প্রতিটি মহিলার দ্বারা অভিজ্ঞ মাসিক চক্র অবশ্যই ভিন্ন। কিছু মহিলাদের দীর্ঘ মাসিক চক্র থাকতে পারে, অন্যদের ছোট। আবার এমনও আছেন যাদের মাসিকের রক্তের পরিমাণ অনেক এবং সামান্য মাসিকের রক্ত। মূলত, আপনার মাসিক চক্র প্রতি মাসে একই বা সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে। যাইহোক, এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা ঋতুস্রাবকে বিশ্রী মনে করতে পারে কারণ মাসিকের রক্তের পরিমাণ স্বাভাবিকের মতো কম বা বেশি না।
মাসিকের রক্তের কারণগুলি খুব কম যা জানা দরকার
সামান্য মাসিক রক্ত বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বয়স, গর্ভাবস্থা, জীবনধারা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, কিছু স্বাস্থ্য অবস্থার উদ্ভবের মতো কারণ। এখানে ব্যাখ্যা:1. স্ট্রেস প্রভাব
মানসিক চাপ, বিশেষ করে অত্যধিক, প্রায়ই কম মাসিক রক্তের একটি কারণ হিসাবে যুক্ত হয়। এই মানসিক অবস্থা শারীরিক বা মানসিক চাপ থেকে আসতে পারে। কাজের চাপ, পত্নী বা পরিবারের সাথে দ্বন্দ্ব, এবং প্রিয়জনের হারানো মানসিক অবস্থার দ্বারা উদ্ভূত চাপের উদাহরণ। যদিও শারীরিক অবস্থার কারণে চাপ অত্যধিক ব্যায়াম এবং খুব কঠোর ডায়েটের আকারে হতে পারে। একটি সমীক্ষা দেখায় যে মানসিক চাপ ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ায় ভূমিকা পালনকারী হরমোনগুলিকে বাধা দিয়ে মাসিক চক্রকে ব্যাহত করতে পারে। এটি মাসিকের রক্তের পরিমাণ কম হওয়া বা অনিয়মিত মাসিক চক্রের অন্যতম কারণ হতে পারে। কিন্তু আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, আপনার মন ও শরীর থেকে চাপ কমে গেলে আপনার মাসিক চক্র এবং মাসিকের রক্তের পরিমাণ স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।2. বয়স প্রভাব
বয়স ফ্যাক্টর একটি মহিলার মাসিক চক্র প্রভাবিত করবে. মসৃণ রক্তের পরিমাণ এবং দীর্ঘ মাসিকের সময়কাল কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে যারা সবেমাত্র বয়ঃসন্ধি অনুভব করেছে। অন্যদিকে, মাসিক চক্র অনিয়মিত হতে পারে এমনকি মাসিকের রক্তের পরিমাণও কম হতে পারে যদি আপনি পেরিমেনোপজ পিরিয়ডে প্রবেশ করেন। পেরিমেনোপজ হল মেনোপজের আগে ট্রানজিশন পিরিয়ড, সাধারণত আপনার 30 এর দশকের শেষের দিকে এবং 40 এর শুরুর দিকে। এই সময়ে, একজন মহিলার শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়েছে এবং মেনোপজের প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখায়।3. ওজন হ্রাস
ওজন হ্রাস, বিশেষ করে চরম, অনিয়মিত মাসিক চক্র হতে পারে যার ফলে মাসিকের রক্ত স্বল্পতা দেখা দেয়। কারণ কি? হরমোন গঠনের জন্য কাঁচামাল হিসেবে চর্বি প্রয়োজন। অতিরিক্ত ওজন হ্রাসের কারণে যখন চর্বির পরিমাণ অপর্যাপ্ত হয়, তখন শরীরে হরমোনের মাত্রা বিশৃঙ্খলা অনুভব করবে। ফলস্বরূপ, হরমোনগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে সক্ষম হবে না এবং মাসিক চক্রের উপর প্রভাব ফেলবে।4. নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে যা মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কম মাসিক রক্তের পরিমাণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে একটি উদাহরণ:- অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেন।
- রক্ত পাতলা করে।
- থাইরয়েড রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধ।
- মৃগীরোগের ওষুধ।
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ।
- কেমোথেরাপির ওষুধ।
- হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপিতে ব্যবহৃত ওষুধ।