কিভাবে একটি শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করতে হয় বাবা এবং মায়ের জন্য জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া জমে প্রতিরোধ করার জন্য এটি করা হয়। অভিভাবকদের নিয়মিত তাদের শিশুর মুখ পরিষ্কার করা উচিত যাতে শিশুটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ওরাল হাইজিনে অভ্যস্ত হয়। যেহেতু শিশুর এখনও দাঁত ওঠেনি, তাই অন্তত জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে। কিভাবে একটি শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করা আসলে কঠিন নয়, যতক্ষণ না আপনি কৌশল জানেন। 
যে শিশুরা একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ পান করে বা ফর্মুলা দুধ পান তাদের সাধারণত নিয়মিত খাদ্য থাকে না। কারণ, তারা এখনও প্রতি কয়েক ঘন্টা এবং যখনই তারা ক্ষুধার্ত হয় খাওয়ায়। ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, পিতামাতারা তাদের শিশুর মুখ নিয়মিত পরিষ্কার করার জন্য প্রতি রাতে একটি সময় নির্ধারণ করতে পারেন। ইতিমধ্যে, 6 মাস বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের শক্ত খাবার দেওয়া শুরু হয়েছে, বাবা-মায়েরা নিয়মিত খাওয়ানোর শেষ সময়সূচীর পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। কিভাবে একটি শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দিয়ে করা যেতে পারে: 
কীভাবে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে হবে তা বিবেচনা করা উচিত, শিশুর জিহ্বায় সাদা রঙের উপস্থিতিও উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত, কারণ এটি রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। পিতামাতারা প্রায়ই অবাক হন যখন তারা তাদের শিশুর জিহ্বাকে সাদা আবরণ ঢেকে দেখেন। এটা কি শুধু উচ্ছিষ্ট দুধ নাকি অন্য কোন রোগ আছে? উত্তর দুটোই হতে পারে। একটি শিশুর জিহ্বায় একটি সাদা আবরণ অবশিষ্ট দুধের ফলে হতে পারে, তবে এটি মুখের একটি খামির সংক্রমণের কারণেও হতে পারে। কিভাবে পার্থক্য বলতে?
কীভাবে কার্যকরভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করবেন
যে শিশুরা একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ পান করে বা ফর্মুলা দুধ পান তাদের সাধারণত নিয়মিত খাদ্য থাকে না। কারণ, তারা এখনও প্রতি কয়েক ঘন্টা এবং যখনই তারা ক্ষুধার্ত হয় খাওয়ায়। ছয় মাসের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, পিতামাতারা তাদের শিশুর মুখ নিয়মিত পরিষ্কার করার জন্য প্রতি রাতে একটি সময় নির্ধারণ করতে পারেন। ইতিমধ্যে, 6 মাস বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের শক্ত খাবার দেওয়া শুরু হয়েছে, বাবা-মায়েরা নিয়মিত খাওয়ানোর শেষ সময়সূচীর পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। কিভাবে একটি শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি দিয়ে করা যেতে পারে: - নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত পরিষ্কার আছে, শিশুর মুখ পরিষ্কার করার আগে সাবান এবং চলমান জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
- একটি পাত্রে সিদ্ধ জল প্রস্তুত করুন। আপনি গরম বা ঘরের তাপমাত্রার জল ব্যবহার করতে পারেন।
- গজ নিন এবং এটি আপনার তর্জনীর চারপাশে জড়িয়ে রাখুন, তারপরে দেওয়া সেদ্ধ জল দিয়ে এটি ভিজিয়ে রাখুন।
- আপনি আপনার শিশুকে আপনার কোলে রাখতে পারেন, যেন আপনি তাকে দুধ দিতে যাচ্ছেন।
- যদি আপনার শিশু তার মুখ না খোলে, তার আঙুল তার ঠোঁটে স্পর্শ করুন। এই স্পর্শ সাধারণত শিশুর মুখ খুলবে ভেবে তাকে খাওয়ানো হবে।
- যদি শিশুর মুখ এখনও বন্ধ থাকে তবে ধৈর্য ধরুন এবং যতক্ষণ না শিশু তার মুখ খুলবে ততক্ষণ চেষ্টা করতে থাকুন।
- শিশুর মুখ খোলা হয়ে গেলে ধীরে ধীরে তার মুখের মধ্যে গজে মোড়ানো আঙুল ঢুকিয়ে দিন।
- মৃদু বৃত্তাকার গতিতে মুছে দিয়ে অবিলম্বে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করুন।
- শিশুর গাল এবং মাড়ির ভিতরটাও মুছতে ভুলবেন না।
শিশুর জিহ্বা পরিষ্কারের উদ্দেশ্য
কীভাবে একটি শিশুর জিহ্বা নিয়মিত পরিষ্কার করা যায় তার নিম্নলিখিত তিনটি লক্ষ্য রয়েছে:- মুখ থেকে দুধ বা খাবারের অবশিষ্টাংশ হ্রাস করা।
- শিশুদের মধ্যে দুর্গন্ধ কমাতে.
- মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া তৈরির ঝুঁকি কমায়।
দুধের অবশিষ্টাংশ বা খামির সংক্রমণের কারণে শিশুদের জিহ্বা সাদা হয়?
কীভাবে শিশুর মুখ পরিষ্কার করতে হবে তা বিবেচনা করা উচিত, শিশুর জিহ্বায় সাদা রঙের উপস্থিতিও উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত, কারণ এটি রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। পিতামাতারা প্রায়ই অবাক হন যখন তারা তাদের শিশুর জিহ্বাকে সাদা আবরণ ঢেকে দেখেন। এটা কি শুধু উচ্ছিষ্ট দুধ নাকি অন্য কোন রোগ আছে? উত্তর দুটোই হতে পারে। একটি শিশুর জিহ্বায় একটি সাদা আবরণ অবশিষ্ট দুধের ফলে হতে পারে, তবে এটি মুখের একটি খামির সংক্রমণের কারণেও হতে পারে। কিভাবে পার্থক্য বলতে? 1. অবশিষ্ট দুধের কারণে সাদা আবরণ
- পরিষ্কার করা সহজ এবং জিহ্বায় স্থায়ী নয়। ভেজা গজ দিয়ে শিশুর জিহ্বা মোছার সময় যদি শিশুর জিভের সাদা আবরণ সহজে মুছে যায়, তাহলে এর অর্থ দুধের অবশিষ্টাংশ।
- এই সাদা আবরণ শুধুমাত্র শিশুর জিহ্বায় থাকে।
- শিশুর মুখ থেকে পর্যাপ্ত লালা তৈরি না হওয়ার কারণে ঘটে। ফলস্বরূপ, অবশিষ্ট দুধ জিহ্বার পৃষ্ঠ থেকে অপসারণ করা কঠিন।
- অবশিষ্ট দুধের জমে শিশুদের মধ্যেও সাধারণ জিহ্বা বদ্ধ . যেহেতু জিহ্বা চলাচল সীমিত, জিহ্বা এবং মুখের ছাদের মধ্যে প্রায় কোনও ঘর্ষণ নেই, তাই অবশিষ্ট দুধ জিহ্বায় জমা হয়।
2. ছত্রাক সংক্রমণের কারণে সাদা আবরণ
- হারিয়ে যাওয়া যাবে না যদিও কিভাবে শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার করা হয়েছে সঠিকভাবে করা হয়েছে।
- সাদা আবরণ জিহ্বা, ভিতরের গাল বা মাড়িতে হতে পারে।
- শিশুর ইমিউন সিস্টেম নিখুঁত নয়, তাই মাশরুম শরীরের উপর সহজ।
- অন্যান্য সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার (মা এবং শিশু উভয়ের মধ্যে) শিশুর মুখে খামির সংক্রমণের কারণ হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি আসলে মুখের ভাল ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে, যার ফলে ছত্রাক অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়।
কীভাবে শিশুর দাঁত পরিষ্কার করবেন
শিশুর জিহ্বা পরিষ্কার কিনা তা নিশ্চিত করার পাশাপাশি, শিশুর মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি উপায় হল তাদের দাঁতের পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়া। দাঁতের ক্ষয় হতে পারে এমন প্লাকগুলিকে সরিয়ে ফেলার জন্য এটি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশুর দাঁত উঠতে শুরু করলে, থেকে উদ্ধৃত ডেন্টাল হেলথ সার্ভিসএখানে একটি রেফারেন্স হিসাবে শিশুর দাঁত পরিষ্কার কিভাবে টিপস একটি নম্বর আছে.- একটি নরম কাপড় দিয়ে বা একটি ছোট নরম টুথব্রাশ এবং জল দিয়ে ব্রাশ করে শিশুর দাঁত পরিষ্কার করুন।
- বুকের বিপরীতে মাথা রেখে বাচ্চাকে হাঁটুতে ভর দিয়ে বসুন।
- ছোট বৃত্তাকার গতিতে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন যা সমস্ত পৃষ্ঠকে আবৃত করে।
- 18 মাস বয়সে, আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য একটি শিশুর জন্য নিরাপদ টুথপেস্ট যেমন কম ফ্লোরাইড থেকে মটর আকারের পরিমাণ ব্যবহার করা শুরু করুন।
- শিশুকে ব্রাশ করার পর দাঁত থুথু ফেলতে উত্সাহিত করুন তবে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়।
- দিনে দুবার সকালের নাস্তার পরে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার দাঁত এবং মাড়ির সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করুন।