কীভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায় আপনার মধ্যে যারা হলুদ নখের রঙ নিয়ে বিরক্ত তাদের জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে কারণ এটি আপনার চেহারা নষ্ট করতে পারে। তাছাড়া আপনারা যাদের নখ লম্বা তাদের জন্য। হলুদ নখের কারণগুলি আসলে খুব বৈচিত্র্যময়। নেইল ডাই ব্যবহারের অভ্যাস নখ হলুদ হওয়ার অন্যতম কারণ। ঘন ঘন নেইলপলিশ ব্যবহার করা, বিশেষ করে গাঢ় রঙের নখ হলুদ হতে পারে। এর কারণ নেইল পলিশের রঙিন এজেন্ট নেইল কেরাটিনের সাথে মিথস্ক্রিয়া করবে এবং এনামেলে প্রবেশ করবে, যার ফলে নখ হলুদ হয়ে যাবে। নেইলপলিশ ছাড়াও, লিকুইড নেইলপলিশ রিমুভার বা অ্যাসিটোন ব্যবহার করলেও আপনার নখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। বিপজ্জনক না হলেও নেইলপলিশ ব্যবহারের কারণে নখ হলুদ হওয়ার কারণ অবশ্যই চোখের জন্য আরামদায়ক নয়। অতএব, এই হলুদ নখগুলিকে কীভাবে সাদা করা যায় তা বিবেচনা করুন। 
চা গাছের তেল ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ কাটিয়ে উঠতে কার্যকর। হলুদ নখ সাদা করার একটি উপায় হতে পারে চা গাছের তেল বা চা গাছের তেল। নখ সাদা করার এই প্রাকৃতিক উপায়টি নখের ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ মোকাবেলায় কার্যকর। Mycopathologia জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয় এর উপকারিতা চা গাছের তেল এটি পেরেক ছত্রাকের বৃদ্ধি কার্যকরভাবে বন্ধ করতে পারে। ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে নখ সাদা করার উপায় হল 2-3 ফোঁটা চা গাছের তেল মিশিয়ে তেল পরিবহনের পাত্র (ক্যারিয়ার অয়েল), যেমন জলপাই তেল, নারকেল তেল, বা জোজোবা তেল প্রথমে। 
অরেগানো তেলের উপকারিতাগুলি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থের বিষয়বস্তু থেকে আসে৷ ওরেগানো তেলের উপকারিতাগুলি ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ সাদা করার উপায় হিসাবে কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়৷ অ্যাডভান্সেস ইন মাইক্রোবায়োলজি, ইনফেকশাস ডিজিজ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা প্রমাণ করে যে ওরেগানো তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর। হলুদ নখ পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে অরেগানো তেল ব্যবহার করবেন তার সাথে কয়েক ফোঁটা অরেগানো তেল মেশান। তেল পরিবহনের পাত্র , যেমন নারকেল তেল বা জলপাই তেল, পেরেক পৃষ্ঠে এটি প্রয়োগ করার আগে। 
লেবুর রসে নখ ভিজিয়ে রাখুন আপনি কি জানেন যে হলুদ নখ সাদা করার উপায় হিসেবে লেবুর রস ব্যবহার করা যেতে পারে? কারণ লেবুকে সেরা প্রাকৃতিক ঝকঝকে এজেন্ট বলে মনে করা হয়। একটি পাত্রে একটি লেবু ছেঁকে নিন এবং এতে আপনার নখ কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, হালকা গরম জল দিয়ে আপনার নখগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি পৃষ্ঠে এবং আপনার নখের নীচে একটি লেবুর কীলক ঘষতে পারেন। 5 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নখ ধুয়ে ফেলুন। সর্বাধিক ফলাফল পেতে সপ্তাহে 2-3 বার হলুদ নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি করুন। 
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার নখের ইনফেকশন সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারে।আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা শুধুমাত্র নখের হলুদ রং দূর করতে সক্ষম নয়, নখের সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়া থেকেও মুক্তি পেতে পারে। আকর্ষণীয় ডান? আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কীভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায়, যা আপনার নখকে প্রায় 120 মিলি আপেল সিডার ভিনেগারে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আপনার নখ সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন। আপনি দীর্ঘ, হলুদ নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি এক মাসের জন্য দিনে 3 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। 
হলুদ নখের কারণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়৷ প্রাকৃতিকভাবে নখ সাদা করার বিভিন্ন উপায় করার পরে, আপনার নখগুলি যাতে হলুদ না হয়ে যায় সে জন্য কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় তা জেনে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল হবে৷ সুতরাং, নখ হলুদ হওয়ার সমস্যা ভবিষ্যতে আর দেখা দেবে না। হলুদ নখ প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় নিম্নরূপ।
কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায়
নেইলপলিশ ব্যবহারের অভ্যাস ছাড়াও, হলুদ নখ ছত্রাক সংক্রমণ, ধূমপানের অভ্যাস, পুষ্টির ঘাটতি, কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসার কারণে হতে পারে, যেমন হলুদ পেরেক সিনড্রোম, থাইরয়েড রোগ এবং ডায়াবেটিস। অবিলম্বে এটি ঠিক করতে, হলুদ নখ সাদা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতে সহজেই করতে পারেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ ঘরোয়া প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেন। যাইহোক, মনে রাখবেন নখ সাদা করার এই প্রাকৃতিক উপায়টি সবার জন্য কার্যকর হবে না। কখনও কখনও, হলুদ নখগুলিকে কীভাবে সঠিক উপায়ে মোকাবেলা করতে হয় তা খুঁজে বের করার জন্য এখনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে কখনও ব্যথা হয় না। আপনি যদি বাড়িতে হলুদ নখ পরিষ্কার করতে চান তবে বাড়িতে হলুদ নখ সাদা করার বিভিন্ন উপায় এখানে রয়েছে।1. চা গাছের তেল
চা গাছের তেল ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ কাটিয়ে উঠতে কার্যকর। হলুদ নখ সাদা করার একটি উপায় হতে পারে চা গাছের তেল বা চা গাছের তেল। নখ সাদা করার এই প্রাকৃতিক উপায়টি নখের ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ মোকাবেলায় কার্যকর। Mycopathologia জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয় এর উপকারিতা চা গাছের তেল এটি পেরেক ছত্রাকের বৃদ্ধি কার্যকরভাবে বন্ধ করতে পারে। ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে নখ সাদা করার উপায় হল 2-3 ফোঁটা চা গাছের তেল মিশিয়ে তেল পরিবহনের পাত্র (ক্যারিয়ার অয়েল), যেমন জলপাই তেল, নারকেল তেল, বা জোজোবা তেল প্রথমে। 2. বেকিং সোডা (বেকিং সোডা)
নখের ছত্রাক দ্বারা আক্রান্ত লম্বা নখের মালিকরা অবশ্যই হলুদ নখের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন না। এখন , লম্বা নখগুলিকে বেকিং সোডার দ্রবণযুক্ত পাত্রে ভিজিয়ে কীভাবে সাদা করা যায় ( বেকিং সোডা ) নখ সাদা করার এই প্রাকৃতিক উপায়টি ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হলুদ হয়ে যাওয়া নখ কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। কারণ হল, মাশরুম শুধুমাত্র এমন পরিবেশে বেড়ে ওঠে যেখানে পিএইচ স্তর অম্লীয়। এদিকে, বেকিং সোডা একটি ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরি করে যাতে আপনার নখ পরিষ্কার হয়ে ফিরে আসতে পারে। লম্বা নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি কয়েকবার করুন যাতে নখের পৃষ্ঠটি আরও পরিষ্কার দেখায়।3. ওরেগানো তেল
অরেগানো তেলের উপকারিতাগুলি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল পদার্থের বিষয়বস্তু থেকে আসে৷ ওরেগানো তেলের উপকারিতাগুলি ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হলুদ নখ সাদা করার উপায় হিসাবে কার্যকর বলে বিশ্বাস করা হয়৷ অ্যাডভান্সেস ইন মাইক্রোবায়োলজি, ইনফেকশাস ডিজিজ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা প্রমাণ করে যে ওরেগানো তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর। হলুদ নখ পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে অরেগানো তেল ব্যবহার করবেন তার সাথে কয়েক ফোঁটা অরেগানো তেল মেশান। তেল পরিবহনের পাত্র , যেমন নারকেল তেল বা জলপাই তেল, পেরেক পৃষ্ঠে এটি প্রয়োগ করার আগে। 4. হাইড্রোজেন পারক্সাইড
কীভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায় হাইড্রোজেন পারক্সাইডও ব্যবহার করতে পারেন। হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সুবিধাগুলি "অক্সিডাইজ" করার ক্ষমতা থেকে আসে তাই এটি হলুদ নখ সহ দাগগুলি অপসারণ করতে পারে। তবে মনে রাখবেন আঙ্গুলের নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি বেশি কার্যকর যদি নখ হলুদ হওয়ার কারণ হয় নেইলপলিশ ব্যবহার করা। এটি কীভাবে তৈরি করবেন, আপনি গরম জলের একটি পাত্রে হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রিত করতে পারেন। তারপর, হলুদ আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুল ডুবিয়ে প্রায় 15 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে আপনি এতে বেকিং সোডাও যোগ করতে পারেন। সপ্তাহে ৩ বার হলুদ নখ সাদা করতে এইভাবে করুন।5. ভিটামিন ই
আপনার যদি হলুদ নখের সিন্ড্রোম থাকে তবে আপনার নখ সাদা করার এই উপায় ভিটামিন ই ব্যবহার করে করা যেতে পারে। ভিটামিন ই সুস্থ নখের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। এই ধরনের ভিটামিন ত্বক, চুল এবং নখ সুস্থ রাখতেও সাহায্য করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, পেডিয়াট্রিক ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা হলুদ পেরেক সিন্ড্রোমের চিকিত্সা হিসাবে ভিটামিন ই এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে। আপনি ভিটামিন ই সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন বা ভিটামিন ই যুক্ত খাবারের ব্যবহার বাড়াতে পারেন, যেমন সূর্যমুখী বীজ, চিনাবাদামের মাখন, অ্যাসপারাগাস (সবজি), আম, অ্যাভোকাডো, বাদাম, লাল মরিচ।6. ঝকঝকে টুথপেস্ট
টুথপেস্টে সাধারণত হাইড্রোজেন পারক্সাইড থাকে যা দাঁত সাদা করতে কার্যকরী ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল ডেন্টিস্ট্রি জার্নালে উল্লেখ করা হয়েছে। এর ভিত্তিতে, টুথপেস্ট দিয়ে নখ সাদা করার দাবি রয়েছে। কিভাবে টুথপেস্ট দিয়ে নখ সাদা করা যায় তা হোয়াইটেনিং টুথপেস্ট ব্যবহার করে নেইল ব্রাশ দিয়ে নখের পৃষ্ঠ ঘষে করা হয়। কয়েক মিনিট দাঁড়ানো যাক, এবং ধুয়ে ফেলুন। তবে শুধু একটি অনুস্মারক, কীভাবে টুথপেস্ট দিয়ে নখ সাদা করা যায় তা কেবলমাত্র হলুদ দাগগুলি মুছে ফেলার জন্য কার্যকর।7. লেবুর রস
লেবুর রসে নখ ভিজিয়ে রাখুন আপনি কি জানেন যে হলুদ নখ সাদা করার উপায় হিসেবে লেবুর রস ব্যবহার করা যেতে পারে? কারণ লেবুকে সেরা প্রাকৃতিক ঝকঝকে এজেন্ট বলে মনে করা হয়। একটি পাত্রে একটি লেবু ছেঁকে নিন এবং এতে আপনার নখ কয়েক মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, হালকা গরম জল দিয়ে আপনার নখগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি পৃষ্ঠে এবং আপনার নখের নীচে একটি লেবুর কীলক ঘষতে পারেন। 5 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নখ ধুয়ে ফেলুন। সর্বাধিক ফলাফল পেতে সপ্তাহে 2-3 বার হলুদ নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি করুন। 8. কমলার খোসা
লেবু ছাড়াও, কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায় তা দিনে কয়েকবার নখের উপরিভাগে কমলার খোসা ঘষে করা যেতে পারে। বিকল্পভাবে, 2 টেবিল চামচ শুকনো কমলার খোসা থেকে একটি মাস্ক পেস্ট তৈরি করুন যতক্ষণ না জমিন ঘন হয়। পেরেক পৃষ্ঠের উপর প্রয়োগ করুন, কয়েক মুহূর্ত দাঁড়ানো যাক এবং ধুয়ে ফেলুন। কয়েক সপ্তাহের জন্য দিনে 2 বার এই ধাপটি করুন।9. আপেল সিডার ভিনেগার
অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার নখের ইনফেকশন সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারে।আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা শুধুমাত্র নখের হলুদ রং দূর করতে সক্ষম নয়, নখের সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়া থেকেও মুক্তি পেতে পারে। আকর্ষণীয় ডান? আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কীভাবে হলুদ নখ সাদা করা যায়, যা আপনার নখকে প্রায় 120 মিলি আপেল সিডার ভিনেগারে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আপনার নখ সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন। আপনি দীর্ঘ, হলুদ নখ সাদা করার এই পদ্ধতিটি এক মাসের জন্য দিনে 3 বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। কীভাবে নখের যত্ন নেবেন যাতে তারা আবার হলুদ না হয়
হলুদ নখের কারণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়৷ প্রাকৃতিকভাবে নখ সাদা করার বিভিন্ন উপায় করার পরে, আপনার নখগুলি যাতে হলুদ না হয়ে যায় সে জন্য কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় তা জেনে নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল হবে৷ সুতরাং, নখ হলুদ হওয়ার সমস্যা ভবিষ্যতে আর দেখা দেবে না। হলুদ নখ প্রতিরোধের বিভিন্ন উপায় নিম্নরূপ। - কিছুক্ষণ নেইলপলিশ ব্যবহার না করে নখকে 'বিশ্রাম' করতে দিন।
- আপনার যদি নেইলপলিশ ব্যবহার করতে হয়, তাহলে গাঢ় রঙের পরিবর্তে হালকা রঙের নেইলপলিশ বেছে নেওয়াই ভালো। এটি অপসারণ করার জন্য একটি নেইলপলিশ রিমুভার চয়ন করুন যাতে অ্যাসিটোন থাকে না।
- পেইন্ট ব্যবহার করুন বেস কোট নেইলপলিশ লাগানোর পর। এই পদ্ধতিটি নেইল পলিশকে নেইল এনামেলে প্রবেশ করা থেকে রক্ষা করতে এবং প্রতিরোধ করতে পারে। পছন্দ করা বেস কোট যেটিতে রাসায়নিক পদার্থ থাকে না, যেমন ফর্মালডিহাইড, যা প্রায়ই নখ হলুদ করে।
- ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের বিকাশ রোধ করতে পেরেকের পৃষ্ঠের নীচে স্থির থাকতে পারে এমন কোনও ময়লা সর্বদা পরিষ্কার করুন।
- নখের ত্বক ভালোভাবে ময়েশ্চারাইজড রাখুন। শুষ্ক এবং ভঙ্গুর নখ আরও রঙ্গক শোষণ করতে পারে।