সৌন্দর্যের জন্য কেফির মাস্কের 8টি উপকারিতা, আপনাকে আরও কম বয়সী করে তুলতে পারে

বিউটি কেয়ার প্রোডাক্ট হিসাবে কেফির মাস্কের সুবিধাগুলি কিছু সময়ের জন্য আলোচনার বিষয় হয়ে উঠেছে। মুখের জন্য কেফিরের সুবিধাগুলি ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং অ্যান্টি-এজিং প্রভাব রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটা কি সঠিক? মুখের জন্য কেফির মাস্কের উপকারিতা এবং কীভাবে সেগুলি তৈরি করবেন সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ উত্তর জানতে, নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন।

কেফির মাস্ক কি?

কেফির মাস্কের সুবিধাগুলি আরও গভীরভাবে আলোচনা করার আগে, কেফির মাস্ক কী তা জেনে নেওয়া ভাল। কেফির মাস্কগুলি কেফির থেকে প্রাপ্ত মুখের যত্নের পণ্য। কেফির একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা গাঁজানো গরু বা ছাগলের দুধ থেকে তৈরি হয়। আপনি দই পণ্য মাধ্যমে গাঁজন দুধ সঙ্গে আরো পরিচিত হতে পারে. যাইহোক, কেফিরের টেক্সচার দইয়ের চেয়ে ঘন হতে থাকে এবং দইয়ের চেয়ে বেশি প্রোবায়োটিক বা ভাল ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে বলে অনুমান করা হয়। কেফিরে ভালো ব্যাকটেরিয়া থাকে ল্যাকটোব্যাসিলাস সেইসাথে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড প্রাকৃতিক AHA যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। বিভিন্ন ত্বকের সৌন্দর্য পণ্য যেমন ক্রিম বা ফেস মাস্কে উপাদান হিসেবে কেফিরের ব্যবহার নতুন নয়। AHAs ছাড়াও, কেফিরে ভিটামিন B3 এবং প্রোভিটামিন B5 রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতেও কার্যকর।

মুখের জন্য কেফির মাস্কের সুবিধা কী?

এর বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, কেফির মাস্কের বেশ কয়েকটি সুবিধা অধ্যয়ন করা হয়েছে। কেফির মাস্কের কিছু উপকারিতা নিম্নরূপ।

1. ময়শ্চারাইজিং ত্বক

কেফির মাস্ক ত্বকের পানির পরিমাণ বাড়াতে পারে।কেফির মাস্কের অন্যতম সুবিধা হল এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে। কেফির মাস্কগুলি ত্বকের জলের পরিমাণ বাড়াতে প্রমাণিত হয় যাতে ত্বক আর্দ্র হয়। মাস্কে কেফিরের পরিমাণ যত বেশি হবে, আপনার ত্বক তত বেশি হাইড্রেটেড হবে। যাইহোক, আপনি একটি সারিতে 4 সপ্তাহ ব্যবহার করার পরে মুখের জন্য কেফিরের সুবিধা পেতে পারেন। একটি সমীক্ষায়, এটি বলা হয়েছিল যে 2% ঘনত্ব সহ একটি কেফির মাস্ক ব্যবহার ত্বকের জলের পরিমাণ 14.16% বাড়িয়ে দিতে পারে এবং 4% ঘনত্ব ত্বককে 23.11% বেশি আর্দ্র করতে পারে। কেফির মাস্ক। এদিকে, সেরা ময়শ্চারাইজিং ফাংশন 6% এর ঘনত্বের সাথে কেফির মাস্কে পাওয়া যায়। এই ঘনত্বের সাথে কেফির মাস্কগুলি ত্বকের আর্দ্রতা 30.69% পর্যন্ত বাড়াতে পারে।

2. মসৃণ ত্বক

মুখের জন্য কেফির মাস্কের পরবর্তী সুবিধা হল ত্বককে মসৃণ করা। মাস্কে কেফিরের ঘনত্ব যত বেশি হবে, আপনার মুখের জন্য কেফিরের সুবিধা তত বেশি হবে যা আপনি অনুভব করেন। উদাহরণস্বরূপ, 2% কেফিরের ঘনত্বের মাত্রা 15.77% দ্বারা মসৃণ ত্বকে পরিণত হয়েছে। 4% কেফিরের ঘনত্বের বিষয়বস্তু 26.35% উত্পাদন করে এবং 6% কেফিরের ঘনত্বের বিষয়বস্তু মাস্ক ব্যবহারের আগে 32.17% পর্যন্ত মসৃণ ত্বক তৈরি করতে পারে।

3. ছিদ্র সঙ্কুচিত

কেফির মাস্কের উপকারিতা ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে পারে। ছিদ্র সঙ্কুচিত করা মুখের জন্য কেফির মাস্কের একটি সুবিধা মূলত, একজন ব্যক্তির ছিদ্রের আকার জেনেটিক কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। যাইহোক, বাহ্যিক কারণগুলিও রয়েছে, যেমন প্রাকৃতিক তেল (সেবাম) তৈরি করা যা ত্বককে আর স্থিতিস্থাপক করে না যাতে ছিদ্রগুলি বড় হয়। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনি একটি কেফির মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। এটি উত্তর সুমাত্রা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রদের দ্বারা করা গবেষণা দ্বারাও প্রমাণিত হতে পারে। 2% ঘনত্ব সহ একটি কেফির মাস্কে, একটি সারিতে 4 সপ্তাহ ব্যবহারের পরে ছিদ্রগুলি 6.84% সঙ্কুচিত হতে পারে। এদিকে, 4% কেফিরের ঘনত্ব ছিদ্রগুলিকে 18.73% দ্বারা ছোট করতে পারে। 6% কেফির ঘনত্ব সহ কেফির মাস্ক 28.12% দ্বারা ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে পারে।

4. কালো দাগ কমায়

কেফির মাস্কের উপকারিতা বার্ধক্য এবং অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজারের একটি লক্ষণের কারণে কালো দাগ (হাইপারপিগমেন্টেশন) কমাতে পারে। 2% ঘনত্ব সহ কেফির মাস্কগুলিতে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে মুখের কালো দাগের সংখ্যা 8.39% এ পৌঁছেছে। যেখানে 4% কেফির মাস্ক মুখের কালো দাগ 13.69% কমাতে পারে এবং 6% কেফির ঘনত্ব 24.99% কালো দাগ কমাতে পারে।

5. বলিরেখা কমায়

বলিরেখা কমাতে উচ্চ ঘনত্বের সাথে কেফির মাস্ক ব্যবহার করুন আপনি কি জানেন যে কেফির মাস্কের উপকারিতা মুখের বলিরেখা কমাতে পারে? কেফিরের উচ্চ ঘনত্ব বেছে নিয়ে আপনি মুখের জন্য কেফিরের সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারেন। 6% ঘনত্ব সহ কেফির মাস্ক টানা 4 সপ্তাহ ব্যবহার করার পরে 23.33% পর্যন্ত বলিরেখা কমাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।

6. ব্রণ চিকিত্সা

কেফির মাস্কের সুবিধাগুলি ব্রণ চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে বলা হয়। ইতালি, রাশিয়া এবং কোরিয়ার ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণ চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত প্রোবায়োটিকগুলি ব্রণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে রোগীদের ব্রণ অ্যান্টিবায়োটিকগুলিকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে সহায়তা করে। বেশ কয়েকটি ধরণের ভাল ব্যাকটেরিয়া ব্রণ চিকিত্সার জন্য কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে: ল্যাকটোব্যাসিলাস , এল. অ্যাসিডোফিলাস , এবং বি. বিফুডুম .

7. চর্ম রোগের উপসর্গ উপশম

স্ফীত লাল গাল কেফির মাস্ক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে কিছু ত্বকের রোগ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, যেমন একজিমা এবং রোসেসিয়া, গাল, নাক, কপাল এবং নাকে লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে কেফির মাস্কের উপকারিতাগুলি ত্বকের স্তরকে শক্তিশালী করে এবং শুষ্ক, কালশিটে এবং জ্বলন্ত সংবেদন হ্রাস করে এই ত্বকের রোগের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। এছাড়াও, কেফির মাস্কগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে যা ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে যা ব্রণ, একজিমা এবং রোসেসিয়া সহ প্রদাহ সৃষ্টি করে।

8. বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে দেয়

কেফির মাস্কের আরেকটি সুবিধা হল এটি অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করে দেয়। কিছু বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পরামর্শ দেয় যে প্রোবায়োটিকগুলি কোলাজেন গঠনে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, ত্বকের প্রধান প্রোটিন যা ত্বকের গঠন এবং রঙকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, এই এক মুখের জন্য কেফিরের উপকারিতা এখনও এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রমাণ করে।

কীভাবে ত্বকের ধরন অনুসারে কেফির মাস্ক তৈরি করবেন?

উপরের মুখের জন্য কেফির মাস্কের সুবিধা পেতে, আপনি কসমেটিক স্টোরগুলিতে ব্যাপকভাবে বিক্রি হয় এমন কেফির মাস্ক কিনতে পারেন, ঠিক আছে? অফলাইন বা লাইনে, সহজে যাইহোক, কীভাবে বাড়িতে আপনার নিজের কেফির মাস্ক তৈরি করবেন তা আসলে করা কঠিন নয়। আসলে, কীভাবে কেফির মাস্ক তৈরি করবেন তা আপনার বাড়িতে থাকা অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে একত্রিত করা যেতে পারে, যেমন শসা এবং ওটমিল . গরুর দুধ বা সাধারণ ছাগলের দুধের সাথে কেফির ঠোঁট মিশ্রিত করুন কীভাবে কেফির মাস্ক তৈরি করবেন তা প্রথমে কেফির বীজ কিনে করা হয়। তারপরে, একটি পরিষ্কার পাত্রে অতিরিক্ত স্বাদ বা মিষ্টি ছাড়াই গরুর দুধ বা ছাগলের দুধের সাথে কেফির বীজ মিশ্রিত করুন। তারপর, একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে পাত্রটি ঢেকে দিন। কমপক্ষে 24 ঘন্টার জন্য একটি নিরাপদ এবং উষ্ণ জায়গায় রাখুন। 24 ঘন্টা পরে, দুধ ছেঁকে এবং কেফির দানাগুলি সরান। দুধ কেফির ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। এখন, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে কীভাবে কেফির মাস্ক তৈরি করবেন তা দেখুন।

1. স্বাভাবিক ত্বক

সাধারণ ত্বকের জন্য কীভাবে কেফির মাস্ক তৈরি করবেন তা হল একটি পাত্রে 2 টেবিল চামচ দুধ কেফিরের সাথে গ্রেট করা শসা মেশান। এটি একটি ঘন মাস্ক পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন। তারপর পরিষ্কার মুখে লাগান। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।

2. তৈলাক্ত ত্বক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য কেফির মাস্কের জন্য, একটি পাত্রে 1 ডিমের সাদা অংশের সাথে 2 টেবিল চামচ দুধ কেফির এবং 1 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এটি একটি ঘন মাস্ক পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে নাড়ুন। পরিষ্কার মুখে লাগান। পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন।

3. শুষ্ক ত্বক

একটি পাত্রে 1 ডিমের কুসুম, ম্যাশ করা অ্যাভোকাডোর মাংস এবং 1 চা চামচ অলিভ অয়েলের সাথে 2 টেবিল চামচ দুধ কেফির একত্রিত করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য কেফির মাস্ক ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। 15-20 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন, তারপর জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

4. ব্রণ ত্বক

যাদের ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে তাদের জন্য ফেস মাস্ক হিসেবে কেফির ব্যবহার করুন। কারণ, ব্রণপ্রবণ ত্বকে প্রদাহের প্রবণতা বেশি থাকে, তাই ত্বকে জ্বালাপোড়া হওয়ার আশঙ্কা থাকে। সুতরাং, পরিষ্কার করা মুখে দুধের কেফির মাস্ক লাগান। তারপর, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি শুকাতে দিন।

মুখের জন্য কেফিরের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি?

