লিকোরিস, লিকোরিস রুট নামেও পরিচিত, দীর্ঘকাল ধরে চীনে একটি ঐতিহ্যবাহী ঔষধি গাছ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রকৃতপক্ষে, ঐতিহ্যগত ওষুধের তত্ত্বে একটি নির্দিষ্ট বাক্যাংশ রয়েছে যা বলে যে "10টির মধ্যে 9টি ঐতিহ্যবাহী ওষুধের সূত্রে লিকোরিস থাকে"। আশ্চর্যের বিষয় নয়, আধুনিক সময় পর্যন্ত এই ভেষজ উদ্ভিদটিকে এখনও বিশ্বাস করা হয় যে এটি অন্যতম প্রধান ঔষধি গাছ যা স্বাস্থ্য উপকারিতা সমৃদ্ধ। কদাচিৎ নয়, এমনকি এই উদ্ভিদের শিকড়ও মাঝে মাঝে কিছু স্বাস্থ্যগত রোগের বিকল্প ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। 
লিকোরিসে 300 টিরও বেশি বিভিন্ন যৌগ রয়েছে লিকোরিসে 300 টিরও বেশি বিভিন্ন যৌগ রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে। এই উপাদানগুলির সাথে, লিকোরিসের বিভিন্ন চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। কিছু? 
লিকোরিস স্ট্রেস উপশম করার জন্যও রিপোর্ট করা হয়েছে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলিকে স্ট্রেস হরমোন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল হরমোন তৈরি করতে অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে শুরু করতে পারে। লিকোরিস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
লিকোরিস দ্য লিকোরিস, এটা কি?
লিকোরিস একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, নামটি বোঝায়, একটি উদ্ভিদ যার একটি ল্যাটিন নাম রয়েছেগ্লাইসিরিজা গ্লাব্রা একটি চরিত্রগত মিষ্টি স্বাদ আছে, যা এটি প্রায়শই লিকোরিস নামে পরিচিত করে তোলে। এই ভেষজ এর মিষ্টি স্বাদ প্রায়ই মিষ্টি এবং পানীয় যোগ করা হয়.
লিকোরিসে 300 টিরও বেশি বিভিন্ন যৌগ রয়েছে লিকোরিসে 300 টিরও বেশি বিভিন্ন যৌগ রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে। এই উপাদানগুলির সাথে, লিকোরিসের বিভিন্ন চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। কিছু? স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য লিকারিসের 6 উপকারিতা
নিম্নে লিকোরিসের বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতাগুলি জানা উচিত, যথা:1. বদহজম উপশম করে
পাকস্থলীর ব্যাধি যেমন খাদ্য বিষক্রিয়া, পাকস্থলীর আলসার এবং ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় লিকারিস রুট ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। অম্বল. এই ভেষজ নির্যাস রয়েছে glycyrrhizic অ্যাসিড যার একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যার ফলে পেটের আস্তরণের পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে।2. শ্বাসকষ্ট কাটিয়ে ওঠা
শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করার জন্য লিকোরিসও সুপারিশ করা হয়। বলা হয় লিকোরিস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে শরীরে স্বাস্থ্যকর কফ উৎপন্ন হয়। হ্যাঁ, সুস্থ কফ শ্বাস নালীর কাজকে আটকে রাখা থেকে রক্ষা করতে পারে।3. ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য উপকারী
লিকোরিস থেকে আরেকটি আকর্ষণীয় আবিষ্কার হল প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের মতো ক্যান্সারের চিকিৎসায় এর সম্ভাব্য কার্যকারিতা। এই চিকিত্সার সাথে চীনে বাহিত হয়েছে, যদিও এই সম্ভাবনাকে শক্তিশালী করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।4. সম্ভাব্য হেপাটাইটিস সি চিকিত্সা
লিকোরিসে হেপাটাইটিস সি, লিভারের একটি ভাইরাল সংক্রমণের চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রয়েছে। জাপানে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লিকোরিস হেপাটাইটিস সি সৃষ্টিকারী জীবাণুর সাথে লড়াই করতে পারে, ফলাফলগুলি খুব আশাব্যঞ্জক। এই সমীক্ষাটি একটি নির্দিষ্ট ধরণের লিকোরিস নিয়ে পরিচালিত হয়েছিল যা মৃত্যুহার 50% কমাতে কার্যকর। যাইহোক, দুর্ভাগ্যবশত এই গবেষণায় শুধুমাত্র অল্প সংখ্যক রোগী জড়িত।5. ত্বক ও দাঁত রক্ষা করে
শুধু শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্যই নয়, ত্বক ও দাঁতের জন্যও লিকোরাস উপকারী। একজিমা আক্রান্তদের জন্য লিকোরিসযুক্ত একটি টপিকাল জেল সুপারিশ করা হয়। উপরন্তু, যেহেতু এটিতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই লিকোরিসে গহ্বর সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার ক্ষমতাও রয়েছে বলে মনে করা হয়। তা সত্ত্বেও, সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, এটি বলা হয়েছে যে এই ভেষজযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে আপনার দাঁত ব্রাশ করা দাঁতের প্লাক তৈরির ঝুঁকি রোধ করে না, যখন লিকোরিস সামগ্রী ছাড়া টুথপেস্টের সাথে তুলনা করা হয়।6. মানসিক চাপ দূর করুন
লিকারিসের উপকারিতা শুধুমাত্র অঙ্গ এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য নয়। লিকোরিস রুট মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও কার্যকর বলে জানা গেছে, যেমন স্ট্রেস কমিয়ে।
লিকোরিস স্ট্রেস উপশম করার জন্যও রিপোর্ট করা হয়েছে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলিকে স্ট্রেস হরমোন অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল হরমোন তৈরি করতে অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে শুরু করতে পারে। লিকোরিস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। লিকোরিস সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম
এই ভেষজগুলি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, মিছরির নির্যাস থেকে পরিপূরক পর্যন্ত। নিম্নলিখিত ধরণের মদ খাওয়া যেতে পারে এবং তাদের ব্যবহারের সীমা:- মিছরি এবং পানীয় পণ্যগুলিতে লিকোরিস রুটের নির্যাস (গ্লাইসাইরিজিক অ্যাসিড), সর্বাধিক ডোজ 30 মিলিগ্রাম/মিলি।
- লিকোরিস পাউডার, সর্বোচ্চ ডোজ প্রতিদিন 75 গ্রামের কম
- লিকারিস চা, প্রতিদিন 8 আউন্সের বেশি খাওয়া উচিত নয়
- ডিজিএল, প্রতিদিন 5 গ্রামের বেশি খাওয়া যাবে না
অত্যধিক খাওয়া হলে লিকারিসের ঝুঁকি এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আপনি যদি মদ্যপান করতে চান, তাহলে আপনার খাওয়ার মাত্রার দিকে মনোযোগ দিন। গ্লাইসাইরিজিন পদার্থের সাথে লিকোরিসযুক্ত পণ্যগুলি দীর্ঘমেয়াদী সেবনের জন্য বা প্রায় চার সপ্তাহের জন্য সুপারিশ করা হয় না।প্রায় 2% লিকোরিস নির্যাসযুক্ত জেল বা মলম ব্যবহার করা নিরাপদ যতক্ষণ না ওষুধের ব্যবহার দুই সপ্তাহের বেশি না হয়। যদিও উপরোক্ত ভেষজ বৈশিষ্ট্যগুলি আশ্চর্যজনক, তবে এই উদ্ভিদটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে নির্দিষ্ট ঝুঁকি রয়েছে। কিছু শর্ত যা অত্যধিক মদ খাওয়ার ফলে ঘটতে পারে, যথা:
- হাইপোক্যালেমিয়া বা শরীরে পটাসিয়ামের কম মাত্রা। এই অবস্থা পেশী দুর্বলতা হতে পারে।
- শরীরের অস্বাভাবিক বিপাক এবং শরীরে অতিরিক্ত পানির অবস্থা (তরল ধারণ)
- উচ্চ রক্তচাপ এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ, কম পরিমাণে পটাসিয়াম থাকে এমন ওষুধ এবং রক্তচাপের চিকিৎসার ওষুধের সঙ্গে লিকোরিস-এর মিথস্ক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে। [[সংশ্লিষ্ট নিবন্ধ]]