আপনি কি কখনও আপনার মাথায় একটি শিহরণ অনুভব করেছেন? একটি সংবেদন যা সূঁচের মতো মনে হয় যতক্ষণ না তারা অসাড় হয়ে যায়। সাধারণত, মাথায় এই ঝাঁকুনি বিরল। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, ঝনঝন কখনও দূরে যায় না বলে মনে হয়। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
কেন মাথায় ঝিমঝিম হয়?
প্যারেস্থেসিয়াস বা টিংলিং অনেক কারণে ঘটতে পারে। সাধারণত, আপনার শরীরের কিছু অংশে অসাড়তা বা ঝাঁকুনি অনুভব করবেন যদি আপনি বেশিক্ষণ ধরে থাকেন। ফলে ওই এলাকায় রক্ত চলাচল করতে পারে না। যখন মাথার মধ্যে একটি ঝাঁকুনি দেখা দেয়, যে কোনও অঞ্চল এটি অনুভব করতে পারে। মাথার ওপর থেকে শুরু করে মাথার ত্বক, মাথার পেছনে, ঘাড় পর্যন্ত। সাধারণত, মাথার এই ঝনঝন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির সাথে কিছু করার আছে। অনুসারে জাতীয় মাথা ব্যাথা ইনস্টিটিউটএখানে মাথা ঝিমঝিম করার কিছু কারণ রয়েছে: 1. স্ট্রেস এবং উদ্বেগ
হয়তো অনেকেই বুঝতে পারছেন না যে মাথায় ঝাঁকুনি হচ্ছে অত্যধিক চাপ এবং উদ্বেগের প্রাথমিক সংকেত। যখন চাপ দেওয়া হয়, তখন পেশী এবং স্নায়ুগুলি উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং অসাড় হয়ে ঝাঁকুনি দেয়। স্ট্রেস মাথার ত্বকের সেই জায়গাগুলিকেও প্রভাবিত করে যেগুলি খুব সংবেদনশীল। মাথার ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং ঝিঁঝিঁর সংবেদন হবে। যদি চেক না করা হয় তবে এটি মাথার ত্বকে ডার্মাটাইটিস হতে পারে। 2. মাইগ্রেন
এই মাথাব্যথার কারণেও মাথায় খিঁচুনি হতে পারে। মাইগ্রেনের গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীরা বাকশক্তি শ্রবণশক্তি হারাতে পারে। 3. ডায়াবেটিস
যদি চেক না করা হয়, উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে শরীরের বিপাকীয় ব্যাধি স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে, তারা মাথায় ও মুখে খিঁচুনি অনুভব করার প্রবণতা বেশি। 4. মাথায় আঘাত
মাথায় যেকোনো আঘাত মস্তিষ্কের স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। ফলস্বরূপ মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত, অসাড়তা, অসাড়তা হতে পারে . 5. সাইনোসাইটিস
সাইনাসের সংক্রমণও মাথার উপর চাপ বাড়াতে পারে এবং খিঁচুনি হতে পারে। কপাল, নাক এবং চোখের মাঝখানে প্রদাহ এবং ট্রাইজেমিনাল স্নায়ুর উপর প্রভাবের কথা উল্লেখ না করা , মাথার সবচেয়ে বড় স্নায়ু। 6. লাইম রোগ
লাইম রোগ, যা টিক্স দ্বারা সংক্রামিত হয়, এছাড়াও মাথায় ঝাঁকুনি হতে পারে। সাধারণত, আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল একটি লালচে ফুসকুড়ি চেহারা। রোগীকে সুস্থ হওয়ার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হবে। এশিয়ায় এই রোগ খুবই বিরল। 7. স্ট্রোক
স্ট্রোক মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হলে এটি ঘটে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালের গবেষণায় বলা হয়েছে যে মাথায় ঝাঁকুনি একটি ইঙ্গিত স্ট্রোক . 8. একাধিক স্ক্লেরোসিস
এই প্রগতিশীল ইমিউন-সম্পর্কিত রোগটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকেও প্রভাবিত করে। উপসর্গগুলির মধ্যে একটি হল মাথা, ঘাড় এবং মাথার অন্যান্য অংশে একটি ঝাঁঝালো অনুভূতি। 9. অটোইমিউন রোগ
যখন একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেম শরীরের নিজস্ব টিস্যুতে আক্রমণ করে, তখন এটি কখনও কখনও মস্তিষ্কের স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণ হল লুপাস, গুলেন-ব্যারে সিন্ড্রোম, স্জোগ্রেন সিন্ড্রোম, ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং অন্যান্য। 10. কিছু ওষুধ
মাথা ঝিমঝিম করা কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য কেমোথেরাপির ওষুধ বা অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ। 11. অ্যালকোহল এবং তামাক অপব্যবহার
সিগারেট (তামাক) এবং অ্যালকোহলের মতো রাসায়নিকের অপব্যবহার আসলে মাথা ঝিমঝিম করার একটি কারণ হতে পারে যা আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে! কিভাবে মাথা tingling সঙ্গে মোকাবিলা করতে
যদি আপনি একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি রোগ নির্ণয় পেয়ে থাকেন যেটি আক্রমণ করে মাথার ঝাঁকুনির কারণ সম্পর্কে, আপনি অবস্থা অনুযায়ী চিকিত্সা পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডায়াবেটিসের কারণে মাথাব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনযাত্রার পাশাপাশি ইনসুলিন চিকিত্সার মাধ্যমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে বলা হবে। তবে, যদি সাধারণ মাথাব্যথা বা জ্বরের কারণে মাথায় ঝাঁকুনি দেখা দেয় তবে আপনাকে ওষুধ দেওয়া হবে।ওভার-দ্য-কাউন্টারযা ফার্মাসিতে কেনা যায়। কিছু পজিশনের কারণেও মাথায় খিঁচুনি হতে পারে, পজিশন পরিবর্তন করে, এর্গোনমিক হেড সাপোর্ট ব্যবহার করে বা আরও ঘন ঘন নড়াচড়া করে তা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করুন। কিছু ব্যায়াম যেমন শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও বিকল্প চিকিত্সা রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, যেমন আকুপাংচার এবং মাথা ম্যাসেজ। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং মাথা ঝিমঝিম উপশম করতে পরিচিত। SehatQ থেকে নোট
উপরের ব্যাখ্যা থেকে, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে মাথার অসাড়তা বা ঝাঁকুনি অনেক ঝুঁকির কারণের কারণে ঘটে। এর বেশিরভাগই মাথার চারপাশের স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। অনেকগুলি প্রধান স্নায়ু ক্লাস্টার রয়েছে যা মস্তিষ্ককে মানুষের মাথা এবং মুখের অংশগুলির সাথে সংযুক্ত করে। যখন স্নায়ু স্ফীত হয়, চাপ পড়ে বা আহত হয়, তখন খিঁচুনি হতে পারে। যদি এটি ক্রমাগত ঘটতে থাকে, তাহলে মাথায় ঝাঁকুনিকে অবমূল্যায়ন করবেন না। সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। ডাক্তারের নির্ণয়ের মাধ্যমে, আপনি সঠিক চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন।