এখন বাচ্চাদের "নিজেদের লাড্ডয়" এর মাধ্যমে যোগদান করার পছন্দ আছে৷ শিশুর স্পা. গত কয়েক বছর থেকে, বাচ্চাদের জন্য সেলুন ব্যবসা বেড়েছে কারণ এতে অনেক সুবিধা রয়েছে এবং শিশুর বৃদ্ধির জন্য এটি ভাল বলে দাবি করা হয়। তাহলে সুবিধা কি? স্পা শিশুদের জন্য? এটা কি সত্যিই একটি শিশুকে সুন্দরভাবে ঘুমাতে পারে? এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা. [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
একটি শিশুর স্পা কি?
সাধারণত, শিশুর স্পা দুটি উপাদান নিয়ে গঠিত। প্রথমটি হল হাইড্রোথেরাপি, যা শিশুদের গলায় ডোনাট-আকৃতির ভাসমান যন্ত্র পরা অবস্থায় একটি ছোট পুকুরে রাখছে। হাইড্রোথেরাপির সময়কাল গড়ে 20 মিনিটের জন্য পরিবর্তিত হয়। পুলে থাকাকালীন, শিশুরা তাদের হাত ও পা নাড়াতে পারে এবং অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। এর পরবর্তী উপাদান স্পা শিশু হয় নবজাতকের ম্যাসেজ, যথা শিশুকে ম্যাসেজ দেওয়া। ম্যাসেজ একটি প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক দ্বারা অনুষঙ্গী পিতামাতার দ্বারা করা যেতে পারে, বা একটি বিশেষ থেরাপিস্ট দ্বারা. ম্যাসেজ ধীরে ধীরে এবং আলতো করে নির্দিষ্ট পয়েন্টে করা হয়। আশা করা যায় যে এই ম্যাসেজ শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং অন্যান্য সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। আরও পড়ুন: পিতামাতার জন্য শিশুর ম্যাসেজ কৌশল এবং ছবিলাভ কি কি আপনার ছোট একটি জন্য শিশুর স্পা?
সবসময় একটি সুযোগ থাকে যে শিশুরা তাদের প্রথম স্পা অভিজ্ঞতা প্রত্যাখ্যান করবে। এটি জায়গাটিতে বিদেশী বোধ করা হোক না কেন, আশেপাশের লোকদের সাথে পরিচিত না হোক বা ভাল বোধ না হোক। যাইহোক, এই শিশুর যত্নের অনেক সুবিধা রয়েছে যা এটিকে চেষ্টা করার মতো করে তোলে। এখানে কিছু সুবিধা আছে শিশুর স্পা শিশুদের জন্য 1. ভাল ঘুম
যদিও সম্পর্কহীন এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়, যে সমস্ত শিশুরা সবেমাত্র স্পা করেছে তাদের ঘুমের প্রবণতা বেশি। এটি একটি পরিণতি হতে পারে যখন শিশুটি পুলে থাকাকালীন বেশ সক্রিয় থাকে বা ম্যাসেজ করার পরে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। 2. পেশী শক্তিশালী করা
মধ্যে কার্যক্রম এক শিশুর স্পা হাইড্রোথেরাপি যা শিশুদের পেশী সরানোর জন্য ফাঁকা জায়গা দেয়। পানিতে ভাসানোর সময়, শিশুরা তাদের হাতকে লাথি মারতে পারে এবং নাড়াতে পারে যার ফলে তাদের পেশী শক্তিশালী হয়। 3. আন্দোলন অন্বেষণ
এখনও হাইড্রোথেরাপি থেকে, শিশুরা কোনো সাহায্য ছাড়াই প্রথমবারের মতো সোজা অবস্থানে নতুন নড়াচড়া অন্বেষণ করতে পারে। এছাড়াও, ত্বকের সাথে মিলিত হওয়ার সময় জল থেকে যে স্পর্শকাতর উদ্দীপনা আসে তা শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। 4. শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে
শিশুর বুকে পানির চাপ আরও ভালোভাবে শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ায় এবং শিশুর এখনও বিকাশমান শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে। উপরন্তু, জল হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রত্যাবর্তনে ভাস্কুলার সঞ্চালনে মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব হ্রাস করে। আরও পড়ুন: যদি শিশুর শ্বাস দ্রুত হয়, আপনার কখন সতর্ক হওয়া উচিত এবং ডাক্তারের সাহায্য নেওয়া উচিত?5. পাচনতন্ত্রের জন্য ভালো
ইন্টারন্যাশনাল ইনফ্যান্ট ম্যাসেজ অ্যাসোসিয়েশন (আইএআইএম) এর মতে যখন ম্যাসাজ করা হয় স্পা সংবহন এবং পাচনতন্ত্র চালু করতে পারে, বিশেষ করে পুষ্টি শোষণ এবং নিয়মিত মলত্যাগ করতে। এছাড়াও, শিশুর অবাধ চলাচলের সাথে মিলিত জলের হাইড্রোস্ট্যাটিক চাপ অন্ত্রগুলিকে আরও সক্রিয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্ত করে তোলে। স্পা সেই শিশুদের জন্যও উপযোগী যারা প্রায়ই ক্র্যাম্প এবং কোলিক অনুভব করেন। 6. জ্ঞানীয় ক্ষমতা তৈরি করুন
যদিও এটি করা হয় যখন শিশুটি এখনও অল্প বয়সে থাকে, তবে সুবিধা স্পা শিশুর জ্ঞানীয় ক্ষমতা যেমন শেখা, চিন্তাভাবনা এবং সমস্যা সমাধানের জন্য খুব ভালো। 7. বন্ধন বাবা-মা এবং শিশু
শুধু শারীরিকভাবে শরীরের জন্য ভালো নয়, আরেকটি বেবি স্পা সুবিধা শক্তিশালী করছে বন্ধন বা পিতামাতা এবং শিশুর মধ্যে বন্ধন। তার জন্য, যতটা সম্ভব এমন একটি সময় বেছে নিন যেদিন শিশুর ঘুম না হয়। অভিভাবকরাও নতুন বাবা-মাকে জানতে এবং নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারেন। কে জানে, এটি একে অপরের সাথে কথা বলার এবং শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের বিষয়ে সহায়তা প্রদানের জায়গা হতে পারে। আরও পড়ুন: ফুলে যাওয়া শিশুর ম্যাসেজ, 5টি সহজ কৌশল যা শিশুদের সাথে সম্পর্ককে শক্তিশালী করে8. মসৃণ রক্ত সঞ্চালন
শিশুদের জন্য স্পা রক্ত সঞ্চালনের উন্নতির জন্যও উপকারী। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শরীরে মসৃণ রক্ত সঞ্চালন শিশুদের ব্যথা অনুভব করবে। একাধিক দাবিতেও সেই ম্যাসাজের কথা উল্লেখ করা হয়েছে স্পা শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করতে পারে, যদিও এটি এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন। 9. ওজন বাড়ান
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুর ম্যাসেজ 47 শতাংশ পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। এই সুবিধাটি যোনি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং একটি আরও কার্যকর গ্যাস্ট্রিক আন্দোলনের কারণে বলে মনে করা হয়, যাতে শরীর আরও ভালভাবে পুষ্টি শোষণ করতে পারে। 10. ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি
নারকেল বা সূর্যমুখী তেলের মতো স্পা-এ পুষ্টিকর ম্যাসাজ তেল ব্যবহার শিশুর ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত সুবিধা প্রদান করতে পারে। ম্যাসাজ অয়েল ব্যবহার, যতক্ষণ পর্যন্ত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া না থাকে, শিশুর ত্বককে মসৃণ করে তুলতে পারে, শুষ্ক নয় এবং ফাটল ধরে না। আরও পড়ুন: টেলন অয়েল দিয়ে বেবি ম্যাসাজ, এই উপকারিতা এবং বাড়িতে কীভাবে করবেন11. কোন ঝগড়া
ইন্দোনেশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন (এডিএআই) বলেছে যে মাঝারি চাপের ম্যাসেজ গ্রহণকারী শিশুরা কান্নাকাটি, ঝগড়া বা স্ট্রেস-সম্পর্কিত আচরণ প্রদর্শনের সম্ভাবনা কম। উপরন্তু, এ ম্যাসাজ শিশুর স্পা এছাড়াও শিশুকে শিথিল করার লক্ষ্য। ম্যাসাজের সময় শিশু যদি ক্রমাগত কাঁদতে থাকে, তাহলে স্পা কর্মীদের অবশ্যই ম্যাসেজ বন্ধ করতে হবে। অতএব, এই শিশুর যত্ন একজন প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা তত্ত্বাবধান করা উচিত। 12. মোটর উন্নয়ন অপ্টিমাইজ করা
বয়স 0 - 1 বছর শিশুদের জন্য একটি শেখার পর্যায়। পেট থেকে শুরু করে, হামাগুড়ি দেওয়া, বসা, দাঁড়ানো এমন একটি পর্যায় যেখানে শিশুর স্থূল এবং সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ শুরু হয়। গভীর সাঁতারের পদ্ধতি স্পা এই শিশুটি ছোটটির মোটর বিকাশকে অপ্টিমাইজ করবে বলে আশা করা হচ্ছে। একটি শিশুর স্পা জন্য একটি শিশুর বয়স কত হতে পারে?
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) বলে যে 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের সাঁতার শিখতে উত্সাহিত করা উচিত নয় কারণ শিশুদের সাঁতার কাটার জন্য নিরাপদ বয়স সীমা 4 বছর। যাইহোক, শিশুর স্পাগুলিতে, সাঁতার যা প্রয়োগ করা হয় তা হল ওয়াটার থেরাপি বা যা সাধারণত নামে পরিচিত হাইড্রোথেরাপি এবং জলজ থেরাপি. এই দুটি থেরাপিই শিশুদের সাঁতারের পাঠ থেকে ভিন্ন তাই এগুলি শিশুদের জন্য ভালো। বাচ্চাদের স্পা করার জন্য সবচেয়ে প্রস্তাবিত সময় হল যখন তাদের বয়স 6 মাসের বেশি। কারণ সেই বয়সে শিশুর ঘাড়ের পেশীগুলি তাদের নিজের মাথাকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হয়। SehatQ থেকে নোট
এর জনপ্রিয়তা এবং অনেক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও শিশুর স্পা , এর মানে এই নয় যে এটি এমন একটি কার্যকলাপ যা বাধ্যতামূলক৷ বাচ্চাদের প্যাম্পার করার আরও অনেক উপায় আছে, এমনকি বাবা-মায়েরাও তাদের নিজের বাচ্চাকে ম্যাসেজ করতে শিখতে পারেন এবং যেকোন সময় করতে পারেন। আপনার ছোট্টটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজুন এবং আপনার পরিবারে আরও বন্ধন তৈরি করতে একজন অংশীদারের সাথে একসাথে এটি করুন। উপরন্তু, যাতে শিশুর স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ না করে কারণ আপনাকে অনেক জায়গায় যেতে হবে, আপনি একটি জায়গা বেছে নিতে পারেন শিশুর স্পা বাড়ির কাছাকাছি বা বাড়িতে আসার জন্য একটি স্পা প্রশিক্ষককে কল করুন। আপনার ছোট একজনের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য ভাল অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজে পেতে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।এখনই ডাউনলোড করুন SehatQ অ্যাপ Google Play এবং Apple Store-এ।