স্বাস্থ্যের জন্য সুরুহান পাতার 4টি উপকারিতা

ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন অনেক ভেষজ উদ্ভিদের একটি উদাহরণ হল মেসেঞ্জারের পাতা। প্রারম্ভিক গবেষণা দেখায় যে স্বাস্থ্যের জন্য সুরুহান পাতার উপকারিতা অনেক, ব্রণের ওষুধ হিসাবে, হাঁপানি কাটিয়ে ওঠা, সাপের বিষ নিরপেক্ষ করা পর্যন্ত। বার্তাবাহক পাতা (পেপেরোমিয়া পেলুসিডা) একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা ইন্দোনেশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। এই গাছের উচ্চতা মাত্র 10-20 সেমি, একটি খাড়া কান্ড, নরম এবং হালকা সবুজ রঙের। প্রতিটি অঞ্চলের উপর নির্ভর করে পাতার নামের উল্লেখ নিজেই পরিবর্তিত হয়। এই উদ্ভিদটি লিফ লিফ্ট, স্লাদানান, সালাদান, রাঙ্গু-রাঙ্গু, কেতুমপাঙ্গান আয়ের বা গোফু ডোরোহো নামেও পরিচিত হতে পারে।

স্বাস্থ্যের জন্য সুরহান পাতার উপকারিতা কি কি?

পাতা ব্যাপকভাবে খাদ্য এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। গবেষণার ভিত্তিতে, সুরহান পাতায় এমন পদার্থ রয়েছে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, যেমন অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভোনয়েড, স্যাপোনিন, টেরপেনয়েড, স্টেরয়েড এবং গ্লাইকোসাইড রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে। অল্প পরিমাণে, পাতার নির্যাসে ফাইটোল, স্টিগমাস্টেরল, সিটোস্টেরল, পেপেরোমিন, সেসামিন এবং আইসোওয়ার্টিসিনের মতো আরও বেশ কিছু দরকারী পদার্থ রয়েছে। এই উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে, স্বাস্থ্যের জন্য সুরুহান পাতার উপকারিতা নিম্নরূপ।

• হৃদরোগ প্রতিরোধ করুন

সবচেয়ে উন্নত পাতার সুবিধা হল এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিশেষ করে ক্যান্সার এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে পারে। কারণ, এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা প্রধানত শুকনো সুরুহান পাতার নির্যাসে পাওয়া যায়। সুরহান পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তনালীতে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) তৈরি হওয়া রোধ করতে পারে। এই খারাপ কোলেস্টেরল আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ, ওরফে হাইপারটেনশনে ভুগতে পারে, যা পরবর্তীতে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ অন্যান্য হৃদরোগে পরিণত হতে পারে।

• প্রদাহ কমায়

পায়ের শোথ রোগে আক্রান্ত ইঁদুরে পাতার নির্যাস ইনজেকশনের মাধ্যমে গবেষণার ভিত্তিতে এই সুরুহান পাতার উপকারিতা পাওয়া গেছে। ফলস্বরূপ, এই পাতার নির্যাস ইঁদুরের পায়ের প্রদাহের কারণে ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

• ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিক ইঁদুরে পানের নির্যাস ইনজেকশন দিলে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে পারে। একই সময়ে, ইঁদুরগুলি রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) এবং ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বৃদ্ধির পরিমাণও হ্রাস করেছে।

• শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে

পাতার নির্যাস দ্বারা সমস্ত ব্যাকটেরিয়া প্রভাবিত হয় না। মেসেঞ্জারের পাতার নির্যাসের ইনজেকশন দ্বারা যে ব্যাকটেরিয়াগুলিকে হত্যা করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে: ট্রাইকোফাইটন মেন্টাগ্রোফাইটস, গ্রাম পজিটিভ এবং গ্রাম নেগেটিভ ব্যাকটেরিয়া। দুর্বল হলেও খারাপ ব্যাকটেরিয়ার ঘাতক হিসেবে সুরহান পাতার উপকারিতাও পাওয়া যায় অ্যাসপারগিলাস ফ্লাভাস এবং Candida Albicans. যাইহোক, এই গবেষণা শুধুমাত্র পরীক্ষামূলক প্রাণীদের উপর করা হয়েছে, মানুষ নয়। যদিও সুরহান পাতার উপকারিতা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়, তবে তাদের কার্যকারিতা চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়নি। উপরের রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনি যদি এখনও অর্ডারের পাতা খেতে চান তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

সুহান পাতা সেবনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যদিও সুরুহান পাতার উপকারিতা ঐতিহ্যগত ওষুধে সুপরিচিত, আপনার ডাক্তারের ওষুধের বিকল্প হিসাবে এই গাছটি খাওয়া উচিত নয়। এর কারণ হল ভেষজ ওষুধগুলি অজানা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে কারণ এই উদ্ভিদগুলি শুধুমাত্র পরীক্ষাগারে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং মানুষের নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষা করা হয়নি। ঝুঁকি এড়াতে, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদেরও পাতার নির্যাস যে কোনও আকারে পান করা উচিত নয়। একইভাবে, আপনাদের মধ্যে যাদের এই উদ্ভিদের প্রতি অ্যালার্জি বা অতি সংবেদনশীলতা রয়েছে কারণ এটি হাঁপানির আক্রমণের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। পাতার পাতা অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে এমন কোনও প্রমাণ এখনও নেই। যাইহোক, তাত্ত্বিকভাবে, সুরুহান পাতা শরীরের নির্দিষ্ট অংশে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ক্ষত আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।