সাঁতার কাটার সময় কানে পানি আসা একটি বিরক্তিকর বিষয়। আপনারা যারা এটা অনুভব করেছেন তারা জানবেন এটা কেমন লাগে। কানে একটি অস্বস্তিকর শব্দ তৈরি করার পাশাপাশি, অন্য লোকের কথা স্পষ্টভাবে শোনা কঠিন হয়ে পড়ে। সাধারণত, কানের মধ্যে যে জল প্রবেশ করে তা নিজেই বেরিয়ে আসতে পারে। কিন্তু অনেক সময় পানি বের হতে চায় না। এই জল-মিশ্রিত কানের অবস্থা যদি চেক না করা হয় তবে কানের সংক্রমণ হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, আপনি এই একগুঁয়ে জল পরিত্রাণ পেতে পারেন বিভিন্ন উপায় আছে. আপনার কান নাড়ানো থেকে শুরু করে কানের ফোঁটা ফোঁটা পর্যন্ত, কীভাবে আপনার কান থেকে জল বের করবেন তা এখানে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কিভাবে সঠিক উপায়ে কান থেকে পানি বের করা যায়
আপনার কান থেকে জল বের করার জন্য আপনি অনেক সহজ উপায় করতে পারেন। এখানে কান থেকে জল অপসারণের কিছু উপায় রয়েছে যা সঠিক এবং করা সহজ: 1. আপনার পাশে মিথ্যা
কানের পানি দূর করার উপায় সহজেই করা যায়। আপনার মাথা তোয়ালে জড়িয়ে কয়েক মিনিট জলাবদ্ধ কানের পাশে শুয়ে থাকতে হবে। মাধ্যাকর্ষণ শক্তির সাহায্যে জল ধীরে ধীরে নিজেই বেরিয়ে আসবে। 2. আপনার কান নাড়া
আরেকটি সহজ উপায় হল আপনার কান নাড়াচাড়া করা যাতে জল বেরিয়ে যায়। কান থেকে জল সরানোর এই পদ্ধতিটি মাথাটি নীচের দিকে কাত করার সময় ধীরে ধীরে কানের লতি টেনে বা নাড়ানোর মাধ্যমে শুরু হয় বা এটি একপাশ থেকে অন্য দিকে মাথা নাড়ানোর মাধ্যমেও হতে পারে। 3. চিবানো
কান থেকে পানি বের করার একটি উপায় হতে পারে চিবানো। কানের খাল খুলতে এবং জল বের হতে দেওয়ার জন্য আপনাকে কেবল আপনার মুখ নাড়তে হবে। কানের খাল শিথিল করতে চিউ গাম বা ইয়ান। 4. ভ্যাকুয়াম কৌশল
আপনি কান থেকে জল বের করার জন্য একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করে জল অপসারণ করতে পারেন। প্রথমে, আপনার মাথাটি অবরুদ্ধ কানের দিকে কাত করুন এবং অবরুদ্ধ কানের উপর আপনার হাতের তালুগুলি কাপ করুন। এর পরে, দ্রুত গতিতে আপনার হাতের তালুগুলিকে সামনে পিছনে ঠেলে দিন। আপনি যখন আপনার হাতের তালু আপনার কানের দিকে ঠেলে দেবেন, আপনার হাতের তালু চ্যাপ্টা করুন এবং কান থেকে দূরে টেনে তাদের কাপ করুন। এর পরে, কানের জল দূর করতে আপনার মাথাটি অবরুদ্ধ কানের দিকে কাত করুন। 5. ভালসালভা ম্যানুভার চেষ্টা করুন
ভালসালভা কৌশলটি কানের খাল খোলার জন্য দরকারী। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই শ্বাস নিতে হবে এবং তারপরে আপনার মুখ বন্ধ করতে হবে এবং আপনার নাকের ছিদ্রগুলিকে আলতো করে চেপে বন্ধ করতে হবে। ধীরে ধীরে আপনার কান থেকে বাতাস বের করুন যতক্ষণ না আপনি একটি পপিং শব্দ শুনতে পাচ্ছেন যা ইঙ্গিত দেয় যে কানের খাল খোলা রয়েছে। এটি ধীরে ধীরে করুন কারণ শক্ত করলে কানের পর্দার ক্ষতি হতে পারে। 6. বাষ্প দিন
উষ্ণ বাষ্প আপনার কান থেকে জল বের করতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি একটি উষ্ণ স্নান করতে পারেন বা একটি বড় পাত্রে গরম জল ভর্তি করে বাষ্প তৈরি করতে পারেন। একটি পাত্রের উপরে গরম জল ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনার মুখ এবং গরম জলের পাত্রের মধ্যে কিছু দূরত্ব রাখুন, আপনার মাথা কাত করুন এবং বাষ্প আপনার কানের দিকে নির্দেশ করছে তা নিশ্চিত করুন। 7. ব্যবহার করুন চুল শুকানোর যন্ত্র
শুধু চুল শুকানোর জন্য নয়, চুল শুকানোর যন্ত্র দৃশ্যত জল প্রবেশের কারণে আটকে থাকা কান মোকাবেলা করার উপায় হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। হেয়ার ড্রায়ারের তাপ আপনার কানের ভিতরের জলকে বাষ্পীভূত করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, তাপের মাত্রা সেট করুন ব্লো ড্রায়ার রাখার সময় সর্বনিম্ন চুল শুকানোর যন্ত্র অবরুদ্ধ কান থেকে প্রায় 30 সেন্টিমিটার। সরানো চুল শুকানোর যন্ত্র কান থেকে সামনে পিছনে কানের লোব টানানোর সময় ধীরে ধীরে যাতে গরম বাতাস আসে চুল শুকানোর যন্ত্র কানে প্রবেশ করতে পারে। 8. কান ড্রপ ড্রপ
আপনি অলস হলে, আপনি আপনার কান থেকে জল বের করার উপায় হিসাবে ফার্মেসিতে কানের ড্রপ কিনতে পারেন। গড় কানের ড্রপ অ্যালকোহল-ভিত্তিক। আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড ইয়ার ড্রপও কিনতে পারেন, যা কানের মোম অপসারণ করতে পারে। কানের ড্রপের মতোই, কানের পর্দা ফেটে গেলে বা আপনার কানের বাইরের সংক্রমণ থাকলে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করবেন না। আটকে থাকা পানি সরাতে কানে পানি দেওয়া কি ঠিক হবে?
আটকে থাকা জল মুক্ত করতে কানে জল দেওয়া এমন একটি পদ্ধতি যা প্রায়শই অনেক লোক ব্যবহার করে। যদিও কিছু ক্ষেত্রে এটি কান থেকে জল অপসারণে কার্যকর, এটি আসলে সুপারিশ করা হয় না। কারণ এটি কানের খালে আটকে থাকা পানির পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। কানে যত বেশি জল, মধ্যকর্ণে সংক্রমণের ঝুঁকি তত বেশি। জল বের করার জন্য আপনি উপরের নিরাপদ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন। কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
কানের মধ্যে জল আসলে নিজেই বেরিয়ে আসতে পারে, তবে আপনি যদি ঘরোয়া চিকিত্সা করার পরেও 2 থেকে 3 দিন পরেও এই অবস্থার সমাধান না হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি সংক্রমণের কোনও লক্ষণ খুঁজে পান তবে আপনাকে একজন ডাক্তারকেও দেখতে হবে। যে সংক্রমণগুলি অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয় না তা আপনার কানের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এই অবস্থা হাড়ের ক্ষতি থেকে শ্রবণশক্তি হ্রাসের মতো সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] SehatQ থেকে নোট
জলাবদ্ধ কানের চিকিত্সা করার চেষ্টা করার সময়, আপনার আঙুল ঢোকাবেন না, তুলো কুঁড়ি, বা কানের মধ্যে অন্যান্য বস্তু প্রবেশ করান কারণ এটি আসলে কানকে আঘাত ও সংক্রামিত করতে পারে এবং এমনকি পানিকে আরও গভীর করে তুলতে পারে। আপনার যদি এখনও আপনার কান থেকে জল বেরোতে সমস্যা হয় বা যদি আপনার কানের সমস্যা থাকে যা সংক্রমণ নির্দেশ করে, তাহলে সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।