপযুক্ত ধোয়ার পদ্ধতি আসলে জুতা ক্ষতি করতে পারে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, জুতার প্রতিটি প্রকার এবং উপাদানের জন্য আলাদা চিকিত্সা প্রয়োজন। এখানে ব্যবহৃত উপকরণের উপর ভিত্তি করে জুতা কিভাবে ধোয়া যায়: 
বেকিং সোডা একগুঁয়ে দাগ দূর করতে কার্যকর। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: 
একটি হালকা ডিটারজেন্ট চয়ন করুন যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। চামড়া এবং নকল চামড়ার জুতা ধোয়ার জন্য, নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: 
হালকা বার সাবান বোনা জুতা পরিষ্কার করতে সক্ষম। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: 
ক্যানভাস জুতার মধ্যে পৌঁছাতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: 
জুতার ভেতরটা ধুয়ে জীবাণুনাশক স্প্রে করতে হবে।জুতার বাইরের অংশ ছাড়াও জুতার ভেতরটাও পরিষ্কার করতে হবে। কারণ, জুতার ভেতরটা আমাদের পায়ের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করে। আসলে, এই বিভাগটি আরও স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত। একইভাবে জুতার ফিতা দিয়ে। যদিও বাইরের দিকে, জুতার ফিতাগুলির এখনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন। এর কারণ হল জুতার ফিতাগুলো আকারে ছোট এবং জুতার ফিতার গিঁটগুলো গিঁটের মধ্য দিয়ে ময়লা পড়তে দেয়। তাই জুতা থেকে জুতার ফিতা আলাদা করে পরিষ্কার করতে হবে। 
ক্যাপশন নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: 
ঢালু জুতা পায়ে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে শুধু জুতা কিভাবে ধুতে হয় তা নয়, ধোয়ার পর জুতা কিভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি যাতে জুতোর গন্ধ না থাকে। উপরন্তু, জুতা সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এই ক্ষেত্রে, উভয় এড়াতে, যা করতে হবে তা হল জুতাকে আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করা। কারণ আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিকাশকে সহজ করে তোলে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ইনডোর এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড হেলথ জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলেও এর প্রমাণ মেলে। এই গবেষণা দেখায়, এক সপ্তাহের মধ্যে, আর্দ্র জায়গায় ছাঁচের বৃদ্ধি এমনকি 27.5 গুণ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আর্দ্রতা জুতার তলের ক্ষতি করতে পারে, যেমন জার্নালে সাট্রা বুলেটিন গবেষণায় দেখা গেছে। এই গবেষণাটি দেখায় যে জুতার তলগুলি পলিউরেথেন (PU) নামক উপাদান দিয়ে তৈরি। আর্দ্রতা সহ আর্দ্রতার সংস্পর্শে এলে, পলিউরেথেন "ভেঙ্গে যায়" যাতে জুতার একমাত্র অংশ ধীরে ধীরে ভেঙে যায়। এই প্রক্রিয়াটিকে হাইড্রোলাইসিস বলা হয়। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] ধোয়ার পরে জুতা সংরক্ষণ করার জন্য এখানে টিপস দেওয়া হল যাতে সেগুলি স্যাঁতসেঁতে না হয়:
জুতোর ধরন অনুসারে কীভাবে জুতাগুলি সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে ধোয়া যায়
জুতা না ধুলে ডায়রিয়ার ঝুঁকি থাকে।জুতা ধোয়া আমাদের পা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করে বলে প্রমাণিত। অ্যাপ্লায়েড মাইক্রোবায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে জুতাগুলি প্রতিদিন পরা হয় সেগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হয়, যেমন: ক্লোস্ট্রিডিয়াম ডিফিসিল , সালমোনেলা , পর্যন্ত ই কোলাই . এই ব্যাকটেরিয়াগুলি পাচনতন্ত্রের রোগের কারণ হিসাবে পরিচিত, যেমন ডায়রিয়া থেকে টাইফাস। আপনি যদি সবসময় নোংরা জুতা স্পর্শ করেন এবং আপনার হাত না ধোয়ান তাহলে আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই জুতাও পরিষ্কার করতে হবে। তবে কীভাবে জুতা ধুতে হবে সে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। অনুপযুক্ত ধোয়ার পদ্ধতি আসলে জুতা ক্ষতি করতে পারে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, জুতার প্রতিটি প্রকার এবং উপাদানের জন্য আলাদা চিকিত্সা প্রয়োজন। এখানে ব্যবহৃত উপকরণের উপর ভিত্তি করে জুতা কিভাবে ধোয়া যায়: 1. নাইলন
বেকিং সোডা একগুঁয়ে দাগ দূর করতে কার্যকর। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: - দাঁতে ব্যথা।
- নরম কাপড়ের ব্রাশ।
- বেকিং সোডা.
- ভিনেগার।
- ছোট বাটি.
- নরম তোয়ালে।
- জল.
- একটি ছোট বাটিতে 1:1 অনুপাতে ভিনেগারের সাথে বেকিং সোডা মেশান।
- বেকিং সোডা এবং ভিনেগারের মিশ্রণ দিয়ে জুতা ব্রাশ করুন। যদি সেখানে পৌঁছাতে অসুবিধা হয় তবে একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- জুতা 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন, তারপর একটি নরম, স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে মুছুন।
- খোলা বাতাসে শুকিয়ে নিন।
2. চামড়া এবং সিন্থেটিক চামড়া
একটি হালকা ডিটারজেন্ট চয়ন করুন যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। চামড়া এবং নকল চামড়ার জুতা ধোয়ার জন্য, নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: - ছোট বাটি.
- 2 নরম তোয়ালে।
- মৃদু ডিটারজেন্ট।
- গরম পানি.
- হালকা ডিটারজেন্ট দেওয়া গরম জলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রাখুন।
- ভিজানো তোয়ালে চেপে নিন, তারপর তোয়ালে দিয়ে নোংরা জুতো মুছে দিন।
- অন্য একটি তোয়ালে ব্যবহার করুন যা পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে এবং অবশিষ্ট ডিটারজেন্ট অপসারণের জন্য মুছে ফেলা হয়েছে।
- খোলা বাতাসে জুতা শুকিয়ে নিন।
3. বুনন উপাদান
হালকা বার সাবান বোনা জুতা পরিষ্কার করতে সক্ষম। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: - দুটি নরম কাপড়।
- বার সাবান বা হালকা গোসলের সাবান।
- ঠান্ডা পানি.
- একটি বার বা হালকা সাবান মিশ্রিত ঠান্ডা জলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে রাখুন।
- ভেজানো কাপড় ছেঁকে নিন, পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত কাপড় দিয়ে জুতা ঘষুন।
- ঠাণ্ডা পানিতে ভিজিয়ে মুছে ফেলা কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট সাবানটি মুছুন।
- বায়ুযুক্ত উপায়ে শুকিয়ে নিন।
4. ক্যানভাস জুতা
ক্যানভাস জুতার মধ্যে পৌঁছাতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: - দাঁতে ব্যথা।
- নরম ব্রাশ।
- বেকিং সোডা.
- গরম পানি.
- তোয়ালে।
- একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে 1:1 অনুপাতে বেকিং সোডার সাথে গরম জল মেশান।
- বেকিং সোডার মিশ্রণে টুথব্রাশ ডুবিয়ে জুতা পরিষ্কার করুন।
- জুতাগুলিকে বেকিং সোডা দিয়ে শুকাতে দিন যা এখনও সংযুক্ত রয়েছে।
- এটি শুকিয়ে গেলে, একটি তোয়ালে দিয়ে বাকি বেকিং সোডা মুছে নিন যা ভিজিয়ে রাখা হয়েছে।
কিভাবে insoles এবং laces ধোয়া
জুতার ভেতরটা ধুয়ে জীবাণুনাশক স্প্রে করতে হবে।জুতার বাইরের অংশ ছাড়াও জুতার ভেতরটাও পরিষ্কার করতে হবে। কারণ, জুতার ভেতরটা আমাদের পায়ের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করে। আসলে, এই বিভাগটি আরও স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত। একইভাবে জুতার ফিতা দিয়ে। যদিও বাইরের দিকে, জুতার ফিতাগুলির এখনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন। এর কারণ হল জুতার ফিতাগুলো আকারে ছোট এবং জুতার ফিতার গিঁটগুলো গিঁটের মধ্য দিয়ে ময়লা পড়তে দেয়। তাই জুতা থেকে জুতার ফিতা আলাদা করে পরিষ্কার করতে হবে। 1. জুতার ভিতর কিভাবে ধুতে হয়
নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন:- গরম পানি.
- মৃদু ডিটারজেন্ট।
- ব্রাশ।
- দাঁতে ব্যথা।
- নরম কাপড়.
- হালকা ডিটারজেন্ট মেশানো গরম পানিতে ব্রাশটি ভিজিয়ে রাখুন।
- ডিটারজেন্ট পানি দিয়ে জুতার ভেতরটা ব্রাশ করুন।
- জুতোর হার্ড টু নাগালের জন্য একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- একটি নরম কাপড় দিয়ে মুছুন যা জলে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে এবং অবশিষ্ট ডিটারজেন্ট অপসারণের জন্য মুছে ফেলা হয়েছে।
- 70% অ্যালকোহল।
- পোভিডোন-আয়োডিন 7.5%।
- ক্লোরোক্সিলেনল 0.05%।
- ক্লোরহেক্সিডিন ০.০৫%।
- বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইড 0.1%।
2. কিভাবে জুতোর ফিতা ধুতে হয়
ক্যাপশন নিম্নলিখিত উপকরণ এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: - ডিটারজেন্ট.
- দাঁতে ব্যথা।
- জল.
- ওয়াশিং মেশিন জাল ব্যাগ.
- বালতি (ঐচ্ছিক)।
- জুতা থেকে জুতার ফিতা সরান।
- আরও ময়লা আটকে না যাওয়ার জন্য চলমান জলের নীচে জুতোর ফিতাগুলি ভিজিয়ে রাখুন। বিকল্পভাবে, একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- ডিটারজেন্ট দিয়ে দাগ পরিষ্কার করুন, তারপর হাত দিয়ে ঘষুন।
- ওয়াশিং মেশিনের জাল ব্যাগে লেইসগুলি রাখুন যাতে সেগুলি জট না যায়।
- পানিতে ডিটারজেন্ট দ্রবীভূত করুন, ওয়াশিং মেশিনের ব্যাগে আগে থেকে থাকা জুতার ফিতাগুলো পানিতে এবং ডিটারজেন্ট দ্রবণে রাখুন।
- লেইসগুলো এক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
- ওয়াশিং মেশিনের নেট ব্যাগ থেকে জুতার ফিতাগুলি সরান, তারপর চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন বা পরিষ্কার জলে চেপে ভিজিয়ে রাখুন৷
- শুকানোর জন্য জুতার ফিতা ঝুলিয়ে দিন।
জুতা সংরক্ষণের জন্য টিপস
ঢালু জুতা পায়ে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে শুধু জুতা কিভাবে ধুতে হয় তা নয়, ধোয়ার পর জুতা কিভাবে সংরক্ষণ করতে হয় তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি যাতে জুতোর গন্ধ না থাকে। উপরন্তু, জুতা সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। এই ক্ষেত্রে, উভয় এড়াতে, যা করতে হবে তা হল জুতাকে আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করা। কারণ আর্দ্রতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিকাশকে সহজ করে তোলে। ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ইনডোর এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড হেলথ জার্নালে প্রকাশিত ফলাফলেও এর প্রমাণ মেলে। এই গবেষণা দেখায়, এক সপ্তাহের মধ্যে, আর্দ্র জায়গায় ছাঁচের বৃদ্ধি এমনকি 27.5 গুণ দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আর্দ্রতা জুতার তলের ক্ষতি করতে পারে, যেমন জার্নালে সাট্রা বুলেটিন গবেষণায় দেখা গেছে। এই গবেষণাটি দেখায় যে জুতার তলগুলি পলিউরেথেন (PU) নামক উপাদান দিয়ে তৈরি। আর্দ্রতা সহ আর্দ্রতার সংস্পর্শে এলে, পলিউরেথেন "ভেঙ্গে যায়" যাতে জুতার একমাত্র অংশ ধীরে ধীরে ভেঙে যায়। এই প্রক্রিয়াটিকে হাইড্রোলাইসিস বলা হয়। [[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] ধোয়ার পরে জুতা সংরক্ষণ করার জন্য এখানে টিপস দেওয়া হল যাতে সেগুলি স্যাঁতসেঁতে না হয়: - রাখা সিলিকা জেল , জুতা ভিতরে ছাঁচ বৃদ্ধি প্রতিরোধ আর্দ্রতা অপসারণ.
- অ্যাসিড-মুক্ত কাগজ ব্যবহার করুন জুতাগুলির চারপাশে বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রাখতে যাতে তারা দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।
- একটি জুতা স্টোরেজ জায়গা চয়ন করুন যা আর্দ্রতা প্রতিরোধী .
- বাতাসের তাপমাত্রা বজায় রাখুন উচ্চ আর্দ্রতা এড়াতে খুব কম নয়।
- জুতা মাউন্ট ব্যবহার করুন যখন স্বল্পমেয়াদে সংরক্ষণ করা হয় যাতে জুতার আকৃতি সর্বদা বজায় থাকে এবং ছাঁচ বড় হওয়া সহজ না হয়। কারণ, মাধ্যাকর্ষণ ছত্রাকের বৃদ্ধিতেও প্রভাব ফেলে।