যদিও বেশ কিছু গবেষণা ইতিমধ্যেই বিদ্যমান যা মুখের জন্য কেফির মাস্কের উপকারিতা প্রমাণ করে, কিছু লোকের মধ্যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি দেখা দিতে পারে। মুখের জন্য কেফির ব্যবহারের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিম্নরূপ।

1. চুলকানি ত্বক

মুখের জন্য কেফিরের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল চুলকানি ত্বক। এর কারণ হল কিছু ধরণের প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া হিস্টামিন তৈরি করতে পারে। হিস্টামিন একটি রাসায়নিক যা শরীরের কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় যখন তাদের একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা সংক্রমণ হয়। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুখের এলাকায় ত্বক লালভাব এবং ফোলা হতে পারে। আসলে, তীব্রতার কারণে ত্বকে চুলকানি, চোখ ও নাক দিয়ে পানি পড়তে পারে, শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।

2. এলার্জি প্রতিক্রিয়া

যাদের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার ইতিহাস রয়েছে তাদের সতর্কতার সাথে কেফির মাস্ক ব্যবহার করা উচিত। কারণ, প্রোবায়োটিকের উপাদান রোগীদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, আপনার মুখে প্রাকৃতিক ফেস মাস্ক বা কোনও পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনি সর্বদা সতর্ক হন তা নিশ্চিত করুন। কেফির মাস্ক ব্যবহার করার পরেই যদি অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কীভাবে নিরাপদে কেফির মাস্ক পরবেন?

ত্বকের অংশে সামান্য কেফির মাস্ক লাগান।আপনারা যাদের স্বাভাবিক ত্বক আছে বা মুখে উল্লেখযোগ্য সমস্যা নেই, তাদের জন্য এই কেফির মাস্কটি ব্যবহার করা ঠিক আছে। যাইহোক, এটি নির্দিষ্ট মুখের ধরন বা ত্বকের সমস্যাযুক্ত লোকেদের জন্য আলাদা। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতার ইতিহাস রয়েছে, কেফির মাস্ক ব্যবহার করার সময় প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। কেফির মাস্ক পদ্ধতি প্রয়োগ করার জন্য আপনার ত্বক উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করতে, এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করার আগে এটি করুন।

• প্রথমে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে অল্প পরিমাণে কেফির মাস্ক প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন, যেমন আপনার হাতের পিছনে, কনুইয়ের অংশ, আপনার চিবুকের নীচের ত্বক বা আপনার কানের পিছনের ত্বক।
• প্রায় 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ত্বক সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• তারপর দেখুন আপনার ত্বক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়।
• যদি আপনার ত্বকে লালভাব, চুলকানি এবং চুলকানি, ফোলাভাব বা ত্বকের অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ না থাকে তবে আপনি আপনার মুখে এই মাস্কটি ব্যবহার করতে নিরাপদ।
• অন্যদিকে, যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, আপনার মুখে কেফির মাস্ক ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

[[সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি]] মুখের জন্য কেফিরের উপকারিতা অনুভব করার আগে আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনার মুখের ত্বক কেফির মাস্ক ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। এটির সাহায্যে, আপনি মুখের জন্য কার্যকরভাবে, সর্বোত্তমভাবে এবং নিরাপদে কেফিরের সুবিধা পেতে পারেন। মুখের জন্য কেফিরের উপকারিতা চেষ্টা করতে আগ্রহী? তুমি পারবে ডাক্তারের সাথে সরাসরি পরামর্শ SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। কিভাবে, এখনই ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে .