উর্বরতা বাড়াতে কীভাবে পাতলা শুক্রাণু কাটিয়ে উঠবেন

মিশ্রিত শুক্রাণু বিভিন্ন উদ্বেগের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যারা আপনার সঙ্গীর সাথে গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের জন্য। যাইহোক, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই কারণ জলীয় শুক্রাণু মোকাবেলা করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে। জলীয় শুক্রাণু উল্লেখ করার সময়, আসলে যা বোঝায় তা হল বীর্য, যা বীর্যপাতের সময় নির্গত তরল। শুক্রাণু বীর্যের একটি অংশ এবং খালি চোখে দেখা যায় না। সাধারণত, বীর্যের ঘন সামঞ্জস্য থাকে এবং দুধ সাদা রঙের হয়। যাইহোক, এই টেক্সচার এবং রং বিভিন্ন কারণের কারণে পরিবর্তিত হতে পারে। জলীয় বীর্য কম শুক্রাণুর সংখ্যা নির্দেশ করতে পারে। যদিও জলীয় শুক্রাণু সাধারণত কোনো চিকিত্সা ছাড়াই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে, তবুও যদি এই অবস্থাটি না যায় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

স্বাভাবিক শুক্রাণুর সান্দ্রতা

সাধারণ শুক্রাণু দুধের সাদা।সাধারণ শুক্রাণুর সান্দ্রতা কেমন? স্বাভাবিক অবস্থায়, বীর্যপাতের সময় যে শুক্রাণু বের হয় তার ঘন, দুধযুক্ত সামঞ্জস্য থাকা উচিত। বীর্যপাতের সময় যে তরল বের হয় তা যখন জলময় এবং পরিষ্কার দেখায়, তখন এমন হতে পারে যে শুক্রাণু কোষের সংখ্যা কম। একজন ব্যক্তির অলিগোস্পার্মিয়া বা কম শুক্রাণুর সংখ্যা বলা হয়, যদি শুক্রাণুর সংখ্যা 15 মিলিয়ন শুক্রাণুর কম হয় প্রতি মিলিলিটার বীর্য (বীর্য) যা বের হয়। এই অবস্থাটি গর্ভাবস্থাকে কঠিন করে তোলে এমন একটি কারণ হতে পারে। অতএব, যে সকল দম্পতিদের সন্তান ধারণে অসুবিধা হয়, তাদের জন্য নারী ও পুরুষ উভয় দিক থেকেই উর্বরতার অবস্থা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা নিম্নমানের বীর্য এবং শুক্রাণু বহন করে, যেমন ভেরিকোসেল, যৌনবাহিত রোগ, টেস্টিকুলার টিউমার এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। টেস্টিকুলার এলাকায় আঘাত বা কঠিন প্রভাব শুক্রাণু উৎপাদনের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

কিভাবে প্রবাহিত শুক্রাণু সঙ্গে মোকাবিলা করতে

সাধারণত, জলযুক্ত শুক্রাণু নিজে থেকেই পুরু হতে পারে, বিশেষ করে যদি খাদ্যের কারণ হয়। খাদ্যের উন্নতি জলীয় শুক্রাণুর সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি শুক্রাণু ঘন না হয় তবে জলীয় শুক্রাণু মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:

1. হরমোন থেরাপি

প্রথম শুক্রাণু ঘন করার ওষুধ হল টেস্টোস্টেরন হরমোন থেরাপি। এই থেরাপিটি শুধুমাত্র তখনই করা হয় যখন ডাক্তার নিশ্চিত করেন যে আপনার জলযুক্ত বীর্যের কারণ হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে। এটি কাটিয়ে ওঠার জন্য, ডাক্তার এমন ওষুধ দেবেন যাতে গোনাডোট্রপিন হরমোন থাকে যা শুক্রাণু উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে (স্পার্মাটোজেনেসিস)।

2. অ্যান্টিবায়োটিক

যদি প্রবাহিত শুক্রাণু ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য শুক্রাণু-পাতলা করার ওষুধ দেওয়া যেতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকের ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল নির্ধারণে আপনি ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছেন তা নিশ্চিত করুন।

3. অপারেশন

যদি আপনার জলীয় শুক্রাণুর কারণ একটি ভেরিকোসেল হয়, আপনার ডাক্তার আপনার সমস্যা মোকাবেলার উপায় হিসাবে ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির সুপারিশ করতে পারেন। আরেকটি বিকল্প, আপনি পারকিউটেনিয়াস এম্বোলাইজেশন সঞ্চালন করতে পারেন, যেমন পেনাইল ক্যানেলের ব্লকেজ খোলার মাধ্যমে যাতে রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক হয়।

