এই মহামারী চলাকালীন, বাইরের কার্যকলাপের জন্য মাস্ক বাধ্যতামূলক হয়ে উঠেছে। মুখোশগুলি লালা ফোঁটার মাধ্যমে ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করতে পারে যাতে আপনাকে কোভিড-১৯ সহ বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে যা বিশ্বব্যাপী মহামারী হয়ে উঠছে। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, প্রায়শই মাস্ক ব্যবহার করলে ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের রোগ হতে পারে। এখন এমনকি একটি মুখোশ পরা কারণে ব্রণ জন্য একটি নতুন শব্দ আছে, নাম maskne. মাস্কনে বা ব্রণ মাস্ক মুখোশ দ্বারা আচ্ছাদিত স্থানগুলিতে যেমন নাক, মুখ, নীচের গাল এবং চিবুকের চারপাশে ব্রণ দেখা যায়। 
কেন মাস্ক পরা আপনাকে ব্রেকআউট করে?
মুখোশের চেহারা সাধারণত দীর্ঘ সময় ধরে ঘন ঘন মাস্ক ব্যবহারের কারণে ঘটে। এই ত্বকের সমস্যা দুটি জিনিস দ্বারা ট্রিগার হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:ত্বকে মুখোশের ঘর্ষণ
মুখোশের কারণে অণুজীবের ভারসাম্যহীনতা
কিভাবে মাস্কনে প্রতিরোধ করা যায়
সঠিক মাস্ক উপাদান নির্বাচন থেকে নিয়মিত মুখোশ পরিষ্কার করা পর্যন্ত কিছু সমন্বয় করে মুখোশের উপস্থিতি রোধ করা যেতে পারে।1. সঠিক মাস্ক উপাদান নির্বাচন করুন
একটি তুলা বা পলিয়েস্টার মিশ্রণে তৈরি একটি মুখোশ চয়ন করুন, যেমন একটি টি-শার্ট বা বালিশ, কারণ এগুলি ত্বকের জন্য যথেষ্ট মৃদু। একটি মসৃণ টেক্সচারের সাথে উপাদান ঘর্ষণকে কমিয়ে দেবে যা মুখকে চ্যাফেড এবং বিরক্ত করতে পারে।2. সঠিক আকারের একটি মাস্ক চয়ন করুন
মুখোশ এড়াতে সাহায্য করার জন্য, মুখোশটি খুব বেশি চওড়া বা খুব টাইট হওয়া উচিত নয় কারণ এটি মুখে অত্যধিক ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে মুখোশটি আপনার মুখের উপর snugly ফিট করে যাতে এটি আপনার নাক এবং মুখ ভালভাবে ঢেকে রাখে। আপনি যদি আপনার মুখের আকার এবং আকারের সাথে আরও সহজে সামঞ্জস্য করতে চান তবে এমন একটি মুখোশ বেছে নিন যা মাথায় বাঁধা যায়।3. মাস্ক পরিষ্কার রাখা
তেল, শ্লেষ্মা, লালা এবং ঘাম আপনার প্রতিদিন পরা মুখোশকে দূষিত করতে পারে। তাই, নিম্নোক্ত WHO পরামর্শ মেনে মাস্ক সবসময় পরিষ্কার রাখুন:- দিনে অন্তত একবার গরম জল এবং সাবান ব্যবহার করে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন
- অন্য মানুষের মতো একই মাস্ক ব্যবহার করবেন না
- নোংরা বা ভিজে গেলে মাস্ক পরিবর্তন করুন
- একটি পরিষ্কার, বন্ধ ব্যাগে মাস্ক সংরক্ষণ করুন।
4. মাস্ক ব্যবহার করার পর আপনার মুখ পরিষ্কার করুন
মুখের সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন যাতে মাস্ক পরার সময় আপনার মুখে লেগে থাকা ময়লা উঠে যায়। এই অভ্যাস বিরক্তিকর মুখোশ উপস্থিত থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে. আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি মুখের সাবান বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন কারণ একটি অমিল ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।5. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা
মুখের ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ময়েশ্চারাইজারগুলি মুখের ত্বককে প্রশমিত করতে পারে যা মুখোশের বিরুদ্ধে ঘষে তাই এটি জ্বালা এড়ায়। হালকা উপাদান সহ একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন যাতে এটি ত্বকে লাগাতে আরামদায়ক হয়।6. ভারী মেকআপ এড়িয়ে চলুন
এমনকি যদি আপনি একটি মুখোশ পরেন, মাঝে মাঝে আপনি মেকআপের সাথে লেগে থাকতে চাইতে পারেন। এটি ব্যবহার এড়াতে ভাল আপ করা পুরু কারণ এটি ছিদ্র আটকাতে পারে এবং ব্রণ শুরু করতে পারে।
- অ্যান্টি-ভাইরাস মাস্ক কোভিড-১৯ এর বিস্তার রোধে কার্যকর
- ভেষজ উদ্ভিদ যা কোভিড-১৯ প্রতিরোধ করতে পারে
- কোভিড-১৯ রোগীদের মধ্যে করোনা জটিলতা