কখনও বাষ্প, পড, বা ই-সিগারেট শব্দটি শুনেছেন? মূলত, ভ্যাপিং এবং ই-সিগারেটের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই। ভ্যাপ বা পড হল এক ধরণের ই-সিগারেট যা চুম্বকের সাহায্যে ডিভাইসের শরীরের সাথে সংযুক্ত মুখপাত্রের মাধ্যমে নিকোটিন শ্বাস নিতে ব্যবহৃত হয়। যদিও ই-সিগারেটগুলি প্রচলিত সিগারেটের তুলনায় স্বাস্থ্যকর বলে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়, তবে ভ্যাপিংয়ের বিপদ রয়েছে যার জন্য সতর্ক থাকতে হবে। পড হল সাম্প্রতিক প্রজন্মের ই-সিগারেট যা অন্যান্য ধরনের ই-সিগারেটের তুলনায় কম শক্তিতে বেশি নিকোটিন প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শুঁটিগুলি বিভিন্ন মাত্রার নিকোটিন লবণ দিয়ে পুনরায় পূরণ করা যেতে পারে, সাধারণত প্রায় 2.5 শতাংশ এবং সর্বোচ্চ পরিমাণ 6 শতাংশ। যেহেতু এটি সিগারেটের একটি 'স্বাস্থ্যকর' বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই অনেক লোক ভ্যাপিং শুরু করতে আগ্রহী। প্রকৃতপক্ষে, এখন অনেক কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা এই ধরনের ই-সিগারেট এবং vape চেষ্টা করতে শুরু করেছে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]
ভ্যাপ বনাম তামাক সিগারেটের বিষয়বস্তু
আপনি প্রায়ই জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তামাক সিগারেটের চেয়ে বাষ্প কি স্বাস্থ্যকর? প্রকৃতপক্ষে, দুটির বিষয়বস্তু খুব বেশি আলাদা নয়, এবং এমনকি স্বাস্থ্যের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যার জন্য নজর রাখা দরকার। এএলএ অনুসারে, ভ্যাপিংয়ে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:- নিকোটিন
- প্রোপিলিন গ্লাইকল
- কার্সিনোজেন
- diacetyl
- Diethylene গ্লাইকল
- অ্যাক্রোলিন
- বেনজিন
- ক্যাডমিয়াম
- নিকোটিন
- টার
- কার্বন মনোক্সাইড
- কার্সিনোজেন (এসিটালডিহাইড, ফর্মালডিহাইড, ইত্যাদি)
- টলুইন
- স্টাইরিন
- রিসোর্টনিকোল
- পাইরিডিন
- ফেনল
- নাইট্রিক অক্সাইড
- হাইড্রোকুইনোন
- ক্রোমিয়াম
- ক্যাটেকল
- বুটিরালডিহাইড
- অ্যামোনিয়া
- অ্যাসিটোন
স্বাস্থ্যের জন্য vaping বিপদ
শুঁটির মতো ই-সিগারেটের ধোঁয়া সিগারেটের ধোঁয়ার মতো তীক্ষ্ণ নয়। যারা ধূমপান করেন না তাদের দ্বারা সুগন্ধ আরও সহজে সহ্য করা হয়। কিন্তু দৃশ্যত, vaping স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং এমনকি এর ব্যবহারকারীদের জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে। স্বাস্থ্যের জন্য ই-সিগারেটের বিপদগুলি নিম্নে দেওয়া হল যেগুলির প্রতি লক্ষ্য রাখতে হবে:1. ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়
এখন অবধি, কীভাবে ফুসফুসের রোগের কারণ সিগারেটের বিপদের গভীর সম্পর্ক নিয়ে কোনও গবেষণা হয়নি। যাইহোক, পড ভ্যাপ ব্যবহারকারীদের এই রোগের অভিজ্ঞতার রিপোর্ট বাড়তে থাকে। থেকে উদ্ধৃত স্বাস্থ্য হার্ভার্ড, রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (CDC) ইউনাইটেড স্টেটস ই-সিগারেট যেমন পড ব্যবহারকারীদের মধ্যে ফুসফুসের ব্যাধি বৃদ্ধির রিপোর্ট করেছে। বিশেষ করে ধূমপায়ীদের মধ্যে যারা কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে পড ভ্যাপিংয়ের কারণে ফুসফুসের সমস্যাগুলি সংক্রমণের চেয়ে তরল উপাদানের কারণে বেশি হয়। ফুসফুসের ব্যাধি অ্যালার্জি, ব্যবহৃত রাসায়নিকের জ্বালা বা শ্বাস নেওয়া বিভিন্ন রাসায়নিক বাষ্পের প্রতি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে হতে পারে।2. হার্টের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়
