শরীরের জন্য কেতাপাং ফল এবং এর বীজ ও পাতার ৭টি উপকারিতা

কেতাপাং ফল যার একটি ল্যাটিন নাম রয়েছে টার্মিনালিয়া কাটাপ্পা একটি ফল যা দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া থেকে আসে এবং প্রায়শই বিভিন্ন রোগের জন্য একটি ঐতিহ্যগত ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। বৈজ্ঞানিকভাবে, কেতাপাং ফলের উপকারিতাও ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা শুরু হয়েছে। শুধু ফল নয়, এই গাছের বীজ, পাতা, এমনকি ডালপালাও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদ নামক একটি ঐতিহ্যগত ওষুধে, কেতাপাং পাতার রস প্রায়ই খোসপাঁচড়া, পেটব্যথা এবং মাথাব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

স্বাস্থ্যের জন্য কেতাপাং ফলের উপকারিতা

এখানে স্বাস্থ্যের জন্য কেতাপাং ফল এবং গাছের অন্যান্য অংশের উপকারিতা রয়েছে। কেতাপাং ফলের রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর ক্ষমতা রয়েছে

1. রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো

কেতাপাং ফল এবং পাতাগুলিকে রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার ক্ষমতা বলে মনে করা হয়। এই সুবিধাটি একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে তিন ধরনের কেতাপাং ফলের নির্যাস ব্যবহার করে উপবাসের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে এবং ডায়াবেটিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি পরীক্ষা করা প্রাণীদের মধ্যে ব্যবহার করা হয়েছে। ফলস্বরূপ, কেতাপাং এর নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির পুনর্জন্মকে ট্রিগার করতে সক্ষম। এই এক কেতাপাং ফলের উপকারিতা নিশ্চিত করতে আরও গবেষণা করা দরকার।

2. প্রদাহ উপশম করে

প্রদাহ শরীরের বিভিন্ন রোগের কারণ এবং ফলাফল উভয়ই হতে পারে। টিস্যুতে চলমান প্রদাহের কারণে সাধারণ লক্ষণগুলি হল ফোলা, ব্যথা, লালভাব এবং স্পর্শে তাপ। এটি থেকে মুক্তি পেতে, প্রাকৃতিকভাবে কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যা খাওয়া যেতে পারে, যেমন শাকসবজি এবং ফল। কেতাপাং উদ্ভিদে পলিফেনল, ট্রাইটারপেনয়েড এবং অন্যান্য যৌগ রয়েছে যা শরীরে প্রদাহের মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে।

3. অকাল বার্ধক্য রোধ করুন

এই এক কেতাপাং এর সুবিধাগুলি এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে পাওয়া যায় যা বেশ শক্তিশালী, তাই এটি শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে যা ত্বকের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে পারে, বলিরেখা এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণ সৃষ্টি করে। কেতাপাং ফল ক্ষত সারাতে সাহায্য করতে পারে

4. ত্বকে ক্ষত নিরাময় করে

কেতাপাং গাছের কান্ডের নির্যাস ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার জন্য উপাদান হিসাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা রয়েছে বলে মনে করা হয়। আহত হলে, শরীর নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করবে, যার মধ্যে এপিথেলিয়ালাইজেশন যা প্রসারিত পর্যায়ে ঘটে। কেতাপাং উদ্ভিদের নির্যাস থেকে তৈরি একটি মলম প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে পারে, যাতে ক্ষত দ্রুত নিরাময় হয়।

5. অপুষ্টি প্রতিরোধ করুন

এই কেতাপাং এর উপকারিতা বিদ্যমান কারণ কেতাপাং ফল একটি বিকল্প খাদ্য উৎস হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যেসব এলাকায় স্বাস্থ্যকর খাদ্যের উৎসের অভাব রয়েছে। কেতাপাং ফল, অন্যান্য ধরণের বাদামের মতো, একটি উচ্চ প্রোটিন এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার। এছাড়াও এই উদ্ভিদ কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। এছাড়াও, কেতাপাং প্রক্রিয়া করা সহজ, খুঁজে পাওয়া সহজ এবং দাম সাশ্রয়ী। এটি এটিকে একটি বিকল্প খাদ্য উৎস হিসেবে আদর্শ করে তোলে এবং অপুষ্টির হার কমাতে সাহায্য করে।

6. হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

শরীরে প্রবেশ করা টক্সিন ফিল্টার করার প্রধান কাজ লিভারের। ফলস্বরূপ, এই অঙ্গটি ক্ষতিকারক পদার্থ, যেমন অ্যালকোহল দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। কেতাপাং লিভারকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এটি ঘটতে পারে কারণ উদ্ভিদ যকৃতের ক্ষতি করে এমন যৌগগুলির কার্যকলাপকে বাধা দিতে সক্ষম। পরীক্ষামূলক প্রাণী ব্যবহার করে পরিচালিত গবেষণায় এই কেতাপাং এর উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, মানুষের দ্বারা একই সুবিধা পেতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

7. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

ক্যান্সার বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ মৃত্যুর কারণগুলির মধ্যে একটি, তাই এর ঘটনা রোধ করার জন্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। বর্তমানে, কেতাপাং উদ্ভিদ সহ ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করার ক্ষমতা সম্পর্কিত ভেষজ উপাদানগুলির উপর অনেক গবেষণা করা হয়েছে। কেতাপাং পাতার নির্যাসকে জিন মিউটেশন প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে মনে করা হয় যা ক্যান্সার কোষ গঠনের অগ্রদূত। এছাড়াও, নির্যাসের ট্যানিন উপাদান কোষে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের প্রভাবকেও বাধা দিতে পারে, তাই ক্ষতির ঝুঁকি যা ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করবে তা হ্রাস করা যেতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

SehatQ থেকে নোট

স্বাস্থ্যের জন্য কেতাপান গাছের উপকারিতা খুবই বৈচিত্র্যময়। তবুও, আপনি যদি এটিকে একটি রোগ নিরাময়ের উপাদানগুলির মধ্যে একটি হিসাবে ব্যবহার করতে চান, তবে আগে থেকেই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনি নিয়মিত চিকিত্সার মধ্য দিয়ে থাকেন। কেতপানের ফল, পাতা ও বীজ প্রাকৃতিক। যাইহোক, অ্যালার্জির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি এখনও বিদ্যমান। অতএব, সতর্কতার সাথে এটি ব্যবহার করুন। স্বাস্থ্য খাতে কেতাপাং ফলের ব্যবহারের পাশাপাশি অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান যা রোগ উপশমে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে আরও জানতে চাইলে, সরাসরি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন SehatQ পারিবারিক স্বাস্থ্য অ্যাপে। এ এখন ডাউনলোড করুন অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লে.