বয়ঃসন্ধিকালকে প্রায়ই আত্ম-আবিষ্কারের সময় হিসাবে উল্লেখ করা হয়। আশ্চর্যের কিছু নেই, যদি এই পর্যায়ে, কিশোররা প্রায়ই বিভ্রান্তিতে ভরা থাকে। বিভিন্ন কিশোর-কিশোরী সমস্যাও ঘটতে পারে, তুচ্ছ বিষয় থেকে শুরু করে এমন সমস্যা যা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু অভিভাবক আজকের তরুণদের সমস্যাগুলি জানেন না বা বোঝেন না। যদিও পিতামাতারা এমন একটি পরিসংখ্যান যা শিশুদের বিভিন্ন কিশোর সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য নির্ভর করা উচিত। তো, কিশোরদের সাধারণ সমস্যাগুলো কী কী? 
কিশোর-কিশোরীরা চেহারা সমস্যার দিকে মনোযোগ দেয় বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীরা তাদের চেহারার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে তারা বিপরীত লিঙ্গের প্রতিও আগ্রহী হতে শুরু করে। যাইহোক, হরমোনের পরিবর্তনের ফলে কিশোর-কিশোরীদের ব্রণ হতে পারে এবং তাদের শরীরে অন্যান্য বিভিন্ন পরিবর্তন হতে পারে। ওজনের সমস্যাও কিশোর-কিশোরীদের নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে। তিনি বুঝতে পারেন যে তার শরীর খুব মোটা তাই ডায়েট করার চেষ্টা করছেন। ভুল ডায়েট খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন বুলিমিয়া বা অ্যানোরেক্সিয়া। 
বিষণ্ণতা কিশোর-কিশোরীদের জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা। পিউ রিসার্চ সেন্টারের বিশ্লেষণে বলা হয়েছে যে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্নতার হার আগের দশকের তুলনায় বেড়েছে। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্নতা মূলত চাপের অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় যার জন্য তাদের ভাল গ্রেড পেতে, পরিবারে সমস্যা বা তাদের জীবন নিয়ে অসুখী হতে হয়। এটি আত্ম-ক্ষতি এমনকি আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। 
উত্পীড়ন কিশোরদের মধ্যে চাপ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে বুলিং একটি কিশোর সমস্যা যা ব্যাপক। অপরাধীদের কাছ থেকে উপহাস, ভীতি, হুমকি, সহিংসতার শিকার অল্প কয়েকজন কিশোর নয় গুন্ডামি বিশেষ করে স্কুলে। বয়ঃসন্ধিকালীন এই সমস্যাগুলি তাদের হতাশাগ্রস্ত, মানসিক চাপ বা এমনকি বিষণ্ণ বোধ করতে পারে। এই ডিজিটাল যুগে, সাইবার বুলিং (সাইবারস্পেসে ধমকানো) পিতামাতার জন্যও উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত। অপরাধীদের গুন্ডামি বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে মজা করতে পারে, মিথ্যা ছড়াতে পারে, আপনার সন্তানকে বঞ্চিত করতে পারে বা অন্যদের তাদের থেকে দূরে থাকতে প্ররোচিত করতে পারে। 
গ্যাজেট আসক্তি শিশুদের শারীরিকভাবে কম সক্রিয় করে তোলে। গ্যাজেট আসক্তি কিশোর-কিশোরীদের গ্যাজেট নিয়ে খেলায় বেশি সময় কাটায়। কদাচিৎ নয়, খাওয়ার সময় তিনি গেম বা সোশ্যাল মিডিয়া খেলেন। তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কমানোর পাশাপাশি, গ্যাজেট আসক্তি কিশোর-কিশোরীদের একা থাকতে পছন্দ করতে পারে, কম বন্ধু থাকতে পারে এবং তাদের শিক্ষাবিদদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। 
বয়ঃসন্ধিকালীন ধূমপান একটি সাধারণ সমস্যা। ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কিশোর বয়সের সবচেয়ে উদ্বেগজনক সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। আপনি হয়তো এমন কিশোর-কিশোরীদের দেখেছেন যারা ধূমপান করে, অথবা কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা দ্বিধাহীন মদ্যপানের খবর পড়েছে। সিগারেট এবং অ্যালকোহল একজন কিশোরের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অবৈধ মাদকের ব্যবহার থেকেও অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে। এটি শিশুদের ভুল মেলামেশা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে.
10 টি সাধারণ কিশোর সমস্যা
একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি প্রত্যাশিত বিভিন্ন কিশোরী সমস্যাগুলি বুঝতে সক্ষম হবেন যা সাধারণত ঘটে। কিশোর-কিশোরীরা সাধারণত যে সমস্যাগুলি অনুভব করে সেগুলি এখানে রয়েছে৷1. চেহারা সমস্যা
কিশোর-কিশোরীরা চেহারা সমস্যার দিকে মনোযোগ দেয় বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীরা তাদের চেহারার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করে। এই সময়ের মধ্যে তারা বিপরীত লিঙ্গের প্রতিও আগ্রহী হতে শুরু করে। যাইহোক, হরমোনের পরিবর্তনের ফলে কিশোর-কিশোরীদের ব্রণ হতে পারে এবং তাদের শরীরে অন্যান্য বিভিন্ন পরিবর্তন হতে পারে। ওজনের সমস্যাও কিশোর-কিশোরীদের নিকৃষ্ট বোধ করতে পারে। তিনি বুঝতে পারেন যে তার শরীর খুব মোটা তাই ডায়েট করার চেষ্টা করছেন। ভুল ডায়েট খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন বুলিমিয়া বা অ্যানোরেক্সিয়া। 2. একাডেমিক সমস্যা
একাডেমিক সমস্যা হল ক্লাসিক কিশোর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। অল্প সংখ্যক কিশোর-কিশোরী যারা পাঠ অনুসরণ করা কঠিন বলে মনে করে, প্রায়শই খারাপ গ্রেড পায়, কৃতিত্ব হ্রাস পায়, স্কুলে বাড়িতে মনে হয় না, এমনকি স্কুল এড়িয়ে যায়। অভিভাবকদের চাপের কথা উল্লেখ না করে যারা তাদের কিশোর-কিশোরীদের শ্রেষ্ঠত্বের জন্য দাবি করে, যেমন সর্বদা প্রথম স্থান পাওয়া বা তাদের প্রিয় স্কুলে গৃহীত হওয়া। অল্প কিছু শিশু নয় যারা কিশোর বয়সে স্কুল ছেড়ে দেয়।3. বিষণ্নতা
বিষণ্ণতা কিশোর-কিশোরীদের জন্য সবচেয়ে বড় সমস্যা। পিউ রিসার্চ সেন্টারের বিশ্লেষণে বলা হয়েছে যে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্নতার হার আগের দশকের তুলনায় বেড়েছে। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্নতা মূলত চাপের অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় যার জন্য তাদের ভাল গ্রেড পেতে, পরিবারে সমস্যা বা তাদের জীবন নিয়ে অসুখী হতে হয়। এটি আত্ম-ক্ষতি এমনকি আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। 4. কাছের মানুষদের সাথে সমস্যা
যেহেতু তাদের অনুভূতিগুলি আরও সংবেদনশীল এবং অস্থির, তাই কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিকটতম ব্যক্তিদের সাথেও সমস্যায় পড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন তার পিতামাতার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, তখন তিনি তা গ্রহণ করেননি এবং এমনকি প্রতিরোধ বা এমনকি বাড়ি ছেড়ে চলে যান। উপরন্তু, তার বন্ধুর কথায় ক্ষুব্ধ হলে, সে তার বন্ধুর প্রতি বিরূপ হতে পারে। অন্যদিকে, তিনি প্রতিকূলও হতে পারেন, যা তাকে দু: খিত এবং হতাশাগ্রস্ত করে তোলে।5. বুলিং বা গুন্ডামি
উত্পীড়ন কিশোরদের মধ্যে চাপ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে বুলিং একটি কিশোর সমস্যা যা ব্যাপক। অপরাধীদের কাছ থেকে উপহাস, ভীতি, হুমকি, সহিংসতার শিকার অল্প কয়েকজন কিশোর নয় গুন্ডামি বিশেষ করে স্কুলে। বয়ঃসন্ধিকালীন এই সমস্যাগুলি তাদের হতাশাগ্রস্ত, মানসিক চাপ বা এমনকি বিষণ্ণ বোধ করতে পারে। এই ডিজিটাল যুগে, সাইবার বুলিং (সাইবারস্পেসে ধমকানো) পিতামাতার জন্যও উদ্বেগের বিষয় হওয়া উচিত। অপরাধীদের গুন্ডামি বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে মজা করতে পারে, মিথ্যা ছড়াতে পারে, আপনার সন্তানকে বঞ্চিত করতে পারে বা অন্যদের তাদের থেকে দূরে থাকতে প্ররোচিত করতে পারে। 6. প্রেম এবং যৌন কার্যকলাপ সঙ্গে সমস্যা
