এখানে বুকের উত্তাপের 10টি কারণ রয়েছে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে

আপনি কি কখনো বুকের তাপ অনুভব করেছেন? এই সমস্যাটি প্রায়শই হঠাৎ ঘটে এবং ভুক্তভোগীর দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করে। না বললেই নয়, আপনি ভাবতে থাকবেন এই সমস্যার পেছনের কারণ কী। গরম বুক বিভিন্ন ধরণের নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার কারণে হতে পারে, স্বাভাবিক অবস্থা থেকে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা পর্যন্ত। এই সমস্যাটি অনুভব করার সময় কিছু লোক বিভ্রান্ত এবং চিন্তিত বোধ করতে পারে।

বুক গরম হওয়ার কারণ

বুকে জ্বলন্ত সংবেদন বা জ্বলন্ত সংবেদন অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সমস্যা। কিছু লোক অবিলম্বে এই অবস্থাকে হার্টের সমস্যার সাথে যুক্ত করতে পারে, কিন্তু বাস্তবে এটি হয় না। বুক গরম হওয়ার কিছু কারণ, যার মধ্যে রয়েছে:

• গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স (GERD)

GERD এর লক্ষণ (গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ) প্রধান জিনিস হল অম্বল বা বুকে জ্বলন্ত সংবেদন। আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা অনুভূত জ্বলন সংবেদন হালকা বা এমনকি গুরুতর হতে পারে। যখন পাকস্থলী থেকে অ্যাসিড খাদ্যনালীতে চলে যায় তখন এই অবস্থা হয়। ক্রমবর্ধমান পাকস্থলীর অ্যাসিড অস্বস্তিকর GERD উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। GERD ছাড়াও অম্বল গর্ভবতী মহিলাদের এবং হাইটাল হার্নিয়া রোগীদের মধ্যে বেশি সাধারণ। একটি খারাপ ডায়েট, অ্যাসিডিক বা মশলাদার খাবার এবং পানীয় গ্রহণ এবং ধূমপানও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাছাড়া বুক গরম লাগছে, অম্বল এছাড়াও অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, যেমন বেলচিং, গলায় জ্বালাপোড়া, খাওয়ার পরপরই ব্যথা হয় এবং শুয়ে থাকলে ব্যথা আরও খারাপ হয়।

• এসোফ্যাগাইটিস

ইসোফ্যাগাইটিস হল খাদ্যনালীর জ্বালা বা প্রদাহ। এসিড রিফ্লাক্স (GERD) খাদ্যনালীর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এছাড়াও, খাবারের অ্যালার্জি, সংক্রমণ এবং কিছু ওষুধের কারণেও এই অবস্থা হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এসোফ্যাগাইটিস আপনার খাদ্যনালীর আস্তরণকে আহত এবং সংকুচিত করতে পারে। এটি কেবল বুকে জ্বলন্ত সংবেদনই করে না, এই অবস্থাটি গিলতেও কষ্টকর এবং বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে এবং মনে হতে পারে যে আপনার গলায় খাবার আটকে আছে।

• পেটের আলসার

গ্যাস্ট্রিক আলসার হল পেটে ঘা যা পাকস্থলীর আলসার সৃষ্টি করে। এই অবস্থাটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয় হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি বা ব্যথানাশক ওষুধের অত্যধিক ব্যবহার। ক্ষতের সাথে, পেটে বা বুকের মাঝখানে জ্বলন্ত সংবেদন দেখা যায়। এছাড়াও, আপনি ফুলে যাওয়া পেট, বেলচিং এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন।

• পেশী বা হাড়ের আঘাত

পেশীর আঘাতের কারণে বুকে জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে, বিশেষ করে যখন ভারী ওজন তুলতে আহত পেশী ব্যবহার করে। এছাড়াও, হাড়ের আঘাতের কারণেও বুকে জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা হতে পারে। একটি গরম, বেদনাদায়ক বুকে একটি পেশী বা হাড়ের আঘাতের চিহ্ন হতে পারে, যদি ব্যথা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অবস্থানে ঘটে, ম্যাসেজ বা চাপলে পরিবর্তন হয় এবং বুকে ফুলে যায়।

• প্যানিক অ্যাটাক

প্যানিক অ্যাটাক হয় যখন আপনি উদ্বেগ বা আতঙ্কে আচ্ছন্ন বোধ করেন। হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত স্পন্দিত হয় এবং বুকে ব্যথা বা জ্বলন সৃষ্টি করে, এটি অস্বস্তিকর করে তোলে। আতঙ্ক আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তা আরও খারাপ হতে পারে।

• বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা

বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে বুকের মধ্যে একটি নতুন, বিদেশী সংবেদন হতে পারে কারণ স্তন বড় হয় এবং শিশুর জন্য দুধ সরবরাহ করতে সঙ্কুচিত হয়। কিছু মহিলা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে জ্বলন্ত সংবেদন এবং তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন। এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা যারা স্তনপ্রদাহ অনুভব করেন তারাও ত্বক এবং স্তনের টিস্যুতে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]

• বুকের আস্তরণের প্রদাহ (প্লুরিসি)

প্লুরিসি ঘটে যখন বুকের প্রাচীর এবং ফুসফুসের চারপাশে রেখাযুক্ত টিস্যু জ্বালা এবং স্ফীত হয়। এই অবস্থা সংক্রমণ, নির্দিষ্ট ওষুধ এবং অটোইমিউন রোগের কারণে হতে পারে। শুধু বুকে তাপই তৈরি করে না, সৃষ্ট ব্যথাও খুব তীব্র হতে পারে। এমনকি আপনি কাশি, শ্বাসকষ্ট, জ্বর এবং কাঁধে বা পিঠে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

• কণ্ঠনালীপ্রদাহ

এনজিনা হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​প্রবাহের অভাবের কারণে বুকে ব্যথা হয়। এটি কোনো রোগ নয়, কিন্তু করোনারি হার্ট ডিজিজের একটি উপসর্গ বা অন্য কোনো অবস্থা যা হার্টে রক্ত ​​চলাচলে বাধা দেয়। এনজিনা বুকে ব্যথা এবং জ্বলন্ত সংবেদন, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব, ঘাম এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।

• নিউমোনিয়া

নিউমোনিয়া হল একটি সংক্রমণ যা ফুসফুসের বায়ু থলি তরল বা পুঁজ দিয়ে পূর্ণ করে। এই অবস্থা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। শুধু বুকে যে গরম লাগে তা নয়, নিউমোনিয়াও ব্যথা, কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। এই অবস্থা এত গুরুতর হতে পারে যে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ

হার্টে রক্ত ​​চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয়। হার্ট অ্যাটাক থেকে বুকে ব্যথা বুকের মাঝখানে বা বাম দিকে চাপ, চাপ, বা জ্বলন্ত অনুভূতি হতে পারে। ব্যথা আপনার বাহু, পিঠ, ঘাড়, বাহু এবং পেটেও বিকিরণ করতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য উপসর্গগুলি ঘটতে পারে, যেমন ঠান্ডা ঘাম, শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা। এটি একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি।

গরম বুকে কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

বুকের গরমের সমস্যা কাটিয়ে ওঠা নির্ভর করে কারণের ওপর। অতএব, একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করাই প্রধান জিনিস যা অবশ্যই কারণ খুঁজে বের করতে এবং যে সমস্যাটি ঘটে তার চিকিৎসা করতে হবে। এই সমস্যাটি নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, ডাক্তার বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করবেন, যেমন একটি মেডিকেল ইতিহাস পরীক্ষা, শারীরিক পরীক্ষা, এক্স-রে বুক, সিটি স্ক্যান , এবং অন্যদের. ইতিমধ্যে, বেশ কয়েকটি ঘরোয়া চিকিত্সা বুকের ব্যথা এবং হালকা জ্বলন্ত সংবেদন থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• শুয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন
• পেটের অ্যাসিড বাড়াতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন অ্যাসিডিক খাবার, মশলাদার, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, সোডা এবং অ্যালকোহল।
• ব্যথার অংশে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন
• এক গ্লাস পানি পান করুন
• অবস্থান পরিবর্তন
• বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ কম্প্রেস রাখুন।

যাইহোক, যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, আরও খারাপ হয়, বা অন্যান্য গুরুতর উপসর্গগুলির সাথে থাকে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া উচিত। ডাক্তার আপনার অভিযোগ পরিচালনা করার জন্য সঠিক চিকিত্সা করবেন। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]