2019 সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ই-সিগারেটের তরল অ্যারোসলগুলিতে কণা, অক্সিডাইজিং এজেন্ট, অ্যালডিহাইড এবং নিকোটিন থাকে। যদি শ্বাস নেওয়া হয়, নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক উপাদান হার্ট এবং সংবহনতন্ত্রের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। অন্যান্য গবেষণা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উপর ই-সিগারেটের বিপদের রিপোর্টের সাথে এই ধারণাটিকে নিশ্চিত করে। গবেষণা নিকোটিন ই-সিগারেট যেমন পড ব্যবহারকারীদের মধ্যে হার্টের হার বৃদ্ধি দেখায়। এছাড়াও, নিকোটিন ভ্যাপিং ব্যবহারের বিপদগুলিও উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে যাতে এটি দীর্ঘমেয়াদে হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বাজারের ব্যস্ততম পড প্রস্তুতকারকদের মধ্যে একটি এমনকি খুব উচ্চ নিকোটিন সামগ্রী রয়েছে। তারা দাবি করেছে যে তাদের একটি পণ্যে সিগারেটের প্যাকেটের মতো নিকোটিন উপাদান রয়েছে।3. মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য ব্যাহত
শুধু ফুসফুস এবং হার্টের উপরই নয়, তরল বাষ্পের বিপদ ডেন্টাল এবং মুখের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। বিভিন্ন গবেষণার ফলাফল দেখায় যে পড ভ্যাপিংয়ের ব্যবহার দাঁতের পৃষ্ঠকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য আরও সংবেদনশীল হতে পারে। এছাড়াও, ই-সিগারেটগুলি মাড়ির প্রদাহ এবং মাড়ি, মুখ এবং গলাতে জ্বালা সৃষ্টি করে। উভয় ই-সিগারেট, যা নিকোটিন-মুক্ত বা নিকোটিন ধারণ করে, যেমন পড, মৌখিক কোষ এবং টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি ভাগ করে নেয়।4. কোষের স্বাস্থ্যের ক্ষতিকর
শরীরের কোষের জন্য শুঁটির বিপদও কম নয়। এখানে তাদের কিছু:- কোষের কর্মহীনতা
- অক্সিডেটিভ স্ট্রেস
- DNA এর ক্ষতি
- মস্তিষ্কের বিকাশে হস্তক্ষেপ। এই বিপদ 25 বছরের কম বয়সী নিকোটিন পড ব্যবহারকারীদের মধ্যে বিদ্যমান।
5. মস্তিষ্কের ব্যাধি ট্রিগার
এর মধ্যে থাকা নিকোটিন সামগ্রী থেকে বাষ্প হওয়ার পরবর্তী বিপদ হল এটি মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এর কারণ বয়ঃসন্ধিকালে, মস্তিষ্কের যে অংশটি সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য কাজ করে তা এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি, তাই এটি ক্ষতির জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। এটি তাদের ঝুঁকি নিতে আরও বেপরোয়া করে তোলে যা স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে, যেমন নিকোটিন এবং অবৈধ ওষুধ খাওয়া। এছাড়াও, নিকোটিনের সংস্পর্শে আসা যুবক-যুবতীরা আসক্তি, মেজাজ ব্যাধি এবং শেখার ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।6. চোখ ব্যথা ট্রিগার
ই-সিগারেট ব্যবহারে পদার্থ হতে পারেউদ্বায়ী জৈব যৌগ (ভিওসি)। নির্দিষ্ট মাত্রায়, VOC পদার্থ চোখ, নাক এবং গলায় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, VOCs মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং কিডনি, লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণ হতে পারে। আরও পড়ুন: ধূমপানের কারণে 10টি রোগ জেনে নিন যা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবেএকটি vape বা ই-সিগারেট ব্যবহার করার জন্য টিপস
শুঁটির মতো বাষ্পের বিপদগুলি প্রচলিত সিগারেটের বিপদের মতো নয়। তবে এর মানে এই নয় যে ই-সিগারেট স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত। আপনি যদি ই-সিগারেট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে ঝুঁকি কমানোর জন্য এখানে কিছু সহায়ক টিপস রয়েছে:- ই-সিগারেটের উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন। কোন ক্ষতিকারক রাসায়নিক আছে তা নিশ্চিত করুন।
- নিকোটিন আছে এমন ই-সিগারেট এড়িয়ে চলাই ভালো, যেমন পড। যদি না, আপনি একটি প্রচলিত সিগারেট থেকে একটি রূপান্তর হিসাবে পড ব্যবহার করতে চান. কম নিকোটিন সামগ্রী সহ শুঁটি ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে।
- রাসায়নিক উপাদান কমাতে যুক্ত স্বাদযুক্ত ই-সিগারেট এড়িয়ে চলুন।
- মুখের সমস্যা এড়াতে প্রচুর পানি পান করুন।
- যত্ন সহকারে দাঁত ব্রাশ করুন যাতে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়।