আপনি কি আমাদের 2 বছরের পুরানো উন্নয়নমূলক পর্যায়ে নিবন্ধটি দেখেছেন? এবার SehatQ 3 বছর বয়সী শিশুদের বিকাশের পর্যায়গুলি নিয়ে আলোচনা করবে। সাধারণত, একটি 3 বছর বয়সী শিশুর আদর্শ ওজন ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে আলাদা হয়। 3 বছর বয়সী ছেলেদের আদর্শভাবে ওজন 11.3-18.3 কেজি এবং বয়স 3 বছর এবং 6 মাস, যা 12-19.7 কেজি। 3 বছর বয়সী একটি মেয়ের বিপরীতে, তার আদর্শ ওজন 10.8-18.1 কেজি, যেখানে 3 বছর এবং 6 মাস বয়স প্রায় 11.6-9.8 কেজি। অধিকন্তু, একটি 3-বছর বয়সী শিশুর আদর্শ উচ্চতাও লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে আলাদা করা হয়, যেখানে পুরুষদের সীমা 83-95 সেমি, যেখানে মেয়েদের সীমা 82-95 সেমি। একটি আদর্শ 3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি জানার মাধ্যমে, আপনার সন্তানের ক্ষমতাকে প্রস্তুত করা এবং সমর্থন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। খেলার ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি, পিতামাতারা 3 বছর বয়সী শিশুদের বিভিন্ন দক্ষতার বিকাশে সহায়তা করার জন্য শিক্ষা প্রদান করতে পারেন৷ 3 বছর বয়সীরা সাধারণত কী ধরনের দক্ষতা শিখতে শুরু করে? একটি 3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশে নিম্নলিখিত মৌলিক দক্ষতা রয়েছে।
3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশ
3 বছর বয়সে শিশুদের মধ্যে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন বিকাশ নিম্নরূপ:1. ভাষা এবং যোগাযোগের দক্ষতা
3 বছর বয়সী শিশুরা ভাষা এবং যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশ করতে শুরু করেছে, যেমন:- 2-3টি আদেশ অনুসরণ করুন, উদাহরণস্বরূপ "এসো, বোন, আপনার পায়জামা পরে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।"
- একসাথে 2-3 বাক্য ব্যবহার করে কথা বলতে পারেন
- সর্বনাম ব্যবহার করতে সক্ষম, যেমন “আমি”, “তুমি”, “আমরা” ইত্যাদি।
- বন্ধুর নাম চিনেছি
- তার নাম, বয়স এবং লিঙ্গ উল্লেখ করুন
- 3-4 শব্দে স্পষ্ট কথা বলতে সক্ষম।
2. শারীরিক এবং মোটর দক্ষতা
ইতিমধ্যে, 3 বছর বয়সী শিশুদের শারীরিক দক্ষতা এবং মোটর বিকাশ থেকে এই ক্ষমতা দেখায়:- ভালো যেতে পারে
- সিঁড়ি বা র্যাম্পে উঠতে সক্ষম
- এক পায়ে লাফ দিতে পারে
- প্রতিটি ধাপে এক পা দিয়ে সিঁড়ি বেয়ে উপরে ও নিচে যেতে পারেন।
3. সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতা
সামাজিক এবং মানসিক দক্ষতার পরিপ্রেক্ষিতে, 3 বছর বয়সী শিশুদের বিকাশ পর্যবেক্ষণে অভিভাবকদের আরও সতর্ক হওয়া উচিত। তারা সাধারণত করতে সক্ষম হয়:- প্রাপ্তবয়স্ক বা বন্ধুরা যা করে তা অনুকরণ করুন
- স্বাধীন হও বা তোমার মা চলে গেলে কাঁদবে না
- সাহায্য ছাড়া পোশাক করতে পারেন
- ঘরের কাজে সাহায্য করতে পছন্দ করে
- বিভিন্ন অনুভূতি দেখান
- খেলার সময় পালা নিন।
4. মানসিক এবং চিন্তা করার দক্ষতা
এই বয়সে শিশুদের মানসিক ও চিন্তাশক্তির দ্রুত বিকাশ ঘটে। একটি 3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশে আপনার শিশু সক্ষম কিনা তা পর্যবেক্ষণ করুন:- বৃত্ত তৈরি কর
- 3-4 ধাঁধা টুকরা সমাধান
- পুতুল দিয়ে গল্প তৈরি করা
- রং চিনুন
- দরজার নল বাঁকানো
- স্ট্যাকিং 6 ব্লক
- শীট দ্বারা বই পৃষ্ঠা খুলুন
- বোতাম, লিভার বা চলন্ত খেলনা ব্যবহার করা।
কিভাবে 3 বছর বয়সী শিশুদের উন্নয়ন সমর্থন?
গেম বা রুটিনে আপনার ছোট্টটির বিকাশকে সমর্থন করার জন্য আপনি অনেক উপায় করতে পারেন। IDAI অনুসারে 3 বছর বয়সী শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশে কীভাবে সহায়তা করা যায় তা এখানে রয়েছে:- বাচ্চাদের বাইরে খেলার জন্য প্রচুর সময় দিন। যেমন দৌড়ানো, লাফানো, ক্যাচ-আপ খেলা, স্লাইড এবং অন্যান্য যা 3 বছর বয়সী বাচ্চাদের উদ্দীপিত করার জন্য দরকারী।
- আপনার সন্তানকে তার অভিজ্ঞতা বা হাঁটার সময় সে যা দেখেছে সে সম্পর্কে বলতে বলুন।
- একটি ঘুমানোর রুটিন স্থাপন করুন।
- বাচ্চাদের প্রচুর খেলার সময় দিন।
- রঙ করা, অঙ্কন করা, ক্রেয়ন, ফিতা, মার্কার, কাগজ, কাঁচি ইত্যাদি দিয়ে শিল্প তৈরি করা।
- বাচ্চাদের খেলার ক্রিয়াকলাপ বা তাদের বন্ধুদের সাথে স্কুলে কী ঘটছে সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং শুনুন।
3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশের সময় কী মনোযোগ দিতে হবে?
3 বছর বয়সী বাচ্চাদের বিকাশের সময়কালে, খেলার সময় আপনাকে অবশ্যই বাচ্চাদের সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দিতে হবে কারণ আপনার ছোট্টটি ক্রমশ সক্রিয় এবং অনেক নড়াচড়া করছে। খেলার সময় আপনার ছোট্টটির সুরক্ষার প্রতি মনোযোগ দিতে এবং বজায় রাখার জন্য বেশ কয়েকটি জিনিস করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:- বাচ্চারা যখন সাইকেল চালায় তখন বাচ্চাদের হেলমেট ব্যবহার করার অভ্যাস করুন।
- শিশুদের জানালা থেকে দূরে রাখুন যেগুলি আরোহণ করা সহজ।
- খেলার সময় শিশুর অভ্যাসের দিকে মনোযোগ দিন।
- আপনার শিশু যখন গাড়ি, বাড়ি বা পার্কে থাকে তখন তাকে একা ছেড়ে দেবেন না।
- শিশুদের ধারালো বস্তু থেকে দূরে রাখুন।
- বাচ্চারা যখন পানির কাছাকাছি থাকে, যেমন বাথটাব এবং পুলের কাছাকাছি থাকে তখন তাদের তদারকি করুন।
একজন 3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশ কখন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত?
একটি 3 বছর বয়সী শিশুর বিকাশ আপনার শিশুকে একটি ভিন্ন বৃদ্ধির সময়ের মধ্যে নিয়ে আসে। আপনার শিশু যদি নিচের কিছু কাজ করতে না পারে তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে:- স্পষ্টভাবে কথা বলতে অসুবিধা।
- সহজ নির্দেশনা বুঝতে পারে না, যেমন বসতে বা পান করতে বলা হয়।
- লাফাতে পারে না।
- পেন্সিল এবং ক্রেয়ন সঠিকভাবে ধরে রাখতে অক্ষম।
- কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ করতে অসুবিধা।
- খেলনা ব্যবহার করে ভূমিকা পালন করবেন না,
- মানসিক এবং আচরণগত ব্যাধি অনুভব করা। যেমন বিরক্তি এবং অনিয়ন্ত্রিত।