কিভাবে ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে দাঁতের ব্যথা উপশম করা যায়

দাঁত ব্যথা বেশিরভাগ লোকের দ্বারা ভোগা সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার মধ্যে একটি। দাঁতের ব্যথা একজন ব্যক্তির পক্ষে মনোনিবেশ করা, খাওয়া এবং পান করা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার দাঁতে ব্যথা হলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, যাতে কারণটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা যায়।

দাঁতের ব্যথার কারণ কী?

দাঁত ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হতে, কারণটি প্রথমে বুঝতে হবে। দাঁত ব্যথার কারণগুলি, অন্যদের মধ্যে:
  • গহ্বর
  • খাবারের অবশিষ্টাংশ যা আপনার দাঁতের মধ্যে আটকে থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার দাঁত আলগা হয়
  • দাঁত বা মাড়ির শিকড়ের প্রদাহ
  • আঘাত বা খুব কঠিন কামড় থেকে ট্রমা
  • ফাটা বা ভাঙা দাঁত
  • দাঁত উঠানো
  • সাইনোসাইটিস
  • দাঁত ফোড়া
  • ভাঙা/আলগা দাঁতের ফিলিংস
[[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

দাঁত ব্যথার বিভিন্ন কারণ, বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য

এখানে দাঁতের ব্যথার কিছু বৈশিষ্ট্য এবং তাদের অন্তর্নিহিত কারণগুলি রয়েছে। প্রথমে দাঁতের ব্যথার কারণ চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি আপনার জন্য দাঁতের ব্যথা উপশমের উপায় খুঁজে বের করা সহজ করে তোলে।

ধারালো, ছুরিকাঘাতের আকারে দাঁতের ব্যথা যা কিছুক্ষণ স্থায়ী হয়

কারণগুলি হল গহ্বর, ফাটা বা ভাঙা দাঁত, আলগা ফিলিংস। সাধারণত গরম, ঠাণ্ডা বা মিষ্টি উদ্দীপনা থাকলে দেখা যায়। ফাটা দাঁতের ক্ষেত্রে, ফাটলে শক্ত খাবারের অবশিষ্টাংশ আটকে থাকলে ব্যথা অনুভূত হয় এবং প্রতিবার কামড়ানো বা চিবানোর সময় ব্যথা হয়। ভুল পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ করার কারণে, টারটার পরিষ্কার করার পরে, বা উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবারের কারণে দাঁত পাতলা হওয়ার কারণে মাড়ি পড়ে যেতে পারে।

নিস্তেজ ব্যথা আকারে দাঁত ব্যথা, এনyut-nutan, এবং সেটেল

প্রায়শই উন্নত গহ্বর দ্বারা সৃষ্ট। গহ্বরগুলি ভরাট হয়ে গেলেও দাঁতের ব্যথা পুনরাবৃত্তি হয়। এই অবস্থা সাধারণত ঘটে যখন গর্তটি সজ্জায় পৌঁছে যায়, যাতে এটি দাঁতের স্নায়ুর সংস্পর্শে আসে। প্রাথমিকভাবে, দাঁতের ব্যথা শুধুমাত্র উদ্দীপনা থাকলেই দেখা দেয়, কিন্তু তারপরে এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে প্রদর্শিত হয়। গরম উদ্দীপনা ব্যথা বাড়ায়, যখন ঠান্ডা ব্যথা কম করে।

ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ব্যথা দূর করার উপায়

দাঁতের ব্যথার চিকিৎসার জন্য সবসময় ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না, বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা আপনি তা কাটিয়ে উঠতে পারেন। এখানে দাঁতের ব্যথা উপশম করার উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন:
  • গরম পানি দিয়ে গার্গল করুন। আপনি এক গ্লাস গরম পানিতে চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করে লবণ পানি দিয়ে গারগল করার চেষ্টা করতে পারেন।
  • আপনার দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন।
  • ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। শিশুদের জন্য প্যারাসিটামল রয়েছে এমন ওষুধগুলি বেছে নিন। আইবুপ্রোফেন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ।
  • যদি দাঁতের ব্যথা আঘাতের কারণে হয়, তাহলে গালের বাইরে থেকে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
  • আপনার হাতে একটি বরফের ঘনক রাখুন, দাঁতের ব্যথার মতো একই পাশে। আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে প্রায় 7 মিনিটের জন্য বা জায়গাটি অসাড় না হওয়া পর্যন্ত একটি বরফের ঘনক প্রয়োগ করুন।
  • লবঙ্গ তেল দাঁতের ব্যথা উপশম করে বলে বিশ্বাস করা হয়। ওষুধ হিসাবে লবঙ্গ তেল ব্যবহার করতে, এটি সরাসরি ঘা জায়গায় প্রয়োগ করুন বা একটি তুলো swab উপর একটি ড্রপ রাখুন, তারপর তুলো দিয়ে আক্রান্ত স্থান টিপুন।
  • রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন যা কাটলে/কাটালে বেরিয়ে আসবে। অ্যালিসিন রসুনের উপাদান হিসাবে পরিচিত যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
  • গবেষণা অনুসারে, ভ্যানিলার নির্যাসে অ্যালকোহল থাকে যা এটিকে একটি প্রাকৃতিক দাঁতের ব্যথার প্রতিকার করে। এতে যে অ্যালকোহল রয়েছে তাতে ব্যথা উপশমকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি চেষ্টা করার জন্য, আপনাকে কেবল ভ্যানিলা নির্যাস দিয়ে আপনার আঙুলটি ভিজতে হবে এবং তারপরে এটি সরাসরি ব্যথাযুক্ত দাঁতে প্রয়োগ করতে হবে।
যাইহোক, যদি অনুভূত হওয়া দাঁতের ব্যথা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনাকে আরও চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে একজন ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করতে হবে:
  • দাঁতের ব্যথা যা 2 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
  • দাঁতের ব্যথা যা ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে দূর হয় না
  • জ্বরের সাথে, চিবানো বা মুখ খোলার সময় ব্যথা, মাড়ির লালভাব, মুখে তিক্ত স্বাদ
  • গাল বা চোয়াল ফোলা
  • শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা

কীভাবে দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করবেন

বেশিরভাগ দাঁতের ব্যথা গহ্বর (ক্যারিস) দ্বারা সৃষ্ট হয়। দাঁতের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য, দাঁতের এবং মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ:
  • ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন
  • দিনে একবার ডেন্টাল ফ্লস দিয়ে দাঁতের মাঝখানে পরিষ্কার করুন
  • দিনে 1-2 বার মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন
  • প্রতি 6 মাস অন্তর দাঁতের ডাক্তার দ্বারা আপনার দাঁত পরীক্ষা করান
  • চিনি যুক্ত খাবার খাওয়া কমিয়ে দিন
  • ফ্লোরাইড প্রয়োগ করা এবং সিলান্ট. আরও তথ্যের জন্য আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন