মেলাসমা এবং গর্ভাবস্থার মুখোশবা যাকে প্রায়শই ক্লোসমা গ্র্যাভিডারাম বলা হয় তা হল বাদামী ছোপ যা গর্ভবতী মহিলাদের ত্বকে দেখা যায়, সাধারণত কপাল, নাক, উপরের ঠোঁট এবং গালে। এই অবস্থা বিপজ্জনক নয় এবং প্রায় 50-70% গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। যদিও বিপজ্জনক নয়, গর্ভাবস্থায় ত্বকে বাদামী ছোপ রয়েছে যা চেহারাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি বিবর্ণ করার জন্য করা যেতে পারে যে উপায় একটি নম্বর আছে. তবে স্বাভাবিকভাবেই, এই বাদামী দাগগুলি প্রসবের কিছু সময় পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]] 
অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার ক্লোসমা গ্র্যাভিডারম ক্লোসমা ঘটতে পারে যখন মেলানিন, যা রঙ্গক যা শরীরকে তার রঙ দেয়, এর উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। এই বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন: 
ক্লোসমা গ্র্যাভিডারামের তীব্রতা রোধ করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, সমস্ত ত্বক-সম্পর্কিত চিকিত্সা সতর্কতার সাথে করা উচিত। এটি কারণ ব্যবহৃত পদ্ধতি এবং ব্যবহৃত উপকরণগুলি ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। ত্বকের বিবর্ণতা ম্লান করতে বা অন্তত বাদামী দাগগুলিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন:
ক্লোসমা গ্র্যাভিডারামের কারণ
অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার ক্লোসমা গ্র্যাভিডারম ক্লোসমা ঘটতে পারে যখন মেলানিন, যা রঙ্গক যা শরীরকে তার রঙ দেয়, এর উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। এই বৃদ্ধি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন: 1. হরমোনের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় যে ক্লোসমা হয় তা ক্লোসমা গ্র্যাভিডারাম বা মেলাসমা নামে পরিচিত। যেমনটি জানা যায়, গর্ভাবস্থায় শরীরে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যার মধ্যে হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যহীনভাবে উপরে উঠে যায়। হরমোনের পরিবর্তনগুলি স্বীকার করে, আরও স্পষ্টভাবে বলা যায় যে হরমোন ইস্ট্রোজেনের বৃদ্ধি মেলানিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে। গর্ভাবস্থায় যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়, তখন শরীরে প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রাও বেড়ে যায়। প্রোজেস্টেরন হরমোনের এই বৃদ্ধি তখন পেটের এলাকায় মেলানিন বা মেলানোসাইট স্টিমুলেটিং হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এবং লিনিয়া নিগ্রার গঠনকে ট্রিগার করতে পারে, যা পেটের মাঝখানে একটি গাঢ় বাদামী উল্লম্ব রেখা।2. সূর্যের এক্সপোজার
গর্ভবতী মহিলারা যারা প্রায়শই সূর্যের সংস্পর্শে থাকেন তাদেরও মেলাজমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। কারণ সূর্যের কারণে ত্বকে শোষিত অতিবেগুনি রশ্মি শরীরে মেলানোসাইটকে ট্রিগার করে আরও মেলানিন তৈরি করে।3. বংশধর
যদি আপনার বাবা-মায়ের ক্লোসমা থাকে, তাহলে আপনার একই জিনিসের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিও বাড়বে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। সাধারণত, কালো চামড়ার লোকেরা এই অবস্থাটি বেশি অনুভব করে, কারণ রঙ্গক উত্পাদনকারী কোষগুলি আরও সক্রিয়। Chloasma আসলে শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত হতে পারে না। অন্য সময়ে, ত্বকে বাদামী ছোপও ত্বকে দেখা দিতে পারে। এটা ঠিক যে মেলাজমায় আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকই মহিলা এবং তাদের বেশিরভাগই গর্ভবতী। এছাড়াও পড়ুন:গর্ভাবস্থায় নিস্তেজ মুখ? এই কারণবিবর্ণ ক্লোসমা গ্র্যাভিডারামের জন্য টিপস
ক্লোসমা গ্র্যাভিডারামের তীব্রতা রোধ করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, সমস্ত ত্বক-সম্পর্কিত চিকিত্সা সতর্কতার সাথে করা উচিত। এটি কারণ ব্যবহৃত পদ্ধতি এবং ব্যবহৃত উপকরণগুলি ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। ত্বকের বিবর্ণতা ম্লান করতে বা অন্তত বাদামী দাগগুলিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি এখানে কিছু জিনিস করতে পারেন: 1. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
যাতে গর্ভাবস্থায় ত্বকে ঘটে যাওয়া ক্লোসমা আরও খারাপ না হয়, আপনাকে প্রতিদিন নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। এই পদক্ষেপটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে মেলানিন উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে। কমপক্ষে 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন এবং দিনে কয়েকবার পুনরায় প্রয়োগ করুন।2. ফোলেট বা ভিটামিন B9 পর্যাপ্ত খাবার খান
ভিটামিন B9 বা প্রায়ই ফোলেট বলা হয় গর্ভাবস্থায় খাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। ভ্রূণের বিকাশে সহায়তা করার পাশাপাশি, এই ভিটামিন হাইপারপিগমেন্টেশন এবং ফেইড মেলাজমা কমাতেও সাহায্য করতে পারে।3. সঙ্গে ছদ্মবেশ আপ করা
এই পদ্ধতিটি ক্লোসমাকে আরও খারাপ হওয়া থেকে নির্মূল বা প্রতিরোধ করবে না। কিন্তু অন্তত এটি একটি বাস্তব পদক্ষেপ যা শ্রম শেষ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় এবং বাদামী দাগটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। তুমি ব্যবহার করতে পার ভিত্তি এবং গোপনকারী এই অবস্থার কারণে মুখের অংশগুলিকে ডোরাকাটা দেখায় যা ত্বকের স্বরের সাথে মেলে। মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থায়, ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠবে, তাই আপনি বেছে নিন তা নিশ্চিত করুনআপ করা যা নরম। এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যা বলে নন-কমেডোজেনিক এবং হাইপো-অ্যালার্জেনিক প্যাকেজিং উপর.4. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত ত্বকের যত্ন পণ্য চয়ন করুন
গর্ভাবস্থায়, আপনাকে নিরাপদ এবং উপযুক্ত মুখের ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করতে হবে, থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন পর্যন্ত আপ করা. কারণ রাসায়নিকগুলি ছাড়াও যেগুলি ত্বকে শোষিত হতে পারে এবং ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে, তাদের মধ্যে কিছু ত্বকে জ্বালাপোড়া করে এবং মেলাসমা খারাপ করার ঝুঁকিতে থাকে।5. মুখে ওয়াক্সিং এড়িয়ে চলুন
কিছু লোক ভ্রু সোজা করতে বা ঠোঁটের উপরে গজানো সূক্ষ্ম চুল অপসারণের জন্য ওয়াক্সিং ট্রিটমেন্ট করে। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন তবে আপনার গর্ভাবস্থায় এটি করা উচিত নয়। কারণ, থেকে উদ্ধৃত শিশু কেন্দ্র, চিকিত্সা ত্বক inflamed করতে পারেন. এটি মেলাসমার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলবে।গর্ভাবস্থায় বাদামী দাগের সম্মুখীন হলে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এড়াতে হবে। আপনি গর্ভাবস্থায় আপনার ত্বকে প্রদর্শিত বাদামী দাগগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন ত্বকের যত্নের পণ্য অসতর্কভাবে ব্যবহার করলে গর্ভের ভ্রূণের ক্ষতি হতে পারে। এখানে কিছু ত্বকের যত্নের পণ্য এবং পদ্ধতি রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত।
- রাসায়নিক খোসা
- যেকোনো ত্বক ফর্সা করার পণ্য
- লেজার চিকিত্সা
- ত্বকের ক্রিম বা ওষুধ যাতে রেটিনয়েড এবং হাইড্রোকুইনোন থাকে