আরেকটি কিশোর সমস্যা যা সাধারণত ঘটে তা হল প্রেমের সমস্যা। কৈশোরে প্রবেশ করে, শিশুরা সাধারণত বিপরীত লিঙ্গকে পছন্দ করতে শুরু করে এবং রোমান্টিক সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করে। প্রেমিকার সাথে তর্ক করা বা বাবা-মায়ের কাছ থেকে নিষেধাজ্ঞা পাওয়া কিশোর-কিশোরীদের দু: খিত এবং বিচলিত বোধ করতে পারে। তাদের মহান কৌতূহলের কারণে, কিশোর-কিশোরীরাও যৌন কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করতে পারে। একজন অভিভাবক হিসাবে, আপনাকে যৌন শিক্ষা সম্পর্কে ব্যাখ্যা করতে হবে এবং এই বিষয়ে সীমানা প্রদান করতে হবে। আপনাকে এটিও বোঝাতে হবে যে বয়ঃসন্ধিকালে নৈমিত্তিক যৌনতা যৌন সংক্রামিত রোগ বা প্রাথমিক গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বাড়াতে পারে যা স্কুল ছেড়ে যেতে পারে।7. গ্যাজেট আসক্তি
গ্যাজেট আসক্তি শিশুদের শারীরিকভাবে কম সক্রিয় করে তোলে। গ্যাজেট আসক্তি কিশোর-কিশোরীদের গ্যাজেট নিয়ে খেলায় বেশি সময় কাটায়। কদাচিৎ নয়, খাওয়ার সময় তিনি গেম বা সোশ্যাল মিডিয়া খেলেন। তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কমানোর পাশাপাশি, গ্যাজেট আসক্তি কিশোর-কিশোরীদের একা থাকতে পছন্দ করতে পারে, কম বন্ধু থাকতে পারে এবং তাদের শিক্ষাবিদদের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। 8. সমবয়সীদের থেকে চাপ
বয়ঃসন্ধিকালীন সমস্যাও সহকর্মীদের চাপের কারণে হতে পারে। কিশোর-কিশোরীদের তাদের বন্ধুদের সাথে একমত হওয়া নিয়ম অনুযায়ী আচরণ করতে হতে পারে। যাইহোক, এই চাপ কিশোরদের এমন কিছু করতে পারে যা তাদের করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, স্কুল এড়িয়ে যাওয়া বা মারামারি। যদি তারা এটি অনুসরণ না করে, তবে তাদের বন্ধুদের দ্বারা তাদের বহিষ্কার করা বা এড়িয়ে যেতে পারে।9. সিগারেট এবং মদ
বয়ঃসন্ধিকালীন ধূমপান একটি সাধারণ সমস্যা। ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় কিশোর বয়সের সবচেয়ে উদ্বেগজনক সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। আপনি হয়তো এমন কিশোর-কিশোরীদের দেখেছেন যারা ধূমপান করে, অথবা কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা দ্বিধাহীন মদ্যপানের খবর পড়েছে। সিগারেট এবং অ্যালকোহল একজন কিশোরের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অবৈধ মাদকের ব্যবহার থেকেও অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে। এটি শিশুদের ভুল মেলামেশা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে. 10. স্থূলতা
ইউনাইটেড স্টেটস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুমান করে যে 12-19 বছর বয়সী প্রায় 20 শতাংশ কিশোর-কিশোরী স্থূল। অধিক সংবেদনশীল হওয়া ছাড়াও গুন্ডামি, স্থূল কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস, আর্থ্রাইটিস, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক বেশি। এছাড়াও, তাদের চেহারা পরিবর্তন করার জন্য তাদের খাওয়ার ব্যাধিও থাকতে পারে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]পিতামাতার কি করা উচিত?
অভিভাবকদের অবশ্যই কিশোর-কিশোরীদের বিভিন্ন সমস্যা এবং তার সমাধান বুঝতে হবে। আজকের যুবসমাজের সমস্যা মোকাবেলা করতে আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন।- নিশ্চিত করুন যে আপনার কিশোর নিরাপদ এবং প্রিয় বোধ করে।
- দেখান যে আপনি তার অনুভূতি বুঝতে পারেন।
- কিশোরদের চ্যাট করতে আমন্ত্রণ জানান। তাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন এবং সমস্যাটি কী তা নিয়ে কথা বলতে ইচ্ছুক।
- দেখান যে আপনি আপনার কিশোর-কিশোরীর প্রতি আস্থা রাখেন এবং তাকে যে কোনো সমস্যার মুখোমুখি হতে সাহায্য করবেন।
- যদি আপনার কিশোর একটি ভুল করে, বিচার করতে এত তাড়াতাড়ি হবেন না। কারণ কী তা জিজ্ঞাসা করুন এবং উপযুক্ত তিরস্কার দিন।
- কিশোর-কিশোরীদের ইতিবাচক বার্তা দিন। এটি তাকে সমর্থন বোধ করবে এবং তাকে কী করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করবে।
- আপনার কিশোরদের সাথে মজার জিনিসগুলি করুন, যেমন একসাথে খাওয়া এবং ব্যায়াম করা।
- শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হলে শিশুকে একজন সাইকোলজিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্টের কাছে নিয়ে যান।