4. জীবনধারা পরিবর্তন

কিছু ক্ষেত্রে, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে পাতলা শুক্রাণু হতে পারে। এই জন্য, জলযুক্ত শুক্রাণু মোকাবেলা করার সবচেয়ে উপযুক্ত উপায় হল স্বাস্থ্যকর হতে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা। ধূমপান বন্ধ করুন, আপনার ওজন বেশি হলে ওজন হ্রাস করুন এবং অ্যালকোহল সেবন হ্রাস করুন বা প্রয়োজনে পুরোপুরি বন্ধ করুন। উপরন্তু, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সমর্থন করার জন্য, নিয়মিত ব্যায়াম করে আপনার শরীরকে আরও সক্রিয় করুন। ডাক্তার আপনাকে ভবিষ্যতে কিছু সময়ের জন্য যৌন মিলন বা হস্তমৈথুন স্থগিত করতেও বলতে পারেন। আপনি জীবনধারা পরিবর্তন করার পরে বা নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করার পরে বীর্যের সামঞ্জস্যের বিকাশ দেখতে এটি করা হয়।

পরিপূরক সঙ্গে পাতলা শুক্রাণু অতিক্রম, এটা কার্যকর?

কিছু গবেষণা দেখায় যে নির্দিষ্ট পরিপূরকগুলি প্রবাহিত শুক্রাণুর চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ হল, তারা শুক্রাণু কোষের (স্পার্মাটোজোয়া) উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে যাতে বীর্য ঘন হবে। যে পরিপূরকগুলি শুক্রাণু ঘন করার ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে সেগুলিতে সাধারণত উপাদান থাকে যেমন: কালো বীজ (কালো জিরা), ফলিক অ্যাসিড, এল-কার্নিটাইন এবং জিঙ্ক। যাইহোক, এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যা শুক্রাণু কোষের সংখ্যা বৃদ্ধি করে বলে বিশ্বাস করা হয়। সাপ্লিমেন্টের কিছু বিষয়বস্তু আপনার শরীরের ক্ষতি করবে এমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকা অসম্ভব নয়। উপরন্তু, বড় মাত্রায় বা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য সম্পূরক গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

প্রবাহিত শুক্রাণুর কারণ

পাতলা শুক্রাণু কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে প্রথমে কারণটি জানতে হবে। বীর্য নিজেই পাতলা হয়ে যাওয়া বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. কম শুক্রাণুর সংখ্যা

একজন পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা কম বলা হয় যদি তার বীর্যের 1 মিলিলিটারে 15 মিলিয়নের কম শুক্রাণু থাকে। এই অবস্থাটি ইঙ্গিত করে না যে আপনি অনুর্বর, এটি শুধু যে শুক্রাণু কোষগুলি ডিম্বাণু নিষিক্ত করা কঠিন হবে। জেনেটিক ফ্যাক্টর, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, সংক্রমণ, কিছু ওষুধ সেবনের কারণে শুক্রাণুর সংখ্যা কমে যেতে পারে যা মিশ্রিত বীর্যের উপর প্রভাব ফেলবে। এছাড়াও, জীবনধারার কারণগুলিও এটিকে প্রভাবিত করবে, যেমন ঘন ঘন মদ্যপান, ধূমপান এবং অতিরিক্ত ওজন।

2. ভ্যারিকোসিল

ভ্যারিকোসেল হল অণ্ডকোষের শিরাগুলির ফুলে যাওয়া যা এক বা উভয় অণ্ডকোষের দিকে নিয়ে যায়। শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস, যা জলীয় বীর্য দ্বারা চিহ্নিত, প্রকৃতপক্ষে পুরুষ প্রজনন অঙ্গগুলির এই রোগের স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

3. খুব ঘন ঘন বীর্যপাত

খুব কাছাকাছি দূরত্বের সাথে প্রায়ই যৌন ক্রিয়াকলাপ শরীরকে পর্যাপ্ত শুক্রাণু এবং ঘন বীর্য তৈরি করতে অক্ষম করে তোলে। প্রশ্নে যৌন কার্যকলাপ হল যৌন মিলন থেকে হস্তমৈথুন যার ফলে বীর্যপাত হয়

4. বিপরীতমুখী বীর্যপাত

বীর্যপাত হলে সাধারণত লিঙ্গ থেকে বীর্য বের হবে। যাইহোক, বিপরীতমুখী বীর্যপাতের সময়, বীর্য মূত্রাশয়ে ফিরে আসে, যার ফলে স্রাব জলযুক্ত দেখায়।

5. জিঙ্কের ঘাটতি

পুষ্টির অভাব জলীয় বীর্যের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে একটি জিঙ্ক। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা আপনাকে খুব বেশি জিঙ্ক গ্রহণ না করার জন্য সতর্ক করেছেন কারণ এটি শুক্রাণু উত্পাদন এবং সামগ্রিক উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সঠিক কারণ এবং জলযুক্ত শুক্রাণু মোকাবেলা করার সঠিক উপায় খুঁজে বের করতে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনি পুরুষের উর্বরতা সমস্যা সম্পর্কে আরও আলোচনা করতে পারেন সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে।